まーーーじで食事制限とかしてないから、体重ちょっと減って止まっちゃった。一時的にガツンと減ったのは、日頃運動してないおかげとこんにゃくのおかげだったかな。今はこんにゃく食べてないけど、土日は長めに漕いでるから一時的には下がるけど、う～む。ごはんは気にせず食べたいから、続ける。旅行行くまでには77キロ台で安定したいな。
June 8, 2025 at 12:47 PM
まーーーじで食事制限とかしてないから、体重ちょっと減って止まっちゃった。一時的にガツンと減ったのは、日頃運動してないおかげとこんにゃくのおかげだったかな。今はこんにゃく食べてないけど、土日は長めに漕いでるから一時的には下がるけど、う～む。ごはんは気にせず食べたいから、続ける。旅行行くまでには77キロ台で安定したいな。
