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Julio Basulto

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Nuevo libro➜ #ComeMierda Colaborador en RNE ("Vida Sana"). Docente en Universitat de Vic (Nutrició) Miembro del grupo Alimentación y Nutrición de semFYC

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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · Jan 12

Estoy hasta en la sopa, pero sin potenciadores de sabor.
Blog: juliobasulto.com/blog
Charlas: juliobasulto.com/conferencias
Libros: juliobasulto.com/libros
IG: instagram.com/juliobasulto_dn
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YTB: youtube.com/c/juliobasulto_DN
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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 11h

Acabo de ver a un hombre tirando un paquete de tabaco al suelo delante de su hijo. Eso es malcriar y no llevar a los hijos en brazos o dormir con ellos.

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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 1d

Consell alimentari i d’estil de vida en la menopausa (seminari web), 22/oct/2025, 13:30h: juliobasulto.com/menopausa_pa...

Consell alimentari i d’estil de vida en la menopausa (seminari web), 22/oct/2025, 13:30h - Julio Basulto

El proper 22 d’octubre de 2025 tinc l’honor d’impartir la conferència “Suplements per a la menopausa: què diu l’evidència?”, dins del seminari web “Consell alimentari i d’estil de vida en la menopausa...

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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 1d

"No dejes de tomar gluten si sospechas que tienes enfermedad celíaca". Nuevo texto en mi blog (al que, por cierto, os podéis suscribir gratuitamente):
juliobasulto.com/gluten_celia...

No dejes de tomar gluten si sospechas que tienes enfermedad celíaca - Julio Basulto

Hago esta breve entrada para informar de algo que muchas personas desconocen: que ante una sospecha de enfermedad celíaca no es conveniente dejar de consumir alimentos con gluten (como cebada, centeno...

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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 1d

juliobasulto.com/edulcorantes...

La OMS desaconseja los edulcorantes bajos en calorías - Julio Basulto

La OMS (Organización Mundial de la Salud) ha publicado hoy una guía clínica sobre la utilización de edulcorantes bajos en calorías a la que vale la pena dedicarle unas líneas. La conclusión, resumida ...

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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 1d

Para saber más: «Evitar las bebidas azucaradas (“refrescos”), prioridad mundial» 👉 juliobasulto.com/evitar-las-bebidas-azucaradas-refrescos-prioridad-mundial/

Evitar las bebidas azucaradas (“refrescos”), prioridad mundial - Julio Basulto

Julio Basulto (@JulioBasulto_DN), 21 de enero de 2016 En su canción “Reír y llorar” Kiko Veneno afirma que “la coca-cola siempre es igual”. Es verdad, pero también es verdad que dicha bebida debería c...

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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 1d

Si me aceptáis un consejo, no tengáis en casa nada de lo que aparece en la foto.

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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 1d

Acabo de añadir el apartado "A menos sal, más salud" en mi texto "Paradojas nutricionales que no lo son tanto": juliobasulto.com/paradojas/

Paradojas nutricionales que no lo son tanto - Julio Basulto

Texto originalmente publicado en mayo de 2016 en la sección “Muy Nutritivo” de la revista “Muy saludable” (Muy Interesante), páginas 116 y 117 (n. º 420, mayo/2016). Publicado con autorización. He ed...

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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 2d

😅😂A Un abrazo y feliz lectura 😘

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Virdito @virdito.bsky.social · 2d

Me ha costado un poco ver que eran dos puntos y no una coma vocativa y me he dado por insultado. Tampoco caí de primeras en que hace algunas semanas dejé reservado el libro de @juliobasulto.bsky.social en la red de bibliotecas. Vaya arranque de día por no ponerme las gafas para mirar el correo.

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Dietista peregrino @dietistaperegrino.bsky.social · 2d

Muy fan del talismán 👍

Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 2d

Reishi ("El hongo de la inmortalidad" -sic-)
Para saber más...
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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 2d

Pensar que las siempre alegres fotos que comparte la gente en Instagram reflejan su realidad es como admirar el precioso remanso de un río sin saber si esconde pececillos juguetones o pirañas sanguinarias.

