#毎日どんぶり弁当
おはようございます☀️
快晴の朝は気持ちいい!

今日は豚とニラの塩だれ丼
お酢とレモン汁でさっぱり🍋
#青空ごはん部 #オット弁当
#毎日どんぶり弁当
June 4, 2025 at 10:53 PM
おはようございます☀️

お弁当はオットのリクエストで、つけ麺弁当。ランチポットにつけ汁を、麺と具をわっぱに入れて。
連日の猛暑でバテ気味だから、麺でリフレッシュできるかな?
今日もがんばってこー✨
#青空ごはん部 #初夏の麺祭り
#オット弁当 #毎日どんぶり弁当
June 22, 2025 at 11:11 PM
おはようございます☂️
今日は牛丼弁当🍱
甘辛味ってホッとするね
雨でも心は晴れやかに✨
#青空ごはん部 #オット弁当
#毎日どんぶり弁当
June 2, 2025 at 11:22 PM
おはようございます☀️
今日はロコモコ丼
食中毒が心配なので目玉焼きではなくゆで卵に
水曜日、がんばってこ!
#青空ごはん部 #オット弁当
#毎日どんぶり弁当
June 3, 2025 at 10:54 PM
俺は身体作りには食事制限は一切行っていません!
ただ、朝は毎日キムチ納豆ごはん、目玉焼き、バナナ🍌、わかめ&豆腐味噌汁プロテイン&クレアチン入り牛乳を食べ、昼は事業所の弁当とプロテイン&クレアチン入り牛乳、夜は鶏肉か豚肉か牛肉と野菜を炒めたものとどんぶり御飯とプロテイン&クレアチン入り牛乳を毎日食べています。
酒も週に2、3回は飲みます。
ただ、ウエイトトレーニングをやった日に飲む酒はワイン🍷のみと決めています。
土日は朝食は食べません!
給料2週間前の土日のお昼はカップ焼きそばです!
以上!
そんな感じです!
July 21, 2024 at 10:45 AM
おはようございます☀️

今日はエビと鶏のチリソース丼。今すぐ食べたいくらい美味しそう🤤

今週も張り切って行きましょ

#青空ごはん部
#オット弁当
#毎日どんぶり弁当
October 20, 2024 at 11:01 PM
おはようございます☀️
今日はニラ入りとろたまあんかけそぼろ丼のお弁当🍱

毎年この時期はめまいが酷くて苦しい…🥺
早く梅雨明けしてくれー!
#青空ごはん部 #青空お弁当部
#オット弁当 #毎日どんぶり弁当
June 24, 2025 at 11:10 PM
おはようございます☂️
梅雨ですねぇ
出張外出があったので今週はじめてのお弁当
タコライス🍱
もりもり入れすぎた😂
雨でも心晴れやかに✨
#青空ごはん部 #オット弁当
#毎日どんぶり弁当
June 10, 2025 at 11:28 PM
おはようございます☀️

今日はネギ塩豚バラ丼
中高生の男子が好きそうなスタミナ系のお弁当になりました
食べるのは中年の夫さん😂

今日も善き1日を✨

#青空ごはん部
#オット弁当
#毎日どんぶり弁当
October 22, 2024 at 10:58 PM
おはようございます☀️
冷やし中華はじめました🍧
冷やしたタレを別添えで。
初めてだから心配…😅
金曜日!がんばってこ!
#青空ごはん部 #オット弁当
#毎日どんぶり弁当
June 5, 2025 at 10:53 PM
おはようございます☀️
本日は、豚肉たまご小松菜のオイスターソース炒め丼🍱

