ITO Ryutaro
@higeito.bsky.social
No.17941
since 12th April 2023
フリーライター／ゲームシナリオライター業。雑誌、ムック、書籍原稿、ゲームシナリオ等々の執筆。四半世紀を超えて生存中。
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フリーライター／ゲームシナリオライター業。雑誌、ムック、書籍原稿、ゲームシナリオ等々の執筆。四半世紀を超えて生存中。
昼飯。中華そば。
中華生麺茹でて、創味シャンタンのスープ、ニンベンつゆの素ゴールドに鶏油加えたタレ。具は茹で玉子、前の晩に味玉仕込んでおけばよかった、焼海苔、刻みネギ、それなりになんとかなった。
中華生麺茹でて、創味シャンタンのスープ、ニンベンつゆの素ゴールドに鶏油加えたタレ。具は茹で玉子、前の晩に味玉仕込んでおけばよかった、焼海苔、刻みネギ、それなりになんとかなった。
December 19, 2025 at 7:12 AM
昼飯。中華そば。
中華生麺茹でて、創味シャンタンのスープ、ニンベンつゆの素ゴールドに鶏油加えたタレ。具は茹で玉子、前の晩に味玉仕込んでおけばよかった、焼海苔、刻みネギ、それなりになんとかなった。
中華生麺茹でて、創味シャンタンのスープ、ニンベンつゆの素ゴールドに鶏油加えたタレ。具は茹で玉子、前の晩に味玉仕込んでおけばよかった、焼海苔、刻みネギ、それなりになんとかなった。
特定防衛秘密抵触部分の検閲を経た開示情報。うむ、なるほど🧐
December 19, 2025 at 4:46 AM
特定防衛秘密抵触部分の検閲を経た開示情報。うむ、なるほど🧐
朝飯。ご飯、味噌汁、納豆、焼海苔。
茨城産コシヒカリしかも新米、それを土鍋で炊くのだから美味しい。温かい味噌汁が付けば、それだけで御馳走だ。もう二品も付いたら贅沢よ。
茨城産コシヒカリしかも新米、それを土鍋で炊くのだから美味しい。温かい味噌汁が付けば、それだけで御馳走だ。もう二品も付いたら贅沢よ。
December 19, 2025 at 4:10 AM
朝飯。ご飯、味噌汁、納豆、焼海苔。
茨城産コシヒカリしかも新米、それを土鍋で炊くのだから美味しい。温かい味噌汁が付けば、それだけで御馳走だ。もう二品も付いたら贅沢よ。
茨城産コシヒカリしかも新米、それを土鍋で炊くのだから美味しい。温かい味噌汁が付けば、それだけで御馳走だ。もう二品も付いたら贅沢よ。
晩酌。ミックスピザ、ビーフシチュー。
ピザは生地、ソース、チーズにサラミ、マッシュルーム、ピーマンをトッピングしてオーブンレンジで焼く。焼き立てを即食える点は宅配ピザを上回る。シチューはレトルト、温かい汁物が欲しかったので。ビールはオリオンのザ・プレミアムなる缶があったので、買ってみた。ﾊｧｰｯ
ピザは生地、ソース、チーズにサラミ、マッシュルーム、ピーマンをトッピングしてオーブンレンジで焼く。焼き立てを即食える点は宅配ピザを上回る。シチューはレトルト、温かい汁物が欲しかったので。ビールはオリオンのザ・プレミアムなる缶があったので、買ってみた。ﾊｧｰｯ
December 18, 2025 at 2:00 PM
晩酌。ミックスピザ、ビーフシチュー。
ピザは生地、ソース、チーズにサラミ、マッシュルーム、ピーマンをトッピングしてオーブンレンジで焼く。焼き立てを即食える点は宅配ピザを上回る。シチューはレトルト、温かい汁物が欲しかったので。ビールはオリオンのザ・プレミアムなる缶があったので、買ってみた。ﾊｧｰｯ
ピザは生地、ソース、チーズにサラミ、マッシュルーム、ピーマンをトッピングしてオーブンレンジで焼く。焼き立てを即食える点は宅配ピザを上回る。シチューはレトルト、温かい汁物が欲しかったので。ビールはオリオンのザ・プレミアムなる缶があったので、買ってみた。ﾊｧｰｯ
朝飯。しじみ汁、ご飯、納豆、焼海苔。
『ばけばけ』を見てて、しじみ汁飲みたくなったので。しじみは松江の宍道湖産じゃなくて、青森の十三湖産だが。少し松野家の朝飯気分、でもあの家、生玉子は出なさそう。
