#弱子AC戦記
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手に足をかけてジャンプして蹴る…
ジャンプもできていなければ蹴りもできていない😇
いつかピョーンって飛びたい
絶対楽しい！！！！！
スクートは本番で大体失敗する😇笑
今はしっちゃかめっちゃかでもいつかカッコよくなる…かな？いや、なる💪✨

#イルカAC #弱子AC戦記
September 11, 2025 at 12:59 PM
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やっぱ殺陣も定期的に参加したい💪✨
今日も楽しかったー🥰

#イルカAC #弱子AC戦記
July 23, 2025 at 2:26 AM
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画像と動画は一緒に貼れないのか
またタグ違うしwなんでもいいけどw
#弱子AC戦記
久しぶりに素振り300回で無事死亡♥️ 腕がマジで無理だったw 自由自在に木刀を振り回せる腕力が欲しい… 体調もほぼほぼ治ってきてるので家での素振り再開するぞ‼️筋肉痛が治ってからだけどw 今日はいっぱい改善ポイント教えてもらったかも！ 稽古中も終わってからの動画見ても 次はこうしてみよう！とか、ここもっと意識してみよう！みたいな具体的なのがいつもよりたくさんあった気がする‼️ ってかガチ初心者がゼロの殺陣に参加するの久しぶりだったからシンプルに難しかったんだろうな😇 形はきれいって言われることが多いからw そこから先の頑張り方がわかんなくなってたけど 自分で自分の気持ち悪さを認識できれば そこを改善する努力が出来そうかもw 師匠たちがすごくかっこよくて まだまだ基礎すらままならない自分で もっともっと上手くなりたいし あれもこれももっと違うなって 自分の改善点とか伸び代を改めて感じた稽古だった😌 褒められても叱られても伸びないタイプですが もっとこうしたい❗️こんなふうになりたい❗️ が明確であればあるほどがんばりやすいのかも🤔 でも次の殺陣の参加いつになるだろうw そういえば、これはすごくどうでもいいけど 突き刺すのはなんとなく技的に痛そうでちょっと怖くて あんまり好みじゃないんだけど 刺したの抜くのは好きなんだよなぁー どーゆーフェチだろ？変態か？？🤔
February 14, 2025 at 1:45 AM
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👊20日目👊 (計34日)
先週のまた載せ忘れてた🤣
１コマ目は演舞系❗️お久しぶりかも🤔
２コマ目は体操メインで出来ること苦手なことが人によって全然違うけどそれぞれに合わせたメニューで見てもらえるから安心😌✨
やってみたいことが多すぎて生きてるだけで楽しくなってきた笑
#イルカAC #弱子AC戦記　ALT有
演舞系はさぁ…リアクションしてくれる相手が居ないから誤魔化し効かなくて自分の現実がとてもよくわかる😇 体力はないし出来ないし間違えるし🤬ってなったけど もっとこうしたい、ここもっとこうだなって改めて向き合えるのでこれもまた楽しい✨ 蹴りのくるんってやるやつ何回かやったことあるけど 結構好きかも🤭 動画に撮ったやつは足刀？もプラスされた連続技だけど 蹴りからのくるん蹴りで体もくるんってするやつ 最初よく分からんかったけど くるんってした脚で蹴ったら勝手に体が回って楽しかった😂😂😂 あ、こーゆーことね😏ってなるのやっぱ楽しい✨ 仕組みが分かってもかっこよく出来るわけじゃないけど😇楽しさは増し増し🤭(語彙力なさすぎw) 前蹴り後ろ蹴りみたいな動きは捻りが難しいのと 足が勝手に外向いてしまう😇 油断すると出てくるバレリーナどうにかならんか😤 この足の向き直すの苦戦する未来が見えるけど ライダーキックとかも後ろ蹴りっぽく捻るの出来るようになりたいし ここは極めたいポイントだな🦶✨ 前掃腿後掃腿はまた出来なくなったなー😇 でも仕組みはそれなりにわかったまま シンプルにひよってるわ😑足擦ったら痛いんやもん😭 サポーターも付けてなかったし😗 それにしたってもうちょい根性みせてくれよなー 擦らないように出来るようになるにはどうしたらいいんだ🤔謎が一つ解けると次の謎がまた増える… 一生楽しいやん😳✨ 帰り道お腹すいて泣きそうだったので気になってたタコライス食べてみた☺️ 美味しかったけどちょっと多かったので次行く時はご飯少なめにしてもらおう😇 いや、食べれるんやけどな、全然、余裕で、こわ🙂 次は誰かと行けたらいいな😇最近ぼっちで寂しい笑 体操は少しずつ挑戦させてもらった‼️ 後転倒立見てると絶対無理って思ってたし思ってるけど 腕力なくてもできる可能性を改めて認識して夢が広がる😳✨ 腹筋背筋は失われてるけど多少持ってたものなので 強化するイメージがしやすいけど 腕力はマジで自信ない🙂 腕立て1回もできない…過去何度もできるようになりたいなと思っては手首弱すぎて諦めた でも腕立て伏せもいろいろ工夫すればできるようになるのかも🤔 手首テーピングしっかり目にすれば多少は出来そうかもやし‼️ まさかの手押し車(肘押し？笑)はやばかったけど 次は途中休憩は無しで赤線から赤線まで頑張りたいっ！！！！！！！ 朝起きた時は寒すぎて調子悪いかもって思ってたけど 体があったまったら先週よりだいぶ動きやすくなった気がする✨ まだまだ課題は多いけど 無理せず私のペースで頑張れるように調整してくれる師匠ほんとうにありがとうございます😭✨ 根性無い時もあれば 文句言うことも多いですが笑 スパルタまだまだもっといけます💪✨ 夢が叶うのはまだ遥か先になりそうですが この体が動く限り諦めませんよ😏 でも今はとりあえず 明日立ち上がることを頑張りたいと思います😇😇😇
April 7, 2025 at 1:39 PM
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👊27日目👊(計45日)
昨日は現代アクション‼️
１回飛ばしただけなのに準備運動に筋トレ盛り盛り増えててびっくりした🤣💦
腕立て伏せ…まじで一回も出来ないんよなー🙂何度もできるようになりたいと思っては手首弱子すぎて諦めてきたけど…
もう一度向き合ってみますか‼️

