走るてらこ
@teller-de.bsky.social
南ドイツ在住の熱狂的な猫好き初心者ランナー。目標はフルマラソン完走！色々あってランニング休憩中。
主にランニング、猫、ゲーム(スプラ、ポケモン、モンハン、あつ森、FF)、きのこ、ときどき本のことを呟きたい。ランニング好きさん、猫好きさん、ゲーム好きさん、きのこ好きさんと交流できたら嬉しいです。
PB
5km - 26:05 → 目標: 26分切り
10km - 53:56 → 目標: 52分切り
ハーフマラソン - 2:07:13 → 目標: 2時間切り
主にランニング、猫、ゲーム(スプラ、ポケモン、モンハン、あつ森、FF)、きのこ、ときどき本のことを呟きたい。ランニング好きさん、猫好きさん、ゲーム好きさん、きのこ好きさんと交流できたら嬉しいです。
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5km - 26:05 → 目標: 26分切り
10km - 53:56 → 目標: 52分切り
ハーフマラソン - 2:07:13 → 目標: 2時間切り
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今日YouTubeを見漁ってたら浅田真央選手のソチ五輪フリープログラムの動画に出会い、久々だから観てみようと思って全部観て号泣した。こんっっっっっな素晴らしい演技ある？？？芸術だろ？？？当時ものすごいプレッシャーとかショートで大きく出遅れたこともあったけど、これはレジェンドでしょ。数年ぶりに観たけど素晴らしすぎてしばらく涙止まらなかった。はぁ〜やっぱ美しい芸術に触れると心揺さぶられるなぁ...。
February 14, 2026 at 5:25 PM
今日YouTubeを見漁ってたら浅田真央選手のソチ五輪フリープログラムの動画に出会い、久々だから観てみようと思って全部観て号泣した。こんっっっっっな素晴らしい演技ある？？？芸術だろ？？？当時ものすごいプレッシャーとかショートで大きく出遅れたこともあったけど、これはレジェンドでしょ。数年ぶりに観たけど素晴らしすぎてしばらく涙止まらなかった。はぁ〜やっぱ美しい芸術に触れると心揺さぶられるなぁ...。
今日はポッキーともモカともcuddleしてる。可愛いなぁ〜。私の体調があんまり良くないんだけど、ポッキーとモカが気にしてくれてるんやろか？
February 14, 2026 at 5:16 PM
今日はポッキーともモカともcuddleしてる。可愛いなぁ〜。私の体調があんまり良くないんだけど、ポッキーとモカが気にしてくれてるんやろか？
チョコレートを湯煎にかけるのだけでめちゃくちゃ疲れる。なんやねん。
February 14, 2026 at 9:10 AM
チョコレートを湯煎にかけるのだけでめちゃくちゃ疲れる。なんやねん。
やばい、昨日の夜気持ち悪すぎてつわり薬飲み忘れた！！！今日私大丈夫ですかね...？
February 14, 2026 at 7:26 AM
やばい、昨日の夜気持ち悪すぎてつわり薬飲み忘れた！！！今日私大丈夫ですかね...？
今日何故かめちゃくちゃ疲れてたみたいで仕事終わってから3時間くらい昼寝してしまった。それでいて夜ちゃんと寝られちゃうんだよな。なんかよく分からない夢もみたわ。昼寝すると起きた瞬間ちょっと体調良くないことが多いから今日の夜もずっとカウチポテトかもしれん。
February 13, 2026 at 5:21 PM
今日何故かめちゃくちゃ疲れてたみたいで仕事終わってから3時間くらい昼寝してしまった。それでいて夜ちゃんと寝られちゃうんだよな。なんかよく分からない夢もみたわ。昼寝すると起きた瞬間ちょっと体調良くないことが多いから今日の夜もずっとカウチポテトかもしれん。
備忘録的なものなんだけど、この前の検診で「NIPTした時に鉄分の値が若干低かったので血液検査もう一度しますね」と言われて結果、この前よりも鉄分の値が下がっていたそう。で、妊娠中の鉄分不足ってよく聞くけどなんでなのかと調べたら、妊娠中は血液量がめちゃくちゃ増えるんだけど(今の私くらいで50%増えるらしい)、赤血球の量は20%しか増えないから薄まった状態なんだって。そんな状態でかつ、胎児はもう胎盤から私の血液を通していろんな栄養分もらってる状態なんだけど、鉄分など優先的に胎児に流れてしまうので母体が鉄分不足になるのだそう。私の場合は双子だし特に吸われちゃうので、鉄分補充の薬が出されてしまった...
