Hanne Ramstad
@hangreram.bsky.social
ME-aktivist.
(Nå også LC-aktivist. Same same).
Nei, jeg gir meg ikke før vi er i mål.
(Nå også LC-aktivist. Same same).
Nei, jeg gir meg ikke før vi er i mål.
Pinned
Hanne Ramstad
@hangreram.bsky.social
· Jan 27
ME!
Det er sikkert psykisk!
Pelle har brukket beinet. Han falt ned fra stigen i går.
Det gjør vondt, selv når han ligger stille. Veldig vondt. Men Pelle kan ikke ligge stille. Helst ikke sitte heller. Pelle skal trene. Han skal trene på å gå på beinet. 1/
Det er sikkert psykisk!
Pelle har brukket beinet. Han falt ned fra stigen i går.
Det gjør vondt, selv når han ligger stille. Veldig vondt. Men Pelle kan ikke ligge stille. Helst ikke sitte heller. Pelle skal trene. Han skal trene på å gå på beinet. 1/
Reposted by Hanne Ramstad
Anyone?
denne er til Oslo-folk primært (men kan være andre også), ønsker å komme i kontakt med folk som drar på Nonna. Send gjerne DM.
January 29, 2026 at 8:18 AM
Anyone?
Reposted by Hanne Ramstad
Hva er dette behovet for at folk skal ha kjempedyr strøm? Det er ikke et sunt eller fornuftig ideal i et rikt velferdssamfunn at folk skal fryse i en kuldebølge. De som har mest har mye høyere forbruk, og de varmer opp uansett.
January 29, 2026 at 9:33 AM
Hva er dette behovet for at folk skal ha kjempedyr strøm? Det er ikke et sunt eller fornuftig ideal i et rikt velferdssamfunn at folk skal fryse i en kuldebølge. De som har mest har mye høyere forbruk, og de varmer opp uansett.
Reposted by Hanne Ramstad
Denne traff rett i hjertet! En lege med overblikk og evne til å se sammenhenger:
"En utbrent lærer trenger ikke å «finne det friske i seg selv». Hun trenger 25 elever i stedet for 35, tid til forberedelse og et arbeidsmiljø som ikke krever at hun er «på» 8 timer i strekk"
"En utbrent lærer trenger ikke å «finne det friske i seg selv». Hun trenger 25 elever i stedet for 35, tid til forberedelse og et arbeidsmiljø som ikke krever at hun er «på» 8 timer i strekk"
Svarer Kaveh Rashidi: Vi er ikke blitt for skjøre. Verden er blitt for hard.
Svarinnlegg fra lege Mozzie Marvati.
www.aftenposten.no
January 28, 2026 at 3:39 PM
Denne traff rett i hjertet! En lege med overblikk og evne til å se sammenhenger:
"En utbrent lærer trenger ikke å «finne det friske i seg selv». Hun trenger 25 elever i stedet for 35, tid til forberedelse og et arbeidsmiljø som ikke krever at hun er «på» 8 timer i strekk"
"En utbrent lærer trenger ikke å «finne det friske i seg selv». Hun trenger 25 elever i stedet for 35, tid til forberedelse og et arbeidsmiljø som ikke krever at hun er «på» 8 timer i strekk"
Reposted by Hanne Ramstad
Her er litt nyttig statistikk: www.ssb.no/arbeid-og-lo...
Norge blant landene med flest i jobb
Få land har like mange i arbeidsfør alder i jobb som Norge. I EU/EØS-området er det kun Nederland og Island som har en høyere andel av befolkningen i arbeid enn Norge.
www.ssb.no
January 27, 2026 at 9:04 PM
Her er litt nyttig statistikk: www.ssb.no/arbeid-og-lo...
Reposted by Hanne Ramstad
Oioi, denne var bra. "I stedet for å lære folk å «stå i det», bør vi lage et «det» som er mulig å stå i."
Svarer Kaveh Rashidi: Vi er ikke blitt for skjøre. Verden er blitt for hard.
Svarinnlegg fra lege Mozzie Marvati.
www.aftenposten.no
January 28, 2026 at 4:02 PM
Oioi, denne var bra. "I stedet for å lære folk å «stå i det», bør vi lage et «det» som er mulig å stå i."
