俺は身体作りには食事制限は一切行っていません!
ただ、朝は毎日キムチ納豆ごはん、目玉焼き、バナナ🍌、わかめ&豆腐味噌汁プロテイン&クレアチン入り牛乳を食べ、昼は事業所の弁当とプロテイン&クレアチン入り牛乳、夜は鶏肉か豚肉か牛肉と野菜を炒めたものとどんぶり御飯とプロテイン&クレアチン入り牛乳を毎日食べています。
酒も週に2、3回は飲みます。
ただ、ウエイトトレーニングをやった日に飲む酒はワイン🍷のみと決めています。
土日は朝食は食べません!
給料2週間前の土日のお昼はカップ焼きそばです!
以上!
そんな感じです!
ただ、朝は毎日キムチ納豆ごはん、目玉焼き、バナナ🍌、わかめ&豆腐味噌汁プロテイン&クレアチン入り牛乳を食べ、昼は事業所の弁当とプロテイン&クレアチン入り牛乳、夜は鶏肉か豚肉か牛肉と野菜を炒めたものとどんぶり御飯とプロテイン&クレアチン入り牛乳を毎日食べています。
酒も週に2、3回は飲みます。
ただ、ウエイトトレーニングをやった日に飲む酒はワイン🍷のみと決めています。
土日は朝食は食べません!
給料2週間前の土日のお昼はカップ焼きそばです!
以上!
そんな感じです!
July 21, 2024 at 10:45 AM
俺は身体作りには食事制限は一切行っていません!
ただ、朝は毎日キムチ納豆ごはん、目玉焼き、バナナ🍌、わかめ&豆腐味噌汁プロテイン&クレアチン入り牛乳を食べ、昼は事業所の弁当とプロテイン&クレアチン入り牛乳、夜は鶏肉か豚肉か牛肉と野菜を炒めたものとどんぶり御飯とプロテイン&クレアチン入り牛乳を毎日食べています。
酒も週に2、3回は飲みます。
ただ、ウエイトトレーニングをやった日に飲む酒はワイン🍷のみと決めています。
土日は朝食は食べません!
給料2週間前の土日のお昼はカップ焼きそばです!
以上!
そんな感じです!
ただ、朝は毎日キムチ納豆ごはん、目玉焼き、バナナ🍌、わかめ&豆腐味噌汁プロテイン&クレアチン入り牛乳を食べ、昼は事業所の弁当とプロテイン&クレアチン入り牛乳、夜は鶏肉か豚肉か牛肉と野菜を炒めたものとどんぶり御飯とプロテイン&クレアチン入り牛乳を毎日食べています。
酒も週に2、3回は飲みます。
ただ、ウエイトトレーニングをやった日に飲む酒はワイン🍷のみと決めています。
土日は朝食は食べません!
給料2週間前の土日のお昼はカップ焼きそばです!
以上!
そんな感じです!
昨日、スーパーでほうれん草が一袋98に見切られてたので3袋買った。
昨夏のお弁当として作ってたビビンバ丼を今年も始めようと思って。
ほうれん草、にんじん、豆もやしのナムルと肉みそ(と、私の分はキムチ)を二段弁当に入れて持って行って
食べるときにあわせてどんぶりにするの。
昨夏は2ヶ月くらい?ほぼ毎日食べて飽きなかったというか食べ続けられたので今年もいけるかなと。
毎日お弁当買うのもそれなりの出費になるので、作る手間を考えなくてよくて、野菜もそれなりに取れて、前日に詰めるだけというのは正直かなり助かるのである。
つくおきもほぼレンジで終わるし。
ほうれん草は茹でて冷ましてがあるけど…まあ…。
昨夏のお弁当として作ってたビビンバ丼を今年も始めようと思って。
ほうれん草、にんじん、豆もやしのナムルと肉みそ(と、私の分はキムチ)を二段弁当に入れて持って行って
食べるときにあわせてどんぶりにするの。
昨夏は2ヶ月くらい?ほぼ毎日食べて飽きなかったというか食べ続けられたので今年もいけるかなと。
毎日お弁当買うのもそれなりの出費になるので、作る手間を考えなくてよくて、野菜もそれなりに取れて、前日に詰めるだけというのは正直かなり助かるのである。
つくおきもほぼレンジで終わるし。
ほうれん草は茹でて冷ましてがあるけど…まあ…。
April 21, 2024 at 2:42 PM
昨日、スーパーでほうれん草が一袋98に見切られてたので3袋買った。
昨夏のお弁当として作ってたビビンバ丼を今年も始めようと思って。
ほうれん草、にんじん、豆もやしのナムルと肉みそ(と、私の分はキムチ)を二段弁当に入れて持って行って
食べるときにあわせてどんぶりにするの。
昨夏は2ヶ月くらい?ほぼ毎日食べて飽きなかったというか食べ続けられたので今年もいけるかなと。
