今日のお昼。
オレンジきゃべつさんの 日替わり弁当🍱

【牛肉煮込み弁当】
主菜：牛肉とレンコンの和風煮込み
副菜①：白身魚磯辺フライ
副菜②：カニふわふわ豆腐
香の物
日替わり副菜
汁物：豆腐とわかめの味噌汁

【飲み物（ファミマで購入）】
ITOEN お～いお茶（600ml）

今日の晩酌😊

サッポロ生ビール黒ラベル🍺

アテは和風牛肉弁当と山賊焼き🍱🍗🤭

牛肉弁当のすき焼き風の味付けと山賊焼きのにんにくマシマシな味付けでビールが止まらない🍻

#晩酌
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水曜の朝昼兼用のお昼ごはんは、相方がお弁当に詰めた残りと、コンビニで買った和風おろしハンバーグ

この日は、自分が遅くまで仕事で、夜ごはんは相方担当。ビビンバ風のチャーハンに、ちょっと良い牛肉をのっけたものとサラダなど

食後に治一郎のバームクーヘン

#青空ごはん部 #購買班 #おうちごはん #青空甘党部

●今日のお弁当
牛肉のせ茄子ステーキ丼
水菜の和風サラダ

バターと刻みにんにくで
焼いた茄子ステーキに
甘辛だれの牛肉をそのまま豪快に乗せたょ〜

コッテリ味でご飯進むので
水菜のサラダでお口直し☺︎

手抜き丼の完成！w

#今日のお弁当 #お弁当記録 #手作りお弁当

春の味覚！ナッシュから和風チンジャオロースー新登場#nosh#ナッシュ#冷凍弁当

冷凍宅配食サービスnoshから、春の味覚たけのこを使った「春の味わい！筍と牛肉の和風仕立て」が新登場。管理栄養士とシェフが開発した、糖質・塩分控えめな健康的な一品。手軽に旬の味を楽しめます。

昨日の朝食べたベーグル🥯は

・ズワイガニクリームグラタン
・和風てりやき
・ほぐし牛肉チーズカレー

でした☺️✨
美味しかった〜✨

息子がお昼ご飯と夜ご飯の間にお腹が空くようになったので
１日4食（4時間に1回くらい？）食べていまして。
今日の朝とお昼のお弁当が少しヘルシーだし、幼稚園から帰ってきたら甘い系🥯息子と食べようかな…
どれにしよう…🤤

（ティラミスボールは原稿終わった時のご褒美に…！早く食べれるように頑張るぞ〜☕️🥯✨）

牛肉カリフラワーしめじの炒めほうとう＋トッピング用かつお節、茎ワカメと切り干し大根の具沢山塩きんぴら、ミントコーヒー。
焼きうどんのうどんの代わりに茹でほうとう麺を使い、梅キムチを隠し味にして和風パスタっぽい感じに。塩きんぴらは昨日のお弁当にも持って行った作り置き。連勤最終日で息切れ気味弁当。
#お弁当記録
#青空ごはん部

海老と牛肉とチンゲン菜と紫玉ネギの炒め蕎麦(一味唐辛子別添え)、ニンジンと切り干し大根の和風サラダ、ミントコーヒー。
寒い、眠い、怠い……
#お弁当記録
#青空ごはん部