・後半バテない足作り
・1kmあたり10sec のスピードアップ
だな。
あと上位約10%に入ってたってのはだいぶモチベーションに繋がるな
・後半バテない足作り
・1kmあたり10sec のスピードアップ
だな。
あと上位約10%に入ってたってのはだいぶモチベーションに繋がるな
インフルでは無さそうだけど無理はしないでおこう
インフルでは無さそうだけど無理はしないでおこう
朝熱下がってなかったら病院行こう…インフルじゃないといいが
朝熱下がってなかったら病院行こう…インフルじゃないといいが
レースも終わったし、靴底もツルツルだからな
レースも終わったし、靴底もツルツルだからな
天気はなんとかもってるなこのままもってくれ🙏
天気はなんとかもってるなこのままもってくれ🙏