『ばけばけ』を見てて、しじみ汁飲みたくなったので。しじみは松江の宍道湖産じゃなくて、青森の十三湖産だが。少し松野家の朝飯気分、でもあの家、生玉子は出なさそう。
December 18, 2025 at 12:48 AM
朝飯。しじみ汁、ご飯、納豆、焼海苔。
『ばけばけ』を見てて、しじみ汁飲みたくなったので。しじみは松江の宍道湖産じゃなくて、青森の十三湖産だが。少し松野家の朝飯気分、でもあの家、生玉子は出なさそう。
『ばけばけ』を見てて、しじみ汁飲みたくなったので。しじみは松江の宍道湖産じゃなくて、青森の十三湖産だが。少し松野家の朝飯気分、でもあの家、生玉子は出なさそう。
昨日買った米。茨城県産コシヒカリ、2kg 1,980円（税別）これは安い、となる。この御時世では。
December 18, 2025 at 12:25 AM
昨日買った米。茨城県産コシヒカリ、2kg 1,980円（税別）これは安い、となる。この御時世では。
我らが海上自衛隊の最新鋭護衛艦もがみ型も11番艦まで進水し、最終の12番艦も12/22に進水・命名式が予定されている（ああ、もう来週だ）12番艦の艦名は、はたして何川が命名されるのか？
海軍時代に艦名として用いられた河川名と、海自の現役艦で命名されている河川名を考えてみる。もがみ型はゆうべつ以外ひらがな3文字なので、本命おおい、対抗いすず。ゆうべつがあるので、大穴ゆうばり、といったところか。
もがみ型はもがみが四代目、あとは二代目か三代目だが、海自初の命名が5隻もある。そして11隻中、海軍時代は建造中止となったによど、海自になって初めて命名されたゆうべつ以外の9隻は、みんな先の大戦中に沈没。
海軍時代に艦名として用いられた河川名と、海自の現役艦で命名されている河川名を考えてみる。もがみ型はゆうべつ以外ひらがな3文字なので、本命おおい、対抗いすず。ゆうべつがあるので、大穴ゆうばり、といったところか。
もがみ型はもがみが四代目、あとは二代目か三代目だが、海自初の命名が5隻もある。そして11隻中、海軍時代は建造中止となったによど、海自になって初めて命名されたゆうべつ以外の9隻は、みんな先の大戦中に沈没。
December 17, 2025 at 1:21 PM
我らが海上自衛隊の最新鋭護衛艦もがみ型も11番艦まで進水し、最終の12番艦も12/22に進水・命名式が予定されている（ああ、もう来週だ）12番艦の艦名は、はたして何川が命名されるのか？
海軍時代に艦名として用いられた河川名と、海自の現役艦で命名されている河川名を考えてみる。もがみ型はゆうべつ以外ひらがな3文字なので、本命おおい、対抗いすず。ゆうべつがあるので、大穴ゆうばり、といったところか。
もがみ型はもがみが四代目、あとは二代目か三代目だが、海自初の命名が5隻もある。そして11隻中、海軍時代は建造中止となったによど、海自になって初めて命名されたゆうべつ以外の9隻は、みんな先の大戦中に沈没。
海軍時代に艦名として用いられた河川名と、海自の現役艦で命名されている河川名を考えてみる。もがみ型はゆうべつ以外ひらがな3文字なので、本命おおい、対抗いすず。ゆうべつがあるので、大穴ゆうばり、といったところか。
もがみ型はもがみが四代目、あとは二代目か三代目だが、海自初の命名が5隻もある。そして11隻中、海軍時代は建造中止となったによど、海自になって初めて命名されたゆうべつ以外の9隻は、みんな先の大戦中に沈没。
『ばけばけ』第12週OPは、火曜日も月曜から連続してロングバージョンで、水曜日はアバン無しでいきなりOPから入った。『ばけばけ』でアバン無しは初めてのような気がするが、どうなんだろう。火曜におトキが怪談を語って、その続きだからアバンで余計な繰り返しは入れないって演出ゆえかな。
そして、火曜～金曜が全てOPショートバージョンなのは、第7週と第10週のみ。第9週は木曜までショートバージョンだったので、金曜も続くか？ と思ったらロングバージョンに。
