exakt, das semaglutid hat mir geholfen diesen schalter umzulegen, oder besser: den zustand, den ich eigentlich für wünschenswert halte, zur gewohnheit zu machen. das semaglutid kann für einen perspektivwechsel hilfreich sein.
und: nicht auf genuss verzichten, sondern genuss kleinteiliger angehen.

die frage hab ich mir auch gestellt. derzeit sieht es so aus. der rote balken ist die zeit in der ich ozempic gespitzt habe. es geht auch ohne weiter runter.

ein paar mehr details hir: wirres.net/articles/18-...

langweiligerweise war unregelmässiger, verzögerter und erschwerter stuhlgang die einzige negative nebenwirkung. alle anderen nebenwirkungen, gesenkter blutdruck, stablisierter blutzucker und all das worüber ich geschrieben habe, war hochwillkommen. ohne ozempic fluppt der stuhlgang wieder wie ne 1.

über stuhlgang wollte ich eigentlich nicht mehr schreiben.

kommentieren sollte jetzt klappen, allerdings gibt’s noch ne moderationsschleife die ich noch nicht deaktivieren konnte. und deine kommentare sind angekommen, trotz des fehlers.