新しい待受にした❤️
このお写真好きー❣
しかもこの角度私が観てた角度でめっちゃ思い出す❣
カメラマンさん近くにいたもんな📸
このお写真好きー❣
しかもこの角度私が観てた角度でめっちゃ思い出す❣
カメラマンさん近くにいたもんな📸
December 20, 2025 at 2:29 AM
新しい待受にした❤️
このお写真好きー❣
しかもこの角度私が観てた角度でめっちゃ思い出す❣
カメラマンさん近くにいたもんな📸
このお写真好きー❣
しかもこの角度私が観てた角度でめっちゃ思い出す❣
カメラマンさん近くにいたもんな📸
ちょくちょくはやってたんだけど今日からまた集中的にコロコロしたいと思う
てか←やる前、→やった後なんだけどね
1回でもやっぱり浮腫み取れてるの分かる…どんだけ浮腫むんや…私の脚…
京都磔磔までちょっとでもいい感じにしたいな！！
てか←やる前、→やった後なんだけどね
1回でもやっぱり浮腫み取れてるの分かる…どんだけ浮腫むんや…私の脚…
京都磔磔までちょっとでもいい感じにしたいな！！
September 7, 2025 at 11:27 AM
ちょくちょくはやってたんだけど今日からまた集中的にコロコロしたいと思う
てか←やる前、→やった後なんだけどね
1回でもやっぱり浮腫み取れてるの分かる…どんだけ浮腫むんや…私の脚…
京都磔磔までちょっとでもいい感じにしたいな！！
てか←やる前、→やった後なんだけどね
1回でもやっぱり浮腫み取れてるの分かる…どんだけ浮腫むんや…私の脚…
京都磔磔までちょっとでもいい感じにしたいな！！
久々コロコロしたらやっぱり浮腫んでた😭
左が継続してた頃
右が久しぶりコロコロした後
ふくらはぎがくっつきそうになってるし、太ももが左は少し隙間できそうになってたのに
右はまた隙間がなくなってきてる😭
久々やったので案の定めっちゃ痛かった
京都もGWは広島と岡山あるし！
またコロコロ頑張ろう💪
左が継続してた頃
右が久しぶりコロコロした後
ふくらはぎがくっつきそうになってるし、太ももが左は少し隙間できそうになってたのに
右はまた隙間がなくなってきてる😭
久々やったので案の定めっちゃ痛かった
京都もGWは広島と岡山あるし！
またコロコロ頑張ろう💪
April 17, 2025 at 8:38 AM
久々コロコロしたらやっぱり浮腫んでた😭
左が継続してた頃
右が久しぶりコロコロした後
ふくらはぎがくっつきそうになってるし、太ももが左は少し隙間できそうになってたのに
右はまた隙間がなくなってきてる😭
久々やったので案の定めっちゃ痛かった
京都もGWは広島と岡山あるし！
またコロコロ頑張ろう💪
左が継続してた頃
右が久しぶりコロコロした後
ふくらはぎがくっつきそうになってるし、太ももが左は少し隙間できそうになってたのに
右はまた隙間がなくなってきてる😭
久々やったので案の定めっちゃ痛かった
京都もGWは広島と岡山あるし！
またコロコロ頑張ろう💪
わっちのレディオ300回って8月6日かな？
私8月2日が誕生日だから近くて嬉しいなぁ🩷
この日何かするのかなぁ…？
もうね、今体重過去一太ってるくらいやばくて💦
生ピもわっちのお誕生日も近いのに💦
生ピ＆わっちのお誕生日近くてもうあんまり変わんないかもしれないけど
ちょっとでも足掻きたいのと
8月に向けて平日禁酒しようかな
（家で飲まない）
でも続くようにゆるめになるべくそうしよう
そして運動しよう
私8月2日が誕生日だから近くて嬉しいなぁ🩷
この日何かするのかなぁ…？
もうね、今体重過去一太ってるくらいやばくて💦