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Círculo Escéptico @circuloesceptico.bsky.social · 2d

“En el país que ha sido hasta hace nada líder mundial en ciencia y tecnología se asfixian líneas de investigación por razones ideológicas. Se desmantelan agencias de la administración cuyas funciones son velar por la salud y la seguridad ambiental y alimentaria…” Por @jipereziglesias.bsky.social

La Ilustración en su hora postrera – Círculo Escéptico

circuloesceptico.org

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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 2d

Tener un hijo significa comprender que su sueño, su hambre, su calor, su tiempo, su salud y su felicidad son más importantes que tu sueño, tu hambre, tu calor, tu tiempo, tu salud e incluso tu felicidad.
Porque su felicidad se convierte en tu propia felicidad.

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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 2d

👉Gremeaux V et al. Exercise and longevity. Maturitas. 2012 Dec;73(4):312-7. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23063021/

Exercise and longevity - PubMed

Aging is a natural and complex physiological process influenced by many factors, some of which are modifiable. As the number of older individuals continues to increase, it is important to develop inte...

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 2d

👉Chiou WB et al. Ironic effects of dietary supplementation: illusory invulnerability created by taking dietary supplements licenses health-risk behaviors. Psychol Sci. 2011 Aug;22(8):1081-6. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21764996/
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Ironic effects of dietary supplementation: illusory invulnerability created by taking dietary supplements licenses health-risk behaviors - PubMed

The use of dietary supplements and the health status of individuals have an asymmetrical relationship: the growing market for dietary supplements appears not to be associated with an improvement in pu...

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 2d

👉Posadzki P et al. Herb-drug interactions: an overview of systematic reviews. Br J Clin Pharmacol. 2013 Mar;75(3):603-18. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22670731/
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Herb-drug interactions: an overview of systematic reviews - PubMed

The majority of the HMPs evaluated in SRs were not associated with drug interactions with serious consequences. However, the poor quality and the scarcity of the primary data prevent firm conclusions.

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 2d

👉Jin X et al. Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) for cancer treatment. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 5;4(4):CD007731. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC...
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Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) for cancer treatment

Ganoderma lucidum is a natural medicine that is widely used and recommended by Asian physicians and naturopaths for its supporting effects on immune system. Laboratory research and a handful of precli...

pmc.ncbi.nlm.nih.gov

Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 2d

👉El hongo de la inmortalidad (Julio Basulto): www.consumer.es/alimentacion...
👉Klupp NL et al. Ganoderma lucidum mushroom for the treatment of cardiovascular risk factors. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Feb 17;2015(2):CD007259. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25686270/
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El hongo de la inmortalidad | Consumer

Las setas son sorprendentes. Su sabor y su aroma son exquisitos, su contenido en diversas vitaminas y minerales es considerable, y algunas de ellas son incluso alucinógenas o venenosas. No es de extra...

www.consumer.es

Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 2d

Reishi ("El hongo de la inmortalidad" -sic-)
Para saber más...
Sigue👇

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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 4d

Aquí l'enllaç a l'esdeveniment: www.clinicbarcelona.org/ca/activitat...
#AidaMallorquíMarcos, #CarlesGaigVentura, #DianaGodoyAlaber, #GemmaMartínezEstalella, #JordiPérezMartínez, #RosarioArmandUgon.

Més enllà dels fàrmacs: estratègies de vida per al maneig del dolor

www.clinicbarcelona.org

Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 4d

Ups! Tens raó. Disculpes i gràcies!

Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 4d

Y es que uno de los peores legados que podemos dejar a nuestros hijos es la normalización de la violencia.

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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 4d

Cuando nuestros hijos son pequeños, el mundo es nuestro hogar. Si es un hogar hostil, agresivo e irrespetuoso, crecerán creyendo que el mundo es así. Si es un hogar cálido, asertivo y tolerante, también crecerán creyendo que el mundo es así. Y quizá harán crecer un mundo mejor.

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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 5d

Nutrició i dolor a la jornada "Més enllà dels fàrmacs: estratègies de vida per al maneig del dolor". 17/oct./2025, 12-14h. Organitza: @hospitalclinic.bsky.social - @ub.edu):
juliobasulto.com/nutricio-i-d...

Nutrició i dolor a la jornada "Més enllà dels fàrmacs: estratègies de vida per al maneig del dolor" (Hospital Clínic, Barcelona - Universitat de Barcelona) - Julio Basulto

Me complace enormemente anunciar que el próximo viernes (17/oct./2025) tendré el honor de impartir la conferencia «Nutrició i dolor: com millorar a través de l’alimentació» (Nutrición y dolor: cómo me...

juliobasulto.com

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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 8d

La (dichosa) ashwagandha, ¿anda o no anda?
Más información y bibliografía, aquí: juliobasulto.com/ashwagandha/

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