CiaoKakao
@lebendigtot.bsky.social
Team psychische Gesundheit & Team Wissenschaft
Depressionen, kPTBS + ADHS
Themen: Psychologie, Peersupport, Selbstreflexion und -Beobachtung
Hang zur Psychobubble und Medbubble
Ziviler Ungehorsam - gendert nach Belieben auch in Bayern
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· Nov 22
Gewalt passiert nicht,
Gewalt wird ausgeübt.
Zitat aus dem Terra Xplore zum Thema ‚Gefährliche Männer‘
Bitte sacken lassen und verinnerlichen.
Gewalt wird ausgeübt.
Zitat aus dem Terra Xplore zum Thema ‚Gefährliche Männer‘
Bitte sacken lassen und verinnerlichen.
Jedes Mal wenn ein Brief mit dem Logo der BU bei mir ankommt, rutscht mir kurz das Herz in die Hose.
Ich merke es, weil ich den Brief nicht wie alle anderen einfach öffne.
Ich befürchte immer, dass sie meinen Anspruch prüfen wollen (völlig legitim) und ich nicht (mehr) krank genug bin. 🫥
Ich merke es, weil ich den Brief nicht wie alle anderen einfach öffne.
Ich befürchte immer, dass sie meinen Anspruch prüfen wollen (völlig legitim) und ich nicht (mehr) krank genug bin. 🫥
December 17, 2025 at 8:55 PM
Jedes Mal wenn ein Brief mit dem Logo der BU bei mir ankommt, rutscht mir kurz das Herz in die Hose.
Ich merke es, weil ich den Brief nicht wie alle anderen einfach öffne.
Ich befürchte immer, dass sie meinen Anspruch prüfen wollen (völlig legitim) und ich nicht (mehr) krank genug bin. 🫥
Ich merke es, weil ich den Brief nicht wie alle anderen einfach öffne.
Ich befürchte immer, dass sie meinen Anspruch prüfen wollen (völlig legitim) und ich nicht (mehr) krank genug bin. 🫥
Spannungsprotokolle.
Seit mittlerweile fast 3 Jahren führe ich sie - dieses Jahr hatte ich eine längere Pause, die ich wohl auch gebraucht habe, aber jetzt bin ich wieder täglich am eruieren.
Sie haben mir viele Einblicke gegeben über die Zeit.
Aber seit Tage spüre ich mich nicht. Das ist uncool.
Seit mittlerweile fast 3 Jahren führe ich sie - dieses Jahr hatte ich eine längere Pause, die ich wohl auch gebraucht habe, aber jetzt bin ich wieder täglich am eruieren.
Sie haben mir viele Einblicke gegeben über die Zeit.
Aber seit Tage spüre ich mich nicht. Das ist uncool.
December 17, 2025 at 8:51 PM
Spannungsprotokolle.
Seit mittlerweile fast 3 Jahren führe ich sie - dieses Jahr hatte ich eine längere Pause, die ich wohl auch gebraucht habe, aber jetzt bin ich wieder täglich am eruieren.
Sie haben mir viele Einblicke gegeben über die Zeit.
Aber seit Tage spüre ich mich nicht. Das ist uncool.
Seit mittlerweile fast 3 Jahren führe ich sie - dieses Jahr hatte ich eine längere Pause, die ich wohl auch gebraucht habe, aber jetzt bin ich wieder täglich am eruieren.
Sie haben mir viele Einblicke gegeben über die Zeit.
Aber seit Tage spüre ich mich nicht. Das ist uncool.
Da sucht ma eine Gießkanne für Zimmerpflanzen und bekommt eine elektrische Po-Dusche für unterwegs angeboten und jetzt denke ich dauernd drüber nach … WAS BITTE TUN LEUTE MIT IHREN GIESSKANNEN?!?!??? 🫣
December 17, 2025 at 7:37 PM
Da sucht ma eine Gießkanne für Zimmerpflanzen und bekommt eine elektrische Po-Dusche für unterwegs angeboten und jetzt denke ich dauernd drüber nach … WAS BITTE TUN LEUTE MIT IHREN GIESSKANNEN?!?!??? 🫣
Ich brauche dringend Pause. Juhu, bald sind Ferien!
