Lightnews — Scholar-powered news

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 12h

Masse lykke til og alt godt til deg og din kjære.
Bare si fra hvis du trenger støtte og bli heiet på! ❤️

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 12h

Rydder i de 60 fanene jeg har oppe, og har visst lagt til side denne EMINENTE teksten her.
Gir den som leselekse!
Selv om sent ute ifht at alle nå rettmessig gir blaffen i Kirk, er denne eviggrønn fordi det handler om hele greiene om medias hvitvasking av fascisme, over lang tid.
Takk, Cornelia.

Cornelia Kristiansen @cokristiansen.bsky.social · 14d

Så mange paralleller til norsk debatt i denne teksten

Nicholas Grossman @nicholasgrossman.bsky.social · 14d

For the record, I'm not saying it's inherently wrong to do strategic politics—it's good some think that way—I'm saying Ezra Klein and prominent media figures like him are doing strategic politics badly.

The impact has been elevating forces they oppose more than effectively countering those forces.

1 1 6

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 12h

Dunning-Kruger-effect in full display.

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 13h

Ja, det blir jo et helt styr. Tramadol virker ikke på meg, men fikk også Reltebon, som virker, og må vurdere om jeg heller skal ta Sarotex (kan ikke ta det samme kveld). Den er trisyklisk (vet ikke om skriver rett), så smerte + virker også på å få sove + stemningsgreie(opprinnelig en antidepressiv).

1

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 13h

* Ser nå at de kaller det smerteporten, om du skal google det, så det ble skrivefeil. Selv fant jeg ut om det i en bok jeg lånte på biblioteket (sammen med et helt lass), da det var på det verste med migrenene.

1

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 13h

Og ispakker fra sportsbutikk man kan bruke om igjen, jeg har fire nå som går på rundgang.
Sorry igjen for å være sånn "har du prøvd yoga og urtete"-tante, det kan være superirriterende, men ting jeg selv skulle ønske noen sa med en gang.

1

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 13h

Et annet råd du ikke har bedt om er at det gikk to år før jeg investerte i en massasjepistol (den fra Clas Ohlson). Det angrer jeg på jeg ikke har kjøpt for årevis siden, men for meg er jo bare 400 kroner penger jeg ikke har hatt. Men nå uunværlig, når man bruker kroppen mer rart enn til vanlig.

1 2

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 13h

Oi, ja vet det er ventelister overalt. Håper du kommer til fort, om så bare for et par timer for å lage treningsprogram du kan gjøre selv. Kanskje det hjelper om du ber om det når du ringer rundt, selv om du må vente på ukentlig?

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 13h

Så har jeg kontret legen jeg har nå med at jeg skal ta det han sier, hvis han tar ansvar for meg hvis jeg får avhengighet. Det lovet han, men jeg har ikke hatt noe problemer når jeg har sluttet med de sterke og bare tar ved behov. Men Vimovo og Paracet morgen og kveld fortsatt (i 3,5 år).

2 2

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 13h

Det er noe med "smerteportalen", som kan forhindre at smertene blir kroniske + det blir mye lettere å trene.
Beklager for råd du ikke har bedt om, men for min del skulle jeg virkelig ønske noen forklarte meg det tidligere, når jeg hadde "bare" nakkeskaden (som er alvorlig)før dette skuldergreiene.

2 3

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 13h

Nå har du jo ikke bedt om råd, men jeg har i årenes løp både vært (for) redd for å ta smertestillende, men også hatt leger som ikke har hatt helt greie på det. Hatt en som kunne mer før, og han jeg har nå har gitt veldig klar beskjed om at jeg må ta det han sier.

1 1

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 13h

Så flink du er! Det er vanskelig å motivere seg når man har smerter, selv når trening er beste medisin. Og å finne ut hvor grensene går for hvor mye man tåler, synes jeg for min del. Får du god oppfølging fra fysio og lege?