そして、火曜～金曜が全てOPショートバージョンなのは、第7週と第10週のみ。第9週は木曜までショートバージョンだったので、金曜も続くか？ と思ったらロングバージョンに。
December 17, 2025 at 12:35 PM
『ばけばけ』第12週OPは、火曜日も月曜から連続してロングバージョンで、水曜日はアバン無しでいきなりOPから入った。『ばけばけ』でアバン無しは初めてのような気がするが、どうなんだろう。火曜におトキが怪談を語って、その続きだからアバンで余計な繰り返しは入れないって演出ゆえかな。
そして、火曜～金曜が全てOPショートバージョンなのは、第7週と第10週のみ。第9週は木曜までショートバージョンだったので、金曜も続くか？ と思ったらロングバージョンに。
そして、火曜～金曜が全てOPショートバージョンなのは、第7週と第10週のみ。第9週は木曜までショートバージョンだったので、金曜も続くか？ と思ったらロングバージョンに。
晩酌。ビーフステーキ。
アンガス牛の肩ロースを焼いて、ガーリックバター醤油のソース。いい焼き具合で外れのない味。ビールは水曜日なので、水曜日のネコ。ﾊｧｰｯ
アンガス牛の肩ロースを焼いて、ガーリックバター醤油のソース。いい焼き具合で外れのない味。ビールは水曜日なので、水曜日のネコ。ﾊｧｰｯ
December 17, 2025 at 11:08 AM
晩酌。ビーフステーキ。
アンガス牛の肩ロースを焼いて、ガーリックバター醤油のソース。いい焼き具合で外れのない味。ビールは水曜日なので、水曜日のネコ。ﾊｧｰｯ
アンガス牛の肩ロースを焼いて、ガーリックバター醤油のソース。いい焼き具合で外れのない味。ビールは水曜日なので、水曜日のネコ。ﾊｧｰｯ
昼飯。チーズドッグ、BLTサンド、コーヒー。
スーパー行ったついでに買ってきたもので、コーヒーを淹れる（カフェばこのスイッチを入れる）。
スーパー行ったついでに買ってきたもので、コーヒーを淹れる（カフェばこのスイッチを入れる）。
December 17, 2025 at 6:05 AM
昼飯。チーズドッグ、BLTサンド、コーヒー。
スーパー行ったついでに買ってきたもので、コーヒーを淹れる（カフェばこのスイッチを入れる）。
スーパー行ったついでに買ってきたもので、コーヒーを淹れる（カフェばこのスイッチを入れる）。
朝飯。トースト、スパゲッティ、ベーコンエッグ、カフェオレ。
食パンが1枚しか無かったので、スパゲッティを茹でて嵩増し。バターとスパイス類を和えただけの具無し。なんとかなった。
食パンが1枚しか無かったので、スパゲッティを茹でて嵩増し。バターとスパイス類を和えただけの具無し。なんとかなった。
December 17, 2025 at 1:43 AM
朝飯。トースト、スパゲッティ、ベーコンエッグ、カフェオレ。
食パンが1枚しか無かったので、スパゲッティを茹でて嵩増し。バターとスパイス類を和えただけの具無し。なんとかなった。
食パンが1枚しか無かったので、スパゲッティを茹でて嵩増し。バターとスパイス類を和えただけの具無し。なんとかなった。
昼飯。茸とベーコンのスパゲッティ。
夕方近くなったけれど、昼飯。ペペロンチーノにベーコンと、しめじ、えのき、マッシュルームの茸3種類。食後はカフェオレで温まる。
夕方近くなったけれど、昼飯。ペペロンチーノにベーコンと、しめじ、えのき、マッシュルームの茸3種類。食後はカフェオレで温まる。
December 16, 2025 at 9:49 AM
昼飯。茸とベーコンのスパゲッティ。
夕方近くなったけれど、昼飯。ペペロンチーノにベーコンと、しめじ、えのき、マッシュルームの茸3種類。食後はカフェオレで温まる。
夕方近くなったけれど、昼飯。ペペロンチーノにベーコンと、しめじ、えのき、マッシュルームの茸3種類。食後はカフェオレで温まる。
朝飯。ダブルチーズバーガー。
神楽坂Lantern burger
