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@lc2024.bsky.social
老オカメインコ3羽&トイプー&夫と暮らすおばぁの徒然日記🇺🇸
食事録とダイエット記録、ペットの話がメインディッシュ🍽️
投稿ペースに波あり、あしからず😂
This is grandma’s low key blog from CA, U.S.

All images are mine or with quote.
⚠️NO LINK, NO REPOST/REUSE!

Instagram: lacacia_photo
いんすた用に作ったご近所さんのクリスマスデコ動画、あげときます★

この辺の電飾、がんばっているお家でこんな感じ。
日本に比べて生活スペースが大きく建物や樹木が離れて配置されているので密な光が美しいデコレーションにはならない。
それがシリコンバレー😑

おやすみなさい😴
December 16, 2025 at 10:25 AM
PCアプリ版のよく分からないコラージュメイカーを使って作った簡単な #LC食事録 でごあいさつ。
こんばんは!
色々やっていたら午前2時まわりました😣

今日はぱったり眠れそうなので...おやすみなさい。

寒さもうそうだけど、旦那さまのもっと食え!!攻撃で
心身が弱っているみたいなのでせめて眠りを整えないと...
なんとなくしんどいです。

食べたくない時に食べないと不機嫌になるのしんどい...
ありがたいけどありがたさを超えてくる食糧と圧...

ここ数日、体重が -6kg で止まっているのもいやん。
身体が重くなってきてる😫

寝て起きたら、今日こそ負けない~!!
December 16, 2025 at 10:17 AM
こんばんは~今日は今日中に布団に入れる?...と思ってたけど、やっぱり15日になりました😅
でも気持ちは14日 #LC食事録

思い立ってiPhoneの写真をPCで見られるようにしました!!
(なぜ今までしていなかったか❓)
PCから投稿できるの楽です👏

今日は旦那さまが新着のモカポットでエスプレッソ淹れデビュー&オレンジの皮をすりおろすグッズも到着してまして!!
自宅で再びエスプレッソでモカバレンシア(モカ+ホイップクリーム+オレンジピール)☕
めちゃめちゃ本格的なお味でどびっくり👀✨✨

同じ豆でのサイフォンコーヒーはオレにしてマルセイバターサンドと😋

今朝の体重 -6kg, 28%
December 15, 2025 at 8:15 AM
こんばんは!!
いつの間にか又しても日付越えてて不思議しながらのごあいさつ…12月14日になっており…

気分的な本日(13日)は胃袋幸せデーでございました😋
チートデーともいう😤

ブランチは旦那さまの奢りで超豪華な海鮮弁当🍱

夕飯はお友達と忘年会で台湾風?串焼きのお店に行ってきました❣️
めちゃ細い串焼き〜クミン?が超絶効いていてカレー風味?と思うくらい🍽️
でも辛味はないのでビール好きな人には堪らん感じ🍺
私たちは呑まないので水で乾杯😆

歌うまさんがBGMで色々歌ってたのも楽しかった〜忘年会には👍

ただ…今朝は -6kg だった体重。
明日がコワイ…

おやすみなさい🛌

#LC食事録
December 14, 2025 at 8:56 AM
ここしばらく余裕なくて〜でもDDの近況も残しとこうと思いまする。

DD、元気です‼️
おハゲあったのがほぼなくなり、おハゲのあとの変色した毛も少しずつ減ってきて〜嬉しいけど、ブチもよかったのでちょっと寂しい今日この頃。

今日はT子の頃にお世話になったドックブティックがまだあるのを知ったので、DD連れて行ってきました🐩🚶

ちょっと欲しかったものがなかったんだけど…近いところで、Tシャツ👚買いました〜!
「サンタさんのクッキー食べちゃったけど、それが何か?」みたいな👚

胴が長いからね、シャツも長くないとフィットしないDD🤭
今日のはばっちり👌

…ということで、おやすみなさい💤
December 12, 2025 at 8:24 AM
どうしても明日になってしまう…ということで、12月12日になりたてほかほかごあいさつ🙇🏻‍♀️

年末ですね…

#LC食事録 は10日と11日(気持ちはまだ11日😅)

いただきもののビーナツロール饅頭?がとても美味しゅうございます!
余計な味がない!!塩茹でピーナツの餡とお饅頭の皮だけ!!