Aber beide Kinder sind dann 24/7 daheim - und der Mann auch. Und ich muss meine Seminararbeit schreiben!
😱
Also weiß ich auch nicht so genau, ob ich das alles gut oder schrecklich finden soll 🫠
Aber beide Kinder sind dann 24/7 daheim - und der Mann auch. Und ich muss meine Seminararbeit schreiben!
😱
Also weiß ich auch nicht so genau, ob ich das alles gut oder schrecklich finden soll 🫠
December 17, 2025 at 7:34 PM
Ich brauche dringend Pause. Juhu, bald sind Ferien!
Aber beide Kinder sind dann 24/7 daheim - und der Mann auch. Und ich muss meine Seminararbeit schreiben!
😱
Also weiß ich auch nicht so genau, ob ich das alles gut oder schrecklich finden soll 🫠
Aber beide Kinder sind dann 24/7 daheim - und der Mann auch. Und ich muss meine Seminararbeit schreiben!
😱
Also weiß ich auch nicht so genau, ob ich das alles gut oder schrecklich finden soll 🫠
Letzte Prüfung für dieses Jahr geschafft! 🥳
Morgen stimmt noch der Ethikrat über meinen Fragebogen ab (hoffe ich) und idealerweise habe ich dann endlich Klarheit.
Morgen stimmt noch der Ethikrat über meinen Fragebogen ab (hoffe ich) und idealerweise habe ich dann endlich Klarheit.
December 17, 2025 at 11:15 AM
Letzte Prüfung für dieses Jahr geschafft! 🥳
Morgen stimmt noch der Ethikrat über meinen Fragebogen ab (hoffe ich) und idealerweise habe ich dann endlich Klarheit.
Morgen stimmt noch der Ethikrat über meinen Fragebogen ab (hoffe ich) und idealerweise habe ich dann endlich Klarheit.
Meine wunderbar verrückte Tochter war heute mit einer rot-glitzernden Nikolaus Brille mit kleinen Nikoläusen über den Augen in der Schule - auf dem Kopf einen Haarreif mit wippenden Nikolausmützen.
Sie sah aus, wie eine kleine Vivienne Westwood 😂
Weihnachtsstimmung incomming 🙃🤶🎄
Sie sah aus, wie eine kleine Vivienne Westwood 😂
Weihnachtsstimmung incomming 🙃🤶🎄
December 16, 2025 at 9:58 PM
Meine wunderbar verrückte Tochter war heute mit einer rot-glitzernden Nikolaus Brille mit kleinen Nikoläusen über den Augen in der Schule - auf dem Kopf einen Haarreif mit wippenden Nikolausmützen.
Sie sah aus, wie eine kleine Vivienne Westwood 😂
Weihnachtsstimmung incomming 🙃🤶🎄
Sie sah aus, wie eine kleine Vivienne Westwood 😂
Weihnachtsstimmung incomming 🙃🤶🎄
Ernstgemeinte Frage:
Welchen Sinn hat Gesellschaft, wenn wir uns das ‚aufeinander aufpassen‘ und das ‚füreinander Sorge tragen‘ nicht mehr leisten ‚können‘ (aka wollen)?
Warum sollten wir den Bums mitmachen, wenn eh jeder auf sich gestellt ist und die Reichen als einzige wirklich profitieren?
Welchen Sinn hat Gesellschaft, wenn wir uns das ‚aufeinander aufpassen‘ und das ‚füreinander Sorge tragen‘ nicht mehr leisten ‚können‘ (aka wollen)?
Warum sollten wir den Bums mitmachen, wenn eh jeder auf sich gestellt ist und die Reichen als einzige wirklich profitieren?
December 16, 2025 at 1:12 PM
Ernstgemeinte Frage:
Welchen Sinn hat Gesellschaft, wenn wir uns das ‚aufeinander aufpassen‘ und das ‚füreinander Sorge tragen‘ nicht mehr leisten ‚können‘ (aka wollen)?
Warum sollten wir den Bums mitmachen, wenn eh jeder auf sich gestellt ist und die Reichen als einzige wirklich profitieren?