February 13, 2026 at 12:13 PM
備忘録的なものなんだけど、この前の検診で「NIPTした時に鉄分の値が若干低かったので血液検査もう一度しますね」と言われて結果、この前よりも鉄分の値が下がっていたそう。で、妊娠中の鉄分不足ってよく聞くけどなんでなのかと調べたら、妊娠中は血液量がめちゃくちゃ増えるんだけど(今の私くらいで50%増えるらしい)、赤血球の量は20%しか増えないから薄まった状態なんだって。そんな状態でかつ、胎児はもう胎盤から私の血液を通していろんな栄養分もらってる状態なんだけど、鉄分など優先的に胎児に流れてしまうので母体が鉄分不足になるのだそう。私の場合は双子だし特に吸われちゃうので、鉄分補充の薬が出されてしまった...
Reposted by 走るてらこ
社会科学系の教員にしばしば見られる、「実験も調査も怖くないよ！まずはやってみよう！当たって砕けろ！」みたいな教え方、本当に嫌いだ…。やる側が砕けるのはいいよ。でも人間からデータを取る以上、相手まで砕いてしまうかもしれないことへの恐れをちゃんと抱かせろよ…。
February 12, 2026 at 9:39 AM
社会科学系の教員にしばしば見られる、「実験も調査も怖くないよ！まずはやってみよう！当たって砕けろ！」みたいな教え方、本当に嫌いだ…。やる側が砕けるのはいいよ。でも人間からデータを取る以上、相手まで砕いてしまうかもしれないことへの恐れをちゃんと抱かせろよ…。
今元同僚とメッセージしてて「最近義両親がまじでめんどくさすぎて、本人たちは悪気なくても名づけとかまだ始まってもいない子育てについても口出ししてくるんだよね。それに出産いつになるのか分からないのにもうこっちにくる飛行機勝手に予約しちゃっててさ...しかも最初うちに3週間滞在する予定だったんだよね」って話したら、そこからめっちゃ自分の経験談を話してくれてまじで助かっている。出産前後のホルモンによる精神的ダウンのこととか、出産してから自分の状態を1番に優先して良いし、義両親に来てほしくない日や期間がたとえ義両親が滞在中にあっても全部身体の調子を理由にして良いんだ、あんたが1番大変なんだから！と...
February 12, 2026 at 10:21 AM
今元同僚とメッセージしてて「最近義両親がまじでめんどくさすぎて、本人たちは悪気なくても名づけとかまだ始まってもいない子育てについても口出ししてくるんだよね。それに出産いつになるのか分からないのにもうこっちにくる飛行機勝手に予約しちゃっててさ...しかも最初うちに3週間滞在する予定だったんだよね」って話したら、そこからめっちゃ自分の経験談を話してくれてまじで助かっている。出産前後のホルモンによる精神的ダウンのこととか、出産してから自分の状態を1番に優先して良いし、義両親に来てほしくない日や期間がたとえ義両親が滞在中にあっても全部身体の調子を理由にして良いんだ、あんたが1番大変なんだから！と...
日本のコラボ品とか季節限定品ってどうしてあんなに可愛いんやろか。スタバの春限定商品見たけど全部可愛くて購買意欲駆られるわ。
February 11, 2026 at 5:59 PM
日本のコラボ品とか季節限定品ってどうしてあんなに可愛いんやろか。スタバの春限定商品見たけど全部可愛くて購買意欲駆られるわ。
最近またあつ森始めてめっちゃ楽しい。のんびりストレスがなくやれるのが良いんだよな。ただイトウが釣れなくて夜は毎晩毎晩アサリとってる。
February 11, 2026 at 4:41 PM
最近またあつ森始めてめっちゃ楽しい。のんびりストレスがなくやれるのが良いんだよな。ただイトウが釣れなくて夜は毎晩毎晩アサリとってる。
私今時短で働いてて14:30までが勤務なんだけど、それをわかってて16:30とかにプライベートの番号に電話してくる営業さんは無視でも良いよね？出られないこともないけど、そもそも昨日今日残業しちゃってるし、これ恒常化するのも困るし、急ぎだったら急ぎの案件ですってメッセージくれれば良いと思ってるんだけど。昔はいくつか電話出てたけど、同僚たちが「その時間に給料発生してないんだから出なくて良いよ！それ続くようなら上司に報告して良いんだよ？」って言ってきたから出てないんだよな...確かにその通りやし。
February 11, 2026 at 4:19 PM
私今時短で働いてて14:30までが勤務なんだけど、それをわかってて16:30とかにプライベートの番号に電話してくる営業さんは無視でも良いよね？出られないこともないけど、そもそも昨日今日残業しちゃってるし、これ恒常化するのも困るし、急ぎだったら急ぎの案件ですってメッセージくれれば良いと思ってるんだけど。昔はいくつか電話出てたけど、同僚たちが「その時間に給料発生してないんだから出なくて良いよ！それ続くようなら上司に報告して良いんだよ？」って言ってきたから出てないんだよな...確かにその通りやし。
