最近の晩ごはん！
昨日…なす味噌、白米、白菜の味噌汁、柿
今日…チンジャオロース、白米、白菜の味噌汁
次女のリクエストでチンジャオロース作ってみた。肉を細く切るのが面倒だから伸ばして焼いただけなのと調味料色々足りなかったからなんちゃってチンジャオロースかもだけど美味しかったよ。子どもたちピーマン好きだから4個じゃ全然足りなかった。明日も食べたいそうです。嬉しい〜
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
昨日…なす味噌、白米、白菜の味噌汁、柿
今日…チンジャオロース、白米、白菜の味噌汁
次女のリクエストでチンジャオロース作ってみた。肉を細く切るのが面倒だから伸ばして焼いただけなのと調味料色々足りなかったからなんちゃってチンジャオロースかもだけど美味しかったよ。子どもたちピーマン好きだから4個じゃ全然足りなかった。明日も食べたいそうです。嬉しい〜
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
November 10, 2025 at 11:44 AM
最近の晩ごはん！
昨日…なす味噌、白米、白菜の味噌汁、柿
今日…チンジャオロース、白米、白菜の味噌汁
次女のリクエストでチンジャオロース作ってみた。肉を細く切るのが面倒だから伸ばして焼いただけなのと調味料色々足りなかったからなんちゃってチンジャオロースかもだけど美味しかったよ。子どもたちピーマン好きだから4個じゃ全然足りなかった。明日も食べたいそうです。嬉しい〜
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
昨日…なす味噌、白米、白菜の味噌汁、柿
今日…チンジャオロース、白米、白菜の味噌汁
次女のリクエストでチンジャオロース作ってみた。肉を細く切るのが面倒だから伸ばして焼いただけなのと調味料色々足りなかったからなんちゃってチンジャオロースかもだけど美味しかったよ。子どもたちピーマン好きだから4個じゃ全然足りなかった。明日も食べたいそうです。嬉しい〜
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
November 7, 2025 at 5:46 PM
今日の晩ごはん！
きのことウィンナーのポトフ風、しゃけゴマおにぎり
買い物行けなくて肉魚系なにもなかったからたんぱく質部門をウィンナーとしゃけフレークにおまかせした。大きな白菜順調に消費中♪
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
きのことウィンナーのポトフ風、しゃけゴマおにぎり
買い物行けなくて肉魚系なにもなかったからたんぱく質部門をウィンナーとしゃけフレークにおまかせした。大きな白菜順調に消費中♪
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
November 4, 2025 at 2:26 PM
今日の晩ごはん！
きのことウィンナーのポトフ風、しゃけゴマおにぎり
買い物行けなくて肉魚系なにもなかったからたんぱく質部門をウィンナーとしゃけフレークにおまかせした。大きな白菜順調に消費中♪
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
きのことウィンナーのポトフ風、しゃけゴマおにぎり
買い物行けなくて肉魚系なにもなかったからたんぱく質部門をウィンナーとしゃけフレークにおまかせした。大きな白菜順調に消費中♪
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
昼ごはん兼おやつ！
基本のプチパン
初めてパン焼いてみた！生地がダレてきちゃってたぶん失敗してるけど味は美味しかった。ナンみたい。
一次発酵とベンチタイムと二次発酵と〜っていう待ち時間が多すぎてパン作りは私に向いてない気がする。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
#青空おやつ部#るぅな_作ったもの
基本のプチパン
初めてパン焼いてみた！生地がダレてきちゃってたぶん失敗してるけど味は美味しかった。ナンみたい。
一次発酵とベンチタイムと二次発酵と〜っていう待ち時間が多すぎてパン作りは私に向いてない気がする。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
#青空おやつ部#るぅな_作ったもの
November 3, 2025 at 12:36 PM
昼ごはん兼おやつ！
基本のプチパン
初めてパン焼いてみた！生地がダレてきちゃってたぶん失敗してるけど味は美味しかった。ナンみたい。