#イルカAC #弱子AC戦記　ALT有
現代アクション初参加のお友達を連れて行ったら 現代楽しかったってめっちゃ何度も言ってくれてw 嬉しかったー🥰✨ せやろせやろ❤️ 準備運動に腹筋、プランク、腕立てが仲間入り😇 基礎パートでも屈んで後ろにエルボー？がぬるっと増えてたりしてw 重心を中心にしたまま前後左右に動き回る系は前回ちょっと触れたけど本格的にメニューに加わってて😳 まだまだ新しいこと増えて本当に飽きません😍✨ バッテバテになったけど楽しかったー😂 筋トレやりたかったから嬉しい🥰 自宅で一人だと頑張れないこともあるから稽古に盛り込まれてる方が強くなれそう笑 ハードさが一気に増したけどすごく好き😋 腕立て伏せは本当に１回も出来ない😇 人生で何度もできるようになりたいなぁと思ってトレーニングを試みたけど笑 毎回手首が秒でしぬので諦めてきた… けど、テーピングしたらちょっとくらいいけそうな気もするし そもそもバク転が夢だと言うならば手首とは向き合っていかないといけないわけで… 夢のまた夢かもしれないがまだまだ諦める気はない💪 腕立ては本当に何度もできるようになりたいなぁと思ってた笑 出来たらどやねんって感じやけど １回だけでも行って帰ってきたい ペショ…ってなる笑 足と腹筋背筋は多少筋肉がついてた時代があったけど 腕に関しては本当に使ってこなかったのでとっても非力 いつかできるようになるだろうか… 手首と師匠と相談しながら いつか一回くらいできるようになりたいなぁ😌 私の夢に追加しておきますね ・バク転 ・師匠をお姫様抱っこ ・ちゃんとした(?)腕立て伏せ←new ちなみに体重5キロ減ってから倒立とかした時の手首マシな気はしてるから やっぱりダイエット頑張らないとじゃない！？！？ 最近一旦キープすることを意識してたけど そろそろまた減らしていきたいですね💪✨ 体重は減らしたいけど おやつはやめられません… 夜焼肉も行ってるw 糖質も脂質もやばいですね ほどほどにしますが 人といる時はゼロ円0カロリー😋✨ やる気あるんだかないんだか😇(あります) ミット目指して殴ったり蹴ったりする時の 距離感掴むの相変わらず下手すぎて絶望😇 臨機応変とかアドリブとかに心底弱い🙂 そろそろ自主練もまた行きたいなぁ✨ 距離感このくらいだとこのくらいの動き！みたいな 引き出しがまだなくて何も定着してないから パッと動けない😑 目標位置を設定してやってみるのは自主練でもできそうかな🤔 少しの立ち位置の違いでいくらでも変化していく足運び…そろそろもうちょいしっくりきたい😖 でもその難しさが面白いんやけどさ✨ ラストの絡み系は最近覚え悪いんよなー😑 でも完全シャッフルじゃなくて一部シャッフルだったのやりやすかった‼️ でも内容によってはあのポジやりたかった！とかもありそう笑 人数とか状況に合わせていろいろ調整してもらえるのありがたい✨ 完全シャッフルも一部シャッフルもまたどっちもやりたい🥰✨ ライダーキックもうちょい頑張りたかったなぁー 気合いが足りて無い気がする😖 やっぱり一コマだと物足りない笑 ずっとアクションしてたいなー😌✨ 来週は金も日も参加するので 楽しみまくりたいと思います❤️
July 23, 2025 at 2:28 AM
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この間の旋子
泣きの一回やらせてもらっときながらみごと撃沈😇
そんな日もある笑

#弱子AC戦記
September 30, 2025 at 9:54 AM
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失敗だらけで最後の背落ちもめちゃくちゃになってしまった😇
けど楽しかったー😍✨
上手くできなくても超楽しいからみんな一緒にアクションしよーぜ❤️

#イルカAC #弱子AC戦記
July 26, 2025 at 4:29 PM
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イルカアクションクラブ楽しいよー😍✨
少しはかっこよくなってきたかな？
どうかな？？
みんな一緒にアクションしよー🫶

