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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 8h

１０月１８日の晩ごはん。
天津飯
青椒肉絲
キャベツの生春巻き風
ワカメスープ
冷凍フルーツでした。
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 1d

１０月１７日の晩ごはん。
出前館でうどん頼みました。
その他は昨日の残り物と冷凍キャベツを使った和え物でした。

今日は畑のピーマンを撤収。最後の収穫となりました。結構採れたのでもう1回ピーマン肉詰め作るか。
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 2d

１０月１６日の晩ごはん。
鮭の西京漬け
水菜の辛子合え
カボチャ煮
味噌汁
梅ひじきの炊き込みご飯
ブドウでした。

梅ひじきの炊き込みご飯、家族に大好評でヘビロテしていましたが冷凍ストックの枝豆もおしまいになったので、次回から別の味付けの炊き込みご飯にしようかな。
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 3d

可愛い💠

バーナム博物館長 @barnummuseum.bsky.social · 3d

ウクライナのピサンカ。ピサンカとは蝋結染め(ウクライナでは蜜蝋を使用します)で染めたイースターエッグのことであり、ウクライナの特産品の一つです。ピサンカにはウクライナの伝統的な装飾が施されており、図像や色の一つ一つに象徴的な意味があるそうです。ピサンカはウクライナ文学にしばしば登場し、今日同国のシンボルの一つになっています。
#アート

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 3d

１０月１５日の晩ごはん。
サグパニール
野菜サラダゆで玉子トッピング
カブとチキンの塩レモン蒸し
ロールレタス
ナンピザ(ウインナー&ベーコン)
アサイーボウルでした。

昨日は晩ごはんの写真を撮り忘れて撃沈しちゃいました。。
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 5d

１０月１３日の晩ごはん。
今夜は息子君の誕生日イブパーティー。
アルコールも出しました☺️
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 6d

１０月１２日の晩ごはん。
チキン照り焼き
キャベツとかいわれの和え物
人参とツナと卵の炒め物
冷や汁
プリン

玄米と小豆のパックご飯が値引きになっていたので、今日の晩ごはんはそのパックご飯で済まそうと思っていたのに間違って玄米黒米ご飯をレンチンしちゃった😵
途中で気がついたんだけど、、１９日期限だからもう1日パックご飯の日を作らなきゃだな。まぁ楽だから良いんだけどさ。

#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 7d

１０月１１日の晩ごはん。
酢豚
回鍋肉
餃子
ワカメスープ
フルーツ
残りご飯があったので、足りない分はパックご飯にしました。
#青空ごはん部

12

練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 8d

１０月１０日の晩ごはん。
チャナマサラ
野菜サラダゆで玉子トッピング
サモサ風
ロールレタス
マルゲリータ
アサイーボウルでした。

サモサ風の中身は豆カレーの残りを冷凍保存しておいたもの。皮は全粒粉の餃子の皮、全粒粉の独特の風味が良い味出してます。

ピザはナンピザにしたかったのだけど、お目当てのナンが売り切れてたので普通のピザに。。
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 8d

金曜日の朝活。
今週はドトールコーヒーに行きました。
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 9d

面白そうな本。

河出書房新社 @kawade.co.jp · 9d

ワークライフバランス捨ててるって人のライフは誰かが拾ってるよという本。

amazonさんの在庫が切れたように見えますが河出に在庫がありますので補充されます。安心してご注文ください。
全国書店でも予約受付中。

「ちなみにその夕飯のステーキ、誰が焼いたんですか？」って煽り、ステッカーで欲しい。作ろうかな。

詳細▼リアル書店の在庫状況もわかります（一部）。
www.kawade.co.jp/np/isbn/9784...

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Reposted by 練馬ママ

河出書房新社 @kawade.co.jp · 9d

ワークライフバランス捨ててるって人のライフは誰かが拾ってるよという本。

amazonさんの在庫が切れたように見えますが河出に在庫がありますので補充されます。安心してご注文ください。
全国書店でも予約受付中。

「ちなみにその夕飯のステーキ、誰が焼いたんですか？」って煽り、ステッカーで欲しい。作ろうかな。

詳細▼リアル書店の在庫状況もわかります（一部）。
www.kawade.co.jp/np/isbn/9784...