Reposted by Hanne Ramstad
Viktig folkeforskning!
Gir oss godt kunnskapsgrunnlag om bestandene av hagefugler i Norge.
Bli med og tell! Det er enkelt!
@birdlifenorge.bsky.social
www.birdlife.no/organisasjon...
Gir oss godt kunnskapsgrunnlag om bestandene av hagefugler i Norge.
Bli med og tell! Det er enkelt!
@birdlifenorge.bsky.social
www.birdlife.no/organisasjon...
Bli med på Hagefugltellingen
Ved å telle fuglene i hagen bidrar du til viktig folkeforskning og er med på å skape et godt kunnskapsgrunnlag om bestandene av hagefugler i Norge om vinteren. Sammen skaper vi verdifull kunnskap om n...
www.birdlife.no
January 25, 2026 at 12:21 PM
Viktig folkeforskning!
Gir oss godt kunnskapsgrunnlag om bestandene av hagefugler i Norge.
Bli med og tell! Det er enkelt!
@birdlifenorge.bsky.social
www.birdlife.no/organisasjon...
Gir oss godt kunnskapsgrunnlag om bestandene av hagefugler i Norge.
Bli med og tell! Det er enkelt!
@birdlifenorge.bsky.social
www.birdlife.no/organisasjon...
Reposted by Hanne Ramstad
Håper bildene kan spre litt glede på en møkkamandag!
January 19, 2026 at 6:02 PM
Håper bildene kan spre litt glede på en møkkamandag!
Reposted by Hanne Ramstad
Såklart er det ikke greit at oppdrettsindustrien får pøse ut næringssalter som tilsvarer kloakk fra 60 millioner mennesker direkte i våre kystområder. Det gir eutrofiering, dødt bunnvann, og lurv.
Næringas talspersoner kommer som vanlig med magisk bortforklaringsspinn: det er bare fiskeskit, baby!
Næringas talspersoner kommer som vanlig med magisk bortforklaringsspinn: det er bare fiskeskit, baby!
Lurven kveler norskekysten
Lurven har spreidd seg til heile norskekysten og oppdrettsanlegg får skulda. – Eit utslepp tilsvarande 40 til 60 millionar menneske, seier professor.
www.nrk.no
January 19, 2026 at 12:08 PM
Såklart er det ikke greit at oppdrettsindustrien får pøse ut næringssalter som tilsvarer kloakk fra 60 millioner mennesker direkte i våre kystområder. Det gir eutrofiering, dødt bunnvann, og lurv.
Næringas talspersoner kommer som vanlig med magisk bortforklaringsspinn: det er bare fiskeskit, baby!
Næringas talspersoner kommer som vanlig med magisk bortforklaringsspinn: det er bare fiskeskit, baby!
Reposted by Hanne Ramstad
Spørreskjemaer som ofte bruker i utredning og forskning på ME, er ofte formulert på en slik måte at konteksten for den ME-syke forsvinner. Da er fort gjort å tolke svarene som konsekvens av psykososiale faktorer.
Tilbaketrekning og unngåelse er ikke angst, men kan være nødvendig for å unngå PEM.
Tilbaketrekning og unngåelse er ikke angst, men kan være nødvendig for å unngå PEM.
Kan spørreskjemaer bli styrende for sykdomsforståelsen?
Pasientrapporterte spørreskjemaer (PROMs) er et viktig verktøy for både brukermedvirkning og kunnskapsutvikling i helsetjenesten. Samtidig kan valg og tolkning av slike verktøy få stor betydning for h...
www.dagensmedisin.no
January 18, 2026 at 12:51 PM
Spørreskjemaer som ofte bruker i utredning og forskning på ME, er ofte formulert på en slik måte at konteksten for den ME-syke forsvinner. Da er fort gjort å tolke svarene som konsekvens av psykososiale faktorer.
Tilbaketrekning og unngåelse er ikke angst, men kan være nødvendig for å unngå PEM.
Tilbaketrekning og unngåelse er ikke angst, men kan være nødvendig for å unngå PEM.
