おはようございます☀️

本日は #まどか学びの日
ディープティッシューマッサージ基礎の復習をしに行きます🏫

🇦🇺留学しなければ取得することができなかった豪州国家資格(オーストラリア政府認定マッサージセラピスト資格)を、🇯🇵で取得するための学校に通っています

そのカリキュラムの1部です🐨

おはようございます☀️
本日も #まどか学びの日
基礎を再受講しに行きます✍🏻
ディープティッシューの効果⤵︎ ⤵︎

➀筋緊張の緩和
・ストレス軽減
・可動域制限の軽減
・痛みの軽減

②筋肉のアンバランスを解消
・ボディーラインが整う
・特定の筋肉への過度な負荷が減少

③血液やリンパ循環の促進
・疲労回復
・健康状態の改善
・免疫の活性化