そして〜人生初のHARIBOを食べましたっ😋
こっちの子供達が好きなので気になってました!日本でも人気あるみたい?

なるほど〜日本のグミより歯応えがあって食感がいいです👍
お味は思ったよりフルーティ!

これは噛む幸せを味わうお菓子と思いました、まる!

今朝の体重は -6.2kg、27.5%
December 12, 2025 at 8:12 AM
曇り空のシリコンバレーからおはようございます☁️
久々の朝のご挨拶〜12月9日、昨日の #LC食事録 をそえて〜

今朝の体重は -6kg、28%を維持。
まずまずか??
今日はヘビーな日なので…
夜はノックダウンのはずであります。

昨日も寒くて…砂糖求めて過ごしたのでした。

スタバの栗のプラリネラテは美味しかった〜けど、ナッツ感がもうちょと欲しかったな…
フレイバーは基本シロップなので、ほとんど入れない=香りが少ない、なのです🥲
(甘いドリンクは飲めないの)

そして〜パネトーネご開帳❣️

この季節の定番、私の癒し〜まずはホールフーズのから❗️

しっかり食べて、今日もGO👋
December 10, 2025 at 6:13 PM
今日は12月9日ですが〜8日の #LC食事録 でごあいさつ🙇🏻‍♀️

今朝の体重はまんまと -6kg、28%

ここ3日ほどせっせと煮麺たべていたのと、ここ最近砂糖中毒ぎみで…
疲れているのかなぁ…

今日は明日になる前に早めに寝てみることにします。

例年より寒い日が続いているので、身体が疲れているのかもしれないし、一昨日のイベントでかなり消耗したのが復活してないかもしれないし…

いずれ。

クリスマス休暇が23日〜なので、それまではしぶとく頑張る。

おやすみなさい🛌
December 10, 2025 at 7:38 AM
12月8日になりたてに〜7日はイベントだったぜいぜぃ...と息荒くごあいさつ♪

サンノゼ市で1950年代から続いているクリスマスインザパークという、大きな公園にツリーほかクリスマスデコレーションを飾って季節を祝うイベントがありまして、仕事がらみで行ってきました🚶🏻‍♀️
去年ほどの勢いなかったですが、それでも賑やかで華やか🌲✨✨

ちょっと屋台料理食べたかった…けど、仕事が終わった後は、久々に会うお友達とタイ料理へ🍽️
お皿ごとにメリハリの効いた味を楽しんできました❣️

すっかり大人になった彼女の娘さんがご飯を奢ってくれて…おばちゃん感激でした😭

今朝の体重 -7kg、26%

#LC食事録
December 8, 2025 at 8:25 AM
こんばんは🌕
今日も午前1時の12月7日。
#LC食事録 でごあいさつ♪

ふぉろわさんに検索方法教わって、後々楽しめることがわかったので、しれっと食事録再開です🙂

今日は昨日のコーヒーのリベンジをおうちこーひーでやってみましたら〜案外おいしいのができてニッコリ🤭
旦那様、サイフォンで淹れてくれてありがとう〜☕️

でも一緒にいただこうと配達頼んだホールフーズのティラミスが…潰れて届いてレシピもダウングレードされてて…

潰れた件は苦情を言ったけど、お店のどなたも気にしてないし改善する気もない。すごいカルチャーだな…🙂

今日7日は勤め先のイベントがある日。
しっかり寝てがんばりましょう!!
December 7, 2025 at 9:19 AM
12月6日になりました…またしても寝るのが今日😅
早寝早起きサイクルにしたいな〜と思いつつのごあいさつ❣️

こんばんは❗️

今日はお仕事前にDDのおやつを仕入れに行き、寒さ対策でコーヒーほしくなり…
普段行かないPhil'sに!

え?クイニーアマンあるじゃん❣️❣️

…アメリカンなお店と忘れて…期待しすぎて撃沈…
バターのかほりはどこ?
くろわっさん的なサクサクは??