絶食後の健康診断を終えて、午前中ギリギリだから朝飯。ガッツリいただく。ドリンクはジンジャーエール、本当はビールにしたかったが休肝日なので我慢。ランチタイムが近づき、席が埋まってきたので退散。
神楽坂Lantern burger
絶食後の健康診断を終えて、午前中ギリギリだから朝飯。ガッツリいただく。ドリンクはジンジャーエール、本当はビールにしたかったが休肝日なので我慢。ランチタイムが近づき、席が埋まってきたので退散。
December 16, 2025 at 4:52 AM
朝飯。ダブルチーズバーガー。
神楽坂Lantern burger
絶食後の健康診断を終えて、午前中ギリギリだから朝飯。ガッツリいただく。ドリンクはジンジャーエール、本当はビールにしたかったが休肝日なので我慢。ランチタイムが近づき、席が埋まってきたので退散。
神楽坂Lantern burger
絶食後の健康診断を終えて、午前中ギリギリだから朝飯。ガッツリいただく。ドリンクはジンジャーエール、本当はビールにしたかったが休肝日なので我慢。ランチタイムが近づき、席が埋まってきたので退散。
コーヒー焼酎を作ってみた。飲み頃は1週間後、来週の月曜日。おっと月曜火曜は休肝日にしたんだった。飲むのは、来週の水曜日。って、もう24日だ。なんとかイブだ。
December 15, 2025 at 4:12 PM
コーヒー焼酎を作ってみた。飲み頃は1週間後、来週の月曜日。おっと月曜火曜は休肝日にしたんだった。飲むのは、来週の水曜日。って、もう24日だ。なんとかイブだ。
スーパーで見かけた。なめこ…おまえ、こんな所にいたのか…⁉︎
（ちゃんと、(c)ビーワークス/サクセスと付いてた）
（ちゃんと、(c)ビーワークス/サクセスと付いてた）
December 15, 2025 at 3:49 PM
スーパーで見かけた。なめこ…おまえ、こんな所にいたのか…⁉︎
（ちゃんと、(c)ビーワークス/サクセスと付いてた）
（ちゃんと、(c)ビーワークス/サクセスと付いてた）
#テクテクライフ
遂に浜松市を99%塗った。しかし「げんちぬり」必須の場所が2つあるので在宅の「となりぬり」では、ここまで。太平洋に面した弁天島と山奥の天竜区地頭方。前者は現地に行くしかない。後者は川向こうへ僅かに届かず、周囲の「となりぬり」可能な所が静岡長野山梨3県にまたがるTTP182,235必要な超々巨大街区。
他の所を塗り始めるとします。
遂に浜松市を99%塗った。しかし「げんちぬり」必須の場所が2つあるので在宅の「となりぬり」では、ここまで。太平洋に面した弁天島と山奥の天竜区地頭方。前者は現地に行くしかない。後者は川向こうへ僅かに届かず、周囲の「となりぬり」可能な所が静岡長野山梨3県にまたがるTTP182,235必要な超々巨大街区。
他の所を塗り始めるとします。
December 15, 2025 at 12:34 PM
#テクテクライフ
遂に浜松市を99%塗った。しかし「げんちぬり」必須の場所が2つあるので在宅の「となりぬり」では、ここまで。太平洋に面した弁天島と山奥の天竜区地頭方。前者は現地に行くしかない。後者は川向こうへ僅かに届かず、周囲の「となりぬり」可能な所が静岡長野山梨3県にまたがるTTP182,235必要な超々巨大街区。
他の所を塗り始めるとします。
遂に浜松市を99%塗った。しかし「げんちぬり」必須の場所が2つあるので在宅の「となりぬり」では、ここまで。太平洋に面した弁天島と山奥の天竜区地頭方。前者は現地に行くしかない。後者は川向こうへ僅かに届かず、周囲の「となりぬり」可能な所が静岡長野山梨3県にまたがるTTP182,235必要な超々巨大街区。
他の所を塗り始めるとします。
昼飯。中華そば。
中華そば葉山、煮干しスープに手打ち平麺。ドキュメンタリー映画『ラーメンヘッズ』にも登場していた店主が、注文のたびに太い青竹で麺をのしている。独特の食感に満足度も上がる。
中華そば葉山、煮干しスープに手打ち平麺。ドキュメンタリー映画『ラーメンヘッズ』にも登場していた店主が、注文のたびに太い青竹で麺をのしている。独特の食感に満足度も上がる。
