小さい頃、立ち食いそばを立ち食いサバだと思っていた。ご飯なしでサバの塩焼きを立ったまま食べるなんて変だなぁと絵面を想像していました。
October 27, 2025 at 11:56 AM
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骨まで柔らかく、
あごだし仕立ての
サバの塩焼きと味噌煮。
レンジで温めるだけなので
忙しい時にも便利です。
#アマゾン <a href="https://tinyurl.com/24lzf5rz?q=%23常温保存食品" class="hover:underline text-blue-600 dark:text-sky-400 no-card-link" target="_blank" rel="noopener" data-link="bsky">#常温保存食品 #サバ #塩焼き #味噌煮 #レトルト #魚料理 #簡単ごはん #常温保存 #防災食 #YSフーズ #ええもん広場
[商品リンク] https://tinyurl.com/29wkfu8q
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October 26, 2025 at 3:37 AM
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寒すぎて雨が多すぎて気が滅入る。ひる。
炊き込みご飯とか常備菜とか根菜のミルクスープとか。
青空ごはん部
炊き込みご飯とか常備菜とか根菜のミルクスープとか。
青空ごはん部
October 25, 2025 at 3:10 AM
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雨に降られて帰宅、晴れって言ったじゃん……お昼ご飯
あさりの炊き込みご飯でおにぎり、サバの塩焼き、ヤオコーで買ったレバニラなど
青空ごはん部
あさりの炊き込みご飯でおにぎり、サバの塩焼き、ヤオコーで買ったレバニラなど
青空ごはん部
October 24, 2025 at 4:15 AM
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こんにちは！
本日10/24(金)日替わりメニュー
・サバの塩焼き
・固くない！柔らか食感♪
土鍋de豚なんこつのトロぷる醤油煮
※画像はお皿ですが土鍋de出します
・チキンクリームマカロニグラタン
極稀に豚なんこつの周りのお肉だけ食べて、なんこつを残す方がいらっしゃいますが、柔らかく美味しく煮てありますので試しに食べてみて〜
#まるうま #日替わり定食 #あげパン #お惣菜 #家では作りそうで作らない家庭料理 #高島平 #高島平グルメ #西台 #西台グルメ #板橋のいっぴん #コーディアルシロップ #いたpay
本日10/24(金)日替わりメニュー
・サバの塩焼き
・固くない！柔らか食感♪
土鍋de豚なんこつのトロぷる醤油煮
※画像はお皿ですが土鍋de出します
・チキンクリームマカロニグラタン
極稀に豚なんこつの周りのお肉だけ食べて、なんこつを残す方がいらっしゃいますが、柔らかく美味しく煮てありますので試しに食べてみて〜
#まるうま #日替わり定食 #あげパン #お惣菜 #家では作りそうで作らない家庭料理 #高島平 #高島平グルメ #西台 #西台グルメ #板橋のいっぴん #コーディアルシロップ #いたpay
October 24, 2025 at 4:02 AM
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October 23, 2025 at 10:53 AM
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さくらCafeさんの昼定食
サバの塩焼き 900円
ポーク𓃟ソテー 1000円
青空ごはん部
サバの塩焼き 900円
ポーク𓃟ソテー 1000円
青空ごはん部
October 23, 2025 at 7:27 AM
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サバの塩焼き
スダチをギュッっと絞って美味し
今日は22°C🌞 ちょ～どイイ
青空ごはん部
スダチをギュッっと絞って美味し
今日は22°C🌞 ちょ～どイイ
青空ごはん部
October 23, 2025 at 4:33 AM
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本日のお昼ご飯
タコと野菜のかき揚げ
サバの塩焼き
大根の煮物
おふ
モヤシ炒め
でした。
なお、本日はご飯が白米ではなく麦飯でした。
これもやはり米菓高騰の影響でしょうか?
#本日の社食弁当
#晩御飯の参考にどうぞ
#青空ごはん部
タコと野菜のかき揚げ
サバの塩焼き
大根の煮物
おふ
モヤシ炒め
でした。
なお、本日はご飯が白米ではなく麦飯でした。
これもやはり米菓高騰の影響でしょうか?
