Gustavo Quirino
@gusquirino.bsky.social
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💪 Active life | 👨 Homem
🇧🇷 PT | 🌎 EN | 🇲🇽 ES
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📋🎄
✅ DEC 13: a surprisingly brutal Twelve Days of Christmas workout
ok, this one’s officially my fav 😄💪
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December 13, 2025 at 6:04 PM
📋🎄
✅ DEC 13: a surprisingly brutal Twelve Days of Christmas workout
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ok, this one’s officially my fav 😄💪
gosto de acompanhar atletas de Crossfit no Instagram, mas tenho um código moral:
tentou vender suplementos de qualidade duvidosa, paro de seguir
mentir sobre alimentação, nutrição, etc é desonestidade grave
tentou vender suplementos de qualidade duvidosa, paro de seguir
mentir sobre alimentação, nutrição, etc é desonestidade grave
December 13, 2025 at 11:33 AM
gosto de acompanhar atletas de Crossfit no Instagram, mas tenho um código moral:
tentou vender suplementos de qualidade duvidosa, paro de seguir
mentir sobre alimentação, nutrição, etc é desonestidade grave
tentou vender suplementos de qualidade duvidosa, paro de seguir
mentir sobre alimentação, nutrição, etc é desonestidade grave
people’s brains have this wild mechanism:
the moment you say you’re not looking for a serious relationship, somehow they just double down on trying to make it serious with you.
it’s like… inevitable 😅
the moment you say you’re not looking for a serious relationship, somehow they just double down on trying to make it serious with you.
it’s like… inevitable 😅
December 13, 2025 at 1:48 AM
people’s brains have this wild mechanism:
the moment you say you’re not looking for a serious relationship, somehow they just double down on trying to make it serious with you.
it’s like… inevitable 😅
the moment you say you’re not looking for a serious relationship, somehow they just double down on trying to make it serious with you.
it’s like… inevitable 😅
Com o fim das sanções americanas a Alexandre de Moraes, decidi que hoje vou abastecer meu Ford num posto Shell, seguir pro McDonald’s mais longe de casa e tomar muita Coca-Cola. Pagando tudo com American Express, obviamente.
Talvez até curta uns posts de alguns amigos Yankees no Instagram 👍
Talvez até curta uns posts de alguns amigos Yankees no Instagram 👍
December 12, 2025 at 7:49 PM
Com o fim das sanções americanas a Alexandre de Moraes, decidi que hoje vou abastecer meu Ford num posto Shell, seguir pro McDonald’s mais longe de casa e tomar muita Coca-Cola. Pagando tudo com American Express, obviamente.
Talvez até curta uns posts de alguns amigos Yankees no Instagram 👍
Talvez até curta uns posts de alguns amigos Yankees no Instagram 👍
Os amigos muito flamenguistas que me perdoem, mas a dona Rede Globo acabou de meter um:
"é BRASIL x EGITO" 😅👍
Zicou, pessoal! Zicou demais!
"é BRASIL x EGITO" 😅👍
Zicou, pessoal! Zicou demais!
December 12, 2025 at 7:24 PM
Os amigos muito flamenguistas que me perdoem, mas a dona Rede Globo acabou de meter um:
"é BRASIL x EGITO" 😅👍
Zicou, pessoal! Zicou demais!
"é BRASIL x EGITO" 😅👍
Zicou, pessoal! Zicou demais!
"ele tem uma personalidade polarizadora"
é um ótimo eufemismo pra dizer que o sujeito é um baita de um filho da puta
é um ótimo eufemismo pra dizer que o sujeito é um baita de um filho da puta
December 12, 2025 at 3:11 PM
"ele tem uma personalidade polarizadora"
é um ótimo eufemismo pra dizer que o sujeito é um baita de um filho da puta
é um ótimo eufemismo pra dizer que o sujeito é um baita de um filho da puta
📋🎄
✅ 12 de dezembro: fui exposto à vinheta de fim de ano da Globo
✅ 12 de dezembro: fui exposto à vinheta de fim de ano da Globo
December 12, 2025 at 1:02 PM
📋🎄
✅ 12 de dezembro: fui exposto à vinheta de fim de ano da Globo
✅ 12 de dezembro: fui exposto à vinheta de fim de ano da Globo
Tracei com meu irmão cenários muito realísticos, total pé no chão, sobre as possibilidades do Corinthians pagar suas contas a médio prazo.