大好きなシトラス風味のコーヒーあったので注文しましたがが、こちらも…甘さ控えてって言ったのでオレンジシロップ少なすぎてかほりゼロ…🥲

帰宅してからも熱源ほしくてがっつり食べました…
新陳代謝がもどらない…🥲

#LC食事録
December 6, 2025 at 9:11 AM
こんばんは🌟
今日も日が変わってしまった… 12月5日金曜日になりました。

お休みのはずが持ち帰りでお仕事してて、区切りついたので寝ます💤

風邪はなんとなし良くなった?みたい?でも咳が抜けなくてすっきりしませぬ。
ただ、病とお付き合いしている間に…外反母趾の痛みはほぼなくなりました。
適度に足を休めたからかな🤔

体重は-6.5kgまで戻りました。
まぁ仕方ないですが…夜のご飯、本気でどうにかせねばです。

今日のお仕事はいつもの金曜よりちょっと少ない。
粛々とがんばります❣️

日本は寒くて雪模様とか…
あたたかくしてお過ごしください🫶

その寒波…こっちに来るぞよ…🙂

#LC食事録
December 5, 2025 at 10:17 AM
無事にお仕事おわって21時すぎの帰宅・・・旦那さま謹製すき焼きいただいて、気づいたら明日になってました!

12月4日なったばっかりの加州からごあいさつ🙇🏻‍♀️

今日は新しいApple Penが届き💞〜添わせ方が分からずこぱいろっとさんのお世話になり・・・無事に使えるようになりました!
🐍を掘ってもらったよん♪

描いてみるのが楽しみなのですが〜題材が……
でも何か描いてみたい!!
クリスマス休みにはぜひ!!…それまで時間がないっぽいので…
(素人なのですごく時間かかる!!)

本日の朝の体重-6.5kg、27.5%

ああぁ…やっぱりそうなるよね…

#LC食事録
December 4, 2025 at 8:17 AM
こんばんは〜ちょっと肌寒い1日で消耗しながらご挨拶の12月1日。
12月…👀

最低気温が5°Cなのでそれほど寒くないはずが〜仕事に出かけた時にジャケット忘れ、Tシャツでうろうろしていたので冷えました❄️

途中でスタバに駆け込み、シナモンドルチェラテなるあったかシュガーをGET☕️
甘さ調節したので美味しくいただきました!ちょっとナッツっぽい風味♡はなんだったんだろう?

アプリポイントが今日で失効するのに気づいてケーキポップもGET❣️

帰宅した9時過ぎ、がっつり食べて体温めたのはいいけど…明日の体重は…🙂

今朝の体重-6.5kg、28.5%

それではおやすみなさいまし〜

#LC食事録
December 2, 2025 at 7:37 AM
画質落としたらアップできるらしい😃

…ということで再度、挑戦。

11月8日〜30日の #LC食事録
December 1, 2025 at 5:40 PM
本日11月30日は朝イチでWholeFoods Marketへ🚙💨

密林の返品があって...長蛇の列を避けるため、受付開始ほどなく到着してドロップ!!
待ちなしでとっても楽ちん😃

気温5°Cと比較的寒かったので、店内のコーヒースタンドでお茶も買いました☕️

季節限定らしいデーツとカルダモンのチャイラテ👀
あまりデーツの風味なかったのは甘味抑えてリクエストのせいだろうなぁ...でも、美味しゅうございましたし、お腹あったまりました😌

そこから1日がんばった...イベントもあったし移動距離が普段の倍だったのでくたくた!

今日はよく眠れそうです🥱

お先におやすみなさいませ〜🛌
December 1, 2025 at 6:56 AM
こんばんは!
こちらは11月末日〜イベントとお仕事日曜終わってほっとしてのご挨拶😌

検索できない食事録なんてやめてもいっかな🤔なんて思っていたけど、ふぉろわさんから検索できるよ!!と耳より情報いただき、モチベ再燃🔥
光夢ちゃん、ありがとう🙇🏻‍♀️

さすがに3週間分をツリーにするのはちょっと…なので、動画にまとめました!
なぜ??ビデオ投稿できなかったのでGIFアニメで投下!

食あたりあり風邪っぴきありで色々微妙な食事してましたが、今朝の体重は-7kg死守してました!!
体脂肪25.5%はちょっと違う気がするけど...