Welchen Sinn hat Gesellschaft, wenn wir uns das ‚aufeinander aufpassen‘ und das ‚füreinander Sorge tragen‘ nicht mehr leisten ‚können‘ (aka wollen)?
Warum sollten wir den Bums mitmachen, wenn eh jeder auf sich gestellt ist und die Reichen als einzige wirklich profitieren?
6 Punkte. Das ist ne beschissene 4+.
Die Lehrerin für Naturwissenschaft und ich werden in diesem Leben keine Freunde mehr 🤨
Warum. Stellt man die Fragen so, dass in jeder Aufgabe nicht nur Transferleistung nötig ist, sondern auch überall ne Formulierungsfalle steckt? Und fragt Sachen, die man
Die Lehrerin für Naturwissenschaft und ich werden in diesem Leben keine Freunde mehr 🤨
Warum. Stellt man die Fragen so, dass in jeder Aufgabe nicht nur Transferleistung nötig ist, sondern auch überall ne Formulierungsfalle steckt? Und fragt Sachen, die man
December 16, 2025 at 12:53 PM
6 Punkte. Das ist ne beschissene 4+.
Die Lehrerin für Naturwissenschaft und ich werden in diesem Leben keine Freunde mehr 🤨
Warum. Stellt man die Fragen so, dass in jeder Aufgabe nicht nur Transferleistung nötig ist, sondern auch überall ne Formulierungsfalle steckt? Und fragt Sachen, die man
Die Lehrerin für Naturwissenschaft und ich werden in diesem Leben keine Freunde mehr 🤨
Warum. Stellt man die Fragen so, dass in jeder Aufgabe nicht nur Transferleistung nötig ist, sondern auch überall ne Formulierungsfalle steckt? Und fragt Sachen, die man
Vor ein paar Wochen, als ich nach der Therapie so heftig dissoziiert bin, ging es mir danach gar nicht gut.
Auslöser war die kommende Phase, in der die Therapie weniger werden wird.
Meine Therapeutin meinte damals zu mir, dass sie die Therapie nicht kleinreden will, aber dass ich den Sitzungen da
Auslöser war die kommende Phase, in der die Therapie weniger werden wird.
Meine Therapeutin meinte damals zu mir, dass sie die Therapie nicht kleinreden will, aber dass ich den Sitzungen da
December 15, 2025 at 10:10 PM
Vor ein paar Wochen, als ich nach der Therapie so heftig dissoziiert bin, ging es mir danach gar nicht gut.
Auslöser war die kommende Phase, in der die Therapie weniger werden wird.
Meine Therapeutin meinte damals zu mir, dass sie die Therapie nicht kleinreden will, aber dass ich den Sitzungen da
Auslöser war die kommende Phase, in der die Therapie weniger werden wird.
Meine Therapeutin meinte damals zu mir, dass sie die Therapie nicht kleinreden will, aber dass ich den Sitzungen da
Ich erzähle hier oft von doofen Momenten, die ich mit meiner Mama erlebe.
Das ist nicht repräsentativ - es gibt auch viel Gutes in unserer Beziehung. Meine Mama hat sich in den letzten 15 Jahren echt weiterentwickelt.
Aber die Vergangenheit ist nicht aus und vorbei. Sie steckt in ihr, wie ein Speer.
Das ist nicht repräsentativ - es gibt auch viel Gutes in unserer Beziehung. Meine Mama hat sich in den letzten 15 Jahren echt weiterentwickelt.
Aber die Vergangenheit ist nicht aus und vorbei. Sie steckt in ihr, wie ein Speer.
December 15, 2025 at 7:54 PM
Ich erzähle hier oft von doofen Momenten, die ich mit meiner Mama erlebe.
Das ist nicht repräsentativ - es gibt auch viel Gutes in unserer Beziehung. Meine Mama hat sich in den letzten 15 Jahren echt weiterentwickelt.
Aber die Vergangenheit ist nicht aus und vorbei. Sie steckt in ihr, wie ein Speer.
Das ist nicht repräsentativ - es gibt auch viel Gutes in unserer Beziehung. Meine Mama hat sich in den letzten 15 Jahren echt weiterentwickelt.
Aber die Vergangenheit ist nicht aus und vorbei. Sie steckt in ihr, wie ein Speer.