一次発酵とベンチタイムと二次発酵と〜っていう待ち時間が多すぎてパン作りは私に向いてない気がする。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
#青空おやつ部#るぅな_作ったもの
基本のプチパン
初めてパン焼いてみた！生地がダレてきちゃってたぶん失敗してるけど味は美味しかった。ナンみたい。
一次発酵とベンチタイムと二次発酵と〜っていう待ち時間が多すぎてパン作りは私に向いてない気がする。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
#青空おやつ部#るぅな_作ったもの
November 3, 2025 at 12:25 PM
今日の晩ごはん！
ミルフィーユ鍋、白米、柿
大きな白菜が300円しないくらいの値段で売ってた！！白だしとしょうがとすりごまのスープで美味しい鍋になったよ〜〜。他に漬物も作った。まだまだ残ってるから色々作るの楽しみ♪
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
ミルフィーユ鍋、白米、柿
大きな白菜が300円しないくらいの値段で売ってた！！白だしとしょうがとすりごまのスープで美味しい鍋になったよ〜〜。他に漬物も作った。まだまだ残ってるから色々作るの楽しみ♪
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
November 2, 2025 at 11:43 AM
今日の晩ごはん！
ミルフィーユ鍋、白米、柿
大きな白菜が300円しないくらいの値段で売ってた！！白だしとしょうがとすりごまのスープで美味しい鍋になったよ〜〜。他に漬物も作った。まだまだ残ってるから色々作るの楽しみ♪
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
ミルフィーユ鍋、白米、柿
大きな白菜が300円しないくらいの値段で売ってた！！白だしとしょうがとすりごまのスープで美味しい鍋になったよ〜〜。他に漬物も作った。まだまだ残ってるから色々作るの楽しみ♪
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
November 1, 2025 at 12:48 PM
昨日の昼ごはん！晩ごはん！
昼…無量寿そばとミニ天丼セット
夜…おかゆ（中華だし味）、もやし炒め、ねぎ塩チキン
長女が風邪なので夜はおかゆメインであと適当。次女が家にいると長女がゆっくり眠れないから昼は買い出しついでに次女とおそばセットをシェアして食べてきた。れんこんと大葉の天ぷらを分けてもらった！美味しかった！無量寿そばもごま油の香りがよくて美味しかった！
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
昼…無量寿そばとミニ天丼セット
夜…おかゆ（中華だし味）、もやし炒め、ねぎ塩チキン
長女が風邪なので夜はおかゆメインであと適当。次女が家にいると長女がゆっくり眠れないから昼は買い出しついでに次女とおそばセットをシェアして食べてきた。れんこんと大葉の天ぷらを分けてもらった！美味しかった！無量寿そばもごま油の香りがよくて美味しかった！
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
October 27, 2025 at 12:29 AM
昨日の昼ごはん！晩ごはん！
昼…無量寿そばとミニ天丼セット
夜…おかゆ（中華だし味）、もやし炒め、ねぎ塩チキン
長女が風邪なので夜はおかゆメインであと適当。次女が家にいると長女がゆっくり眠れないから昼は買い出しついでに次女とおそばセットをシェアして食べてきた。れんこんと大葉の天ぷらを分けてもらった！美味しかった！無量寿そばもごま油の香りがよくて美味しかった！
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
昼…無量寿そばとミニ天丼セット
夜…おかゆ（中華だし味）、もやし炒め、ねぎ塩チキン
長女が風邪なので夜はおかゆメインであと適当。次女が家にいると長女がゆっくり眠れないから昼は買い出しついでに次女とおそばセットをシェアして食べてきた。れんこんと大葉の天ぷらを分けてもらった！美味しかった！無量寿そばもごま油の香りがよくて美味しかった！
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
今日の晩ごはん！
ボンカレーにチーズたくさんトッピングしたやつ、ななちきとか揚げ鶏とかメロンパンとか