どんぶり弁当にしてから、お弁当づくりのハードルがぐっと下がって、精神的にかなり楽✨
足りない栄養は夜に摂るとか、1週間スパンで栄養バランスを考えるようになった。
昼は肉→夜は魚や豆腐等と、年齢的にも夜は軽めがちょうどいい。
どんぶり、ええやん❣️
#青空ごはん部 #青空お弁当部
#オット弁当 #毎日どんぶり弁当
June 30, 2025 at 11:08 PM
おはようございます☀️
今日のお弁当は麻婆豆腐丼+三色ナムル
フォロワーさんのマネして作ってみました😊
味噌ベースの麻婆豆腐です。
サーモスのランチポットに麻婆豆腐を入れて、食べる時にかけるスタイルで。
今日は忙しいぞ!がんばろー✨
#青空ごはん部 #オット弁当
#毎日どんぶり弁当
June 17, 2025 at 11:23 PM
昨日、スーパーでほうれん草が一袋98に見切られてたので3袋買った。
昨夏のお弁当として作ってたビビンバ丼を今年も始めようと思って。
ほうれん草、にんじん、豆もやしのナムルと肉みそ(と、私の分はキムチ)を二段弁当に入れて持って行って
食べるときにあわせてどんぶりにするの。
昨夏は2ヶ月くらい?ほぼ毎日食べて飽きなかったというか食べ続けられたので今年もいけるかなと。
毎日お弁当買うのもそれなりの出費になるので、作る手間を考えなくてよくて、野菜もそれなりに取れて、前日に詰めるだけというのは正直かなり助かるのである。
つくおきもほぼレンジで終わるし。
ほうれん草は茹でて冷ましてがあるけど…まあ…。
April 21, 2024 at 2:42 PM
折れない!おしゃれなトライタン製スプーン5本組が便利すぎる理由

サイズ2種類 トライタン製 折れないスプーン 5本組 スプーン おしゃれ 日本製 食洗機対応 漂白剤 レンジOK プラスチック デザート 女性 子供 カレー 弁当 セット 割れない どんぶり スプーン 金属アレルギー カトラリー 毎日のお料理や食事に欠かせないスプーン。丈夫で、なおかつおしゃれなスプーンをお探しではありませんか?…
折れない!おしゃれなトライタン製スプーン5本組が便利すぎる理由
サイズ2種類 トライタン製 折れないスプーン 5本組 スプーン おしゃれ 日本製 食洗機対応 漂白剤 レンジOK プラスチック デザート 女性 子供 カレー 弁当 セット 割れない どんぶり スプーン 金属アレルギー カトラリー 毎日のお料理や食事に欠かせないスプーン。丈夫で、なおかつおしゃれなスプーンをお探しではありませんか? 今回ご紹介するのは、トライタン樹脂製の折れないスプーン5本セットです。お子様がいるご家庭や、うっかり落としてしまう心配のある方にもおすすめです。軽くて丈夫なトライタン素材、そしておしゃれなデザインは、食卓を明るく彩ってくれます。 このスプーンの魅力は、なんといってもその「丈夫さ」です。トライタン樹脂は、通常のプラスチックよりも強度が高いため、うっかり落としても割れにくく、長く愛用できます。小さなお子さんや、不器用な方でも安心して使えますね。金属アレルギーの方も安心してご使用いただけます。 さらに、食洗機対応、漂白剤OK、電子レンジOKと、お手入れも簡単です。忙しい毎日でも、手軽に清潔に保てるのは大きなメリットです。 サイズ展開も2種類ありますので、用途に合わせてお選びいただけます。小さめのサイズはデザートやヨーグルトなどに、大きめのサイズはカレーや丼ぶりなどにもぴったりです。 具体的に、このトライタン製スプーン5本セットが便利だと感じるポイントをいくつかご紹介します。 * 軽いので、小さなお子さんでも扱いやすいです。 * 丈夫なので、長持ちします。何度も買い替える手間が省けます。 * 食洗機対応なので、洗い物が楽になります。 * おしゃれなデザインなので、食卓が華やかになります。 * 漂白剤や電子レンジにも対応しているので、衛生的に使えます。 * 日本製なので、品質にも安心感があります。 * 5本セットなので、家族分揃えたり、予備として持っておくにも便利です。 * 金属アレルギーの方も安心して使用できます。 毎日使うものだからこそ、使いやすさや耐久性、そしてデザイン性にもこだわりたいですよね。このスプーンは、そんなあなたのニーズをしっかり満たしてくれるはずです。 特に、小さなお子さんを持つママさんには特におすすめです。お子様は、食事中にスプーンを落としてしまうことも多いですが、このスプーンなら割れる心配が少ないので安心です。また、軽くて持ちやすいので、お子様自身でも使いやすいでしょう。 また、一人暮らしの方や、お弁当によくスプーンを使う方にもおすすめです。軽くてコンパクトなので、持ち運びにも便利です。 様々なシーンで活躍してくれる、トライタン製折れないスプーン5本セット。毎日の食事をもっと楽しく、もっと快適にしてくれること間違いなしです。 少しお値段はしますが、その丈夫さと使いやすさを考えれば、十分に元が取れるはずです。長く使えることを考えると、むしろお得かもしれません。 ぜひ、この機会に、トライタン製折れないスプーン5本セットを手に入れて、快適な食卓を実現してください。 最後に、このスプーンのメリットを改めてまとめてみましょう。 * 丈夫で割れにくい * 軽い * おしゃれなデザイン * 食洗機・漂白剤・電子レンジ対応 * 日本製
www.terablogec.shop
September 14, 2025 at 8:41 PM
おはようございます☁️
今日のお弁当は豚たま丼
ぬか漬けも美味しくできた😊
火曜日、がんばってこ✨
#青空ごはん部 #オット弁当
#毎日どんぶり弁当
June 16, 2025 at 10:47 PM
おはようございます☀️
 