CN Suizidalität
Im Moment ist diese Front sehr ruhig - glücklicherweise. Ich bin wohl auch gut abgelenkt.
Aber ich habe gerade dran gedacht, wie meine Therapeutin mir damals Mut machen wollte, indem sie sagte, dass die meisten Menschen froh sind, zu leben - wenn die akute Phase erst mal rum ist.
Im Moment ist diese Front sehr ruhig - glücklicherweise. Ich bin wohl auch gut abgelenkt.
Aber ich habe gerade dran gedacht, wie meine Therapeutin mir damals Mut machen wollte, indem sie sagte, dass die meisten Menschen froh sind, zu leben - wenn die akute Phase erst mal rum ist.
December 15, 2025 at 6:57 PM
CN Suizidalität
Im Moment ist diese Front sehr ruhig - glücklicherweise. Ich bin wohl auch gut abgelenkt.
Aber ich habe gerade dran gedacht, wie meine Therapeutin mir damals Mut machen wollte, indem sie sagte, dass die meisten Menschen froh sind, zu leben - wenn die akute Phase erst mal rum ist.
Im Moment ist diese Front sehr ruhig - glücklicherweise. Ich bin wohl auch gut abgelenkt.
Aber ich habe gerade dran gedacht, wie meine Therapeutin mir damals Mut machen wollte, indem sie sagte, dass die meisten Menschen froh sind, zu leben - wenn die akute Phase erst mal rum ist.
Kann bitte jemand die Sudokus und Puzzle verstecken? Ich prokrastiniere schon wieder 🥴
December 15, 2025 at 2:48 PM
Kann bitte jemand die Sudokus und Puzzle verstecken? Ich prokrastiniere schon wieder 🥴
Ich habe mich vom katholischen Relegionsunterricht befreien lassen und stattdessen Ethik.
Und das bedeutet, dass ich heute nicht die 7 Sakramente wiedergeben musste, sondern über Rollenkonflikte philosophieren durfte 😅
Und das bedeutet, dass ich heute nicht die 7 Sakramente wiedergeben musste, sondern über Rollenkonflikte philosophieren durfte 😅
December 15, 2025 at 9:36 AM
Ich habe mich vom katholischen Relegionsunterricht befreien lassen und stattdessen Ethik.
Und das bedeutet, dass ich heute nicht die 7 Sakramente wiedergeben musste, sondern über Rollenkonflikte philosophieren durfte 😅
Und das bedeutet, dass ich heute nicht die 7 Sakramente wiedergeben musste, sondern über Rollenkonflikte philosophieren durfte 😅
Und dann erklärst du deinem 8-jährigen Kind, dass es nicht dumm ist und es glaubt dir nicht. 😮💨
Was soll diese Einteilung überhaupt? Wann ist jemand dumm? Sie würde nie Trump wählen. Oder Merz. Also nein, sie ist nicht dumm!
Was soll diese Einteilung überhaupt? Wann ist jemand dumm? Sie würde nie Trump wählen. Oder Merz. Also nein, sie ist nicht dumm!
December 14, 2025 at 9:09 PM
Und dann erklärst du deinem 8-jährigen Kind, dass es nicht dumm ist und es glaubt dir nicht. 😮💨
Was soll diese Einteilung überhaupt? Wann ist jemand dumm? Sie würde nie Trump wählen. Oder Merz. Also nein, sie ist nicht dumm!
Was soll diese Einteilung überhaupt? Wann ist jemand dumm? Sie würde nie Trump wählen. Oder Merz. Also nein, sie ist nicht dumm!
Im nächsten Leben bekomme ich entweder ein (1 - in Worten EIN!!!) Kind UND werde Grundschullehrerin, weil ich total geduldig und entspannt bin, ODER keines von beidem.
Nur eines ist Kacke. Vor allem mit 2 Kindern, aber wäre das eine wie mein 2., wäre das genauso bescheiden 🫠
Ich hasse Schule! 😩
Nur eines ist Kacke. Vor allem mit 2 Kindern, aber wäre das eine wie mein 2., wäre das genauso bescheiden 🫠
Ich hasse Schule! 😩
December 14, 2025 at 8:10 PM
Im nächsten Leben bekomme ich entweder ein (1 - in Worten EIN!!!) Kind UND werde Grundschullehrerin, weil ich total geduldig und entspannt bin, ODER keines von beidem.