#LC食事録
December 1, 2025 at 6:56 AM
祝日にお料理したくない病にかかったので、通りがかりのベトナムサンドイッチ屋さん(今日営業してた!!)でテイクアウト😆

はじめてのお店だったのでサーディンに心すごく惹かれつつも…シグネチャーサンドイッチで様子見。

おいしかったので次回はサーディンで‼️

…が、自分よ、なますの増量とハラペーニョを抜く事は忘れずに覚えておこうね❗️

あ、しばらく食事録を投稿していないんですが…なんとなくこのままいっちゃってもいいかな…って思ってます。
よく考えたら、日記みたいに見返すのには不向きよね、この手のSNS。

でも、体重は測るよ‼️

今朝の体重 − 7.3kg、28% なり🙂

がんばれ〜👍
November 28, 2025 at 2:11 AM
11月27日、今日は感謝祭です。

七面鳥は食べませんし特別な事はしませんが…
この国でたくさんのサポートをいただいて暮らしていけてることにあらためて感謝する1日です🙇🏻‍♀️

また来年も穏やかに笑ってこの日を迎えられますように…‼️
November 27, 2025 at 10:24 PM
おおぉぉ???

ありがとうございます、旦那さま🙇🏻‍♀️
November 27, 2025 at 12:45 AM
おはようございます😃
11月26日の朝、二度寝のじぃじとごあいさつ♪
投稿はお久しぶりです〜

風邪が長引いていて…
まだ喉がゴロガロいってますが、だいぶ良くなりました🙂

昨日から感謝祭のお休みなので連休明ける月曜日までには元気になりたい🤞

ちなみに体重は-7kg、28%あたりをうろついてます。

年内-8kgいけるかな、、、
食べる時期なので自信はないけど、そのつもりで暮らしてみます🙂

ともかく、まずは風邪を治さないとね!
November 26, 2025 at 5:49 PM
こんばんは🌟
11月17日の夜です…わぁ、ずいぶん投稿してない…
びっくりしながらごあいさつ!

実は…お腹をやられた後、回復に時間がかかっている間に…
今度は喉をやられてしまいました。

今めちゃ喉が痛くて、もしかして今年話題の型のコロナか??…と思って家庭用簡易テストをしたところです。

結果は陰性でした😌

ただ、喉がすごく荒れてて水を飲むのもしみる。
土曜日に荒れた喉でちょっと声を使ったのがトドメになったみたい。

お仕事も今日明日休みにしました😖

喉以外は割と平気なんですが…
養生と思って寝ます。

皆さん、お身体気をつけて…‼️

雨の晴れ間のお散歩DDで元気補充🐩
November 18, 2025 at 6:14 AM
11月7日金曜日の夜です。
こんばんは。

水曜日に食あたりしたと思うんですが、昨日そこからおそらく腸炎勃発。

昨夜苦しくてなかなか寝れなかったのが今朝キャベジンを飲んで少し回復基調…

とは言え…腸炎て長いんだよね…
子供の頃から何度もやっているのでね😅

今日金曜日は仕事でしたが、全部オンラインに切り替えてもらいました🙇🏻‍♀️

今夜も早々に休んで、週末のうちにできるだ回復できるように…と思っています 🤞🤞🤞

ちなみに…食あたりの原因は、おそらくご近所さんのくれた、釣ってきたお魚。
加熱調理が甘かったことだと思います。
こういう感覚ってなかなか日本人が抜けなくて困る…

#LC食事録
November 8, 2025 at 7:10 AM
終わりました、、、、

これで向こう2年のサイバー系のセキュリティーは心配しなくて良い^_^

チャットのカスタマーサービスの人から、こんなに親切で丁寧なお客さんなかなかいませんと言われました☺️

まぁ、みんないらっとしながら交渉するからね…

私も結構いらっとしてたはずなんだが…
日本人故に?

とは言っても…もうぐらぐらなので…おやすみなさいませ💤

(ほんとに毎日こんなんばっか…)

とりあえずご飯の記録貼り付けて寝ます💤💤

#LC食事録
November 7, 2025 at 6:33 AM
今日はいろいろ細々したことを進めていたわけですが…ここ最近の懸念材料、サブスクリプションの整理の第一弾を今やっております…

今ディールしてるのは、パソコン他のセキュリティー関係…

最初のAIチャットの後リアルヒューマンにパスされ…
既に1時間近く経過しました。
でもどうやらあと数分で終わりそう😮‍💨

それにしても…辞めると言い出すと結構な割引価格を提示してくるのはアメリカの会社よな😬

リニューアルのたびにどんなディスカウントがあるのか、サービスにコンタクトする方が良いよと言われてしまいました😅

交渉でもう心が折れそうですが…デスク前にかじりつきの母に心折れてるDDも見てやってください😂
November 7, 2025 at 6:24 AM