December 15, 2025 at 10:56 AM
昼飯。中華そば。
中華そば葉山、煮干しスープに手打ち平麺。ドキュメンタリー映画『ラーメンヘッズ』にも登場していた店主が、注文のたびに太い青竹で麺をのしている。独特の食感に満足度も上がる。
中華そば葉山、煮干しスープに手打ち平麺。ドキュメンタリー映画『ラーメンヘッズ』にも登場していた店主が、注文のたびに太い青竹で麺をのしている。独特の食感に満足度も上がる。
朝飯。チーズトースト、ベーコンエッグ、カフェオレ、ヨーグルト。
朝のパン食、手軽に支度出来て、腹にも軽くて良いな。カフェオレが身体温め担当。ヨーグルトは出し忘れていて、食後のデザート扱いに。
朝のパン食、手軽に支度出来て、腹にも軽くて良いな。カフェオレが身体温め担当。ヨーグルトは出し忘れていて、食後のデザート扱いに。
December 15, 2025 at 3:33 AM
朝飯。チーズトースト、ベーコンエッグ、カフェオレ、ヨーグルト。
朝のパン食、手軽に支度出来て、腹にも軽くて良いな。カフェオレが身体温め担当。ヨーグルトは出し忘れていて、食後のデザート扱いに。
朝のパン食、手軽に支度出来て、腹にも軽くて良いな。カフェオレが身体温め担当。ヨーグルトは出し忘れていて、食後のデザート扱いに。
晩酌。まぐろ4種寿司。
今夜の晩酌は、何かしら温まるもの、鍋とか、と決めていたのに、週一の銭湯に行って充分温まったので、帰りのスーパーで寿司を買ってしまった。常陸野ネストビールも置いてある店舗なので、ペールエールも買った。ﾊｧｰｯ
今夜の晩酌は、何かしら温まるもの、鍋とか、と決めていたのに、週一の銭湯に行って充分温まったので、帰りのスーパーで寿司を買ってしまった。常陸野ネストビールも置いてある店舗なので、ペールエールも買った。ﾊｧｰｯ
December 14, 2025 at 10:48 AM
晩酌。まぐろ4種寿司。
今夜の晩酌は、何かしら温まるもの、鍋とか、と決めていたのに、週一の銭湯に行って充分温まったので、帰りのスーパーで寿司を買ってしまった。常陸野ネストビールも置いてある店舗なので、ペールエールも買った。ﾊｧｰｯ
今夜の晩酌は、何かしら温まるもの、鍋とか、と決めていたのに、週一の銭湯に行って充分温まったので、帰りのスーパーで寿司を買ってしまった。常陸野ネストビールも置いてある店舗なので、ペールエールも買った。ﾊｧｰｯ
昼飯。ラーメン。
生麺を茹でて、チャーシューのタレを創味シャンタンのスープで割る。これだけでインスタントラーメンより一段上のラーメンが出来て、ありがたい。具は味玉だけどいいや、と思ってたら、チャーシューの切れ端の塊が少し残っていた。刻んで乗せる。赤味が足りなかったけど充分。またチャーシュー作らないとな。
生麺を茹でて、チャーシューのタレを創味シャンタンのスープで割る。これだけでインスタントラーメンより一段上のラーメンが出来て、ありがたい。具は味玉だけどいいや、と思ってたら、チャーシューの切れ端の塊が少し残っていた。刻んで乗せる。赤味が足りなかったけど充分。またチャーシュー作らないとな。
December 14, 2025 at 5:11 AM
昼飯。ラーメン。
生麺を茹でて、チャーシューのタレを創味シャンタンのスープで割る。これだけでインスタントラーメンより一段上のラーメンが出来て、ありがたい。具は味玉だけどいいや、と思ってたら、チャーシューの切れ端の塊が少し残っていた。刻んで乗せる。赤味が足りなかったけど充分。またチャーシュー作らないとな。
生麺を茹でて、チャーシューのタレを創味シャンタンのスープで割る。これだけでインスタントラーメンより一段上のラーメンが出来て、ありがたい。具は味玉だけどいいや、と思ってたら、チャーシューの切れ端の塊が少し残っていた。刻んで乗せる。赤味が足りなかったけど充分。またチャーシュー作らないとな。
朝飯。フレンチトースト、ヨーグルト、カフェオレ。
