这是创伤反应 可以去看看这本书

“人际关系之所以可以有治疗作用，是因为神经元之间的联系会不断依据外界环境刺激进行调节。大脑中的“镜像神经元”会时刻捕捉到我们周围的社会性反应（微笑、皱眉、撇嘴、脸部的角度），并透过三层迷走神经通路影响我们的心跳、肌肉紧张程度，决定我们是要放松还是逃跑。”

“谈话治疗是心理治疗的最主流方式。谈话治疗试图唤起人们的洞察力，从而去理解和控制他们的行为。然而，这种洞察力难以阻止我们的杏仁核不断发送危险信号，难以终止身体的逃生状态，特别是和我们关系密切的人让我们感到恐惧或愤怒时。在书中描述的神经影像学研究发现，人们在进入闪回或麻木的状态时，语言中枢是被抑制的。”

“从身体到意识的治疗，才更可能打破治疗停滞，克服创伤的印记。”

“人们的心理受到创伤是因为他们遇到了困境却无法做出反抗，这些无法进行的反抗会变成所谓的“未完成的动作”，最终“固化”在人们的身体感受或者无法解释的症状中”

“说明了强烈的、重复的经验可能会改变我们接受和理解刺激的方式。受过创伤的人比起没有受过创伤的人，更不容易捕捉到创伤性刺激之外的环境信息。研究也发现，遭受创伤的儿童比没有受过创伤的更难识别他人的正面表情，而容易将外界的表情刺激识别为“危险”的信号。受过创伤的人可能没有明显的PTSD症状，但他们可能会在无意中不断陷入同样的困境。”

我也是 我觉得说白了就是不逃避问题 要是逃避问题一辈子都解决不了 上次有一个人说自己被服务员歧视记了五年还难受 这就是完全没准备解决问题

我觉得很有用 焦虑就隔一会学一小段时间

很多中老年女性劝年轻女性结婚就是按的你结婚进入这个她熟悉的父权婚姻体系她就可以摆谱说教别人了

年轻女性不婚专注工作会引起婚人焦虑的

我情绪比较复杂吧 其实就是联想到之前自己的遭遇 再加上误会人家了一瞬间也有些尴尬 当时情绪就挺不对劲的

谢谢姐妹安慰我

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用ai分析了一下姐妹说的话

其实我一开始听说御膳房反驴那个事情 我就给告诉我这件事的姐妹说 女权一定要为了自己 只有为了自己才能坚持下去 觉得自己女权是为了她人的幸福 迟早有一天会到临界点 御膳房就是典型的为了她人女权（实际上是为了自己） 曾经发表过言论我为了女权燃尽自己但不后悔（后来后悔死了）

很多人的路径确实是看到社会上其他女性遭遇不好的事情 愤怒 然后打拳 然后自己生活也没有变好 发现男权社会还没有改变 于是就感觉到绝望觉得人生无望 男权社会根本改变不了 其实只要把关注放在自己身上 就会发现自己每一天都在变好 其他人怎么想根本不重要 努力提升自己 给自己好的生活即可

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发一下ai的解释 /1

所以姐妹学会爱自己 女权是让你爱自己 爱那个当初或许懦弱不敢反抗的小女孩 去抱抱她

女权是为了你这个独一无二的个体可以过得更好 慢慢来 不要去审视自己 去爱自己的所有优缺点 允许自己还在路上 还会犯错 就是目前改不掉一些陋习

然后一步步去变好 /4

这就是我之前一直隐隐约约觉得一部分人搞错了什么

她的女权没有走向治愈自己爱自己的道路

反而走向了用一种对自己和她人进行无情的审视批评说教的方式在进行 在这个过程中一开始会感觉自己有了战胜创伤的勇气 然后时间长了 发现自己依然在受伤 自己依然没有从创伤中走出来于是就会内心失衡

有些人可以成功走上爱自己的路 有些人比如御膳房这种人就破大防 大喊比起女权男权我要爱自己 我要亲密关系 女权都是长舌妇在审判我 其实她一直在骂自己 女权时候在骂懦弱不反抗的自己 现在在骂女权时审判说教的自己 她从来没有爱上自己/3

这种人很多 虽然道理啥都懂 但是心里上的痛苦其实根本不知道要如何改变

比如御膳房 她的激进就是用女权压自己的创伤 她的女权没有选择治愈自己爱自己 而是采取了很激烈的方式去审视自己 自己塑造出来一个毒母无时无刻审判着自己

最后的结果就是崩盘 我为什么要审视自己 我要爱自己 我要亲密关系 我再也不女权了！/2