毎日お弁当買うのもそれなりの出費になるので、作る手間を考えなくてよくて、野菜もそれなりに取れて、前日に詰めるだけというのは正直かなり助かるのである。
つくおきもほぼレンジで終わるし。
ほうれん草は茹でて冷ましてがあるけど…まあ…。
昨夏のお弁当として作ってたビビンバ丼を今年も始めようと思って。
ほうれん草、にんじん、豆もやしのナムルと肉みそ(と、私の分はキムチ)を二段弁当に入れて持って行って
食べるときにあわせてどんぶりにするの。
昨夏は2ヶ月くらい?ほぼ毎日食べて飽きなかったというか食べ続けられたので今年もいけるかなと。
毎日お弁当買うのもそれなりの出費になるので、作る手間を考えなくてよくて、野菜もそれなりに取れて、前日に詰めるだけというのは正直かなり助かるのである。
つくおきもほぼレンジで終わるし。
ほうれん草は茹でて冷ましてがあるけど…まあ…。
折れない!おしゃれなトライタン製スプーン5本組が便利すぎる理由
サイズ2種類 トライタン製 折れないスプーン 5本組 スプーン おしゃれ 日本製 食洗機対応 漂白剤 レンジOK プラスチック デザート 女性 子供 カレー 弁当 セット 割れない どんぶり スプーン 金属アレルギー カトラリー 毎日のお料理や食事に欠かせないスプーン。丈夫で、なおかつおしゃれなスプーンをお探しではありませんか?…
サイズ2種類 トライタン製 折れないスプーン 5本組 スプーン おしゃれ 日本製 食洗機対応 漂白剤 レンジOK プラスチック デザート 女性 子供 カレー 弁当 セット 割れない どんぶり スプーン 金属アレルギー カトラリー 毎日のお料理や食事に欠かせないスプーン。丈夫で、なおかつおしゃれなスプーンをお探しではありませんか?…
折れない!おしゃれなトライタン製スプーン5本組が便利すぎる理由
サイズ2種類 トライタン製 折れないスプーン 5本組 スプーン おしゃれ 日本製 食洗機対応 漂白剤 レンジOK プラスチック デザート 女性 子供 カレー 弁当 セット 割れない どんぶり スプーン 金属アレルギー カトラリー 毎日のお料理や食事に欠かせないスプーン。丈夫で、なおかつおしゃれなスプーンをお探しではありませんか? 今回ご紹介するのは、トライタン樹脂製の折れないスプーン5本セットです。お子様がいるご家庭や、うっかり落としてしまう心配のある方にもおすすめです。軽くて丈夫なトライタン素材、そしておしゃれなデザインは、食卓を明るく彩ってくれます。 このスプーンの魅力は、なんといってもその「丈夫さ」です。トライタン樹脂は、通常のプラスチックよりも強度が高いため、うっかり落としても割れにくく、長く愛用できます。小さなお子さんや、不器用な方でも安心して使えますね。金属アレルギーの方も安心してご使用いただけます。 さらに、食洗機対応、漂白剤OK、電子レンジOKと、お手入れも簡単です。忙しい毎日でも、手軽に清潔に保てるのは大きなメリットです。 サイズ展開も2種類ありますので、用途に合わせてお選びいただけます。小さめのサイズはデザートやヨーグルトなどに、大きめのサイズはカレーや丼ぶりなどにもぴったりです。 具体的に、このトライタン製スプーン5本セットが便利だと感じるポイントをいくつかご紹介します。 * 軽いので、小さなお子さんでも扱いやすいです。 * 丈夫なので、長持ちします。何度も買い替える手間が省けます。 * 食洗機対応なので、洗い物が楽になります。 * おしゃれなデザインなので、食卓が華やかになります。 * 漂白剤や電子レンジにも対応しているので、衛生的に使えます。 * 日本製なので、品質にも安心感があります。 * 5本セットなので、家族分揃えたり、予備として持っておくにも便利です。 * 金属アレルギーの方も安心して使用できます。 毎日使うものだからこそ、使いやすさや耐久性、そしてデザイン性にもこだわりたいですよね。このスプーンは、そんなあなたのニーズをしっかり満たしてくれるはずです。 特に、小さなお子さんを持つママさんには特におすすめです。お子様は、食事中にスプーンを落としてしまうことも多いですが、このスプーンなら割れる心配が少ないので安心です。また、軽くて持ちやすいので、お子様自身でも使いやすいでしょう。 また、一人暮らしの方や、お弁当によくスプーンを使う方にもおすすめです。軽くてコンパクトなので、持ち運びにも便利です。 