นั่งหาอนาโตมี่แต่ลูกศรชี้ไม่ตรงจุดอะ ไม่มีตำราไหนชี้ตรงเลยหรือพูดรวมๆบริเวณนั้นไม่รู้ ก็เลยแบบใช่ไหมนะ🙂↕️ จะเอาไปถามพรี่หมอ จะถ่ายรูปก็ยังไงๆ
February 16, 2026 at 12:26 PM
นั่งหาอนาโตมี่แต่ลูกศรชี้ไม่ตรงจุดอะ ไม่มีตำราไหนชี้ตรงเลยหรือพูดรวมๆบริเวณนั้นไม่รู้ ก็เลยแบบใช่ไหมนะ🙂↕️ จะเอาไปถามพรี่หมอ จะถ่ายรูปก็ยังไงๆ
อยากฝึก stretching เหมือนกัน ตัวตึงมากที่แปลว่าอย่างตึงเลยฮะ 5555
February 16, 2026 at 8:20 AM
อยากฝึก stretching เหมือนกัน ตัวตึงมากที่แปลว่าอย่างตึงเลยฮะ 5555
พิบรีมีงานใหม่บ้างไหมค้าบคิดถึง
February 16, 2026 at 7:44 AM
พิบรีมีงานใหม่บ้างไหมค้าบคิดถึง
ลงทุนกับการสร้างกล้ามเนื้อท่อนล่าง อายุที่เพิ่ม = กล้ามเนื้อที่ลดทุกปี
February 15, 2026 at 4:27 PM
ลงทุนกับการสร้างกล้ามเนื้อท่อนล่าง อายุที่เพิ่ม = กล้ามเนื้อที่ลดทุกปี
ชี wall sit ไป 3 นาทีทุบสถิติมาก จริงๆก็อยากลองว่าไปสุดที่ไหนเพราะยังออมไว้เผื่อลุกไม่ขึ้น ทำเสร็จแล้วตึงๆขาเปลี้ย 55555 เก่งมากเลยชมตัวเองเก่งมาก🤭 ชอบเวลาจับ quadriceps ตัวเองแข็งๆฟินๆ
February 15, 2026 at 4:26 PM
ชี wall sit ไป 3 นาทีทุบสถิติมาก จริงๆก็อยากลองว่าไปสุดที่ไหนเพราะยังออมไว้เผื่อลุกไม่ขึ้น ทำเสร็จแล้วตึงๆขาเปลี้ย 55555 เก่งมากเลยชมตัวเองเก่งมาก🤭 ชอบเวลาจับ quadriceps ตัวเองแข็งๆฟินๆ
เริ่มต้นใหม่ เอาให้เหมือนตอนแรกที่ดูแลสุขภาพ🥹 ช่วงนี้กินอาหารไม่ดีเลย โปรตีนน้อย นอนก็แย่ คิดเยอะ
February 14, 2026 at 9:54 AM
เริ่มต้นใหม่ เอาให้เหมือนตอนแรกที่ดูแลสุขภาพ🥹 ช่วงนี้กินอาหารไม่ดีเลย โปรตีนน้อย นอนก็แย่ คิดเยอะ
เตรียมคำพูดมากมาย ความหมายลืม😭
February 14, 2026 at 7:52 AM
เตรียมคำพูดมากมาย ความหมายลืม😭
คือราคายังไม่ถูกใจ เราก็ไม่รู้ถ้ารอแตะ rsi 30 ชาติไหนจะได้ 55555
February 13, 2026 at 6:29 PM
คือราคายังไม่ถูกใจ เราก็ไม่รู้ถ้ารอแตะ rsi 30 ชาติไหนจะได้ 55555
รอวันจันทร์ละกันปิดไฟนอน 55555 ตามหาหัวใจ
February 13, 2026 at 6:28 PM
รอวันจันทร์ละกันปิดไฟนอน 55555 ตามหาหัวใจ
การบ้านไม่ทำ ไม่อ่านบทความ ไม่อ่านข่าวศก. นั่งดูหุ้นมันวิ่งๆดูไปงั้น ใจไม่กล้า หมดแรง แต่ชีติดเล่น sudoku วันนี้กล้ามเนื้อช้ำเลยขี้เกียจออกกำลัง กินเค้ก productive ได้วันเดียว…
February 13, 2026 at 4:33 PM
การบ้านไม่ทำ ไม่อ่านบทความ ไม่อ่านข่าวศก. นั่งดูหุ้นมันวิ่งๆดูไปงั้น ใจไม่กล้า หมดแรง แต่ชีติดเล่น sudoku วันนี้กล้ามเนื้อช้ำเลยขี้เกียจออกกำลัง กินเค้ก productive ได้วันเดียว…