生ピもわっちのお誕生日も近いのに💦
生ピ＆わっちのお誕生日近くてもうあんまり変わんないかもしれないけど
ちょっとでも足掻きたいのと
8月に向けて平日禁酒しようかな
（家で飲まない）
でも続くようにゆるめになるべくそうしよう
そして運動しよう
March 20, 2025 at 3:22 AM
わっちのレディオ300回って8月6日かな？
私8月2日が誕生日だから近くて嬉しいなぁ🩷
この日何かするのかなぁ…？
もうね、今体重過去一太ってるくらいやばくて💦
生ピもわっちのお誕生日も近いのに💦
生ピ＆わっちのお誕生日近くてもうあんまり変わんないかもしれないけど
ちょっとでも足掻きたいのと
8月に向けて平日禁酒しようかな
（家で飲まない）
でも続くようにゆるめになるべくそうしよう
そして運動しよう
私8月2日が誕生日だから近くて嬉しいなぁ🩷
この日何かするのかなぁ…？
もうね、今体重過去一太ってるくらいやばくて💦
生ピもわっちのお誕生日も近いのに💦
生ピ＆わっちのお誕生日近くてもうあんまり変わんないかもしれないけど
ちょっとでも足掻きたいのと
8月に向けて平日禁酒しようかな
（家で飲まない）
でも続くようにゆるめになるべくそうしよう
そして運動しよう
全然痩せない（むしろ太った）
あと20日！
痩せたい！！
あと20日！
痩せたい！！
January 18, 2025 at 10:34 PM
全然痩せない（むしろ太った）
あと20日！
痩せたい！！
あと20日！
痩せたい！！
全然痩せなくてションボリ😵
まぁお正月好き勝手食べたり飲んだりしたけど←
あと32日でどれくらい痩せられるかなぁ
顔のストレッチとりあえず毎日やろう！
まぁお正月好き勝手食べたり飲んだりしたけど←
あと32日でどれくらい痩せられるかなぁ
顔のストレッチとりあえず毎日やろう！
January 6, 2025 at 10:34 PM
全然痩せなくてションボリ😵
まぁお正月好き勝手食べたり飲んだりしたけど←
あと32日でどれくらい痩せられるかなぁ
顔のストレッチとりあえず毎日やろう！
まぁお正月好き勝手食べたり飲んだりしたけど←
あと32日でどれくらい痩せられるかなぁ
顔のストレッチとりあえず毎日やろう！
土曜日1時間弱1回550円でジム通い
と言っても踏み台昇降マシーン的なやつをしてるだけなんだけどね
その時だいたいわっちのインスタライブ観てる🥰
あとHUSTLERね
これは本当にカッコイイ❣
Phase2マジで好き❤️
上がるからジムで聴く率高い❣
と言っても踏み台昇降マシーン的なやつをしてるだけなんだけどね
その時だいたいわっちのインスタライブ観てる🥰
あとHUSTLERね
これは本当にカッコイイ❣
Phase2マジで好き❤️
上がるからジムで聴く率高い❣
December 7, 2024 at 1:07 PM
土曜日1時間弱1回550円でジム通い
と言っても踏み台昇降マシーン的なやつをしてるだけなんだけどね
その時だいたいわっちのインスタライブ観てる🥰
あとHUSTLERね
これは本当にカッコイイ❣
Phase2マジで好き❤️
上がるからジムで聴く率高い❣
と言っても踏み台昇降マシーン的なやつをしてるだけなんだけどね
その時だいたいわっちのインスタライブ観てる🥰
あとHUSTLERね
これは本当にカッコイイ❣
Phase2マジで好き❤️
上がるからジムで聴く率高い❣
昨年わっちのクリスマスライブ🎄に着て行くために買ってたこのお洋服
今年はクリスマスライブに行けないけど、せっかく買ったからどこかに着て行きたいなぁ