Reposted by Hanne Ramstad
– "ME-pasienter krever det motsatte av hva sykepleiere har lært. Vi har lært at pasienter skal klare mest mulig selv. Vi har også lært at fysisk aktivitet gir økt energi.
Men dette mener hun ikke fungerer overfor mennesker som er hardt rammet av CFS/ME."
Men dette mener hun ikke fungerer overfor mennesker som er hardt rammet av CFS/ME."
Hun er sykepleier og ny generalsekretær. Nå vil Grethe Reinhardtsen få ME anerkjent og forstått
Den nye generalsekretæren i ME-foreningen vil at helsemyndighetene skal bry seg mer om det biomedisinske hos CFS/ME-pasientene. Flaks at hun er sykepleier med videreutdanning i psykiatri og veiledning...
sykepleien.no
January 16, 2026 at 4:47 PM
– "ME-pasienter krever det motsatte av hva sykepleiere har lært. Vi har lært at pasienter skal klare mest mulig selv. Vi har også lært at fysisk aktivitet gir økt energi.
Men dette mener hun ikke fungerer overfor mennesker som er hardt rammet av CFS/ME."
Men dette mener hun ikke fungerer overfor mennesker som er hardt rammet av CFS/ME."
Reposted by Hanne Ramstad
I dag, Oslo, idag skal du ha skryt.
Mamma går med krykker enda, operert hofte og ei hofte som skal tas senere i år, så hun er stiv og har vondt.
Men det går så fint, fordi så utrolige mange av dere har hoppa opp og tilbudt setet til mamma, hjulpet henne ut og inn av tog og buss, sagt ifra om
Mamma går med krykker enda, operert hofte og ei hofte som skal tas senere i år, så hun er stiv og har vondt.
Men det går så fint, fordi så utrolige mange av dere har hoppa opp og tilbudt setet til mamma, hjulpet henne ut og inn av tog og buss, sagt ifra om
January 16, 2026 at 5:36 PM
I dag, Oslo, idag skal du ha skryt.
Mamma går med krykker enda, operert hofte og ei hofte som skal tas senere i år, så hun er stiv og har vondt.
Men det går så fint, fordi så utrolige mange av dere har hoppa opp og tilbudt setet til mamma, hjulpet henne ut og inn av tog og buss, sagt ifra om
Mamma går med krykker enda, operert hofte og ei hofte som skal tas senere i år, så hun er stiv og har vondt.
Men det går så fint, fordi så utrolige mange av dere har hoppa opp og tilbudt setet til mamma, hjulpet henne ut og inn av tog og buss, sagt ifra om
Reposted by Hanne Ramstad
Reposted by Hanne Ramstad
Er det noen som enten:
1. Har erfaring med å bestille fra denne siden? (Ubuy Norway)
2. Vet om tilsvarende produkt man kan kjøpe helst i butikk ev. norsk nettbutikk?
1. Har erfaring med å bestille fra denne siden? (Ubuy Norway)
2. Vet om tilsvarende produkt man kan kjøpe helst i butikk ev. norsk nettbutikk?
January 12, 2026 at 5:30 PM
Er det noen som enten:
1. Har erfaring med å bestille fra denne siden? (Ubuy Norway)
2. Vet om tilsvarende produkt man kan kjøpe helst i butikk ev. norsk nettbutikk?
1. Har erfaring med å bestille fra denne siden? (Ubuy Norway)
2. Vet om tilsvarende produkt man kan kjøpe helst i butikk ev. norsk nettbutikk?
Reposted by Hanne Ramstad
Trenger tips til hyggelig serveringssted for dype samtaler (ja, dere tar sikkert hintet).
January 12, 2026 at 8:14 PM
Trenger tips til hyggelig serveringssted for dype samtaler (ja, dere tar sikkert hintet).
Reposted by Hanne Ramstad
5-page post-exertional malaise ( #PEM) fact sheet
www.s4me.info/docs/PEM_Fac...
Headings:
-Characteristics of PEM
-Symptoms of PEM
-Exertion and other PEM triggers
-Effects of exertion that are not PEM
-Living with PEM
-Examples of PEM
-Research on PEM
-References
#MEcfs #CFS #pwME #LongCovid
1/
www.s4me.info/docs/PEM_Fac...
