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@maruc5.bsky.social
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音楽と料理が大好きです。
在宅でお仕事しています。
昼食の写真を主にupしてます。
朝は軽く、夜は腸活してます。
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今日は、すき焼きにしました。

#おうちごはん #青空ごはん部
November 10, 2025 at 3:47 AM
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ブランチは、きのことあさりのスープパスタ・サラダ・柿

#おうちごはん #青空ごはん部
November 9, 2025 at 2:02 AM
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今日はプデチゲにしました。
ピリ辛でとても美味しいです(^^♪

#おうちごはん #青空ごはん部

旨辛♪韓国のお鍋☆プデチゲ cookpad.com/jp/recipes/2...
November 8, 2025 at 3:18 AM
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かぼちゃをくださった友達とは別の友達が柿とさつま芋をくださったので、さつま芋を蒸かしました。
自分も友達が困ってるときには、すぐに助けるようにしているので、何かとお礼も貰います。
お礼が高価なものではなくても、優しさや愛情がこもっているのを感じます。
これからも、頼りやすい友でいたいですね(^^♪
November 6, 2025 at 7:51 AM
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友達にかぼちゃを1個もらっていたので、今日はかぼちゃときのこの濃厚クリームスープ・ゴーヤとナスのみそ炒め・柿にしました。
かぼちゃの優しい甘さで、とっても美味しいスープになりました。
ゴーヤは母が家庭菜園で育てたものです。

#おうちごはん #青空ごはん部
November 6, 2025 at 3:33 AM
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先日行ったドライブで、聖書の創世記1章1節に出会った。
わかる人にはわかるんだな(^^♪
November 5, 2025 at 7:53 PM
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今日は、さつま揚げ・黒ごま豆腐・小松菜の胡麻和え・大根おろし・柿にしました。いわしのすり身で作ったさつま揚げが美味しかった。

#おうちごはん #青空ごはん部
November 4, 2025 at 3:35 AM
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今日は、焼きそばとサラダにしました。

#おうちごはん #青空ごはん部
November 3, 2025 at 3:33 AM
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今日は簡単に、そぼろ五色丼ぶりにしました。

#おうちごはん #青空ごはん部
October 31, 2025 at 3:36 AM
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今日は、さつまいもご飯・みそ汁・揚げだし豆腐・ブロッコリーの酢みそがけ・辛子明太子にしました。

#おうちごはん #青空ごはん部
October 30, 2025 at 3:28 AM
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今日は唐揚げにしました。

#おうちごはん #青空ごはん部
October 29, 2025 at 3:27 AM
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今日は、豚肉·なす·ゴーヤの味噌炒めとネギ入りだし巻き卵にしました。

#おうちごはん #青空ごはん部
October 28, 2025 at 3:28 AM
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今日は、しめじとベーコンのクリームパスタ・サラダにしました。

#おうちごはん #青空ごはん部
October 27, 2025 at 3:22 AM
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今日は用事があるので、おなかがすかないようにフレンチトーストとコーヒーをいただきます。
フレンチトーストに粉糖とメープルシロップをかけて食べると、とっても美味しいです。
バターの風味もGOOD！

#おうちごはん #青空ごはん部
October 25, 2025 at 10:01 PM
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今日は酢豚・スープ・柿にしました。

#おうちごはん #青空ごはん部
October 25, 2025 at 3:25 AM
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今日は長芋鉄板にしました。
餅とチーズも入れました。

#おうちごはん #青空ごはん部
October 24, 2025 at 3:35 AM
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今日は、プルコギ・なめこおろし・酢の物にしました。

#おうちごはん #青空ごはん部
October 23, 2025 at 3:34 AM
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今日は、赤魚の西京焼き・豚汁・アスパラのバター炒め・酢の物にしました。

#おうちごはん #青空ごはん部
October 22, 2025 at 3:28 AM
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今日は、チーズタッカルビにしました。
ピリ辛で美味しいです。

#おうちごはん #青空ごはん部
October 21, 2025 at 3:21 AM
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今日は、チキンガーリックソテーとセロリ炒飯にしました。
セロリ炒飯はセロリの葉を結構多めに入れました。
初めて作ったけど、めちゃ旨です。

#おうちごはん #青空ごはん部
October 20, 2025 at 3:28 AM
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今日は、厚揚げ・漬けマグロのとろろがけ・刺身・枝豆にしました。
生の枝豆が売っていたので、珍しいなと思って買いました。
実がしっかり入っていて美味しい枝豆でした。

#おうちごはん #青空ごはん部
October 18, 2025 at 3:31 AM
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いつも、簡単にシャワーで済ませているけど…
疲れがたまってるので、今日は、朝からゆっくりと湯船につかりました。
エプソムソルト180gとバブを2個入れました。
友だちに貰ったスポーツ飲料OKの水筒にポカリスエットを入れて水分補給しながら、何度も浸かったりあがって休憩したりしました。
体が芯から温まりました。
肩や首も軽くなりました。
October 17, 2025 at 11:34 PM
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今日は、豚肉とパプリカのみそ炒め・なめこおろし・柿にしました。

#おうちごはん #青空ごはん部
October 17, 2025 at 3:33 AM
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今日は、早朝仕込んだカレーにしました。
ルーは、ハウス ザ・カリー 辛口
具材は、手羽元・人参・玉ねぎ・セロリ・じゃが芋・生姜・ニンニクを入れました。
香り高いとても美味しいカレーができました。

#おうちごはん #青空ごはん部
October 15, 2025 at 4:27 AM
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今日は、うな重にしました。

#おうちごはん #青空ごはん部
October 14, 2025 at 3:32 AM