今年はクリスマスライブに行けないけど、せっかく買ったからどこかに着て行きたいなぁ
October 30, 2024 at 11:08 PM
昨年わっちのクリスマスライブ🎄に着て行くために買ってたこのお洋服
今年はクリスマスライブに行けないけど、せっかく買ったからどこかに着て行きたいなぁ
今年はクリスマスライブに行けないけど、せっかく買ったからどこかに着て行きたいなぁ
わっちの20周年お祝いライブまであと10日！！
（早いなー！）
当日渋谷までは行けると思うけど（さすがに何回か行ったからね笑）
渋谷駅からライブ会場まで一人で行けるかがいつもドキドキしてしまう笑
グーグルマップ見ておかなきなゃな！
（早いなー！）
当日渋谷までは行けると思うけど（さすがに何回か行ったからね笑）
渋谷駅からライブ会場まで一人で行けるかがいつもドキドキしてしまう笑
グーグルマップ見ておかなきなゃな！
October 23, 2024 at 10:00 PM
わっちの20周年お祝いライブまであと10日！！
（早いなー！）
当日渋谷までは行けると思うけど（さすがに何回か行ったからね笑）
渋谷駅からライブ会場まで一人で行けるかがいつもドキドキしてしまう笑
グーグルマップ見ておかなきなゃな！
（早いなー！）
当日渋谷までは行けると思うけど（さすがに何回か行ったからね笑）
渋谷駅からライブ会場まで一人で行けるかがいつもドキドキしてしまう笑
グーグルマップ見ておかなきなゃな！
わっちの20周年お祝いライブまであと14日！
相変わらず地味にコロコロはなるべくできるときは続けてる
ふくらはぎはある程度隙間できてるけどね、やっぱり太もも😭
むっちりしてる😭
もー！やだー！！
わっちが言うように「内転筋」鍛えたらいいのかなぁ？😭
今日からはなるべくお酒も控えて浮腫とっていきたい…
お風呂もエプソムソルト入れてマッサージしなきゃ🛁
本当に全然痩せないけど😭
めげずに頑張る！！
相変わらず地味にコロコロはなるべくできるときは続けてる
ふくらはぎはある程度隙間できてるけどね、やっぱり太もも😭
むっちりしてる😭
もー！やだー！！
わっちが言うように「内転筋」鍛えたらいいのかなぁ？😭
今日からはなるべくお酒も控えて浮腫とっていきたい…
お風呂もエプソムソルト入れてマッサージしなきゃ🛁
本当に全然痩せないけど😭
めげずに頑張る！！
October 19, 2024 at 11:20 PM
わっちの20周年お祝いライブまであと14日！
相変わらず地味にコロコロはなるべくできるときは続けてる
ふくらはぎはある程度隙間できてるけどね、やっぱり太もも😭
むっちりしてる😭
もー！やだー！！
わっちが言うように「内転筋」鍛えたらいいのかなぁ？😭
今日からはなるべくお酒も控えて浮腫とっていきたい…
お風呂もエプソムソルト入れてマッサージしなきゃ🛁
本当に全然痩せないけど😭
めげずに頑張る！！
相変わらず地味にコロコロはなるべくできるときは続けてる
ふくらはぎはある程度隙間できてるけどね、やっぱり太もも😭
むっちりしてる😭
もー！やだー！！
わっちが言うように「内転筋」鍛えたらいいのかなぁ？😭
今日からはなるべくお酒も控えて浮腫とっていきたい…
お風呂もエプソムソルト入れてマッサージしなきゃ🛁
本当に全然痩せないけど😭
めげずに頑張る！！
わっちの20周年お祝いライブのまであと20日
なのに今日の体重測定でなぜか2.3kgも増えてて内臓脂肪レベルも上がってて😭
もう何してるのー！私ー！
あとなんかくびれがあいまいになってきてる気がしたから
