😃 ¡Hoy es #DíaMundialdelaActividadFísica!

🦋 ¿Sabías que el ejercicio es uno de los pilares del tratamiento del #lupus?

Así se refleja en las recomendaciones EULAR, de las que te hablamos aquí: https://f.mtr.cool/ynwrqvqask

✅ La actividad física puede ayudarte mucho si tienes #lupus con enfermedad estable.

📚 Un estudio con más de 2200 pacientes mostró que el ejercicio aeróbico y de resistencia mejora la salud cardiovascular, la fuerza, la fatiga y la #SaludMental.

#DíaMundialdelaActividadFísica

Esta tarde participamos en el VI Encuentro con motivo del #DíaMundialDeLaActividadFísica
La #Bicicleta como #MovilidadActivaYSostenible es parte del futuro de las cuudades responsables y comprometidas
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Caminar 30 minutos por día, 5 días de la semana .. alarga 5 años de vida. #DíaMundialDeLaActividadFísica

El martes 8 de abril nos vemos para hablar de salud y movilidad🚲💚🚶‍♀️🌿
#ciudadessaludables #DíaMundialDeLaActividadFísica

"La actividad física es una herramienta con más de cien beneficios para la salud, no una alternativa": así de contundente se muestra la #MFyC Montserrat Romaguera, en una entrevista por el #DíaMundialdelaActividadFísica este 6 de abril

¡No te la pierdas! 👇
www.semfyc.es/actualidad/m...

🏃‍♀️🌍 ¡Feliz Día Mundial de la Actividad Física! Recordemos que movernos fortalece cuerpo, mente y espíritu. 💪✨ ¡Incorporemos más movimiento en nuestra rutina diaria! 🚶‍♂️🤸‍♀️ #DíaMundialDeLaActividadFísica #MenteSana

🦋 ¿Tienes #lupus y quieres hacer ejercicio?

🛑No todo vale: debe adaptarse a tu afectación y objetivos.

Habla con tu médico y consulta este artículo sobre ejercicio en lupus y otras enfermedades autoinmunes 👉 https://f.mtr.cool/aaytphxqqt

#DíaMundialdelaActividadFísica