#イルカAC #弱子AC戦記
September 30, 2025 at 9:53 AM
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👊19日目👊 (計33日)
なんやかんやで１ヶ月ぶりに参加して来ました✨
いろいろと鈍ってて不完全燃焼なところもあったけどとにかくめちゃ楽しい😍
今日は足技dayで前掃腿と後掃腿久しぶりにリベンジできた😏✨

#イルカアクションクラブ
#イルカAC #弱子AC戦記　ALT有
足技dayに感謝を✨ ひっさしぶりの前掃腿と後掃腿‼️ 過去に何回かやってるはずやけど毎回意味わからんくて完全敗北してた… それが今日！！！！！なんかそれっぽく出来た✨ 急に‼️‼️なぜ⁉️⁉️ 膝のサポーター借りてるしまだまだかっこよく出来ないけど あの意味わからんすぎる世界が急にしっくり来た😍✨ この瞬間が楽しすぎるんやー😇♥️脳汁出る笑 まだ意味わかんないままなんとなくそれっぽく出来た状態なのでここからもっと理解してかっこよくできるようになるぞー💪✨ あとその場で回転する分にはあまり酔わない回転耐性が付いてることに気がついた😂 前転とか縦に回るのは気持ち悪くなるけど バレエのピルエットとかシェネの向きで回る分には一般人よりは強いらしい🤔 なんの意味もないと思ってたらバレエ経験が以外と使いまわせてて嬉しい✨笑 今日のフルボッコ動画難しかったけど楽しかったなぁー🥰 膝蹴りめちゃくちゃ遠慮してたなぁー😂 対人戦はまだまだ慣れない それでもなんかそれっぽい動画が撮れてとても嬉しい😋 あるまさんのかかってこいよのお手手ひょいひょいがかっこよくて調子乗って真似っこしてみたけど 自分の動画見たら死ぬほど恥ずかしいな😇 でもベタが大好き弱子としては一度はやってみたい動きだったりもするわけでいい経験ができたなぁ笑 演技力とか無いので殴られたりリアクションするのがどうしても恥ずかしくて苦手だけど 演技できる人たちが参加してることも多々あるので ちょっとずつ真似しながらそれっぽくなれたらいいなと😌 別に演技できるようになりたいわけじゃないけど アクションと演技ってやっぱ切っても切り離せないよなぁ😇 まぁこれでも最初よりは成長してるってことで😂 残心褒められて嬉しい🥰 日々成長を実感できるのすごいなぁって思う 動画見返すと少しずつ変わってるのが自分でもわかるのめっちゃおもろいんよなぁー✨ 旋風脚もライダーキックももっと極めたいし 前掃腿、後掃腿が一歩進めたから 次はそろそろ旋子とも仲良くなりたい😖 どこまでいったらもう無理って思うんだろう？ んなもんできるかボケェとはいつも思ってるけど きっとそのうち出来るようになるぞー😤って信じて疑ってないのはやっぱり師匠が良いからですかね🤭 今日はずっと全力出せなくてもどかしくてモヤモヤしてたけど、やっぱそれ以上に楽しくて嬉しくて 夢中になれるって幸せだなぁってしみじみ😌 明日立ち上がれるか腕が上がるか不安だけど 筋肉痛も毎回楽しみ😂笑
March 26, 2025 at 4:00 AM
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師匠を踏みつけた動画はこちら😂
同担の皆様、推しを踏んでごめんなさい
みんなもぜひ踏みにきてください()

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April 12, 2025 at 12:20 AM
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👊35日目👊(計58日)
武器持ってアクション初挑戦回でした😍
殺陣とはまた違う難しさと面白さでテンション爆上がり‼️
35回やってても新しいことしか出てこなくて本当に飽きないしずっと楽しい✨