Felizmente, não tem outro jeito. Chega de Democracia, Doutor:
aqui é intervenção do Judiciário com Alexandre no Poder, porra!
Felizmente, não tem outro jeito. Chega de Democracia, Doutor:
aqui é intervenção do Judiciário com Alexandre no Poder, porra!
December 12, 2025 at 11:37 AM
Tracei com meu irmão cenários muito realísticos, total pé no chão, sobre as possibilidades do Corinthians pagar suas contas a médio prazo.
Felizmente, não tem outro jeito. Chega de Democracia, Doutor:
aqui é intervenção do Judiciário com Alexandre no Poder, porra!
Felizmente, não tem outro jeito. Chega de Democracia, Doutor:
aqui é intervenção do Judiciário com Alexandre no Poder, porra!
i barely know 5 italian words
but give me RAI tv and i’ll be glued for hours 🤌
but give me RAI tv and i’ll be glued for hours 🤌
December 12, 2025 at 4:10 AM
i barely know 5 italian words
but give me RAI tv and i’ll be glued for hours 🤌
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Pedi 3 garrafas de Gatorade "azul" no Zé
Não reparei na hora, mas recebi 3 garrafas de COROTE "azul" do entregador
Sinais!
Não reparei na hora, mas recebi 3 garrafas de COROTE "azul" do entregador
Sinais!
December 12, 2025 at 2:53 AM
Pedi 3 garrafas de Gatorade "azul" no Zé
Não reparei na hora, mas recebi 3 garrafas de COROTE "azul" do entregador
Sinais!
Não reparei na hora, mas recebi 3 garrafas de COROTE "azul" do entregador
Sinais!
eis o que ELES não querem que você saiba:
se seu trabalho é depenar frango, meu amigo, talvez não valha a pena mesmo usar AI
acho que talvez existam uns instrumentos mais apropriados pro abate e corte #sugestão
bola pra frente, tem outras tecnologia ✂️🐔
se seu trabalho é depenar frango, meu amigo, talvez não valha a pena mesmo usar AI
acho que talvez existam uns instrumentos mais apropriados pro abate e corte #sugestão
bola pra frente, tem outras tecnologia ✂️🐔
December 11, 2025 at 9:56 PM
eis o que ELES não querem que você saiba:
se seu trabalho é depenar frango, meu amigo, talvez não valha a pena mesmo usar AI
acho que talvez existam uns instrumentos mais apropriados pro abate e corte #sugestão
bola pra frente, tem outras tecnologia ✂️🐔
se seu trabalho é depenar frango, meu amigo, talvez não valha a pena mesmo usar AI
acho que talvez existam uns instrumentos mais apropriados pro abate e corte #sugestão
bola pra frente, tem outras tecnologia ✂️🐔
Dec 11, mariah carey playing in the grocery store and everything 🧐☃️
December 11, 2025 at 4:11 PM
Dec 11, mariah carey playing in the grocery store and everything 🧐☃️
dois horários excelentes pra treinar acompanhado, total paz, sem invadir o espaço de ninguém:
meia-noite ou meio-dia ✌️
pra qualquer outro momento do dia eu crio alguma desculpa
meia-noite ou meio-dia ✌️
pra qualquer outro momento do dia eu crio alguma desculpa
December 11, 2025 at 3:03 PM
dois horários excelentes pra treinar acompanhado, total paz, sem invadir o espaço de ninguém:
meia-noite ou meio-dia ✌️
pra qualquer outro momento do dia eu crio alguma desculpa
meia-noite ou meio-dia ✌️
pra qualquer outro momento do dia eu crio alguma desculpa
today I learned about a very very nerdy Gotham City reference
pretty productive day, honestly 🤓
pretty productive day, honestly 🤓
December 11, 2025 at 1:30 PM
today I learned about a very very nerdy Gotham City reference
pretty productive day, honestly 🤓
pretty productive day, honestly 🤓
los de mi edad que ya son papás se la pasan insistiendo para que sus hijos amen a spiderman
hoy vi como cien mochilas de spidey en la escuela de mi sobrino 🕷️
