Gustavo Quirino
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💪 Active life | 👨 Homem
🇧🇷 PT | 🌎 EN | 🇲🇽 ES
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Reset. Reload. Monday.
October 27, 2025 at 2:13 PM
Reset. Reload. Monday.
back to the crossfit grind 🏋️♂️
November 10, 2025 at 11:18 PM
back to the crossfit grind 🏋️♂️
are you still awake?
fyi, Gustavo’s wishing you sweet dreams and a wonderful sunday 😉
fyi, Gustavo’s wishing you sweet dreams and a wonderful sunday 😉
November 9, 2025 at 5:54 AM
are you still awake?
fyi, Gustavo’s wishing you sweet dreams and a wonderful sunday 😉
fyi, Gustavo’s wishing you sweet dreams and a wonderful sunday 😉
my social battery is dead and it’s only friday 9pm
November 8, 2025 at 12:18 AM
my social battery is dead and it’s only friday 9pm
Reposted by Gustavo Quirino
Post-pump kind of mood
October 23, 2025 at 7:12 PM
Post-pump kind of mood
preciso convidar alguém pra almoçar amanhã
mas quero que ele não aceite
então marquei a reunião pras 11h30 e vou soltar a palavra “almoço” só no último segundo
mas quero que ele não aceite
então marquei a reunião pras 11h30 e vou soltar a palavra “almoço” só no último segundo
November 6, 2025 at 9:56 PM
preciso convidar alguém pra almoçar amanhã
mas quero que ele não aceite
então marquei a reunião pras 11h30 e vou soltar a palavra “almoço” só no último segundo
mas quero que ele não aceite
então marquei a reunião pras 11h30 e vou soltar a palavra “almoço” só no último segundo
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Começando a quarta pelo Crossfit 🏋️♂️
meu caso de ódio e ódio com os burpees tuck jump
meu caso de ódio e ódio com os burpees tuck jump
October 29, 2025 at 1:08 PM
Começando a quarta pelo Crossfit 🏋️♂️
meu caso de ódio e ódio com os burpees tuck jump
meu caso de ódio e ódio com os burpees tuck jump
ninguém deveria esperar até a sexta pra ir viver um pouco
toda semana tem dias que merecem algo bom
um café mais demorado, um treino melhor, uma conversa leve
a vida acontece também entre segunda e quinta 🌤️😉
toda semana tem dias que merecem algo bom
um café mais demorado, um treino melhor, uma conversa leve
a vida acontece também entre segunda e quinta 🌤️😉
November 6, 2025 at 2:31 AM
ninguém deveria esperar até a sexta pra ir viver um pouco
toda semana tem dias que merecem algo bom
um café mais demorado, um treino melhor, uma conversa leve
a vida acontece também entre segunda e quinta 🌤️😉
toda semana tem dias que merecem algo bom
um café mais demorado, um treino melhor, uma conversa leve
a vida acontece também entre segunda e quinta 🌤️😉
storm just on time. thank you, la niña! ⛈️🤠⛈️
November 5, 2025 at 8:34 PM
storm just on time. thank you, la niña! ⛈️🤠⛈️
Reposted by Gustavo Quirino
Hoje é dia de lembrar que tenho quadríceps.
October 31, 2025 at 1:18 PM
Hoje é dia de lembrar que tenho quadríceps.
ive thought about making one of those “ask me anything” profiles (like ngl)
but im torn between:
a) why not? 🤔
b) who even cares? 🤣
but im torn between:
a) why not? 🤔
b) who even cares? 🤣
November 4, 2025 at 6:27 PM
ive thought about making one of those “ask me anything” profiles (like ngl)
but im torn between:
a) why not? 🤔
b) who even cares? 🤣
but im torn between:
a) why not? 🤔
b) who even cares? 🤣
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Legs on fire, ego higher
October 25, 2025 at 2:50 AM
Legs on fire, ego higher
hoje faz um mês que larguei o vaper, depois de uma longa temporada de fumar todo dia.
eu já tinha um bom fôlego, mas é impressionante como dá pra sentir diferença. Corrida, treino, tudo rende mais.
o corpo responde rápido quando a gente para de atrapalhar ✌️
eu já tinha um bom fôlego, mas é impressionante como dá pra sentir diferença. Corrida, treino, tudo rende mais.
o corpo responde rápido quando a gente para de atrapalhar ✌️
November 4, 2025 at 1:44 AM
hoje faz um mês que larguei o vaper, depois de uma longa temporada de fumar todo dia.
eu já tinha um bom fôlego, mas é impressionante como dá pra sentir diferença. Corrida, treino, tudo rende mais.
o corpo responde rápido quando a gente para de atrapalhar ✌️
eu já tinha um bom fôlego, mas é impressionante como dá pra sentir diferença. Corrida, treino, tudo rende mais.
o corpo responde rápido quando a gente para de atrapalhar ✌️
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No leg day skips! 🔥
(even when leg day falls on a Monday... focused)
Disse perna não se pula!
(even when leg day falls on a Monday... focused)
Disse perna não se pula!
November 3, 2025 at 12:45 PM
No leg day skips! 🔥
(even when leg day falls on a Monday... focused)
Disse perna não se pula!
(even when leg day falls on a Monday... focused)
Disse perna não se pula!
tem um bar que só lembra de me mandar divulgação quando tem cover de Pearl Jam ou Foo Fighters
claramente me conhece melhor que muita gente 🥲
claramente me conhece melhor que muita gente 🥲
November 3, 2025 at 11:22 PM
tem um bar que só lembra de me mandar divulgação quando tem cover de Pearl Jam ou Foo Fighters
claramente me conhece melhor que muita gente 🥲
claramente me conhece melhor que muita gente 🥲
first sunny day after a week of rain and somehow… I miss the rain already 🌧️☀️
November 3, 2025 at 10:29 PM
first sunny day after a week of rain and somehow… I miss the rain already 🌧️☀️
Reposted by Gustavo Quirino
No leg day skips! 🔥
(even when leg day falls on a Monday... focused)
Disse perna não se pula!
(even when leg day falls on a Monday... focused)
Disse perna não se pula!
November 3, 2025 at 12:45 PM
No leg day skips! 🔥
(even when leg day falls on a Monday... focused)
Disse perna não se pula!
(even when leg day falls on a Monday... focused)
Disse perna não se pula!
bom dia, sem grandes planos, mas com boa vontade ☀️☕
November 3, 2025 at 10:22 AM
bom dia, sem grandes planos, mas com boa vontade ☀️☕
Reposted by Gustavo Quirino
October 28, 2025 at 2:09 PM
Estamos a postos, amigos.
VAI CORINTHIANS! 🖤🤍🦅
almost kickoff ⚽
VAI CORINTHIANS! 🖤🤍🦅
almost kickoff ⚽
November 2, 2025 at 6:53 PM
Estamos a postos, amigos.
VAI CORINTHIANS! 🖤🤍🦅
almost kickoff ⚽
VAI CORINTHIANS! 🖤🤍🦅
almost kickoff ⚽