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今日はまさかの武器持ってアクション‼️ 初手から武器の角度が悪くて速攻ダメ出しいただきましたー😂 多分顔に向かっての突きがするのもされるのもめちゃくちゃ怖い😇(先端恐怖症) 足切るのも腕切るのも地味に怖くて ちょっとゾワゾワした😨 けど楽しいよねw 切り掛かったところ足でガードされて飛ばされるのところが いまいちしっくりこず🤔 悩んだ時に動けなくなる感じなおしたいなぁ とりあえずやる‼️を定期的に心がけてるんだけど エビデンスどこですか？ってタイプなので 無駄に慎重になりすぎるとこある 運動だからとりあえず動いてから修正していけるようになりたいっ😖 頭で考えてもやってみないとわからんからね😤 武器持ってることでいつもより意識するポイントが増えて難易度上がった感じした😳 戦ってるように見える角度とか それでいて危なくないようにしないといけなかったり テスト動画では落としちゃった刀拾う時に完全に刃を握ってて内心手切れとるわってツッコミ入れてた😂 2コマあればもっと精度を上げていきたかった！！！！！ もっとできたよなぁーーーーーー 短い時間でサッとできるようになるにはまだまだ修行が足りませんな😇 武器持ったアクションは殺陣とは違うこの感じとても….とても好き😍✨ またやりたい‼️ 100均でおもちゃの武器買い漁ろうかな 持参しておけばいつでも使えるのでは🤔笑 ほんで アドリブマジでなんもおもろいこと出来ん😂 ふざけたいのにーーーーー😂 ちょっとありとあらゆるパターンを想定してネタ考えとこうかなww アドリブもアドリブ以外でも闘争心とか殺気がないよねぇー🤔 稽古前と稽古終わりはもっともっとって思うけど やってる時はどこか違うところに全集中してそこまで意識が回ってない感じする🙄 もっと崩しながら別のルートを探らねば… 自分の中の常識をぶっ壊していかないと 得意なことも苦手なことももっともっとできるようになりたいなーーーーー やっぱアクション楽しい🫶 私的に基礎では最近捌きの動きを再確認中😌 内捌きを横から振り払う感じになってたのを もう少し最短ルート狙う感じに意識してみてるんだけど 中段の腕伸ばしすぎ問題忘れてたよねぇ😇 アホすぎて一つしか考えられへん😂 教えてもらってちょっと肘曲げた感じで中段受けやってみたらなんかなんかしっくりきたかも😳✨ 型の練習で出来ても実践でまた忘れそうだけど 日々の積み重ね大切っ‼️ ライダーキックは初期の頃よりだいぶ飛んでる実感出てきた‼️ けどまだまだっ‼️ もっと飛べるまだいける 2段3段4段蹴り…出来てなくてもステップアップチャレンジできるの本当に神コンテンツ🙏✨ 出来なさすぎて笑えるけど いつも自分が思ってるレベルより先のこと稽古してる感覚があって 新しいことに触れる楽しさと 出来なさすぎてもっと上手になりたいって向上心が生まれてくるのが 毎回本当に楽しくて面白くて良い趣味見つけたなぁって思う😌✨ 旋子は回を重ねるごとに体感が変わってきてて 動画撮ってないから自分がどうなってるかわからないけど 良い方向に進んでいる気がする だがスクート、お前はダメだ😇 もうちょい絶対なんかある しっくりくる動きが絶対ある 探すぞ…何度でも！！ 旋子からの旋風脚は回りすぎて意味わからんくなったし 旋子混ぜた連続技にすると旋子も調子出ない 一つ一つはそこそこでも繋げるとぐだぐだになるのよくあるよねぇ🙂 旋風脚もV字腹筋意識でまたニュアンス変わってきたし 今日はやってないけど右足着地もしたいし 頑張りたいことしかなくて忙しい😂❤️ 勢いのなさ 重心の高さ この二つは永遠の課題なのに 毎回忘れがちなので もう少し意識しような😖 重心の高さはとくに体に染み込んでる引き上げ用とする無意識から来てる感じある 小さいのにさらに小さくなる感じがして抵抗があるような気もする でも圧倒的機動力とかっこよさって思えばやっぱり必要なので動き方探っていこう 勢いのなさは気合いでがんばろ💪✨ 表現力なんて持ってないので一旦メンタル変えていこうw 次は勝つ！！！！！ アドリブでも勝つ！！！！！ 勝つまでやれば勝つ！！！！！笑
October 23, 2025 at 9:01 AM
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⚔️11日目⚔️(計28日)
昨日はなんと外で撮影しました✨
めっちゃスペシャルレア回😍
いつもと環境違いすぎて難しかったけど日が差したり風が吹いて砂埃が舞ったり
髪やら服やらなびいたりして面白かった😳♥️
この後ろ姿お気に入り🤭

#イルカアクションクラブ
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パーソナルの時も靴履いてアクションキモかったけど 外で靴履いて足場もでこぼこしてて 環境が変わると距離感とか足運びの感覚とか全然違って超難しかった😳😳😳 いつもは髪の毛ひとつにまとめるけど寒かったからいいかーと思っておろしたままにしたら いつもと違う雰囲気で動画が撮れて面白かった🥰 なんかこの世の全てを恨んでそうな女だったw バサっとすれ違って相手を意識して振り向くって 教えてもらって練習の時はなんかいい感じにできたのに 本番振り向くのもうちょい早く出来たなぁーとか 全員から斬りかかられた時弾いた後クルッとバサっと切る時にやる前はなんとなく足運び定まった気がしたのに いざやってみたら訳わかんなくなって完全に片足でターンしてたよねー🤣 もっと出来たなぁー😖って思う部分もあったけど いつもと違うことができてめっちゃ楽しかった😍✨ 後ろ姿の写真って大体キモくてがっかりするけど この写真めちゃお気に入り🤭✨ なんかよくない！？ 師匠カメラワークがすごいんよなー👍✨ 動画のカットかかるのがいつもより遅くて目が泳ぎまくったけど風待ちしてたの納得だった🤣 アクションっていろんな面白さがあって 知らない感覚を経験する度に楽しすぎてやばい♥️ 殺陣の苦手意識がだんだん強くなってるこの頃だし お友達に現代アクションの方がイキイキしてるって言われたけど笑 やっぱ殺陣も頑張りたい！！！！！ 稽古続くとモチベも爆上がり💪✨ だけどとりあえず筋肉痛やばすぎるので次の稽古まで大人しくしたいと思います😇♥️
February 8, 2025 at 11:59 PM
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仕事がトラブって超激おこなので
AC動画見て癒される昼休憩😌
これは思ってた方向と違う向きで起き上がってしまって不思議な気持ちになった弱子
😂
早くアクションしたーい‼️

