Simon Says… Intervall Fasten Frust
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Simon Says… Intervall Fasten Frust
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Flexible Arbeitszeiten so Nice. Hab nach 3 Tagen Leg-Day in Folge Muskelkater aus der Hölle und kann mir spontan einfach mal Stündchen Badewanne gönnen. Ehren Firma🤘
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star trek but muppetized: thread
Ein paar Herbst Impressionen aus der hood 🥰
Slowakei führt Tempolimit für Fußgänger ein. Ab sofort nennt sie sich auch Slowwalkei.🤭
A Vampire Engine Booster called NOxsferatu…🤭
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An alle die das gerade brauchen und laut meiner TL sind das einige:
Naja gesamt mehr. Komme ja von jenseits der 120 und dümpel jetzt bei 89 grob (war schon 83😔). Aber man selber sieht es ja kaum. Shifting baseline bias/paradox. Aber Gürtel geht (mit ausatmen☺️) jetzt aufs letzte Loch (der war be 123 eben noch erstes möglich). Naja, weiter machen🤘
Das mache ich auch schon. Aber mehr Aufwand und mache ich nur alle 7 Tage oder so. Traue mich auch bisher nicht den Verlauf anzuschauen🫣. Aber Gürtel inzw 1-2 Löcher enger🤘
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Open thread to read the comic 🐈‍⬛🪄✨✨✨#halloween
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Verrückter Fakt des Tages: #vfdt
Babysterne sehen rosa aus. Eigentlich sind gar nicht die jungen Sterne selbst rosa, aber sie erzeugen UV-Licht, das kosmisches Gas ionisiert, und das leuchtet dann prächtig pink. Daher erkennt man Gegenden aktiver Sternenentstehung in fernen Galaxien am rosa Schein.
Uh Mediathek, dann hab ich ja jetzt was nachdem ich Narcos durch habe☺️🫶🏻
Gewicht ist nur so ne schön einfache metrik… und es steckt in meinem Kopf immer die (unsinnige) idee, wenn ich 2-3 Tage echt wenig esse, müsste ich ja 0,5-1kg abgenommen haben. Geduld ist nicht gerade eine meiner Stärken 🫣😂
Ja so war der Plan… Aber Muskeln wiegen halt auch ne Menge🫣🤭. Auf der Waage sieht man halt kaum Fortschritt, eher daran, das die Klamotten am Bauch locker hängen, aber dafür an den Schultern eng werden…
Aber das die Waage nicht weniger anzeigt frustet sooooo.
Heute mal nur 1.350kcal zu mir genommen bei ~750kcal durch Sport abgebrannt (zusätzlich zum Grundumsatz)… Mal schauen ob das länger geht. Blödes abnehmen… Kraftsport ist wohl auch nicht unbedingt optimal dafür🫣.
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”embrace the flow”
(theme ‘flow’)
Meldung bekommen das ich 3 Jahre rauchfrei bin. Dazu Muskelkater Mimimi. Geht eigentlich so🤘
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App meldet 3 Jahre Nichtraucher. Könnte man stolz drauf sein, aber arschloch Depression meckert im Hinterkopf das die letzten Kilos, die ich dabei zugenommen habe, immer noch nicht wieder runter sind. 😔
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