今日からくびれ作る筋トレやるー！！
マジ頑張るー！！😭😭😭😭
なのに今日の体重測定でなぜか2.3kgも増えてて内臓脂肪レベルも上がってて😭
もう何してるのー！私ー！
あとなんかくびれがあいまいになってきてる気がしたから
今日からくびれ作る筋トレやるー！！
マジ頑張るー！！😭😭😭😭
October 14, 2024 at 12:31 AM
わっちの20周年お祝いライブのまであと20日
なのに今日の体重測定でなぜか2.3kgも増えてて内臓脂肪レベルも上がってて😭
もう何してるのー！私ー！
あとなんかくびれがあいまいになってきてる気がしたから
今日からくびれ作る筋トレやるー！！
マジ頑張るー！！😭😭😭😭
なのに今日の体重測定でなぜか2.3kgも増えてて内臓脂肪レベルも上がってて😭
もう何してるのー！私ー！
あとなんかくびれがあいまいになってきてる気がしたから
今日からくびれ作る筋トレやるー！！
マジ頑張るー！！😭😭😭😭
あと24日しかないけど💦
マジでなんでこんなすぐ太るー！
ヤダー😭😭😭
頑張る！！
マジでなんでこんなすぐ太るー！
ヤダー😭😭😭
頑張る！！
September 2, 2024 at 9:50 PM
あと24日しかないけど💦
マジでなんでこんなすぐ太るー！
ヤダー😭😭😭
頑張る！！
マジでなんでこんなすぐ太るー！
ヤダー😭😭😭
頑張る！！
ここ数日コロコロできてなかったら…太ももがムチムチになってる🥲
いやどうあがいてもムチムチだったけど、ちょっとすき間できてたのに…
また頑張る🥲
いやどうあがいてもムチムチだったけど、ちょっとすき間できてたのに…
また頑張る🥲
September 2, 2024 at 9:52 AM
ここ数日コロコロできてなかったら…太ももがムチムチになってる🥲
いやどうあがいてもムチムチだったけど、ちょっとすき間できてたのに…
また頑張る🥲
いやどうあがいてもムチムチだったけど、ちょっとすき間できてたのに…
また頑張る🥲
地味にコロコロ続けてるんですけどね
"🙂=͟͟͞͞🙃=͟͟͞͞🙂=͟͟͞͞🙃=͟͟͞͞🙂=͟͟͞͞🙃"
体重は減らんのですが、脚以外の部位もちょっと変わってきた気がする
（気のせいだったらどうしよう笑）
今日は愛猫ロイくんがお前何やっとる？と近づいてくれて🥰❤️
"🙂=͟͟͞͞🙃=͟͟͞͞🙂=͟͟͞͞🙃=͟͟͞͞🙂=͟͟͞͞🙃"
体重は減らんのですが、脚以外の部位もちょっと変わってきた気がする
（気のせいだったらどうしよう笑）
今日は愛猫ロイくんがお前何やっとる？と近づいてくれて🥰❤️
August 25, 2024 at 11:11 AM
地味にコロコロ続けてるんですけどね
"🙂=͟͟͞͞🙃=͟͟͞͞🙂=͟͟͞͞🙃=͟͟͞͞🙂=͟͟͞͞🙃"
体重は減らんのですが、脚以外の部位もちょっと変わってきた気がする
（気のせいだったらどうしよう笑）
今日は愛猫ロイくんがお前何やっとる？と近づいてくれて🥰❤️
"🙂=͟͟͞͞🙃=͟͟͞͞🙂=͟͟͞͞🙃=͟͟͞͞🙂=͟͟͞͞🙃"
体重は減らんのですが、脚以外の部位もちょっと変わってきた気がする
（気のせいだったらどうしよう笑）
今日は愛猫ロイくんがお前何やっとる？と近づいてくれて🥰❤️
8/11わっちのインストアライブ前日の脚と←
お盆好き勝手にしたあとの脚8/19→
やっぱり浮腫んでるな…🥲
今日からまた9月の3連続！超贅沢な3日間に向けて頑張ろー🥰💕
お盆好き勝手にしたあとの脚8/19→
やっぱり浮腫んでるな…🥲
今日からまた9月の3連続！超贅沢な3日間に向けて頑張ろー🥰💕
