La justicia española está corrompIDA
La justicia española está corrompIDA
this is my annual reminder to myself and perhaps also to you that if you have the schedule autonomy to permit it, get out for a walk or whatever during daylight hours! It's important!
You can work more when it's dark but you need whatever sunlight is available!
Y dos días de clases dirigidas a la semana (1 hora en lugar de 30 min). No es sano dedicar el 95% de tu tiempo libre a estar saludable.
- Hacer 8000 pasos a diario.
- Ir al gimnasio, al menos 30 min a diario.
- Comer saludable.
Y eso tengo que combinarlo con un trabajo de 8 horas con pausa de 1 hora para comer.
No me salen las cuentas.
@wsj.com
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gracias! 🌱
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