gonejogging
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70 year old homedad in Japan
love running/walking w/wife
taking nature photos, mainly wild flowers
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#楽走プラス　#吟走プラス　#HAIKU

12月の句

いつしか師走、あと２週間ほどで年が新たになると頭ではわかっていても、
どうにも実感を持てないでいます

しっかりと日々を走り、歩いて、
一年を締めくくっていただきたいと思います

December HAIKU, short poem

all HAIKUs are here;
rakusouplusblog.blogspot.com/2025/12/blog...
December 18, 2025 at 2:22 AM
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#一生楽走 #running #photo

妻ラン　神代植物公園　22kmほど

寒いようでいてリュックを背負った背中はしっかり汗になった

冬になって花が限られていても、
朝露に濡れたイヨカズラの綿毛や
多様な山茶花が冬の空気の中に輝いていた

run with wife to visit JINDAI botanical garden
impressive fluff and sasanqua flowers

< all photos and diary in blog >
kyouhadokoiko.blogspot.com/2025/12/22km...
December 17, 2025 at 1:11 PM
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#一生楽走 #running #photo #bead.tree

多摩川右岸　11kmほど

きのう寒かったので少し厚めのシャツを着込む

水道橋のたもとで多摩川の堤に出て川崎側を走る
堤を走っている人が少なくてほぼ独り占め状態だ
だんだんと興に乗ってきた

riverside run
white object of dried fruits of riverside bead tree

< diary in blog >
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December 16, 2025 at 1:15 PM
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#一生楽走 #running #photo

三沢川から坂道コース　16kmほど

陽射しが心地よかったが日の入り近くなって寒くなり
早く帰りつこうと坂道も気合を入れて走ってきた

マップは地理院地図にGPSログを取り込んだ

enjoyed hilly course

color-coded terrain map is supplied by
Geospatial Information Authority of Japan
my GPS log in red

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December 15, 2025 at 9:48 AM
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#一生楽走 #running #photo

妻ラン　多摩川せせらぎ館往復　9kmほど

北風ピュゥ〜

多摩川に出てみると、空は真っ青なのに川面は黒く波立っていた
日向を選びながら同じ道をそそくさと帰る
汗っかきの私が、ウインドブレーカーを着たままで汗らしい汗をかかなかった

chilly north wind
rippling river surface
ran choosing sunny side

< diary in blog >
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妻ラン　多摩川せせらぎ館往復　9kmほど
せせらぎ館脇から多摩川 風の日。北風ピュゥ〜 膝痛から復活した妻が景気よく走った。 景気よく行かないと風が冷たくって。 多摩川に出てみると、空は真っ青なのに川面は黒く波立っていた。 義母の入浴時間に間に合うように同じ道をそそくさと帰る。 日向を選びながら。 汗っかきの私が、ずっと...
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December 12, 2025 at 7:14 AM
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#一生楽走 #running #photo

カリタス学園から多摩川　10kmほど

二ヶ領用水からカリタス学園周りの細道をくねくねとたどって多摩川べりに出た
関東の冬晴れだ

登戸まで川べりを走り、義母のお昼にパンを見繕って帰路に着いた

clear winter sky
run along TAMA river

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December 9, 2025 at 9:57 AM
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#一生楽走 #running #photo

多摩川から桜ヶ丘公園ぐるり　33kmほど

気温が20℃近くまで上がる予報だ、薄着で出よう
登戸のせせらぎ館近くは保育園の子どもたちの運動場だ

多摩水道橋から上流の関戸橋へ
関戸橋で左岸、連光寺坂を上がり桜ヶ丘公園を突っ切った

after three-day blank, I ran to my heart's content

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December 8, 2025 at 8:58 AM
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#一生楽走 #running #photo #Marsdenia.tomentosa

妻ウォーク　高尾山　蛇滝道

鬼女蘭の綿毛を探す
まだ綿毛を出していない青い実を妻が一つ見つけた

年末くらいにまた綿毛になった状態を見に出かける、かもしれない

walk TAKAO mountain searching Marsdenia tomentosa (demoness's hair)
found only one young fruit, not yet 'hair'

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December 3, 2025 at 10:24 AM
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#一生楽走 #running #photo

千代が丘ぐるり　1時間半ほど

千代が丘の尾根伝い
樹木の実が目に付く

黒い実は隠れ蓑
赤い実は西洋ヒイラギ

run along neaby hill ridge

black fruit: Dendropanax trifidus (Japan native), its name KAKUREMINO is 'cloak of invisibility'
red fruit: European holly, maybe

