昼夜逆転生活に馴染んでしまうと、深夜になってもお腹が空く。
夕方5時（出勤前）に「朝食」
深夜12時に「昼食」
午前10時（起床後）に「夜食」
下手したら1日4食になりそうな悪寒。
夕方5時（出勤前）に「朝食」
深夜12時に「昼食」
午前10時（起床後）に「夜食」
下手したら1日4食になりそうな悪寒。
January 14, 2026 at 1:26 AM
昼夜逆転生活に馴染んでしまうと、深夜になってもお腹が空く。
夕方5時（出勤前）に「朝食」
深夜12時に「昼食」
午前10時（起床後）に「夜食」
下手したら1日4食になりそうな悪寒。
夕方5時（出勤前）に「朝食」
深夜12時に「昼食」
午前10時（起床後）に「夜食」
下手したら1日4食になりそうな悪寒。
弁当って毎日「全く一緒のメニュー」にすると、一週間で飽きてしまう。
毎日飽きないお弁当を作れる人は凄い。
何にしようかな、、、
毎日飽きないお弁当を作れる人は凄い。
何にしようかな、、、
January 13, 2026 at 11:42 PM
弁当って毎日「全く一緒のメニュー」にすると、一週間で飽きてしまう。
毎日飽きないお弁当を作れる人は凄い。
何にしようかな、、、
毎日飽きないお弁当を作れる人は凄い。
何にしようかな、、、
Reposted by ういすき
【身近に潜むカフェインのリスク】
厳しい寒さの1月は学生も社会人も慌ただしい季節です。忙しさから、つい手が伸びやすいのがカフェインを含む食品。過剰摂取はめまいや吐き気、死にいたる可能性もあるとのことです。適量を守り、カフェイン中毒を防ぎましょう。
weathernews.jp/news/202601/...
厳しい寒さの1月は学生も社会人も慌ただしい季節です。忙しさから、つい手が伸びやすいのがカフェインを含む食品。過剰摂取はめまいや吐き気、死にいたる可能性もあるとのことです。適量を守り、カフェイン中毒を防ぎましょう。
weathernews.jp/news/202601/...
身近なカフェインで中毒のリスク 多忙な1月は注意 - ウェザーニュース
1月は学生も社会人も慌ただしい季節です。忙しさから、つい手が伸びやすいのがカフェインを含む食品。過剰摂取はめまいや吐き気、死にいたる可能性もあるとのことです。適量を守り、カフェイン中毒を防ぎましょう。
weathernews.jp
January 8, 2026 at 4:40 AM
【身近に潜むカフェインのリスク】
厳しい寒さの1月は学生も社会人も慌ただしい季節です。忙しさから、つい手が伸びやすいのがカフェインを含む食品。過剰摂取はめまいや吐き気、死にいたる可能性もあるとのことです。適量を守り、カフェイン中毒を防ぎましょう。
weathernews.jp/news/202601/...
厳しい寒さの1月は学生も社会人も慌ただしい季節です。忙しさから、つい手が伸びやすいのがカフェインを含む食品。過剰摂取はめまいや吐き気、死にいたる可能性もあるとのことです。適量を守り、カフェイン中毒を防ぎましょう。
weathernews.jp/news/202601/...
ジャンク飯を堪能しようとカップ麺を買う時
塩分量を一番気にする
1食3gで丁度良いんだけど
6gくらい塩分含む商品を見かけると困惑する
塩分量を一番気にする
1食3gで丁度良いんだけど
6gくらい塩分含む商品を見かけると困惑する
January 7, 2026 at 10:17 PM
ジャンク飯を堪能しようとカップ麺を買う時
塩分量を一番気にする
1食3gで丁度良いんだけど
6gくらい塩分含む商品を見かけると困惑する
塩分量を一番気にする
1食3gで丁度良いんだけど
6gくらい塩分含む商品を見かけると困惑する
January 7, 2026 at 10:10 PM
被害者が居るのに「終わったこと」にしていいのかな
【黒田監督「気持ち新たに」 】J1町田は7日、東京都町田市で2026年の初練習を行った。
スタッフへの暴言などでJリーグから昨年12月に譴責処分を受けた黒田剛監督は「過去を振り返ることなく、気持ち新たに頑張ろうという日なので。それはそれで終わったこととして。ノーコメントで」と述べた。
スタッフへの暴言などでJリーグから昨年12月に譴責処分を受けた黒田剛監督は「過去を振り返ることなく、気持ち新たに頑張ろうという日なので。それはそれで終わったこととして。ノーコメントで」と述べた。
Jリーグ町田・黒田監督「気持ち新たに」 スタッフへの暴言…25年12月に譴責処分
J1町田は7日、東京都町田市で2026年の初練習を行った。スタッフへの暴言などでJリーグから昨年12月に譴責（けんせき）処分を受けた黒田監督は「過去を振り返る…
www.sankei.com
January 7, 2026 at 10:05 PM
被害者が居るのに「終わったこと」にしていいのかな
昼夜逆転生活は太ると聞くが、自分の場合は食欲が落ちた。
夕方にそこそこ食事、0時にスープとゼリー飲料、帰宅後に野菜の味噌汁。
お陰で体重と体脂肪率は減った。
タンパク質が足りないのが非常に気がかり。
夕方にそこそこ食事、0時にスープとゼリー飲料、帰宅後に野菜の味噌汁。
お陰で体重と体脂肪率は減った。
タンパク質が足りないのが非常に気がかり。
January 7, 2026 at 12:30 AM
昼夜逆転生活は太ると聞くが、自分の場合は食欲が落ちた。