様々なシーンで活躍してくれる、トライタン製折れないスプーン5本セット。毎日の食事をもっと楽しく、もっと快適にしてくれること間違いなしです。 少しお値段はしますが、その丈夫さと使いやすさを考えれば、十分に元が取れるはずです。長く使えることを考えると、むしろお得かもしれません。 ぜひ、この機会に、トライタン製折れないスプーン5本セットを手に入れて、快適な食卓を実現してください。 最後に、このスプーンのメリットを改めてまとめてみましょう。 * 丈夫で割れにくい * 軽い * おしゃれなデザイン * 食洗機・漂白剤・電子レンジ対応 * 日本製
www.terablogec.shop
September 14, 2025 at 8:41 PM
折れない!おしゃれなトライタン製スプーン5本組が便利すぎる理由
サイズ2種類 トライタン製 折れないスプーン 5本組 スプーン おしゃれ 日本製 食洗機対応 漂白剤 レンジOK プラスチック デザート 女性 子供 カレー 弁当 セット 割れない どんぶり スプーン 金属アレルギー カトラリー 毎日のお料理や食事に欠かせないスプーン。丈夫で、なおかつおしゃれなスプーンをお探しではありませんか?…
サイズ2種類 トライタン製 折れないスプーン 5本組 スプーン おしゃれ 日本製 食洗機対応 漂白剤 レンジOK プラスチック デザート 女性 子供 カレー 弁当 セット 割れない どんぶり スプーン 金属アレルギー カトラリー 毎日のお料理や食事に欠かせないスプーン。丈夫で、なおかつおしゃれなスプーンをお探しではありませんか?…
旨いもんがたらふく食いたいけどそんな金無い。こないだ行った王将だって相当無理した。コンビニ弁当も滅多に買わない。30年程前は一人暮らしで肉まん類(一つ80円)四つとまるごとバナナ(現行サイズの1.5倍強で200円)で600円で釣りが来た…あと蓬莱の餃子10個250円にどんぶり飯を家で炊いて+野菜ジュースとか。もう毎日腹一杯よ。でも毎日ジョギングしたり筋トレする気力が充実してたので体重は58~60kgだった。今じゃ80kgオーバーで見る影もない。毎日旨いものを食うのは充足感に繋がり、結果的に運動する欲求も芽生える。昼飯カップメン一つと足りない分は白飯をスープに放り込むとかでは心も痩せ細る。
February 21, 2024 at 5:56 PM
旨いもんがたらふく食いたいけどそんな金無い。こないだ行った王将だって相当無理した。コンビニ弁当も滅多に買わない。30年程前は一人暮らしで肉まん類(一つ80円)四つとまるごとバナナ(現行サイズの1.5倍強で200円)で600円で釣りが来た…あと蓬莱の餃子10個250円にどんぶり飯を家で炊いて+野菜ジュースとか。もう毎日腹一杯よ。でも毎日ジョギングしたり筋トレする気力が充実してたので体重は58~60kgだった。今じゃ80kgオーバーで見る影もない。毎日旨いものを食うのは充足感に繋がり、結果的に運動する欲求も芽生える。昼飯カップメン一つと足りない分は白飯をスープに放り込むとかでは心も痩せ細る。
【絵日記裏話】家の近くにオリジン無いから交通費手間ひまの分かけたらまぁトントンぐらいなんだけどよ。オリジン、会社に入りたての頃寮の近くにあってすごい重宝してたなー。毎日ぐらいお惣菜買って帰ったりしてた。
からあげもおいしいよ、オリジン。ホッケの弁当も良かった。豚トロのどんぶりも。なんかまた出前館でオリジン買いたくなってきた!!ピンチ!!
からあげもおいしいよ、オリジン。ホッケの弁当も良かった。豚トロのどんぶりも。なんかまた出前館でオリジン買いたくなってきた!!ピンチ!!
July 21, 2024 at 12:36 PM
【絵日記裏話】家の近くにオリジン無いから交通費手間ひまの分かけたらまぁトントンぐらいなんだけどよ。オリジン、会社に入りたての頃寮の近くにあってすごい重宝してたなー。毎日ぐらいお惣菜買って帰ったりしてた。
からあげもおいしいよ、オリジン。ホッケの弁当も良かった。豚トロのどんぶりも。なんかまた出前館でオリジン買いたくなってきた!!ピンチ!!
からあげもおいしいよ、オリジン。ホッケの弁当も良かった。豚トロのどんぶりも。なんかまた出前館でオリジン買いたくなってきた!!ピンチ!!