#弱子AC戦記
April 18, 2025 at 5:19 AM
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軽い木刀で最後だけバシッとできた✨
もっとこうかな？もっとできるはず😖
次こうしてみよう！とか思ってるうちは
まだまだまだまだ頑張りたい🥰✨
まだまだかっこよくなれるはず
お相手のかっこよさに負けないくらいかっこよくなりたい(果てしないw)

#イルカAC #弱子AC戦記
August 6, 2025 at 4:37 PM
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本当は足刀するところまでなのにまさかのアドリブを続行されて耐えきれずに逃げ出してしまった私😂
みんなで楽しくお稽古してます🤣✨

#イルカAC #弱子AC戦記
June 14, 2025 at 7:24 PM
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⚔️12日目⚔️(計29日)
最近暗記がとても弱い😇間違えまくったけどノーカットで晒しちゃう笑
この女、下手だなーって思った人ほど見守ってて欲しい笑
もっともっと上手くなるから💪✨

#イルカアクションクラブ
#イルカAC #弱子AC戦記　ALT有
February 14, 2025 at 1:43 AM
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👊36日目👊(計60日)
何度もやってるのに成長しないこともあって何をそんなにつまずいているのか…
って考えたらありとあらゆる心当たりが😇
じゃあそれをどう解決するか…
はてしなーーーい😶
伸び悩んでも楽しいw

#イルカAC #弱子AC戦記　ALT有
↑↑もっと上に振りかぶるように肘が引けるとよかったね、の画像🙄 殴るまでの軌道に無駄ができてた_φ(･_･ 今日は全体的になんかもうちょい頑張れた気がする😑 別にサボってるつもりもないし 楽しかったし けどなんかもっとできたんじゃないかなぁって なんとなーく、そう思う😖 たまにあるよねぇー🙂 最近たまにやってる後ろ旋風脚が難しすぎる😇 どうしてもダンスになっちゃう😂 飛びバックもまだまだ掴めてないし 後ろ蹴り系難しいっ！！ 蹴り技大好きマンとしてはなんとか習得したい 動画でやったいつもの123(ジャブストレート前蹴り)を1としてやるやつも 難しかった😳 ひねるひねるひねるって感じでとにかくひねる🫨 ブルブルしながら教えてくれた師匠が面白かったww 123を1つの動きとしてやるんだけど 123もさらに細分化されてひねったり引いたりの体の動かすポイントがいっぱいで まだまだ拾いきれないけど 一つの技に対する必要な動きの細かいところが 前より認識できるようになってきた気がする🤔 出来ないけどw パンチの腰が入ってなかったり パンチを繰り出す前の引きが足りなかったり角度が甘くて無駄が多かったり エルボーからの足刀がステップ多かったり 遠慮してたり 言われたこと全部録音したい 覚えきれない😇😇😇 動画の仕上がりは本当に遠慮がすごいw 特にエルボーが結構苦手 肘刺しそうでw 肘刺さらない当て方を前々回くらいに教わってるけど そうすると小さい動きがさらに小さくなりがちで もっと大胆に攻めていかねば… 師匠はきっと私が全力でぶん殴っても平気だと思うから(たぶん)もっとぶつかっていこう そういや殴る動きで顔にあたっちゃった場合怪我するのは殴った側なことが多いって話 興味深かったなぁ ゆるっとした拳でうっかり相手に当てちゃうと小指とか骨折したりするのあるあるらしい😱 気をつけよう🙂 でも小指骨折なら仕事できそうだから大丈夫かーとか思ったw もちろん怪我しないように気をつけるけどw 体操はなんかどんどん下手になってるww 前転が怖い😇 手をついて体を支える瞬間の 腕の力加減を理解してなくて頭から落ちがち(アホ) どうしても方向音痴感が… どう動かしたらどうなるのかわからん(アホ) ジャンプして前転もジャンプ地味にむずい 通算で50回(体感)に1回くらいそれっぽいことできる時あったけど 前転って意外と難しい😇 顎引いてトゥルンって回る感覚をもっと把握しなければ 頭から落ちるか背中から落ちるかのどっちかみたいになりつつあるやばい😱 倒立前転も潰れるし もうちょいできたのになぁ🥲 跳ね起きも全然成長せず😇 頑張り方がわからん 背中でジャンプでなわとびむずすぎたなぁ😂 飛ぶのも縄回すのも鬼むずやったけど楽しかったww ドルフィンまた動画撮り忘れた🙂 側転からのブリッジは… 腰が😇 でもやりたい 一緒に参加してた人がほぼバク転してて 特殊な施設じゃなくても本当に出来るんだ😳✨ って無謀とも思える夢が少しリアルに感じた‼️ けど、このまま今の私の腰では難しいと思っている 昔は柔軟性と遠心力だけで乗り切ってきたけど 柔軟性に頼らない体の使い方をしたい しないといけないと感じている 肩とか小指くらいなら怪我してもいいけど(あかーん) 腰はまずい 頭もまずい やっちまったら日常生活に支障が出そうな怪我は避けたい 私だけは動ける体を維持しないといけない 私の体はどこまで思いっきりやって平気なんだろう 案外平気なのかなー 肩は儚く脱臼したからなぁ😇 でもさ それでいうと絶対師匠の体の方が私の100億倍ガタガタやと思うねんなー🤔 どうなってるんだろう とりあえずダイエットと筋トレは やって無駄になることがないので ついつい甘えたりサボったりしがちだけど マイペースに頑張りたい💪✨ そういや側転からの片足着地後転はそれっぽく出来たな😳✨ 出来たことあったわ‼️ なんとなく手応えない1日だったけどw レベル上げは後半になればなるほど大変だからな きっともっと難しくなっていくんだろうけど それも楽しみだ‼️ 今の私のレベルはポケスリで言うと24くらいかなww 誰にも伝わらなさそうな例えw アクションやりたいことが多すぎて 人生が足りない！！！！！
November 10, 2025 at 4:12 AM
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👊37日目👊(計61日)
がっつり基礎っぽいようで意外と盛りだくさんな2コマでした😳✨
ポジション2つ同時に覚えるのが相変わらず苦手すぎた😇
課題は多いものの動き全部に意味がある面白さを久しぶりに実感した
忘れないようにせねば✨