Nur eines ist Kacke. Vor allem mit 2 Kindern, aber wäre das eine wie mein 2., wäre das genauso bescheiden 🫠
Ich hasse Schule! 😩
Nur eines ist Kacke. Vor allem mit 2 Kindern, aber wäre das eine wie mein 2., wäre das genauso bescheiden 🫠
Ich hasse Schule! 😩
😮💨 puh, heute kommen Gäste. Das wird schön. Und zu viel. Trotzdem schön.
Hoffentlich wird die kommende Woche besser, als die letzte!
Hoffentlich wird die kommende Woche besser, als die letzte!
December 14, 2025 at 11:10 AM
😮💨 puh, heute kommen Gäste. Das wird schön. Und zu viel. Trotzdem schön.
Hoffentlich wird die kommende Woche besser, als die letzte!
Hoffentlich wird die kommende Woche besser, als die letzte!
iOS Update - kann mir bitte jemand sagen, wie man Tabs im Hintergrund öffnet? Oder gibt es das nicht mehr?
Und muss man jetzt jedes Mal diesen Umweg über die … gehen, um wieder zu allen Tabs zu kommen?
Und überhaupt - hatten die nen LSD-Trip beim Programmieren????
😩 Ich hasse Updates.
Und muss man jetzt jedes Mal diesen Umweg über die … gehen, um wieder zu allen Tabs zu kommen?
Und überhaupt - hatten die nen LSD-Trip beim Programmieren????
😩 Ich hasse Updates.
December 14, 2025 at 8:53 AM
iOS Update - kann mir bitte jemand sagen, wie man Tabs im Hintergrund öffnet? Oder gibt es das nicht mehr?
Und muss man jetzt jedes Mal diesen Umweg über die … gehen, um wieder zu allen Tabs zu kommen?
Und überhaupt - hatten die nen LSD-Trip beim Programmieren????
😩 Ich hasse Updates.
Und muss man jetzt jedes Mal diesen Umweg über die … gehen, um wieder zu allen Tabs zu kommen?
Und überhaupt - hatten die nen LSD-Trip beim Programmieren????
😩 Ich hasse Updates.
Ich muss langsam aufhören, mich vor meinen Aufgaben zu drücken 😵💫
December 12, 2025 at 2:25 PM
Ich muss langsam aufhören, mich vor meinen Aufgaben zu drücken 😵💫
Gesund werden ist schon schwer genug, wenn man gegen seine eigenen Dämonen kämpfen muss. Und der Körper nicht mehr mitspielt.
Aber wenn dann der eigene Partner keine Grenze akzeptierten kann und am Ende raushaut, dass wir als Eltern ‚nen echt beschissenen Job machen‘, wird es fast unmöglich.
Aber wenn dann der eigene Partner keine Grenze akzeptierten kann und am Ende raushaut, dass wir als Eltern ‚nen echt beschissenen Job machen‘, wird es fast unmöglich.
December 11, 2025 at 10:32 PM
Gesund werden ist schon schwer genug, wenn man gegen seine eigenen Dämonen kämpfen muss. Und der Körper nicht mehr mitspielt.
Aber wenn dann der eigene Partner keine Grenze akzeptierten kann und am Ende raushaut, dass wir als Eltern ‚nen echt beschissenen Job machen‘, wird es fast unmöglich.
Aber wenn dann der eigene Partner keine Grenze akzeptierten kann und am Ende raushaut, dass wir als Eltern ‚nen echt beschissenen Job machen‘, wird es fast unmöglich.
Ich kann nicht mehr. Ich brauche eine Pause. Ehrlich. Ich habe den ganzen Tag mit Schulsorgen verbracht, ich brauche JETZT Pause.
Offensichtlich habe ich mich nicht klar genug ausgedrückt.
Oder meine Grenze war nicht so wichtig, wie sein Bedürfnis nach Klärung und Information.
😔
Offensichtlich habe ich mich nicht klar genug ausgedrückt.