仕事がやばやばのやばだったので（退勤数分前にエリアマネージャーがやってきて責任者がそっちに捕まって売り場責任者がいなくなったから代わりに私がそのポジ入ってそこから怒涛の残業）作る気力とかなかった……。ぬいぐるみに癒やされながら無心で食べた。子どもたちが絶賛してたセブンのメロンパンもおいしかった。
#青空ごはん部#るぅなごはん
ボンカレーにチーズたくさんトッピングしたやつ、ななちきとか揚げ鶏とかメロンパンとか
仕事がやばやばのやばだったので（退勤数分前にエリアマネージャーがやってきて責任者がそっちに捕まって売り場責任者がいなくなったから代わりに私がそのポジ入ってそこから怒涛の残業）作る気力とかなかった……。ぬいぐるみに癒やされながら無心で食べた。子どもたちが絶賛してたセブンのメロンパンもおいしかった。
#青空ごはん部#るぅなごはん
October 23, 2025 at 12:48 PM
今日の晩ごはん！
ボンカレーにチーズたくさんトッピングしたやつ、ななちきとか揚げ鶏とかメロンパンとか
仕事がやばやばのやばだったので（退勤数分前にエリアマネージャーがやってきて責任者がそっちに捕まって売り場責任者がいなくなったから代わりに私がそのポジ入ってそこから怒涛の残業）作る気力とかなかった……。ぬいぐるみに癒やされながら無心で食べた。子どもたちが絶賛してたセブンのメロンパンもおいしかった。
#青空ごはん部#るぅなごはん
ボンカレーにチーズたくさんトッピングしたやつ、ななちきとか揚げ鶏とかメロンパンとか
仕事がやばやばのやばだったので（退勤数分前にエリアマネージャーがやってきて責任者がそっちに捕まって売り場責任者がいなくなったから代わりに私がそのポジ入ってそこから怒涛の残業）作る気力とかなかった……。ぬいぐるみに癒やされながら無心で食べた。子どもたちが絶賛してたセブンのメロンパンもおいしかった。
#青空ごはん部#るぅなごはん
今日の晩ごはん！
油淋鶏マヨチキン
楽しみにしてたやつ今日から発売開始だったから買ってきたー！でも去年の油淋鶏チキンタツタが美味しすぎたから今年のはなんかイマイチかも。油淋鶏ソースもっともっと入れてほしい。倍々ゆーりんちーにしてくれ〜〜〜
#青空ごはん部#るぅなごはん
油淋鶏マヨチキン
楽しみにしてたやつ今日から発売開始だったから買ってきたー！でも去年の油淋鶏チキンタツタが美味しすぎたから今年のはなんかイマイチかも。油淋鶏ソースもっともっと入れてほしい。倍々ゆーりんちーにしてくれ〜〜〜
#青空ごはん部#るぅなごはん
October 22, 2025 at 11:19 AM
今日の晩ごはん！
油淋鶏マヨチキン
楽しみにしてたやつ今日から発売開始だったから買ってきたー！でも去年の油淋鶏チキンタツタが美味しすぎたから今年のはなんかイマイチかも。油淋鶏ソースもっともっと入れてほしい。倍々ゆーりんちーにしてくれ〜〜〜
#青空ごはん部#るぅなごはん
油淋鶏マヨチキン
楽しみにしてたやつ今日から発売開始だったから買ってきたー！でも去年の油淋鶏チキンタツタが美味しすぎたから今年のはなんかイマイチかも。油淋鶏ソースもっともっと入れてほしい。倍々ゆーりんちーにしてくれ〜〜〜
#青空ごはん部#るぅなごはん
昨日とか一昨日とかの晩ごはん！
おにぎり、もずく、ベーコンとほうれん草のスクランブルエッグ、梅なめたけ素麺
おにぎりメーカーにはまってここ数日おにぎりパーティーしてた。ねぎ胡麻おにぎりがめちゃくちゃ焼肉食べたくなる味だった。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
おにぎり、もずく、ベーコンとほうれん草のスクランブルエッグ、梅なめたけ素麺
おにぎりメーカーにはまってここ数日おにぎりパーティーしてた。ねぎ胡麻おにぎりがめちゃくちゃ焼肉食べたくなる味だった。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
October 22, 2025 at 10:57 AM
昨日とか一昨日とかの晩ごはん！
おにぎり、もずく、ベーコンとほうれん草のスクランブルエッグ、梅なめたけ素麺
おにぎりメーカーにはまってここ数日おにぎりパーティーしてた。ねぎ胡麻おにぎりがめちゃくちゃ焼肉食べたくなる味だった。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
おにぎり、もずく、ベーコンとほうれん草のスクランブルエッグ、梅なめたけ素麺
おにぎりメーカーにはまってここ数日おにぎりパーティーしてた。ねぎ胡麻おにぎりがめちゃくちゃ焼肉食べたくなる味だった。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
今日の晩ごはん！