#イルカAC #弱子AC戦記　ALT有
相手を投げた後足引いてなかったねぇーの画像 この次2人目を投げた時には足引けてたから 動きとして身についてないわけではないと思う 次の動きに気を取られて省略してる感じなのかなぁ🤔 ほなやっぱ身についてないやないかーい😇 私としてはポジションシャッフル最近してなかったし 1対複数ってのもけっこう久しぶりで んまぁーーーーーパニック🤯 なんか自分の中の野望とかもいろいろ思い出すことができた稽古だったw 相変わらず相手のパンチが来た後に避けるにしても捌くにしても どのように対処するかパッとわからん わかるときもあれば わからないときもあるので もう少し把握できるようになりたいなぁ🤔 声出すのまた忘れてたよねぇ😇 体動かしながら声を出す習慣がなさすぎて 初手は声出せてもその後すっかり忘れてしまう🙂 覚えるのに必死で振り付けになってしまうのはきっと永遠の課題だ🙂 相手が追いかけてくるから牽制するとか あっちからもこっちからも来てるってわかってるから 先行して動いてしまったりしちゃうけど 相手が居るから自分のリアクションがあるわけで わかっていてもうまくできなぁぁぁぁぁーーーーーい 忘れちゃう😇忘れないで😇 振り付けをなぞるだけじゃなくて 周囲を把握してそれに対して動く もっと本質を！！本質を楽しもう😍 ぜんぜん出来なかったけど 動画振り返りでいろいろ教えてもらって めっちゃ面白かった‼️ 背越しやればよかったなぁ とっさやとひよって出来ひんかった😖 手をついて超えるよりも背越しの方が好き！ 手をついて体重乗せる系がどうもしっくりこない 別に遠慮する気持ちはないのにw どちらかというと私は私の手首に遠慮してる気もする でもそれ以前にやっぱりなんか掴めてない ぬぁー あと私とっさに蹴ると絶対後ろ回しになるw 得意技後ろ回し蹴りってことにしとこうかなw 1コマ目でジャブストレートやったとき またなんかちょっとたまにやけど今までと違う感じを認識したかも！！ 体内の動きを感じたみたいな？？？？？ この間の側転の時みたいな感じ やりっぱなしにしないでちゃんと制御する感じ？ じゃないとキュキュって間に合わない！！ 力を入れ続けるのが苦手なのかも🤔🤔🤔 力を使うの苦手かも😳？？？ なんとも言えない微妙な変化だけど 自分の動きにおやおや？？今のはなんだね？？ってなるのめっちゃおもろい🤭 走っていって殴るのは相変わらずなんかもう残念な感じで切り返して後ろを殴るのも難しかったけど もうちょっとコツ掴めばめっちゃ楽しそうな動きだった！！ 最後1回だけすぐ切り返せたとき頑張った！！って言われたの嬉しかったなぁ🥰 出来てるって言われるとあんまり信用してないんだけどw 合ってるって言われるのは好きでw 頑張った！も好きかもw この方向性で頑張れば良いんだな！って思えるから めんどくせぇ女で草 前転系は相変わらず不調😇 だけどずっと言われてたよっこいしょ感が どういうことか分かってなかったけど なるほどよっこいしょ感！！！！！ 腰を立てるってのがまだわかりそうでわかんないけど まだまだ変化していけそう‼️ ビビるのどうにかせんとなぁー🙂 休憩時間にちょこっとだけ背落ちもしてみたけど なんかどんどんビビってて しょぼくなってる😭 斜めになるのはビビってるからとのこと うぅーーーーー でも一応ひとりでくるってしてるから偉い！笑 どう力を入れたらどの方向にどうなるのか わからんすぎる 頑張り方間違えたら首の骨折りそうやん？😇 1年前に初めて背落ちチャレンジしてたけど 1年あったらもうちょっと上達してほしいところw そういえば手押し車久しぶりにしたけど 前よりちょーっとだけ余裕あったような🤔 気のせいかな？？？ 前は肘でやってたからな🤔 あれもこれもできるようになりたぁーい‼️ なんやかんやで今日も楽しかったー❤️ 週末もあるので楽しみだー✨ 写真は松屋で🦍社コラボ始まってテイクアウトした🦍さんおすすめセット😋うまぁ✨
November 10, 2025 at 4:18 AM
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👊22日目👊 (計36日)
成長しているようなしていないような🙂
頑張りやすいところと頑張りにくいところがだんだんわかってきたぞ笑