ซื้อเค้กมากิน 3 วันละเพราะอะไรเอามาชิมเพื่อจะซื้อไปฝากคนอื่น ได้ไหมได้แหละ 555555 ข้ออ้างเว่อ อยากทำเองนะแต่ก็อย่าเลยสงสารคนกิน
February 13, 2026 at 12:15 PM
ซื้อเค้กมากิน 3 วันละเพราะอะไรเอามาชิมเพื่อจะซื้อไปฝากคนอื่น ได้ไหมได้แหละ 555555 ข้ออ้างเว่อ อยากทำเองนะแต่ก็อย่าเลยสงสารคนกิน
เดินขึ้นบันได 3 ชั้นไม่หอบละ วันนี้ฝุ่นหนาเลยไม่ออกกำลังนอกบ้าน
February 13, 2026 at 3:24 AM
เดินขึ้นบันได 3 ชั้นไม่หอบละ วันนี้ฝุ่นหนาเลยไม่ออกกำลังนอกบ้าน
เล่น sudoku ฆ่าเวลาจริงๆ
February 12, 2026 at 6:54 PM
เล่น sudoku ฆ่าเวลาจริงๆ
โหนบาร์ได้นานขึ้นนิดหน่อยแม้จะห่างไกลเป้าหมายแบบไกลลิบหลี่มากกกก
February 12, 2026 at 2:00 PM
โหนบาร์ได้นานขึ้นนิดหน่อยแม้จะห่างไกลเป้าหมายแบบไกลลิบหลี่มากกกก
Wall sit 2 นาทีได้แล้ว ไม่น่าเชื่อจาก 30 วิแทบตุยในวันแรก🥹 เก่งมาก bench press แถมให้อีก 5 ที จากที่ทำได้แค่ 1 เซ็ทครึ่ง 😭 มีพัฒนาการดีนะแม้จะขี้เกียจไปบ้าง
February 12, 2026 at 1:59 PM
Wall sit 2 นาทีได้แล้ว ไม่น่าเชื่อจาก 30 วิแทบตุยในวันแรก🥹 เก่งมาก bench press แถมให้อีก 5 ที จากที่ทำได้แค่ 1 เซ็ทครึ่ง 😭 มีพัฒนาการดีนะแม้จะขี้เกียจไปบ้าง
อยากฝึก core muscle ให้มากขึ้นแต่เป็นมัดเล็กอะ นี่ฝึกมัดใหญ่จนเบื่อกะเอาคุ้ม จริงๆควรทำทั้งตัว เริ่มเลอ
February 12, 2026 at 9:35 AM
อยากฝึก core muscle ให้มากขึ้นแต่เป็นมัดเล็กอะ นี่ฝึกมัดใหญ่จนเบื่อกะเอาคุ้ม จริงๆควรทำทั้งตัว เริ่มเลอ
ใช้เงินเย็นลงทุนยังใจหายวาบเวลาแดงๆขนาดไม่กี่%นะ บางคนพอร์ตใหญ่ๆ ลบเกินครึ่งงี้😭
February 12, 2026 at 8:52 AM
ใช้เงินเย็นลงทุนยังใจหายวาบเวลาแดงๆขนาดไม่กี่%นะ บางคนพอร์ตใหญ่ๆ ลบเกินครึ่งงี้😭
ตอนนี้มีคำถามกับตัวเองว่าเราลงทุนกับธุรกิจที่จะส่งผลเสียมากกว่าผลดีต่อมวลมนุษยชาติ แล้วทำไมอะไรดีๆมีประโยชน์ถึงไม่เติบโตเลยนะ หรือก็เต่าคลานมาก เป้าหมายคือแก่แบบสบายมีอิสระภาพทางการเงิน เราจะจากไปแบบตอบแทนสังคมหรือทิ้งอะไรดีๆไว้กับโลกนี้ได้บ้างเล็กๆน้อยๆ
February 12, 2026 at 8:48 AM
ตอนนี้มีคำถามกับตัวเองว่าเราลงทุนกับธุรกิจที่จะส่งผลเสียมากกว่าผลดีต่อมวลมนุษยชาติ แล้วทำไมอะไรดีๆมีประโยชน์ถึงไม่เติบโตเลยนะ หรือก็เต่าคลานมาก เป้าหมายคือแก่แบบสบายมีอิสระภาพทางการเงิน เราจะจากไปแบบตอบแทนสังคมหรือทิ้งอะไรดีๆไว้กับโลกนี้ได้บ้างเล็กๆน้อยๆ
เหมือนมีสมาธิจดจ่อแค่ 1 ชั่วโมงหลังจากนั้นสมองบวมไม่รับรบู้ววว
February 12, 2026 at 8:01 AM
เหมือนมีสมาธิจดจ่อแค่ 1 ชั่วโมงหลังจากนั้นสมองบวมไม่รับรบู้ววว
Reposted by ᦈ⍴
In Green Company: Aurora over Norway apod.nasa.gov/apod/ap26021...