Oder meine Grenze war nicht so wichtig, wie sein Bedürfnis nach Klärung und Information.
😔
December 11, 2025 at 9:13 PM
Ich kann nicht mehr. Ich brauche eine Pause. Ehrlich. Ich habe den ganzen Tag mit Schulsorgen verbracht, ich brauche JETZT Pause.
Offensichtlich habe ich mich nicht klar genug ausgedrückt.
Oder meine Grenze war nicht so wichtig, wie sein Bedürfnis nach Klärung und Information.
😔
Offensichtlich habe ich mich nicht klar genug ausgedrückt.
Oder meine Grenze war nicht so wichtig, wie sein Bedürfnis nach Klärung und Information.
😔
Ich mache jetzt seit über 2 Stunden einfachste Hausaufgaben und es ist, als würde ich mit einer Wand reden.
Die Synapsen sind anscheinend sehr linear aufgebaut - denn jeder Schritt abseits des geteerten Weges führt zu Verwirrung.
Und meine eigenen Hausis hab ich noch nicht mal angeschaut 😭
Die Synapsen sind anscheinend sehr linear aufgebaut - denn jeder Schritt abseits des geteerten Weges führt zu Verwirrung.
Und meine eigenen Hausis hab ich noch nicht mal angeschaut 😭
December 11, 2025 at 5:04 PM
Ich mache jetzt seit über 2 Stunden einfachste Hausaufgaben und es ist, als würde ich mit einer Wand reden.
Die Synapsen sind anscheinend sehr linear aufgebaut - denn jeder Schritt abseits des geteerten Weges führt zu Verwirrung.
Und meine eigenen Hausis hab ich noch nicht mal angeschaut 😭
Die Synapsen sind anscheinend sehr linear aufgebaut - denn jeder Schritt abseits des geteerten Weges führt zu Verwirrung.
Und meine eigenen Hausis hab ich noch nicht mal angeschaut 😭
Nach viel Ausruhen ‚helfe‘ ich gerade den Kindern bei den Hausaufgaben. Die Kleine schreult weil das Leben so unfair ist - sie muss eine Hausaufgabe zum x-ten mal wiederholen, weil sie sie nicht ordentlich macht. Lerneffekt ist was für Anfänger.
Der große macht währenddessen Englisch und hat völlig
Der große macht währenddessen Englisch und hat völlig
December 11, 2025 at 4:20 PM
Nach viel Ausruhen ‚helfe‘ ich gerade den Kindern bei den Hausaufgaben. Die Kleine schreult weil das Leben so unfair ist - sie muss eine Hausaufgabe zum x-ten mal wiederholen, weil sie sie nicht ordentlich macht. Lerneffekt ist was für Anfänger.
Der große macht währenddessen Englisch und hat völlig
Der große macht währenddessen Englisch und hat völlig
Ich bin gerade so überfordert vom Leben 😭
Hier läuft gerade nichts rund. Wirklich gar nichts!!!
Ich kann das alles nicht. Es ist zu viel. Es ist zu komplex. Ich will mich nur noch zurückziehen und nichts mehr wissen von der Welt.
Vielleicht Probier ich‘s mit Winterschlaf.
Hier läuft gerade nichts rund. Wirklich gar nichts!!!
Ich kann das alles nicht. Es ist zu viel. Es ist zu komplex. Ich will mich nur noch zurückziehen und nichts mehr wissen von der Welt.
Vielleicht Probier ich‘s mit Winterschlaf.
December 11, 2025 at 1:09 PM
Ich bin gerade so überfordert vom Leben 😭
Hier läuft gerade nichts rund. Wirklich gar nichts!!!
Ich kann das alles nicht. Es ist zu viel. Es ist zu komplex. Ich will mich nur noch zurückziehen und nichts mehr wissen von der Welt.
Vielleicht Probier ich‘s mit Winterschlaf.
Hier läuft gerade nichts rund. Wirklich gar nichts!!!
Ich kann das alles nicht. Es ist zu viel. Es ist zu komplex. Ich will mich nur noch zurückziehen und nichts mehr wissen von der Welt.
Vielleicht Probier ich‘s mit Winterschlaf.