August 19, 2024 at 12:23 PM
8/11わっちのインストアライブ前日の脚と←
お盆好き勝手にしたあとの脚8/19→
やっぱり浮腫んでるな…🥲
今日からまた9月の3連続！超贅沢な3日間に向けて頑張ろー🥰💕
お盆好き勝手にしたあとの脚8/19→
やっぱり浮腫んでるな…🥲
今日からまた9月の3連続！超贅沢な3日間に向けて頑張ろー🥰💕
ちなみに白壁の町を売りにしてるので笑
電線も露出させず白壁の町並みにしてるので大正時代っぽいかも
○○の刃っぽいかも笑
電線も露出させず白壁の町並みにしてるので大正時代っぽいかも
○○の刃っぽいかも笑
August 16, 2024 at 9:00 AM
ちなみに白壁の町を売りにしてるので笑
電線も露出させず白壁の町並みにしてるので大正時代っぽいかも
○○の刃っぽいかも笑
電線も露出させず白壁の町並みにしてるので大正時代っぽいかも
○○の刃っぽいかも笑
世界的にヒットした進撃の巨人の諫山先生が日田出身なのもすごいと思ってたのですがその隣の町である私の地元が○○の刃の作者出身ということを今日知って我が町どうなっとるん？と
しかもその作品の着想に「耳納連山」が関わってそうでこの耳納の山々何か力があるのかな？って気持ちになってる
あとね、スラムダンクのキャラクターの名前「流川（るかわ）」とか色々あるけどその地名もうちの地元読み方は違うんだけど「流川（ながれかわ)」とか他のキャラもめっちゃ地名被っててさ
何かしら関係あると思う
実際、スラムダンクの井上先生三井の寿って大刀洗のお酒好きだし
（地元近く）
しかもその作品の着想に「耳納連山」が関わってそうでこの耳納の山々何か力があるのかな？って気持ちになってる
あとね、スラムダンクのキャラクターの名前「流川（るかわ）」とか色々あるけどその地名もうちの地元読み方は違うんだけど「流川（ながれかわ)」とか他のキャラもめっちゃ地名被っててさ
何かしら関係あると思う
実際、スラムダンクの井上先生三井の寿って大刀洗のお酒好きだし
（地元近く）
August 16, 2024 at 8:32 AM
世界的にヒットした進撃の巨人の諫山先生が日田出身なのもすごいと思ってたのですがその隣の町である私の地元が○○の刃の作者出身ということを今日知って我が町どうなっとるん？と
しかもその作品の着想に「耳納連山」が関わってそうでこの耳納の山々何か力があるのかな？って気持ちになってる
あとね、スラムダンクのキャラクターの名前「流川（るかわ）」とか色々あるけどその地名もうちの地元読み方は違うんだけど「流川（ながれかわ)」とか他のキャラもめっちゃ地名被っててさ
何かしら関係あると思う
実際、スラムダンクの井上先生三井の寿って大刀洗のお酒好きだし
（地元近く）
しかもその作品の着想に「耳納連山」が関わってそうでこの耳納の山々何か力があるのかな？って気持ちになってる
あとね、スラムダンクのキャラクターの名前「流川（るかわ）」とか色々あるけどその地名もうちの地元読み方は違うんだけど「流川（ながれかわ)」とか他のキャラもめっちゃ地名被っててさ
何かしら関係あると思う
実際、スラムダンクの井上先生三井の寿って大刀洗のお酒好きだし
（地元近く）
今夜ネイルしよう💅
上と下どっちにしようかなぁ🥳
左の縦のやつは牡羊座♈ネイル
まだ少しあるから1つだけつけていく🥰
上と下どっちにしようかなぁ🥳
左の縦のやつは牡羊座♈ネイル
まだ少しあるから1つだけつけていく🥰
August 11, 2024 at 12:07 PM
今夜ネイルしよう💅
