Sai qual è l’organo che consuma più energia nel tuo corpo? Il cervello. Solo il 2-3% del peso corporeo, ma oltre il 20% dell’ossigeno e dell’energia totale. Non puoi fermarne il tempo, ma puoi rallentarlo. Con alimenti ricchi di omega-3 a catena lunga – come salmone selvaggio, sgombro, sardine, acciughe e trota – puoi mantenere attive le connessioni tra neuroni e migliorare memoria, concentrazione e umore. Mangia bene, pensa meglio. #CervelloSano #Nutrizione #Omega3 #AlimentazioneNaturale #HealthyMind https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2025/10/20/come-mantenere-giovane-il-cervello-i-segreti-dellalimentazione-e-dello-stile-di-vita/

Il 21 ottobre a Palazzo Tursi il convegno Fipac su invecchiamento attivo e legami intergenerazionali: «Capacità, professionalità ed efficacia, insieme»

La Cina sta avendo il più rapido invecchiamento di sempre, che nei prossimi anni porterà a un collasso della capacità manifatturiera del paese

(Adnkronos) - "In Italia circa 600mila persone sono affette dalla malattia di Alzheimer, e questo numero è destinato a crescere a causa del progressivo invecchiamento della popolazione. E' una malattia che progredisce in fasi che aumen...

Contrastare i radicali liberi è possibile anche con la giusta combinazione di alimenti. Studi confermano che certi abbinamenti – come salmone e frutti di bosco, o ceci neri e pomodoro – amplificano l’effetto antiossidante, migliorano la salute cellulare e rallentano l’invecchiamento. Un approccio nutrizionale consapevole è il vero investimento a lungo termine sulla salute. https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2025/09/30/abbinamenti-alimentari-anti-age-come-contrastare-i-radicali-liberi-a-tavola/

Vuoi rallentare l’invecchiamento e sentirti più vitale ogni giorno? 🌿 La dieta anti-age non è una moda ma un approccio scientifico che agisce fin dentro il DNA, influenzando i telomeri, i veri indicatori della longevità. Qualche regola d’oro: ✅ Frutta e verdura fresche, di stagione e biologiche ✅ Ridurre le calorie senza rinunciare al gusto ✅ Privilegiare proteine buone: legumi, pesce, semi oleosi ✅ Una giornata di monodieta con frutta e verdura per “ripulire” l’organismo E non dimenticare il melograno: 3 volte più antiossidante del tè verde! 🍎 https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2025/09/29/dieta-anti-age-come-contrastare-i-radicali-liberi-e-rallentare-linvecchiamento/

Lo sport alla base della salute, della prevenzione cardiovascolare e dell'invecchiamento attivo: in

Benefici del caffè sull'invecchiamento, uno studio ha rilevato che consumando regolarmente questa bevanda, si evitano tanti problemi...

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Sembra che in Italia la disoccupazione sia sparita. Ci voleva l’intervento introduttivo del presidente De Molli al Forum di Cernobbio per ricordare del milione e 400mila giovani Neet che ci portano a ...