hoy vi como cien mochilas de spidey en la escuela de mi sobrino 🕷️
November 25, 2025 at 12:15 AM
los de mi edad que ya son papás se la pasan insistiendo para que sus hijos amen a spiderman
hoy vi como cien mochilas de spidey en la escuela de mi sobrino 🕷️
hoy vi como cien mochilas de spidey en la escuela de mi sobrino 🕷️
guys my age who are dads really push hard for their kids to like spiderman
noticed it after seeing a hundred spidey backpacks at my nephew’s school
(fine by me 🕷️)
noticed it after seeing a hundred spidey backpacks at my nephew’s school
(fine by me 🕷️)
November 24, 2025 at 11:09 PM
guys my age who are dads really push hard for their kids to like spiderman
noticed it after seeing a hundred spidey backpacks at my nephew’s school
(fine by me 🕷️)
noticed it after seeing a hundred spidey backpacks at my nephew’s school
(fine by me 🕷️)
it already smells like christmas
that time of year when I fall completely in love with someone at least once a day
(sometimes twice 😅)
that time of year when I fall completely in love with someone at least once a day
(sometimes twice 😅)
November 23, 2025 at 7:31 AM
it already smells like christmas
that time of year when I fall completely in love with someone at least once a day
(sometimes twice 😅)
that time of year when I fall completely in love with someone at least once a day
(sometimes twice 😅)
starting the night right 🍸
November 22, 2025 at 11:07 PM
starting the night right 🍸
i urgently need someone to take charge of me and my whole life.
BF 2026 application form dropping soon 😃
BF 2026 application form dropping soon 😃
November 22, 2025 at 7:19 AM
i urgently need someone to take charge of me and my whole life.
BF 2026 application form dropping soon 😃
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2 min rest between sets
lazy, lazy day ✌️
lazy, lazy day ✌️
November 21, 2025 at 6:51 PM
2 min rest between sets
lazy, lazy day ✌️
lazy, lazy day ✌️
my friends, do any of you take something to help/better sleep?
could you tell me which ones?
(i take zolpidem, but... 👀)
💗 thank you so much 😉
could you tell me which ones?
(i take zolpidem, but... 👀)
💗 thank you so much 😉
November 21, 2025 at 7:49 AM
my friends, do any of you take something to help/better sleep?
could you tell me which ones?
(i take zolpidem, but... 👀)
💗 thank you so much 😉
could you tell me which ones?
(i take zolpidem, but... 👀)
💗 thank you so much 😉
Reposted by Gustavo Quirino
a few reps in, the day already feels lighter 💛🏋️♂️
November 18, 2025 at 3:13 PM
a few reps in, the day already feels lighter 💛🏋️♂️
the downside of bringing “a friend” home is that I have a very, very jealous dog who:
a) will bark loudly and scratch the door if she’s left outside the room
b) will bother (or even bite) the guest once she decides I’m being “attacked”
a) will bark loudly and scratch the door if she’s left outside the room
b) will bother (or even bite) the guest once she decides I’m being “attacked”
November 20, 2025 at 6:08 AM
the downside of bringing “a friend” home is that I have a very, very jealous dog who:
a) will bark loudly and scratch the door if she’s left outside the room
b) will bother (or even bite) the guest once she decides I’m being “attacked”
a) will bark loudly and scratch the door if she’s left outside the room
b) will bother (or even bite) the guest once she decides I’m being “attacked”
tonight’s drinks are officially sponsored by my portuguese friends (liability not included)
November 20, 2025 at 4:19 AM
tonight’s drinks are officially sponsored by my portuguese friends (liability not included)