Author | Lightnews

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 34m

マツキヨやAmazonなど量販店向けのオルビスショットプラスの洗顔とローション使ってる。薬用じゃないからナイアシンアミドの量は少ないけど、それでもなんだか調子よいです。この値段でいいの…⁈って思いながら使ってる。
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Amazon.co.jp: 【セット買い】ORBIS（オルビス）ショットプラスボトル入りナノ NC ローション 150mL + ショットプラスボトル入りナノ NC ミルク 80mL + ショットプラスクリアブーストウォッシュ 100g : ビューティー

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 38m

貧乏生活になったため、コスメをプチプラに切り替え中なんですが、安いものにして量を増やしたら、肌の調子がぐんと良くなって、今までなんだったの…って感じ

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唐木元 @rootsy.net · 2h

最近目につくKポのハウスチューンが全部いいんだけど、なんかよすぎてさー、これアイドルである必要あるのかな、これ美少女が歌う必要なくないか、って気持ちに包まれてしまう。私には音楽産業というものがいまだにわからない。

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生物群 @kmngr.bsky.social · 2h

足湯に足を浸けて電車を待ってるんだけど、かなりすごい体験かもしれん

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 2h

ゴミ箱に捨てたならいいけど、引き出しからハムでてきたら怖い。

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 2h

ハムはまだ見つからないし、ハムキーパーも見つからなかった。かなしみ。

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 2h

ダイソーのハッピープライスパラダイスの演歌バージョンが流れてきてすごかった…

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 4h

月末締めで精算するため

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 4h

月を跨ぐと金額が分かれちゃうから… 選べる状況なら、入院は月を跨がないように調整をおすすめします…

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蘇我かおり @sogakao.bsky.social · 6h

数年前に友人が入院するとき「治療するお金がない！」とか言ってるので、高額医療保険制度の話をしたら、知らなかったみたいでビックリしていた。日本の社会保障は申請主義だから、申請しないともらえないんですよ…
昨今ニュースになってるから高額医療の認知が上がったのは、逆説的な効果ではあるよね…

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Panda @panda.toot.blue.ap.brid.gy · 1d

どれも生きていくために大切な薬ばかりです

憲法で保障されている健康で文化的な生活を国から取り上げられる私たち

許してもいけないし
無視してもいけない
社会は私とあなたで作っていくものだから

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 10h

自分を大切にすることは自分に絆創膏を貼る行為だと「私の解放日誌」では描いていたけど、それを踏まえてると病院行ってなんとかしてくださいって言うことも薬を飲んでぐっすり眠ることも、絆創膏貼ることと一緒だね。

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 12h

安全じゃないままヨガやっても、集中できないし、あんまり意味がない。継続してたら集中できるようになるかも。30代のときに公民館のヨガ教室通ってたから、体は動かなくなっても、呼吸法と集中の仕方みたいなのはなんとなく知ってて助かった。

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 12h

セルフケアってヨガやマッサージじゃなくて、自分を安全な場所に置くってことなんだな。安全地帯を確保した上でヨガやマッサージなんだ。理屈じゃなくて、感覚がやっとわかった。

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 20h

なんとかストレッチを終え、ストレッチポールで背中の凝りをほぐしたので寝ます。面会日が近くなってきたので、メンタルが落ちている…

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 21h

あら可愛らしい

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MAE @mae.bsky.social · 22h

このゆで卵みたいな花は何か。正体はお茶の花です！初めて見た。

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

動けない

すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

タルトタタン早く食べたい🍎🥧

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眠たい男 @nemutaiotoco.bsky.social · 1d

タタンにありついたのだ

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

三連休で流石に暇。午後も暇だといいなー

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

さもしい顔してとか、惨めな気持ちにさせること言うやつが間違っているんだ。だから自分にその刃が向かうんだよ。

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

健康保険だって、配偶者控除だって社会制度なんだけどね… みんな当たり前に使っているよ。母の自立支援給付金もすごく助かったよ。

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増村十七 Masumura Jūshichi @masumura17.com · 1d

社会制度を使ってもいいじゃんね、どんな手でも生きていこう、と言ったとき、その一つでも使って生きていたくはない、ほっといてほしい、そして自分がこんな目にあってるのに、要求ばかりする他の人たちも見ていたくない、と言った友人が忘れられんし、そういうマインドを育んだ文化をどうにかできないか、ずっと考えてるが、根深くて、答えは出ない

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すぴか🌿🚌📓🖋 @bebe2006.bsky.social · 1d

冷凍庫にもゴミ箱にも乾物置き場にもなくて、探すの断念した。