次女がおにぎりメーカーで作ってくれた塩むすび、芋が煮崩れてもそもそになったシチュー、バケット、柿
夜番勤務終わって帰宅したら可愛いおにぎりがあってhappy♪♪♪
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
次女がおにぎりメーカーで作ってくれた塩むすび、芋が煮崩れてもそもそになったシチュー、バケット、柿
夜番勤務終わって帰宅したら可愛いおにぎりがあってhappy♪♪♪
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
October 18, 2025 at 4:32 PM
今日の晩ごはん！
次女がおにぎりメーカーで作ってくれた塩むすび、芋が煮崩れてもそもそになったシチュー、バケット、柿
夜番勤務終わって帰宅したら可愛いおにぎりがあってhappy♪♪♪
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
次女がおにぎりメーカーで作ってくれた塩むすび、芋が煮崩れてもそもそになったシチュー、バケット、柿
夜番勤務終わって帰宅したら可愛いおにぎりがあってhappy♪♪♪
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
October 17, 2025 at 1:25 AM
October 15, 2025 at 3:59 PM
October 15, 2025 at 4:15 AM
今日の晩ごはん！
鍋、しめラーメン
野菜凍らせて冷凍鍋セット作っておくライフハック見てやってみたんだけど長女が「味もにおいも違うから今日の野菜やだ」って言ってて今度から冷凍したりしないで普通に使い切ろ〜〜と思いました。作ったのに食べてくれないのが一番悲しいし。次女は相変わらずしめラーメンと豆腐はよく食べる。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
鍋、しめラーメン
野菜凍らせて冷凍鍋セット作っておくライフハック見てやってみたんだけど長女が「味もにおいも違うから今日の野菜やだ」って言ってて今度から冷凍したりしないで普通に使い切ろ〜〜と思いました。作ったのに食べてくれないのが一番悲しいし。次女は相変わらずしめラーメンと豆腐はよく食べる。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
October 13, 2025 at 5:25 PM
今日の晩ごはん！
鍋、しめラーメン
野菜凍らせて冷凍鍋セット作っておくライフハック見てやってみたんだけど長女が「味もにおいも違うから今日の野菜やだ」って言ってて今度から冷凍したりしないで普通に使い切ろ〜〜と思いました。作ったのに食べてくれないのが一番悲しいし。次女は相変わらずしめラーメンと豆腐はよく食べる。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
鍋、しめラーメン
野菜凍らせて冷凍鍋セット作っておくライフハック見てやってみたんだけど長女が「味もにおいも違うから今日の野菜やだ」って言ってて今度から冷凍したりしないで普通に使い切ろ〜〜と思いました。作ったのに食べてくれないのが一番悲しいし。次女は相変わらずしめラーメンと豆腐はよく食べる。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
今日の晩ごはん兼おやつ！
クリームチーズ入りみたらしスイートポテト
あまりにもカロリー爆弾……。とっっっても美味しいんだけどどう考えても早急に太るための食べ物ってかんじで罪悪感がすごい。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班#青空おやつ部
クリームチーズ入りみたらしスイートポテト
あまりにもカロリー爆弾……。とっっっても美味しいんだけどどう考えても早急に太るための食べ物ってかんじで罪悪感がすごい。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班#青空おやつ部
October 12, 2025 at 5:32 PM
今日の晩ごはん兼おやつ！
クリームチーズ入りみたらしスイートポテト
あまりにもカロリー爆弾……。とっっっても美味しいんだけどどう考えても早急に太るための食べ物ってかんじで罪悪感がすごい。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班#青空おやつ部
クリームチーズ入りみたらしスイートポテト