上と下どっちにしようかなぁ🥳
左の縦のやつは牡羊座♈ネイル
まだ少しあるから1つだけつけていく🥰
上と下どっちにしようかなぁ🥳
左の縦のやつは牡羊座♈ネイル
まだ少しあるから1つだけつけていく🥰
わっちインストアライブ前日！
もうわっち福岡おるんよねと思うと嬉しい！🥰🫶✨
で7/29からコロコロローラーしてる私ですが今日（8/11）が右→
…なんかね、金曜日の方（前の投稿）の方が細いんよね…
なんでむくんだんだ！！
トホホ…
でもとりあえず初日よりは少しは細くなったと思う！！
本当は体重もお腹も痩せたい！
それは年末までの目標にする！
もうわっち福岡おるんよねと思うと嬉しい！🥰🫶✨
で7/29からコロコロローラーしてる私ですが今日（8/11）が右→
…なんかね、金曜日の方（前の投稿）の方が細いんよね…
なんでむくんだんだ！！
トホホ…
でもとりあえず初日よりは少しは細くなったと思う！！
本当は体重もお腹も痩せたい！
それは年末までの目標にする！
August 11, 2024 at 9:53 AM
わっちインストアライブ前日！
もうわっち福岡おるんよねと思うと嬉しい！🥰🫶✨
で7/29からコロコロローラーしてる私ですが今日（8/11）が右→
…なんかね、金曜日の方（前の投稿）の方が細いんよね…
なんでむくんだんだ！！
トホホ…
でもとりあえず初日よりは少しは細くなったと思う！！
本当は体重もお腹も痩せたい！
それは年末までの目標にする！
もうわっち福岡おるんよねと思うと嬉しい！🥰🫶✨
で7/29からコロコロローラーしてる私ですが今日（8/11）が右→
…なんかね、金曜日の方（前の投稿）の方が細いんよね…
なんでむくんだんだ！！
トホホ…
でもとりあえず初日よりは少しは細くなったと思う！！
本当は体重もお腹も痩せたい！
それは年末までの目標にする！
←7/29 →今（8/9）
フォームローラー地味に続けてるんですけどね、太もも少しすき間できたかな？
本当は体重が減ってほしいんだけど体重はなかなか減りません🥲
引き続き頑張る！！
August 9, 2024 at 12:49 PM
←7/29 →今（8/9）
フォームローラー地味に続けてるんですけどね、太もも少しすき間できたかな？
本当は体重が減ってほしいんだけど体重はなかなか減りません🥲
引き続き頑張る！！
むくみ解消できたかと思えば日々のデスクワークでむくみ戻るエブリデイ
うぅ…🥲
太もも……うぅ…🥲
うぅ…🥲
太もも……うぅ…🥲
August 7, 2024 at 12:31 PM
むくみ解消できたかと思えば日々のデスクワークでむくみ戻るエブリデイ
うぅ…🥲
太もも……うぅ…🥲
うぅ…🥲
太もも……うぅ…🥲
あと6日なのに昨日もお酒飲みました…
(*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝ← 飲んでるときは幸せなんだよな！（←）
本当はさ2週間前くらい本当の本当は1ヶ月前から禁酒して痩せたかったのに！！私のおバカ！！
（めっちゃ意志弱い🍺がおいしいのが悪い←笑）
カウントダウンしてる意味ないやん！
当然ながら太ったままです…はい…
最近また太りました…
せめてあと6日は禁酒しよう
運動も頑張ろ…🥲
11月までには5kg痩せたいなぁ…
ローラーはしてるけど運動全然できてないんだよなぁ
上手く時間作って運動しなきゃな！
(*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝ← 飲んでるときは幸せなんだよな！（←）