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December 2, 2025 at 10:36 AM
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#一生楽走 #running #photo #SASHIMI #flounder

今年伸びた樹枝を、脚立に乗って鋸と枝切狭で剪定
裏手の竹林に散乱していた枯れ竹などを手鋸で適当な長さに切って一ヶ所にまとめた
ここまでやったら走る元気がなくなったよ

夕食に平目を薄造りのお刺身にする
久しぶりの五枚おろしだ

pruning garden trees and bamboo grove

prepare flounder as SASHIMI
it's a fun

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flounder sashimi filleting flounder
November 29, 2025 at 12:53 PM
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#一生楽走 #running #photo

妻ラン　王禅寺ふるさと公園からぐるり　12kmほど

少々暖かすぎるほど暖かだ
ふるさと公園には落ち葉が降り積もった広場にさんさんと陽光が降り注ぎ、
日向ぼっこをして過ごしているご夫婦の姿があった

midday run with wife
plenty of sunshine

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妻ラン　王禅寺ふるさと公園からぐるり　12kmほど
昼下がりの王禅寺ふるさと公園 暖かだ、少々暖かすぎるのではないかと思う。 20℃くらいまで上がったようだ。 ともあれ、冬のウェアなど不要。 ふるさと公園には落ち葉が降り積もった広場にさんさんと陽光が降り注ぎ、 日向ぼっこをして過ごしているご夫婦の姿があった。 コース途中でパンを見...
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November 28, 2025 at 10:23 AM
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#一生楽走 #running #photo

都筑緑道　25kmほど

２週間前にはまだ全く紅葉していなくて心残りだったのが茅ヶ崎小・中学校の脇にある楓
それから2週間、この楓だけを目標に走って見に出かけた

目的の楓は見事な変身を遂げていた
今年も会えた

my favorite maple tree, 13km away from my home by running
welcomed by the maple colored in red and yellow

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November 27, 2025 at 12:24 PM
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#一生楽走 #running #photo

妻ラン　小山田緑地、長池公園　16kmほど

小田急唐木田駅を出て小山田緑地を縦断
鶴見川源流の泉を経て長池公園の南端へ
長池公園を突っ切り、からきだの道を辿って多摩センターまで

北風に舞う紅葉が陽射しに輝いていた

coloring leaves dancing in north wind
water stream was covered by fallen red leaves

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November 26, 2025 at 10:46 AM
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#楽走プラス #吟走プラス #HAIKU

11月の句

家から一歩踏み出して深呼吸をすれば、
晩秋から初冬の空気が胸いっぱいに広がり、
走り歩き始めると、今ほど心地よい季節もないと実感します

季節をまたいで秋の句と冬の句が集まりました

late autumn and early winter HAIKUs with photos

all HAIKUs are here;
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November 22, 2025 at 5:57 AM
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#一生楽走 #running #photo

多摩川右岸　15kmほど

３℃まで下がった早朝から穏やかな日中へ
登戸で多摩川に出てみると空も川面も真っ青に染まっていた

通過した上川原堰も一面のブルーの世界
散り始めたエノキの黄葉を浴びながら多摩川原橋へ走った

sky and river surface, all in blue
enjoyed running along river
warm and calm midday in winter

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November 21, 2025 at 9:32 AM
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#一生楽走 #running #photo

妻ラン　三沢川から野川公園、神代植物公園　23kmほど

今年は桜の紅葉が美しい。三沢川や野川の桜を比較しよう
ヤマザクラが最も赤いように見えた

野川公園の十月桜は、季節を間違えそうになる小ぶりな桜花を咲かせていた

deep colorings of SAKURA leaves
some exceptional species of SAKURA bloom in autumn

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November 20, 2025 at 1:03 AM
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#一生楽走 #running #photo #orange.ripening

ジャイアンツタウンから三沢川　９kmほど

空き時間１時間半、さっと飛び出す
丘上のよみうりランド遊園地へ上ってジャイアンツタウンへ下る
三沢川まで降りて戻るとぐるりまあるいコースだ

厚めのシャツと綿の手袋
明日はもっと冷えそうだ

one-hour run, colder than yesterday
oranges ripening

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１時間走　ジャイアンツタウンから三沢川　９kmほど
みかんがすっかり色づいた 空き時間１時間半。さっと飛び出した。 世田谷通りからよみうりランド遊園地への坂道を上ってジャイアンツタウンへ下る。 三沢川まで降りて川沿いに帰ってきた。ぐるりまあるいコースだ。 １時間と少しかかったが、義母の昼食にはセーフ。 厚めのシャツと綿の手袋をして...
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November 18, 2025 at 9:48 AM
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#一生楽走 #running #photo