Headings:
-Characteristics of PEM
-Symptoms of PEM
-Exertion and other PEM triggers
-Effects of exertion that are not PEM
-Living with PEM
-Examples of PEM
-Research on PEM
-References
#MEcfs #CFS #pwME #LongCovid
1/
January 11, 2026 at 12:40 PM
5-page post-exertional malaise ( #PEM) fact sheet
www.s4me.info/docs/PEM_Fac...
Headings:
-Characteristics of PEM
-Symptoms of PEM
-Exertion and other PEM triggers
-Effects of exertion that are not PEM
-Living with PEM
-Examples of PEM
-Research on PEM
-References
#MEcfs #CFS #pwME #LongCovid
1/
www.s4me.info/docs/PEM_Fac...
Headings:
-Characteristics of PEM
-Symptoms of PEM
-Exertion and other PEM triggers
-Effects of exertion that are not PEM
-Living with PEM
-Examples of PEM
-Research on PEM
-References
#MEcfs #CFS #pwME #LongCovid
1/
Reposted by Hanne Ramstad
Har noen erfaring med en slags steambadekar, alternativ til badstue i leilighet? Leter for en venn, men finner ingenting hos kjeder jeg kjenner til som comfort etc, bare nettsalg hos ukjente.
www.sparmax.no/dusj/steamdu...
www.sparmax.no/dusj/steamdu...
Julie 3 steamdusj/boblebad 170x90
Whirlpool System JULIE 3 STEAMDUSJ/BOBLEBAD
Tekniske spesifikasjoner:- Glassfarger: Grått eller hvitt/blankt. Ved hvitt/blankt er bakglassene frostet - Glasstykkelse: 6mm- Termostatstyrt blandebatteri...
www.sparmax.no
January 10, 2026 at 8:04 PM
Har noen erfaring med en slags steambadekar, alternativ til badstue i leilighet? Leter for en venn, men finner ingenting hos kjeder jeg kjenner til som comfort etc, bare nettsalg hos ukjente.
www.sparmax.no/dusj/steamdu...
www.sparmax.no/dusj/steamdu...
Reposted by Hanne Ramstad
Har du en mobil du gjemmer for noen? Eller kjenner noen som har det? Den må i så fall slås helt av før og en stund etter kl 12 14.1. Nødvarslet overstyrer alt av innstillinger for lydløs, lav lyd, dempa varsler etc.
www.nodvarsel.no/test-av-nodv...
www.nodvarsel.no/test-av-nodv...
Test av Nødvarsel
Onsdag 14. januar klokken 12 testes Nødvarsel på mobil og Sivilforsvarets varslingsanlegg over hele Norge i en felles nasjonal varslingsprøve.
www.nodvarsel.no
January 10, 2026 at 4:17 PM
Har du en mobil du gjemmer for noen? Eller kjenner noen som har det? Den må i så fall slås helt av før og en stund etter kl 12 14.1. Nødvarslet overstyrer alt av innstillinger for lydløs, lav lyd, dempa varsler etc.
www.nodvarsel.no/test-av-nodv...
www.nodvarsel.no/test-av-nodv...
Reposted by Hanne Ramstad
Health Rising: 'Exhausted, Metabolically Stressed, and Oxidatively Challenged Immune Cells, Oh My! A Complex Australian ME/CFS Study Hits the Mark'
'..the lower ATP/ADP ratio in the immune cells suggested they were in a state of exhaustion...'
www.healthrising.org/blog/2026/01...
'..the lower ATP/ADP ratio in the immune cells suggested they were in a state of exhaustion...'
www.healthrising.org/blog/2026/01...
Exhausted, Metabolically Stressed, and Oxidatively Challenged Immune Cells, Oh My! A Complex Australian ME/CFS Study Hits the Mark - Health Rising
Geoff’s Narration The GIST ME/CFS studies keep getting more comprehensive and more complex. Take this nice robust recent Australian study, “Mapping the complexity of ME/CFS: Evidence for abnormal en...
www.healthrising.org
January 10, 2026 at 7:29 PM
Health Rising: 'Exhausted, Metabolically Stressed, and Oxidatively Challenged Immune Cells, Oh My! A Complex Australian ME/CFS Study Hits the Mark'
'..the lower ATP/ADP ratio in the immune cells suggested they were in a state of exhaustion...'
www.healthrising.org/blog/2026/01...