あまりにもカロリー爆弾……。とっっっても美味しいんだけどどう考えても早急に太るための食べ物ってかんじで罪悪感がすごい。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班#青空おやつ部
October 11, 2025 at 4:19 PM
October 10, 2025 at 4:53 AM
今日の晩ごはん！
白米、包まない小籠包、きゅうりとちくわのクリームチーズ和え、早生みかん
理想どおりの味付けにできたし彩りも綺麗だし完璧かも！ここ最近で満足度一番高い！美味しかった！
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
白米、包まない小籠包、きゅうりとちくわのクリームチーズ和え、早生みかん
理想どおりの味付けにできたし彩りも綺麗だし完璧かも！ここ最近で満足度一番高い！美味しかった！
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
October 9, 2025 at 3:42 PM
今日の晩ごはん！
白米、包まない小籠包、きゅうりとちくわのクリームチーズ和え、早生みかん
理想どおりの味付けにできたし彩りも綺麗だし完璧かも！ここ最近で満足度一番高い！美味しかった！
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
白米、包まない小籠包、きゅうりとちくわのクリームチーズ和え、早生みかん
理想どおりの味付けにできたし彩りも綺麗だし完璧かも！ここ最近で満足度一番高い！美味しかった！
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
今日の晩ごはん！
白米、プルコギ、ナムルっぽい何か
次女にも「ナムルってこんなんだっけ？」って言われたけど私もよくわからない。きゃべつ入れたら野菜炒めっぽい味になっちゃった。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
白米、プルコギ、ナムルっぽい何か
次女にも「ナムルってこんなんだっけ？」って言われたけど私もよくわからない。きゃべつ入れたら野菜炒めっぽい味になっちゃった。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
October 8, 2025 at 12:58 PM
今日の晩ごはん！
白米、プルコギ、ナムルっぽい何か
次女にも「ナムルってこんなんだっけ？」って言われたけど私もよくわからない。きゃべつ入れたら野菜炒めっぽい味になっちゃった。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
白米、プルコギ、ナムルっぽい何か
次女にも「ナムルってこんなんだっけ？」って言われたけど私もよくわからない。きゃべつ入れたら野菜炒めっぽい味になっちゃった。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
October 7, 2025 at 1:12 PM
October 7, 2025 at 4:19 AM
October 5, 2025 at 4:43 PM
今日の晩ごはん！
カレー、チキンカツ、ポテトサラダ
スパイス揉み込んでおいたチキンカツ美味しかった！じゃがりこポテトサラダは気になりすぎて買ったけどなんか違う感がすごかった〜。ポテサラは自分で作ったやつが一番好きだ……。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
カレー、チキンカツ、ポテトサラダ
スパイス揉み込んでおいたチキンカツ美味しかった！じゃがりこポテトサラダは気になりすぎて買ったけどなんか違う感がすごかった〜。ポテサラは自分で作ったやつが一番好きだ……。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
October 3, 2025 at 3:22 PM
今日の晩ごはん！
カレー、チキンカツ、ポテトサラダ
スパイス揉み込んでおいたチキンカツ美味しかった！じゃがりこポテトサラダは気になりすぎて買ったけどなんか違う感がすごかった〜。ポテサラは自分で作ったやつが一番好きだ……。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班
カレー、チキンカツ、ポテトサラダ
スパイス揉み込んでおいたチキンカツ美味しかった！じゃがりこポテトサラダは気になりすぎて買ったけどなんか違う感がすごかった〜。ポテサラは自分で作ったやつが一番好きだ……。
#青空ごはん部#るぅなごはん#自炊班