2 1

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 13h

I følge han der kirurg/ortopeden må jeg opp i to timer trening per dag (uten noen dager å late meg innimellom) før han vil operere, så jeg har ikke noe valg. Og prosjekt jeg har utsatt i huset er mye gøyere og mer motiverende enn trening på matta.

6

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 13h

Har vært helt rå og malt to dører + rydda litt på snekkerboda i dag. Kanskje TO TIMER tilsammen, med lange pauser, og nakke og rygg verker, men så lenge jeg ikke ødelegger noe blir jeg sterkere. Er sjokkert selv, så måtte skryte litt. I morgen skal jeg trolig ikke røre meg overhodet, men verd det!

1 22

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 13h

❤️❤️

1

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 23h

Kan ha vært meg, men heldigvis er det vanligere å få nå. Ja, det er en slags gift som bedøver nerven, og så finner nerven en omvei etter rundt sånn 3 mnd, så fyller man på og så trenger det noen dager å fordele seg i musklene igjen. For min del er turen for påfyll 6 timer, som kan utløse i seg selv.

1

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 23h

Off, det er sånne beskjeder som er litt tunge å få, når det vil kreve litt sånn blod, svette og tårer og en ubestemt tid å komme seg på. Masse heiarop og klem fra meg. ❤️

1 2

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 1d

Ja, 15 år nå, bank i bordet. Jeg har beskrevet det som et slags år 0, livet før og etter. Så lenge de treffer godt får jeg en god periode, men merker det når den går ut. Nå har jo annen migrenemedisin blitt bedre, og musklene blir litt svekket over tid med botox, men jeg tør ikke bytte det ut.

1 1

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 1d

Jeg er også bekymret over det at jeg har vært mye inne pga sykdom, også før korona, så er litt redd for at immunforsvaret ikke har fått gym med "vanlige ting". Blir forskrekket du har fått det så hardt, Sverre. Håper du får mulighet til å ta det rolig og bygge deg opp en tid når frisk også?

1

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 1d

Har vært litt aktiv innimellom siste par dagene, selv om litt om gangen. Var skikkelig stiv i nakken i går, og litt i dag, men så lenge det føles som gangsperre bare blir jeg sikkert bare sterkere? Skal prøve være forsiktig.

Hva med deg? Er det like vondt, og får du sovet og hvilt?

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 1d

Den slapp taket, takk og lov, etter tre dager. Jeg tror det skyldes at jeg tok påfyll botox (gamle går ut, den nye må få virke - så nakken må på en måte få "feste seg på igjen".

2 1

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 1d

Så kjedelig! Håper du har ok midlertidig ordning, og så blir det jo noe å glede seg skikkelig til. Bra kaffe og hund gir god trøst!

1 1

trengerkaffe @trengerkaffe.bsky.social · 1d

Det er jo den beste nyheten i hele dag. Å ikke kjenne lukt og smak av kaffe må jo være et mareritt i seg selv!
Godt å høre du føler det kanskje snur. Man kan jo aldri vite med det snikete viruset der verken hva eller hvor lenge. Masse, masse god bedring, Sverre!

3

Reposted by trengerkaffe

Carl Quintanilla @carlquintanilla.bsky.social · 1d

FT: “.. Xi can promise what he likes at the meeting .. But unless the White House and its dwindling number of allies develop their own rare earth supply chains, the US will always be vulnerable.”

@financialtimes.com
www.ft.com/content/4699...

35 210 730

Reposted by trengerkaffe

Sven Egil Omdal @svenni.bsky.social · 1d

Dette er Aftenpostens prioritering: 20 frigitte israelere får fire sider, inkludert hele forsiden. Bilde av samtlige. De er individer. 1700 frigitte palestinere får to små avsnitt, uten navn eller bilde. De er en underordnet, uviktig masse. Slik bidrar Aftenposten til å forsterke maktforholdet.

11 110 320