電子レンジ40秒＊2回で一晩漬け込み並に仕上がる時短調理。ありがたい。寒い朝もカフェオレで温まる。ありがたい。
電子レンジ40秒＊2回で一晩漬け込み並に仕上がる時短調理。ありがたい。寒い朝もカフェオレで温まる。ありがたい。
December 14, 2025 at 12:22 AM
朝飯。フレンチトースト、ヨーグルト、カフェオレ。
電子レンジ40秒＊2回で一晩漬け込み並に仕上がる時短調理。ありがたい。寒い朝もカフェオレで温まる。ありがたい。
電子レンジ40秒＊2回で一晩漬け込み並に仕上がる時短調理。ありがたい。寒い朝もカフェオレで温まる。ありがたい。
晩酌。ホルモン鍋。
今日は疲れたので、ローソンで「ローホル」買ってきて、お手軽に温まることにした。充填豆腐とニラ乗せて、火が通ったら豆腐を崩して胡麻を追加して玉子を割り入れる。ﾊｧｰｯ
今日は疲れたので、ローソンで「ローホル」買ってきて、お手軽に温まることにした。充填豆腐とニラ乗せて、火が通ったら豆腐を崩して胡麻を追加して玉子を割り入れる。ﾊｧｰｯ
December 13, 2025 at 3:23 PM
晩酌。ホルモン鍋。
今日は疲れたので、ローソンで「ローホル」買ってきて、お手軽に温まることにした。充填豆腐とニラ乗せて、火が通ったら豆腐を崩して胡麻を追加して玉子を割り入れる。ﾊｧｰｯ
今日は疲れたので、ローソンで「ローホル」買ってきて、お手軽に温まることにした。充填豆腐とニラ乗せて、火が通ったら豆腐を崩して胡麻を追加して玉子を割り入れる。ﾊｧｰｯ
朝飯。朝得牛皿定食。
早朝の松屋。定価400円のところ何と800円！ モバイルオーダーが通らなかったと判断してキャンセル再度オーダーしたら、重複して注文が通ってしまった。出てきたのは1つで、すぐ返金してもらった。余計な手間かけさせてしまってすまんかった。でも他に客いなかったんで、まあさほど苦労はしなかったかと。100円玉4個、小銭が手元に来ちゃった。まいった（操作ミスしたお前が悪い）
早朝の松屋。定価400円のところ何と800円！ モバイルオーダーが通らなかったと判断してキャンセル再度オーダーしたら、重複して注文が通ってしまった。出てきたのは1つで、すぐ返金してもらった。余計な手間かけさせてしまってすまんかった。でも他に客いなかったんで、まあさほど苦労はしなかったかと。100円玉4個、小銭が手元に来ちゃった。まいった（操作ミスしたお前が悪い）
December 13, 2025 at 3:19 AM
朝飯。朝得牛皿定食。
早朝の松屋。定価400円のところ何と800円！ モバイルオーダーが通らなかったと判断してキャンセル再度オーダーしたら、重複して注文が通ってしまった。出てきたのは1つで、すぐ返金してもらった。余計な手間かけさせてしまってすまんかった。でも他に客いなかったんで、まあさほど苦労はしなかったかと。100円玉4個、小銭が手元に来ちゃった。まいった（操作ミスしたお前が悪い）
早朝の松屋。定価400円のところ何と800円！ モバイルオーダーが通らなかったと判断してキャンセル再度オーダーしたら、重複して注文が通ってしまった。出てきたのは1つで、すぐ返金してもらった。余計な手間かけさせてしまってすまんかった。でも他に客いなかったんで、まあさほど苦労はしなかったかと。100円玉4個、小銭が手元に来ちゃった。まいった（操作ミスしたお前が悪い）
昨日の所業により体重1.0kg増量を覚悟していたら、なんと0.6kgもの減量に成功した。ラーメンダイエット。
（昼間にガッツリ食い過ぎたので、夜は何も食べられなかったのだった）
（昼間にガッツリ食い過ぎたので、夜は何も食べられなかったのだった）
December 13, 2025 at 3:01 AM
昨日の所業により体重1.0kg増量を覚悟していたら、なんと0.6kgもの減量に成功した。ラーメンダイエット。
（昼間にガッツリ食い過ぎたので、夜は何も食べられなかったのだった）
（昼間にガッツリ食い過ぎたので、夜は何も食べられなかったのだった）