夕方にそこそこ食事、0時にスープとゼリー飲料、帰宅後に野菜の味噌汁。
お陰で体重と体脂肪率は減った。
タンパク質が足りないのが非常に気がかり。
夕方にそこそこ食事、0時にスープとゼリー飲料、帰宅後に野菜の味噌汁。
お陰で体重と体脂肪率は減った。
タンパク質が足りないのが非常に気がかり。
ぐっすり眠りたいけど眠れないかなしみ
そんな昼夜逆転生活
目標：平日は酒を飲まない
強烈な眠気が襲ってくるかなと思っていたらそうでもなかった
定時を過ぎると一気に疲れが押し寄せる
食欲は日勤に比べて減ってきたかな
酒飲まないから？
腹六分くらい野菜多めを心掛けたい
そんな昼夜逆転生活
目標：平日は酒を飲まない
強烈な眠気が襲ってくるかなと思っていたらそうでもなかった
定時を過ぎると一気に疲れが押し寄せる
食欲は日勤に比べて減ってきたかな
酒飲まないから？
腹六分くらい野菜多めを心掛けたい
January 6, 2026 at 5:43 AM
ぐっすり眠りたいけど眠れないかなしみ
そんな昼夜逆転生活
目標：平日は酒を飲まない
強烈な眠気が襲ってくるかなと思っていたらそうでもなかった
定時を過ぎると一気に疲れが押し寄せる
食欲は日勤に比べて減ってきたかな
酒飲まないから？
腹六分くらい野菜多めを心掛けたい
そんな昼夜逆転生活
目標：平日は酒を飲まない
強烈な眠気が襲ってくるかなと思っていたらそうでもなかった
定時を過ぎると一気に疲れが押し寄せる
食欲は日勤に比べて減ってきたかな
酒飲まないから？
腹六分くらい野菜多めを心掛けたい
助手席に乗っていたら、運転手が誰かを轢く夢を一度に3回見てしまった。
スピード出し過ぎて事故った訳ではなく「当たり屋」が突っ込んできたという内容。
トラブルに巻き込まれる予兆かな。
気をつけないと。
スピード出し過ぎて事故った訳ではなく「当たり屋」が突っ込んできたという内容。
トラブルに巻き込まれる予兆かな。
気をつけないと。
January 1, 2026 at 8:36 PM
助手席に乗っていたら、運転手が誰かを轢く夢を一度に3回見てしまった。
スピード出し過ぎて事故った訳ではなく「当たり屋」が突っ込んできたという内容。
トラブルに巻き込まれる予兆かな。
気をつけないと。
スピード出し過ぎて事故った訳ではなく「当たり屋」が突っ込んできたという内容。
トラブルに巻き込まれる予兆かな。
気をつけないと。
年末に便秘と腹痛を併発して微妙な状況。飲み食いする量が減って良かったと前向きに捉える。
December 31, 2025 at 12:13 PM
年末に便秘と腹痛を併発して微妙な状況。飲み食いする量が減って良かったと前向きに捉える。
岡崎体育さんが念願の紅白に出演できたら、Vaundyさんとお揃いのパーカーを着てほしいまである。
December 31, 2025 at 11:55 AM
岡崎体育さんが念願の紅白に出演できたら、Vaundyさんとお揃いのパーカーを着てほしいまである。
年会費は無料のままだが、空港ラウンジ使用制限があったり、いろいろ特典改悪されていた。これも値上げ社会の余波なのだろうか。
年末年始はクレジットカードの見直し
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
今年は複数のクレカの年会費が値上げされました。
特典や付帯サービスの終了・追加など、自分の使い方と合わなくなっている可能性も。
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
今年は複数のクレカの年会費が値上げされました。
特典や付帯サービスの終了・追加など、自分の使い方と合わなくなっている可能性も。
年末年始はクレジットカード見直し 年会費や特典を確認 - 日本経済新聞
2025年も残りわずかです。年末年始はまとまった時間が取りやすく、普段は後回しにしがちなクレジットカードの見直しに最適な時期です。クレカをつくった当時の特典やサービスの内容が大きく変わっていることがあります。年会費の改定や付帯サービスの終了・追加などで、自分の使い方と合わなくなっている可能性があります。今年は複数のクレカの年会費が値上げされました。例えばオリコの提携クレカは12月請求分から年会
www.nikkei.com
December 31, 2025 at 10:01 AM
年会費は無料のままだが、空港ラウンジ使用制限があったり、いろいろ特典改悪されていた。これも値上げ社会の余波なのだろうか。
洪福寺近くの商店街、ハマのアメ横って呼ばれてるんかい。
December 31, 2025 at 6:18 AM
洪福寺近くの商店街、ハマのアメ横って呼ばれてるんかい。
年末年始になると刺身や牛肉を食べたくなるのは何故なのか
きっと実家での習慣が自分の中に根付いているのかもしれない
きっと実家での習慣が自分の中に根付いているのかもしれない
December 28, 2025 at 11:08 PM
年末年始になると刺身や牛肉を食べたくなるのは何故なのか
きっと実家での習慣が自分の中に根付いているのかもしれない
きっと実家での習慣が自分の中に根付いているのかもしれない
スーパー銭湯、年末年始も営業してるのありがたい。働く皆様に感謝。
December 28, 2025 at 10:52 AM
スーパー銭湯、年末年始も営業してるのありがたい。働く皆様に感謝。