#本日の社食弁当
#晩御飯の参考にどうぞ
#青空ごはん部
October 22, 2025 at 3:33 AM
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おこわ、サバの塩焼き、にんじんしいたけの甘辛煮、フキの青煮、金平ごぼう、カブの葉しらす和え
October 21, 2025 at 6:43 AM
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（本当はサバの塩焼きに大根おろしと醤油ちょっとかけたやつが食べたい。お麩の味噌汁とインゲンのごま和えとお漬物と切り干し大根と人参の煮物添えて欲しい）
October 20, 2025 at 11:42 AM
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市場の中にある食堂。１号店、２号店がありますが、焼き物、揚げ物は２号店のみ
とろサバ塩焼き＋ご飯セット、アジフライ、かますの天ぷら、味噌汁をねぎま汁に変更
天ぷらは海老塩でも頂けます。美味しいけれど、揚げ物のサイズは小さめでしたorz
とろサバ塩焼き＋ご飯セット、アジフライ、かますの天ぷら、味噌汁をねぎま汁に変更
天ぷらは海老塩でも頂けます。美味しいけれど、揚げ物のサイズは小さめでしたorz
October 19, 2025 at 2:21 PM
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今日セブンのサバの塩焼き2個目🐟
October 18, 2025 at 5:22 PM
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瀕死だったけど世界一美味しいサバの塩焼き食べて命を繋いだ本当に美塩焼き
October 18, 2025 at 5:58 AM
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秋刀魚の塩焼きより塩サバよ！
October 16, 2025 at 11:23 PM
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October 14, 2025 at 4:23 AM
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お夕飯
ごちそう様でした…！🙏✨
サバの塩焼きうまうま🫶
気温差からの気圧かな？
ちょっと体調悪い…😫💦
余計な事ばかり考えちゃって😥
今夜ははやく休もう無理…
ごちそう様でした…！🙏✨
サバの塩焼きうまうま🫶
気温差からの気圧かな？
ちょっと体調悪い…😫💦
余計な事ばかり考えちゃって😥
今夜ははやく休もう無理…
October 12, 2025 at 10:04 AM
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見たい個展があり、大阪まで行ってきました。
お昼に食べたサバの塩焼き定食が不味過ぎたのと、連休で人が多くてゆっくり回れなかったのが残念です😢
お昼に食べたサバの塩焼き定食が不味過ぎたのと、連休で人が多くてゆっくり回れなかったのが残念です😢
October 11, 2025 at 5:26 AM
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【大人編】
1番人気:だし巻き玉子
出汁が効いてるのに卵の味を邪魔しないから本当に美味しい
2番:サバの塩焼き
適度にのった脂といい感じの焼き加減で、朝からペロリといける
3番:ご飯と味噌汁
お米のふわっとした炊き加減と味噌汁の優しさが相まって朝から幸せ
4番:ウインナー
焼き加減がちょうど良く、パリッとしてて非常に美味しい
5番:焼きたてクロワッサン
これが出てきた時に満腹だと悔しがる人続出。バター効いてて美味しい
6番:漬物、特に高菜
高菜だけでご飯いけるくらいには味が良く、手が止まらない美味しさ
他にも沢山あります。ツリーに子どもたちが好きなメニューを貼りますね
1番人気:だし巻き玉子
出汁が効いてるのに卵の味を邪魔しないから本当に美味しい
2番:サバの塩焼き
適度にのった脂といい感じの焼き加減で、朝からペロリといける
3番:ご飯と味噌汁
お米のふわっとした炊き加減と味噌汁の優しさが相まって朝から幸せ
4番:ウインナー
焼き加減がちょうど良く、パリッとしてて非常に美味しい
5番:焼きたてクロワッサン
これが出てきた時に満腹だと悔しがる人続出。バター効いてて美味しい
6番:漬物、特に高菜
高菜だけでご飯いけるくらいには味が良く、手が止まらない美味しさ
他にも沢山あります。ツリーに子どもたちが好きなメニューを貼りますね
October 10, 2025 at 3:59 PM
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脂の乗った秋刀魚の塩焼きかしら
サバの塩焼きも捨て難いわね…… #新米に合うおかず1品選んで一番合うおかずを選んだ人が優勝
サバの塩焼きも捨て難いわね…… #新米に合うおかず1品選んで一番合うおかずを選んだ人が優勝
October 9, 2025 at 1:28 AM
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October 8, 2025 at 5:26 AM
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