#イルカAC #弱子AC戦記　ALT有
始まる前から攻めて来られるのが嫌そうすぎて草 アクション向いてなさすぎる🤣 でも楽しいからいいんです😤 今日はほんと身体が重くて重くて 体重1.5キロ増量がとても重かった😇 一旦減ってから増えると重いね 先週から今週にかけては本当に何も頑張れない１週間だった🥲 やっぱ体重は減らしたい！！だがしかし いきなり減るもんではないので それはそれ、これはこれ 今日の収穫はライダーキックかな✨ とにかく重くて手応えはないものの 蹴る前にギュッとする感じはいつもよりギュッて出来た‼️ 今はまだ飛べなくてもカッコよくするっ🦶 筋肉つけて絶対痩せて納得いくまで飛ぶからなっ でもご飯はちゃんと食べような😌 手首テーピング強化してみたものの 手押し車は私の手首には厳しそう😢 やり方が悪いんかなぁ プランク車？は毎回死にそうになるけど 筋肉育ってる感はある❗️ 回を重ねるごとに腹筋のちぎれそう具合がマシになってるからw 継続したらもっと強くなるぞ😳✨ あとめっちゃ地味なんやけど 先週より今週の方が前転も後転もコツを掴んだ気がする！！安定感はないけど はねおきはまだ意味わからん 足回して起きるやつはもう一声！！！！！ ずっとやってみたかったやつ😍✨ わかりそうでわからんけど楽しかった！！ あとちょっとってところで体が痛くなってきたのが悔やまれた😖💦 またやりたいっ🔥 旋子は腕持ってもらって持ち上げてもらったの楽しかった😂勢いありすぎて着地できなすぎたw どうなってるのかわからなすぎだったけど 旋子のイメージは強くなった感じ🤔 先週は家での筋トレもストレッチも家事も全てサボってごみみたいな生活してたけど今週は頑張るぞっ‼️ あ、かたちは綺麗が褒め言葉じゃないことは何ヶ月も前から知ってます😇😇😇 どうにか…どうにか自分の中の仕組みを作り変えないといけない。たぶん根本的に何かが違うんだよなぁー たぶんなんかほんとちょっとのことなんだよなぁー 活用せねば…せっかく持ってる長所はそのままに 足りないところをなんとか！！なんとかするっ！！
April 18, 2025 at 5:18 AM
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めちゃ楽しかった😇
最後の相手の刀落として切り込むの楽しかったなぁ😌
修正ポイント山盛りだったので全部直してまた撮りたい‼️
もっと成長するぞー👊✨

#イルカAC #弱子AC戦記　#殺陣
April 23, 2025 at 5:24 PM
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壁使うアクションもっとかっこよくできるようになりたい‼️
蹴りは超低いけど残心褒められて嬉しかったやーつ🥰
少しずつそれっぽくなってきてますか？？

#イルカAC #弱子AC戦記
April 12, 2025 at 12:23 AM
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👊23日目👊(計39日)
足捌きDAY！！！！！
シンプルな動きってむずいよねー😇
いつもやってるはずなのに改めてやるとこんがらがる😂
本日は動画がないので帰りに食べたカレーの写真で飯テロ失礼します😋笑
ダイエットは仕切り直して明日からっ！！！！！！！！！