今日はイワシの蒲焼き丼
タレが照り照りで美味しかった
次はサンマで作ってみよう
 
今日も心晴れやかに✨

#青空ごはん部
#オット弁当
#毎日どんぶり弁当
October 24, 2024 at 11:03 PM
おはようございます☁️
今日のお弁当はプルコギ丼+ポテサラ
前日にタレ漬けして仕込んでおけば、朝は焼くだけ簡単😆
木曜日、がんばってこ✨
#青空ごはん部 #オット弁当
#毎日どんぶり弁当
June 11, 2025 at 11:26 PM
旨いもんがたらふく食いたいけどそんな金無い。こないだ行った王将だって相当無理した。コンビニ弁当も滅多に買わない。30年程前は一人暮らしで肉まん類(一つ80円)四つとまるごとバナナ(現行サイズの1.5倍強で200円)で600円で釣りが来た…あと蓬莱の餃子10個250円にどんぶり飯を家で炊いて+野菜ジュースとか。もう毎日腹一杯よ。でも毎日ジョギングしたり筋トレする気力が充実してたので体重は58~60kgだった。今じゃ80kgオーバーで見る影もない。毎日旨いものを食うのは充足感に繋がり、結果的に運動する欲求も芽生える。昼飯カップメン一つと足りない分は白飯をスープに放り込むとかでは心も痩せ細る。
February 21, 2024 at 5:56 PM
おはようございます☀️
今日はしょうが焼き弁当🍱ズッキーニのソテーも入れました。
月末とはいえ、まだ6月ですよ⁉️
すでに太陽がギラギラ本気出してて真夏の暑さが続いてます🫠
1週間がんばってこー✊
#青空ごはん部 #青空お弁当部
#オット弁当 #毎日どんぶり弁当
June 29, 2025 at 11:30 PM
おはようございます☀️
夫のリクエストでエビチリ丼🦐
今週もがんばっていこー!
#青空ごはん部 #オット弁当
#毎日どんぶり弁当
June 1, 2025 at 11:11 PM
【絵日記裏話】家の近くにオリジン無いから交通費手間ひまの分かけたらまぁトントンぐらいなんだけどよ。オリジン、会社に入りたての頃寮の近くにあってすごい重宝してたなー。毎日ぐらいお惣菜買って帰ったりしてた。
からあげもおいしいよ、オリジン。ホッケの弁当も良かった。豚トロのどんぶりも。なんかまた出前館でオリジン買いたくなってきた!!ピンチ!!
July 21, 2024 at 12:36 PM
おはようございます☀️
 
久しぶりのお弁当☺️
青椒肉絲みたいな豚肉とピーマン炒めを丼に🍱

今日も心晴れやかに✨
#青空ごはん部 #オット弁当
#毎日どんぶり弁当
April 23, 2025 at 11:07 PM