前阵子吃最低剂量的抑郁药，所以我停药停的很擅自……
吃药整个人心境相对平和平稳，依然还是有一些焦虑和睡眠情况不好的表现。停药是因为考虑到要是复诊，医生会建议我需要加大剂量。所以就擅自决定还要不要继续吃，也就擅自停药了（最低剂量，请勿效仿）。
不吃药后思绪是更繁杂，情绪波动比较大，人是静止的，又好似关在笼子里不停奔跑的仓鼠，更容易感到生气、愤怒、孤独和焦虑不安以及痛苦。这么多年了，自己也差不多能应对得还可以。尽量提醒自己要保持友善保持谦逊，少与人争，多配合别人，事后回想就不会太懊恼。（做到以上还要更努力💪）
不吃药保持清醒与自律，理解自己。
吃药整个人心境相对平和平稳，依然还是有一些焦虑和睡眠情况不好的表现。停药是因为考虑到要是复诊，医生会建议我需要加大剂量。所以就擅自决定还要不要继续吃，也就擅自停药了（最低剂量，请勿效仿）。
不吃药后思绪是更繁杂，情绪波动比较大，人是静止的，又好似关在笼子里不停奔跑的仓鼠，更容易感到生气、愤怒、孤独和焦虑不安以及痛苦。这么多年了，自己也差不多能应对得还可以。尽量提醒自己要保持友善保持谦逊，少与人争，多配合别人，事后回想就不会太懊恼。（做到以上还要更努力💪）
不吃药保持清醒与自律，理解自己。
January 9, 2025 at 6:30 AM
前阵子吃最低剂量的抑郁药，所以我停药停的很擅自……
吃药整个人心境相对平和平稳，依然还是有一些焦虑和睡眠情况不好的表现。停药是因为考虑到要是复诊，医生会建议我需要加大剂量。所以就擅自决定还要不要继续吃，也就擅自停药了（最低剂量，请勿效仿）。
不吃药后思绪是更繁杂，情绪波动比较大，人是静止的，又好似关在笼子里不停奔跑的仓鼠，更容易感到生气、愤怒、孤独和焦虑不安以及痛苦。这么多年了，自己也差不多能应对得还可以。尽量提醒自己要保持友善保持谦逊，少与人争，多配合别人，事后回想就不会太懊恼。（做到以上还要更努力💪）
不吃药保持清醒与自律，理解自己。
吃药整个人心境相对平和平稳，依然还是有一些焦虑和睡眠情况不好的表现。停药是因为考虑到要是复诊，医生会建议我需要加大剂量。所以就擅自决定还要不要继续吃，也就擅自停药了（最低剂量，请勿效仿）。
不吃药后思绪是更繁杂，情绪波动比较大，人是静止的，又好似关在笼子里不停奔跑的仓鼠，更容易感到生气、愤怒、孤独和焦虑不安以及痛苦。这么多年了，自己也差不多能应对得还可以。尽量提醒自己要保持友善保持谦逊，少与人争，多配合别人，事后回想就不会太懊恼。（做到以上还要更努力💪）
不吃药保持清醒与自律，理解自己。
合理使用自己的注意力、时间和金钱资本，知道生活中的轻重缓急，重仓投资，最低消费；
照看好自己的身体，建立适合自己的睡眠饮食运动休闲习惯；
选择健康、有养分的环境；
自由茁壮成长，蓬勃发展。
照看好自己的身体，建立适合自己的睡眠饮食运动休闲习惯；
选择健康、有养分的环境；
自由茁壮成长，蓬勃发展。
November 20, 2024 at 9:12 AM
合理使用自己的注意力、时间和金钱资本，知道生活中的轻重缓急，重仓投资，最低消费；
照看好自己的身体，建立适合自己的睡眠饮食运动休闲习惯；
选择健康、有养分的环境；
自由茁壮成长，蓬勃发展。
照看好自己的身体，建立适合自己的睡眠饮食运动休闲习惯；
选择健康、有养分的环境；
自由茁壮成长，蓬勃发展。