#イルカAC #弱子AC戦記　ALT有
３週間ぶりの🐬AC！！！！！ 足捌き改めて教わると意味わかるのに意味わからんですね😇 わかるのに、全然わかるのに出来ない😇なんでや 頭と体の連携の取れなさは前々から課題だなぁって思ってたけども さらに情報が増えてますます頭と体を繋げるのが難しくなった😂 何も考えずに動けるようになりたいのに まだまだそんなわけにもいかず 頭も体も整理が必要だな😂 でもここ悩まなくなったらめちゃくちゃ面白さ爆上がり間違いなし案件っ！！！！！ なんとしても極めたいところ😖 重心移動を教えてもらってちょっと理解度が上がったから 体で繋げていく(？)感覚がしっくりくる 右だ左だって考えてるうちはダメだわ😇 ちゃんと全部意味があるんだ本質を理解せねば… 練習あるのみ！！！！！ シンプルで地味、面白くないけど面白い😍✨ これだからアクションってやつはたまんねぇなぁ🤤笑 そしてなぜか急に足刀褒められて嬉しかったなぁ🥰 1年前初めて足刀やったときはマジで無理すぎたけど 少しずつ少しずつ変わってきてる自分が楽しい✨ 旋風脚連続でって急に言われてだいぶ意味不明だったけど 次から次へと新しいことに挑戦させてもらえるのも楽しい🤭 次はもっとやれるっ！！ 倒立で歩くやつは師匠上に引き上げてくれてましたよね？？ 今までで1番歩いた！！なんとなくイメージも掴めたかも！！ 手押し車も前よりは多少スムーズになった気がする🤔 私は会えない時間に愛を育てられるタイプでは無いので 稽古が無い間のモチベをどう保つのか結構毎回苦労する 今回は 体重をXX kgにする ブリッジから立つ、立った状態からブリッジの復活 を目標にしたものの完全敗北…くそぉー😭 ３週間もあれば出来ると思ったのになぁ… でも体重も減ってきたし 背中の柔軟性も多少変化はあったし 腹筋も少し戻ってきた….かな？気のせいかもだけどw チャレンジ失敗してしまったけど次の稽古までまた2週間開くのでチャレンジ延長！！！！！ 次こそは達成するぞっ！！！！！ それにしても やっぱ楽しいなぁ😭♥️ 幸せだー✨
May 23, 2025 at 8:38 AM
1031335sama.bsky.social
改善するとこしかない😇
それでも師匠はいっぱい褒めてくれるし
優しく教えてくれるし
イルカアクションクラブはやってることはガチだけど超優しい世界なので皆様ぜひ参加してみてください🥰✨
今日も楽しかったーーーーー❤️

#イルカAC #弱子AC戦記
August 21, 2025 at 1:20 PM
1031335sama.bsky.social
痛そうにしてますけど
痛いことはしてないよ😌✨
…たぶん

#イルカAC #弱子AC戦記
October 7, 2025 at 4:32 PM
1031335sama.bsky.social
⚔️18日目⚔️(計50日)
なんと‼️
今日で殺陣と現代合わせると50回目の参加でした😳✨
上手く出来なくて悔しくなったり
出来なかったことが出来るようになって嬉しくなったり
悩むこともあるけどとにかく圧倒的に楽しい‼️面白い‼️
師匠いつも楽しい時間をありがとうです🥰✨

#イルカAC #弱子AC戦記　ALT有
前回の反省を踏まえていろいろがんばるぞー！！ って思ってたのに😂 蓋を開けたら全くもってできてない😇 でも、動画撮ってない一人で練習してる時は 結構いろいろ考えながら意識してやってたんよ！！！！！ 本番で１ミリも発揮できなかったけど😭😭😭 この画像のとこも過去にツバで相手の刀落とす時後ろじゃなくて前に落とすって言われてたのに 練習の時は思い出して気をつけてたつもりなのに いざ本番全くできてなくてわろた😇 止める系もできてなければ 柳もにゅんって伸ばせなかったし 防御もぐだぐだで ぬぁーーーーーーーって感じだけど でも出来ないところ意識して練習してただけ偉い👏 ってことにしよう… それをもう少し反映できるようになろうな😭 木刀片手で持つのはほんと動きが遅くなるね 手が覚えにくかった分の反応の遅さプラス木刀の重さで本当にぐだぐだだった😭悔しい でも出来ない納得できないって自覚あるとこは できるように努力していける部分でもあるから もっとかっこよくなれるように頑張るぞっ💪って それはそれで楽しいので 今日の悔しさは楽しさに変換してまた次回楽しみたいと思います🔥 今日みんなかっこよかったのに 私だけしょぼかった 私ももっと殺意高めで頑張りたい← 頑張りたいポイントがいっぱいで 次の稽古も楽しみだっ💪✨ イリュージョンかな？ってくらいチビすぎて師匠にすっぽり隠れてしまった😂 擦り上げ？初登場で 知らない技出てくるとワクワクするね😍✨ 跳ね上げとはまた違う 似たような動きでも意味が違っていて相手の動きが変わるんだなぁって 面白かった😳✨ 足を前に出すのか引くのか 袈裟も攻めてるのか受けてるのか 細かいところまで把握して表現できるようになるには まだまだ道のりが果てしないけど 殺陣もおもしれぇーーーーーーー😍😍😍 これだからやめられんのですよ‼️ 現代だけにしようかなとか思ったこともあるけど 殺陣もやっぱやりたい😋 通算50回 圧倒的現代アクション参加が多いし きっとこれからも現代多めにしちゃうけど 殺陣もコツコツ頑張るぞ✨ もう50回なのか まだ50回なのか 成長してる？私こんな感じで大丈夫？ がんばってるようで まだまだがんばれる気もする 上を見ても下を見てもキリがないけど とにかく楽しみたい😋 何も目指してはないのだけれど 夢もあればなりたい自分もあったりして まだまだまだまだ続けていきたいので 師匠、これからもよろしくお願いします🙇‍♀️❤️ そして一緒に参加してる皆様 いつも仲良くしてくれてありがとうです✨ そしてまだ出会っていない人も！！ たくさんの人と出会って一緒にアクションできたら嬉しいです🥰✨ イルカアクションクラブまじでめちゃ楽しいので😍✨ おすすめです❤️ …100回記念にはなんかしたいなぁ🤔
August 13, 2025 at 5:19 AM