むくどり
@mukudori.bsky.social
フリーランス（校正、文筆など）／日記を書き絵を描きます／ZINE／猫／手芸（羊毛フェルト、テディベア・ぬいぐるみ、紙版画等）／生活（政治）／戦争反対／トランス差別反対／あらゆる差別、人権侵害、優生思想に反対し抗う意志をもちます／インボイス制度反対／🏳️⚧️🏳️🌈／#ENDviolence ／ #FreePalestine 🍉🕊️🇵🇸 ／著作権法上の引用等を除き、事前許諾のない転載、AIの学習を含む無断使用を禁じます
https://lit.link/mukudoridou
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こちらのめがね拭きを使ってますー。それまでは私も初期めがね拭きだったのですが、拭き取り力が全然違いました。
omisotookoge.booth.pm/items/6295621
あとたまにメガネのシャンプーで洗ってます。これも手軽でいいです
www.soft99.co.jp/products/bra...
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あとたまにメガネのシャンプーで洗ってます。これも手軽でいいです
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ハトとうさぎめがねふき - うさぎのおこげショップ - BOOTH
ハトとうさぎ柄のめがねふきです
omisotookoge.booth.pm
December 11, 2025 at 8:46 AM
こちらのめがね拭きを使ってますー。それまでは私も初期めがね拭きだったのですが、拭き取り力が全然違いました。
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あとたまにメガネのシャンプーで洗ってます。これも手軽でいいです
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あとたまにメガネのシャンプーで洗ってます。これも手軽でいいです
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Reposted by むくどり
こちらのピラティスの動画は説明が細かくて分かりやすくて好き。↓
youtube.com/@yumitakami?...
フォームローラーでのストレッチはこちらを見る事が多い。↓
youtube.com/@reletore?si...
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フォームローラーでのストレッチはこちらを見る事が多い。↓
youtube.com/@reletore?si...
YUMI TAKAMI
Description
I'm YUMI from Yoga Pilates Instructor
Lesson videos for yoga, Pilates, body makeup, easy release methods, etc.
And I'll upload my life-size self.
I will also tell you about Kanazawa and t...
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December 10, 2025 at 1:15 PM
こちらのピラティスの動画は説明が細かくて分かりやすくて好き。↓
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フォームローラーでのストレッチはこちらを見る事が多い。↓
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フォームローラーでのストレッチはこちらを見る事が多い。↓
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Reposted by むくどり
最初はきんに君の動画を中心に筋トレしていたけど、1ヶ月くらいしてからは、MadFit のビギナーのものから始めて今はその日やりたいものを色々と。結構ハードなのも出来るようになった。マディさんの動画は途中でCM入らないのもいいし、英語が聞き取りやすいのも良い。
youtube.com/@madfit?si=-...
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MadFit
This is a place where I post REAL TIME, AT HOME workouts.
My goal is to help inspire everyone at all fitness levels to get up, get moving and reach their goals!
youtube.com
December 10, 2025 at 1:11 PM
最初はきんに君の動画を中心に筋トレしていたけど、1ヶ月くらいしてからは、MadFit のビギナーのものから始めて今はその日やりたいものを色々と。結構ハードなのも出来るようになった。マディさんの動画は途中でCM入らないのもいいし、英語が聞き取りやすいのも良い。
youtube.com/@madfit?si=-...
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“しかし首相は「指摘に動揺して目に入らなかった」（同関係者）とみられ、「首相としても自民総裁としても国会の判断に委ね、口出しはしない」などと答弁。「定数削減審議には介入しない」旨が国会議事録に刻まれた”
(ﾟ∀ﾟ)o彡゜カナロコ！カナロコ！
(ﾟ∀ﾟ)o彡゜カナロコ！カナロコ！
December 10, 2025 at 10:14 AM
“しかし首相は「指摘に動揺して目に入らなかった」（同関係者）とみられ、「首相としても自民総裁としても国会の判断に委ね、口出しはしない」などと答弁。「定数削減審議には介入しない」旨が国会議事録に刻まれた”
(ﾟ∀ﾟ)o彡゜カナロコ！カナロコ！
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