Author | Lightnews

すぴか🌿🚌📓🖋

@bebe2006.bsky.social

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猫と暮らしてます🐈‍⬛　トランスジェンダー差別に反対する左翼フェミニスト。宗教二世。両親の遠距離介護からの介護鬱で通院中。

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · Nov 8

MY MIND MY BODY MY FREEDOM

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Reposted by すぴか🌿🚌📓🖋

Panda @panda.toot.blue.ap.brid.gy · 21h

どれも生きていくために大切な薬ばかりです

憲法で保障されている健康で文化的な生活を国から取り上げられる私たち

許してもいけないし
無視してもいけない
社会は私とあなたで作っていくものだから

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 3h

自分を大切にすることは自分に絆創膏を貼る行為だと「私の解放日誌」では描いていたけど、それを踏まえてると病院行ってなんとかしてくださいって言うことも薬を飲んでぐっすり眠ることも、絆創膏貼ることと一緒だね。

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 4h

安全じゃないままヨガやっても、集中できないし、あんまり意味がない。継続してたら集中できるようになるかも。30代のときに公民館のヨガ教室通ってたから、体は動かなくなっても、呼吸法と集中の仕方みたいなのはなんとなく知ってて助かった。

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 4h

セルフケアってヨガやマッサージじゃなくて、自分を安全な場所に置くってことなんだな。安全地帯を確保した上でヨガやマッサージなんだ。理屈じゃなくて、感覚がやっとわかった。

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 12h

なんとかストレッチを終え、ストレッチポールで背中の凝りをほぐしたので寝ます。面会日が近くなってきたので、メンタルが落ちている…

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 13h

あら可愛らしい

Reposted by すぴか🌿🚌📓🖋

MAE @mae.bsky.social · 14h

このゆで卵みたいな花は何か。正体はお茶の花です！初めて見た。

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 16h

動けない

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 19h

タルトタタン早く食べたい🍎🥧

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眠たい男 @nemutaiotoco.bsky.social · 20h

タタンにありついたのだ

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 23h

三連休で流石に暇。午後も暇だといいなー

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

さもしい顔してとか、惨めな気持ちにさせること言うやつが間違っているんだ。だから自分にその刃が向かうんだよ。

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

健康保険だって、配偶者控除だって社会制度なんだけどね… みんな当たり前に使っているよ。母の自立支援給付金もすごく助かったよ。

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増村十七 Masumura Jūshichi @masumura17.com · 1d

社会制度を使ってもいいじゃんね、どんな手でも生きていこう、と言ったとき、その一つでも使って生きていたくはない、ほっといてほしい、そして自分がこんな目にあってるのに、要求ばかりする他の人たちも見ていたくない、と言った友人が忘れられんし、そういうマインドを育んだ文化をどうにかできないか、ずっと考えてるが、根深くて、答えは出ない

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

冷凍庫にもゴミ箱にも乾物置き場にもなくて、探すの断念した。

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

昨日、お昼にハムエッグ作って食べて、5枚ぐらい残ってたはずのハムがどこにもない。消えた？

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

iPhoneの服薬管理、便利だな。ヘルスケアがどんどん良くなってる。

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

六角橋のベーグル屋さん^も行きたい。東急沿線ぶらり旅しないと。

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

クッキー缶を義母と娘に送ったけど、自分の分も買えばよかった。また行こう〜　妙蓮寺大好き。

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

シノノカのタルトタタンまだかなぁ

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

ストレッチ終わって、ロキソニンテープ貼った。リンパに痛みがあるけど、なんとかなるでしょう。

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

この話を夫にしたら、「『サマーウォーズ』の世界の人たちだから、無視していいよ」と言われ、確かに…と思った。あの風景は私が子供の頃と同じ。

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

パティスリー葦の湘南チーズパイはマニアック過ぎるかなあ。個包装になってないから嫌われるかな〜

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

そうなんですね⁈ 父の好物なので仕方なく買った早ふじが299円もしたのにおいしくなくて… この暑さじゃ無理もないですね。取り寄せた家庭用もイマイチでした。温暖化きついですねー

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

エバラのスンドゥブの素があるから、無限にふやせるんだぜ。業務用だし。