多摩川左岸　16kmほど

午後になって走りに出た
空が高い
多摩川の堤を走っていると気持ちが良くて、
いつのまにか快適なペースで走っていた

えぼ鯛の干物できあがり
乾いた秋の風の良い仕事ぶり

sky is high
run confortablly along river

fine autumn wind, suitable for making dried fish
lightly grill to eat

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November 16, 2025 at 1:42 PM
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#一生楽走 #running #photo #SASHIMI

三沢川からよみうりランド遊園地ぐるり　13kmほど

三沢川を稲城駅近くまで往復し、京王よみうりランド駅からよみうりV通りのヘアピン坂を上って遊園地入口へ

桜の紅葉が例年よりも赤味が強いように感じる

run riverside to hilltop

prepare 'sashimi' of horse mackerel for supper
partially seasoned by vinegar

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November 15, 2025 at 3:16 PM
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#一生楽走 #running #photo #coloring.leaves

妻ラン　紅葉の都筑緑道　28kmほど　（緑道内17km）

紅葉は、全然の樹もあるが見事に色づいている場所も多い
フレッシュな紅葉黄葉を愛でることができた

南コースに限定
かりん公園から入り、カナリア公園まで
枝道にも丹念に

run with wife
visiting parks full of coloring leaves

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November 13, 2025 at 7:37 AM
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#一生楽走 #running #photo #ancient.tombs

妻ラン　狛江　鎌倉街道の古墳巡り　15kmほど

地図を頼りに狛江の街を行ったり来たり
途中スコールにも遭ったがなんとか10個所を確認

畑のど真ん中に古墳の森があったり
古墳公園が整備されていたり
遠く鎌倉時代の息吹を感じた

run with wife
visiting ancient tombs around Tokyo suberbs

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November 10, 2025 at 12:08 PM
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#一生楽走 #running #photo #petit.trail

三沢川、尾根幹道、よこやまの道　18kmほど

三沢川を稲城中央まで辿って尾根幹道へ
うねるようにアップダウンが続く尾根幹道だ

弓の橋が見えたら、よこやまの道のプチトレイル
尾根の土道ルートを唐木田駅まで走った

run up&down through ancient petit trail

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November 8, 2025 at 2:06 PM
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#一生楽走 #running #photo

妻ウォーク　長池公園散策　10kmほど

からきだの道、別所公園経由で長池公園
自然館を覗いてから築池の周りを丹念に歩く

園内はもう晩秋の雰囲気だ
楓や欅などが紅葉して美しい
平日で静かな園内を歩き回った

walk around nature park 'NAGAIKE' , suburb of Tokyo
coloring leaves and fruits

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November 7, 2025 at 11:32 AM
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#一生楽走 #running #photo

多摩川左岸　21kmほど

空気が冷たくて今季初めて綿の手袋を使った

稲城大橋へ出て多摩川を渡る
川風が冷えていたが広い川辺を見渡すのはよい心地だ
堤を走っている人は少なかった
多摩水道橋で登戸に渡り戻った

せっせと走った今日

a bit cold windy river
could not see many people running along the river

< diary in blog >
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多摩川左岸　21kmほど
多摩水道橋が近づいてきた　実際はここまで寒々としてはいなかった 堤から河川敷のエノキを見下ろす　枝の先から黄葉するのが特徴的なのですぐわかる きのうと同じ服装で走りに出たら日差しが出ずに空気が冷たくて、肌寒さを感じながら走ることになった。今季初めて綿の手袋を使った。 まず三沢川を...
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November 5, 2025 at 10:09 AM
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#一生楽走 #running #photo

多摩川右岸　15kmほど

晴れているが空気は暖かくない
薄手の長袖とジョガーパンツで走った

ハナミズキが一斉に葉を紅く染め始めている
エノキはパッチ状に黄色くなるのでこの時期見つけやすい

多摩川には一人乗りのカヌーも浮かんでいた

clear sky, low temp.
riverside run
found a canoe flowting on the river

< diary in blog >
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November 4, 2025 at 1:46 PM