私は元々スポーツ苦手だし、一人じゃ出来ない運動はなおさら無理なんだけど、相手が必要なスポーツを趣味にしておくと老後に有益だと思うんだよね、孤立しにくい、定期的に運動が出来る。そういう趣味って老人になってから始めて続けるのは無理だろうし、若い頃にいろんな趣味に手を出すのって、損になることはないんだろうなあ⊂((・x・))⊃

前は1km5分ペースで走れていたんですが、今6分なので、どんどん劣化してます ^^;