'..the lower ATP/ADP ratio in the immune cells suggested they were in a state of exhaustion...'
www.healthrising.org/blog/2026/01...
Reposted by Hanne Ramstad
Det er så skuffende å se hvor villige en del kronikk- og debattanttyper er til å diskutere om «vi» «må» gi USA Grønland. Det bor altså folk på Grønland, urfolk, og de vil ikke bli en del av USA. Usjarmerende å bli så gira på å snakke om dem som sjakkbrikker for andre lands interesser.
January 9, 2026 at 7:00 PM
Det er så skuffende å se hvor villige en del kronikk- og debattanttyper er til å diskutere om «vi» «må» gi USA Grønland. Det bor altså folk på Grønland, urfolk, og de vil ikke bli en del av USA. Usjarmerende å bli så gira på å snakke om dem som sjakkbrikker for andre lands interesser.
Reposted by Hanne Ramstad
Joda, det kuttes kraftig i tilbud og tjenester i Oslo, og biltrafikken øker. Men vennligst ikke forstyrr byrådslederen. Han har viktigere ting å tenke på!
January 9, 2026 at 1:35 PM
Joda, det kuttes kraftig i tilbud og tjenester i Oslo, og biltrafikken øker. Men vennligst ikke forstyrr byrådslederen. Han har viktigere ting å tenke på!
Reposted by Hanne Ramstad
Reposted by Hanne Ramstad
Teller ned til at høyre-/bilistfolket snart likevel setter pris på offentlig sektor når veiene skal brøytes.
Da er skatten/velferdssamfunnet kjempeviktig, fordi de selv (først og fremst dem, og så alle andre) har nytte av det.
Da er skatten/velferdssamfunnet kjempeviktig, fordi de selv (først og fremst dem, og så alle andre) har nytte av det.
January 7, 2026 at 3:04 PM
Teller ned til at høyre-/bilistfolket snart likevel setter pris på offentlig sektor når veiene skal brøytes.
Da er skatten/velferdssamfunnet kjempeviktig, fordi de selv (først og fremst dem, og så alle andre) har nytte av det.
Da er skatten/velferdssamfunnet kjempeviktig, fordi de selv (først og fremst dem, og så alle andre) har nytte av det.
Reposted by Hanne Ramstad
@raubreywhite.bsky.social m.fl. sin studie viser at det som i størst grad bidro til økningen var tilstander knyttet til luftveisinfeksjoner, utmattelse, hukommelsesproblemer, konsentrasjonsvansker og psykiske plager.
doi.org/10.1186/s136...
doi.org/10.1186/s136...
Excess primary healthcare consultations in Norway in 2024 compared to pre-COVID-19-pandemic baseline trends - Archives of Public Health
Background The risk of post-acute sequelae of COVID-19 (PASC) is estimated at 3–6% per infection in 2024. We hypothesized that widespread SARS-CoV-2 infections could lead to population-level consequen...
doi.org
January 5, 2026 at 10:08 AM
@raubreywhite.bsky.social m.fl. sin studie viser at det som i størst grad bidro til økningen var tilstander knyttet til luftveisinfeksjoner, utmattelse, hukommelsesproblemer, konsentrasjonsvansker og psykiske plager.
doi.org/10.1186/s136...
doi.org/10.1186/s136...
Reposted by Hanne Ramstad
En bitteliten årskavalkade: melivet.com/2026/01/05/a...
Årskavalkade 2025
Jeg skal ta på meg skylden for mye av det som skjedde i 2025 – men ikke alt. Mange setter pris på at jeg avslører myndighetspersoner som misbruker makt eller lar være å følge reglene. Men i år, da …
melivet.com
January 5, 2026 at 2:18 PM
En bitteliten årskavalkade: melivet.com/2026/01/05/a...