170 280

練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 10d

１０月８日の晩ごはん。
鮭のサッパリソースがけ
ジャガイモの味噌がらめ
キャベツとかいわれの和え物
冷や汁
ブドウでした。
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 11d

１０月７日の晩ごはん。
塩麻婆豆腐
トマトと卵の甘酢あんかけ
茄子の焼きびたし
餃子
冬瓜スープ
アサイーボウル

今年は酷暑だったせいか茄子の葉ダニ被害が酷くて早めの撤収になりました。
今夜の茄子は撤収の時に収穫したちっちゃい茄子です。
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 12d

１０月６日の晩ごはん。
ピーマン肉詰め
野菜サラダゆで玉子トッピング
ジャガイモのグリル
ミネストローネ
アサリのペペロンチーノ風炊き込みご飯
冷凍パイナップル

やっと暑さもおさまり、畑のピーマンがまた緑の実をつけ始めました。と言うことで、ピーマン肉詰めです☺️
それにしても副菜がワンパターンすぎだな。
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 13d

１０月５日の晩ごはん。
ギセイ豆腐
水菜とツナとナッツのサラダ
大根の柚子味噌
冷や汁
梅ひじきの炊き込みご飯
珈琲ゼリーでした。
うっかり吹きこぼしちゃって、ガスコンロの調子が悪くなっちゃった。。明日には復活するかなぁ。。
#青空ごはん部

19

練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 14d

１０月４日の晩ごはん。
豆腐の豚肉大葉巻き
茄子とジャコの炒め物
小松菜とツナのめんつゆナムル
冷や汁
ブドウでした。
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 15d

１０月３日の晩ごはん。
今日はスーパーのお弁当とお惣菜でした。
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 15d

今日は娘ちゃんとカフェでティーソーダと洋梨のケーキをいただきました☺️
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 16d

１０月２日の晩ごはん。
豆腐のそぼろ丼
チーズ入り卵の焼き巾着
水菜の辛子合え
冷や汁
チーズケーキ

以前に買って美味しかったチーズケーキが、また４０％引きになっていたので買ってきました。
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 17d

１０月１日の晩ごはん。
レモンペッパーチキン
ジャガイモのグリル
野菜サラダゆで玉子トッピング
ミネストローネ
ジェノベーゼ
梨

レモンペッパーチキンは初挑戦のメニューですが、美味しくできました。
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 18d

９月３０日の晩ごはん。
豚とモヤシの中華ダレがけ
トマトと卵の甘酢あんかけ
餃子
ワカメスープ
マンゴープリン
豚とモヤシの中華ダレがけの元レシピはモヤシじゃなくてエノキなんだけどモヤシでも美味しくできた☺️
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 19d

９月２９日の晩ごはん。
サバのトマト煮込み
野菜サラダゆで玉子トッピング
坊さんの気絶
チキンカツサンド&BLT
フルーツ盛合せ

BLT には先日のトマトとゆで玉子のサラダを使ったので、いつもよりボリューミーになりました。
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 20d

９月２８日の晩ごはん。
チキンカツ丼
小松菜のめんつゆナムル
ジャガイモの味噌がらめ
きゅうりのぬか漬
フルーツ盛合せ

ジャガイモの味噌がらめを入れている器も先日ハードオフで購入した物。和風の煮物系のオカズを入れる器が欲しかったのですが、丁度良いのが見つかり嬉しい☺️
#青空ごはん部

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練馬ママ @nerinerimama.bsky.social · 21d

９月２７日の晩ごはん。
豆カレー
トマトとゆで玉子のサラダ
野菜サラダ(ベーコン&チーズトッピング)
坊さんの気絶
ロールレタス
梨
最近、タブレット端末の調子が悪かったので新しいのに変えました。データ移行はなんとか終了。
新しいタブレット端末にはまだちょっと慣れない😢
#青空ごはん部

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