Raise your arms if you see an aurora. With those instructions, two nights went by with, well, clouds -- mostly
Raise your arms if you see an aurora. With those instructions, two nights went by with, well, clouds -- mostly
February 10, 2026 at 10:15 AM
In Green Company: Aurora over Norway apod.nasa.gov/apod/ap26021...
Raise your arms if you see an aurora. With those instructions, two nights went by with, well, clouds -- mostly
Raise your arms if you see an aurora. With those instructions, two nights went by with, well, clouds -- mostly
แมวกลัวนี่กันหมดละจับป้อนยา เฮ้ออีก 3 วันชีจะขิต เหนื่อยกว่าจะได้ตัว
February 11, 2026 at 9:49 AM
แมวกลัวนี่กันหมดละจับป้อนยา เฮ้ออีก 3 วันชีจะขิต เหนื่อยกว่าจะได้ตัว
ตอนนี้คิดว่ามี metabolic adaptation หรือยังไงไม่รู้แต่ก็สู้ๆต่อไป ตัวเราอาจจะกินเกิน ขี้เกียจหรือทำอะไรผิดวิธี เพราะถ้าจริงจังก็ต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญอะ ความรู้เรานิดหน่อยเองแล้วไม่ได้คำนวณเป๊ะ แต่คิดว่าน่าจะต้องกดดันน่าดูถ้าต้องคุมทุกอย่าง ขนาดนี่ก็ปล่อยจอยบ้างรักษาใจตัวเอง บางทีก็ท้อแต่คิดว่าถ้าผ่านช่วงนี้ไปได้น่าจะโอเค ดีกว่ากลับมาที่เดิม ไปกันต๊อออ
February 11, 2026 at 5:43 AM
ตอนนี้คิดว่ามี metabolic adaptation หรือยังไงไม่รู้แต่ก็สู้ๆต่อไป ตัวเราอาจจะกินเกิน ขี้เกียจหรือทำอะไรผิดวิธี เพราะถ้าจริงจังก็ต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญอะ ความรู้เรานิดหน่อยเองแล้วไม่ได้คำนวณเป๊ะ แต่คิดว่าน่าจะต้องกดดันน่าดูถ้าต้องคุมทุกอย่าง ขนาดนี่ก็ปล่อยจอยบ้างรักษาใจตัวเอง บางทีก็ท้อแต่คิดว่าถ้าผ่านช่วงนี้ไปได้น่าจะโอเค ดีกว่ากลับมาที่เดิม ไปกันต๊อออ
ไม่เคยคิดว่าวันนึงจะซื้อ Salomon สวยแบบใดสวยแบบมองไปมองมาชีจัดมา 2 คู่รวด อยากมี 3 แต่พักก่อน
February 10, 2026 at 10:19 AM
ไม่เคยคิดว่าวันนึงจะซื้อ Salomon สวยแบบใดสวยแบบมองไปมองมาชีจัดมา 2 คู่รวด อยากมี 3 แต่พักก่อน
Reposted by ᦈ⍴
Simon's Cat is in the mood for some lovin...
February 9, 2026 at 5:14 PM
Simon's Cat is in the mood for some lovin...
Reposted by ᦈ⍴
today we adopted two cats and i hope they know my entire life is now dedicated to loving them and documenting their every move
February 9, 2026 at 10:52 PM
today we adopted two cats and i hope they know my entire life is now dedicated to loving them and documenting their every move