本当はさ2週間前くらい本当の本当は1ヶ月前から禁酒して痩せたかったのに！！私のおバカ！！
（めっちゃ意志弱い🍺がおいしいのが悪い←笑）
カウントダウンしてる意味ないやん！
当然ながら太ったままです…はい…
最近また太りました…
せめてあと6日は禁酒しよう
運動も頑張ろ…🥲
11月までには5kg痩せたいなぁ…
ローラーはしてるけど運動全然できてないんだよなぁ
上手く時間作って運動しなきゃな！
August 5, 2024 at 10:46 PM
あと6日なのに昨日もお酒飲みました…
(*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝ← 飲んでるときは幸せなんだよな！（←）
本当はさ2週間前くらい本当の本当は1ヶ月前から禁酒して痩せたかったのに！！私のおバカ！！
（めっちゃ意志弱い🍺がおいしいのが悪い←笑）
カウントダウンしてる意味ないやん！
当然ながら太ったままです…はい…
最近また太りました…
せめてあと6日は禁酒しよう
運動も頑張ろ…🥲
11月までには5kg痩せたいなぁ…
ローラーはしてるけど運動全然できてないんだよなぁ
上手く時間作って運動しなきゃな！
(*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝ← 飲んでるときは幸せなんだよな！（←）
本当はさ2週間前くらい本当の本当は1ヶ月前から禁酒して痩せたかったのに！！私のおバカ！！
（めっちゃ意志弱い🍺がおいしいのが悪い←笑）
カウントダウンしてる意味ないやん！
当然ながら太ったままです…はい…
最近また太りました…
せめてあと6日は禁酒しよう
運動も頑張ろ…🥲
11月までには5kg痩せたいなぁ…
ローラーはしてるけど運動全然できてないんだよなぁ
上手く時間作って運動しなきゃな！
←7/29㈪ 8/4㈰→
フォームローラーなるべくコロコロしてます
"🙂=͟͟͞͞🙃=͟͟͞͞🙂=͟͟͞͞🙃=͟͟͞͞🙂=͟͟͞͞🙃"
未だに痛いです！笑
でも泣くほど痛かったのは初回のみで徐々によくなってきてはいます
（でもまだ痛い）
太ももにもほんの少しすき間ができてきたかも！
でも体重は全然減ってないです。
痩せたいです。
引き続きがんばります！
フォームローラーなるべくコロコロしてます
"🙂=͟͟͞͞🙃=͟͟͞͞🙂=͟͟͞͞🙃=͟͟͞͞🙂=͟͟͞͞🙃"
未だに痛いです！笑
でも泣くほど痛かったのは初回のみで徐々によくなってきてはいます
（でもまだ痛い）
太ももにもほんの少しすき間ができてきたかも！
でも体重は全然減ってないです。
痩せたいです。
引き続きがんばります！
August 4, 2024 at 8:50 AM
←7/29㈪ 8/4㈰→
フォームローラーなるべくコロコロしてます
"🙂=͟͟͞͞🙃=͟͟͞͞🙂=͟͟͞͞🙃=͟͟͞͞🙂=͟͟͞͞🙃"
未だに痛いです！笑
でも泣くほど痛かったのは初回のみで徐々によくなってきてはいます
（でもまだ痛い）
太ももにもほんの少しすき間ができてきたかも！
でも体重は全然減ってないです。
痩せたいです。
引き続きがんばります！
フォームローラーなるべくコロコロしてます
"🙂=͟͟͞͞🙃=͟͟͞͞🙂=͟͟͞͞🙃=͟͟͞͞🙂=͟͟͞͞🙃"
未だに痛いです！笑
でも泣くほど痛かったのは初回のみで徐々によくなってきてはいます
（でもまだ痛い）
太ももにもほんの少しすき間ができてきたかも！
でも体重は全然減ってないです。
痩せたいです。
引き続きがんばります！