うわ最悪だぁ〜！！！歯磨いてたら自分で作って美味しい美味しいって食べたはずのアールグレイパンナコッタ出てきてしまった。ショックすぎる。歯磨く時って私は必ず舌も磨かないと終わりにできないんだけど、それをするとつわりで嘔吐癖がついてしまった胃が「はいはいこれね」みたいな感じで全然気持ち悪くないのにものを外に排出しようとしてしまうんよな。どうしたらいいんだ。勘弁してくれや。
February 11, 2026 at 2:49 PM
うわ最悪だぁ〜！！！歯磨いてたら自分で作って美味しい美味しいって食べたはずのアールグレイパンナコッタ出てきてしまった。ショックすぎる。歯磨く時って私は必ず舌も磨かないと終わりにできないんだけど、それをするとつわりで嘔吐癖がついてしまった胃が「はいはいこれね」みたいな感じで全然気持ち悪くないのにものを外に排出しようとしてしまうんよな。どうしたらいいんだ。勘弁してくれや。
今調子悪くはないから薬と飲み物買ってくるか。飲み物だけはいまだに迷子。ジンジャーエール行けると思ったらもういけない。は？？？？
February 11, 2026 at 2:16 PM
今調子悪くはないから薬と飲み物買ってくるか。飲み物だけはいまだに迷子。ジンジャーエール行けると思ったらもういけない。は？？？？
今日も2週間ごとの検診！1人は今の週・日数よりもちょっと大きいらしい。今日は2人とも寝てたのかあんまり動かなかったけど、1人はちょっと目が覚めたみたいで腹の中で伸びてた。この前まで1cmとか2cmとかたったのに、もう10cm超えててしかも人間の形してるの不思議すぎる。まだ期間的には半分以上あるが。
February 10, 2026 at 2:44 PM
今日も2週間ごとの検診！1人は今の週・日数よりもちょっと大きいらしい。今日は2人とも寝てたのかあんまり動かなかったけど、1人はちょっと目が覚めたみたいで腹の中で伸びてた。この前まで1cmとか2cmとかたったのに、もう10cm超えててしかも人間の形してるの不思議すぎる。まだ期間的には半分以上あるが。
妹がゲルニンバスの東京マラソンモデル買ってくれた！仕事早すぎ！もちろんお金は送る。でもこんな早く買ってくれると思ってなかった...ありがてぇ😭
楽しみすぎるぞー！！！！！！
楽しみすぎるぞー！！！！！！
February 10, 2026 at 7:22 AM
妹がゲルニンバスの東京マラソンモデル買ってくれた！仕事早すぎ！もちろんお金は送る。でもこんな早く買ってくれると思ってなかった...ありがてぇ😭
楽しみすぎるぞー！！！！！！
楽しみすぎるぞー！！！！！！
はぁ、つわり戻ってきちゃった感じある。というか薬を少なくしたの早かったかもしれん。昨日と今日はずっと体調悪かった。その割に夫が作ったコロッケは食べられたが。もうなんだっていうんだよぉ〜😭たまらず夜も薬飲んだ。チャッピー曰く、無理をせず、次の検診の時に相談した方がいいとのこと。ただ嬉しいのはタイ料理はちゃんと胃の中に留まったこと。ほんっと美味しかったからまた食べたい。
February 8, 2026 at 7:50 PM
はぁ、つわり戻ってきちゃった感じある。というか薬を少なくしたの早かったかもしれん。昨日と今日はずっと体調悪かった。その割に夫が作ったコロッケは食べられたが。もうなんだっていうんだよぉ〜😭たまらず夜も薬飲んだ。チャッピー曰く、無理をせず、次の検診の時に相談した方がいいとのこと。ただ嬉しいのはタイ料理はちゃんと胃の中に留まったこと。ほんっと美味しかったからまた食べたい。
選挙速報怖くて見てなかったけど速報ちょっと見て絶望。毎回この絶望味わってんだよな。
February 8, 2026 at 1:14 PM
選挙速報怖くて見てなかったけど速報ちょっと見て絶望。毎回この絶望味わってんだよな。
昨日お友達とご飯食べた時に「もう猫さんたと暮らし始めて何年も経ってて、絶対口や鼻から猫さんたちのマイクロ💩吸ってるはずなのにトキソプラズマ感染してないのなんでだろうね」って話を盛大にカフェでしてたのね。日本人周りにいなくてよかったぜ。でもなんでなんだろうね。家猫だからとか関係あるの？
February 7, 2026 at 10:34 AM
昨日お友達とご飯食べた時に「もう猫さんたと暮らし始めて何年も経ってて、絶対口や鼻から猫さんたちのマイクロ💩吸ってるはずなのにトキソプラズマ感染してないのなんでだろうね」って話を盛大にカフェでしてたのね。日本人周りにいなくてよかったぜ。でもなんでなんだろうね。家猫だからとか関係あるの？
今日はお友達とまず抹茶カフェで抹茶ミルフィーユを食べ、その後タイ料理キメてしまった。グリーンカレーもパパイヤサラダもやっばい美味しかった。これを！私は！ずっと！食べたかったんだ！！！！って感じ。またタイいきてぇなぁ〜。隣でおじさん達が政治的な話してる横で時には下ネタ、時には真面目話してずっとおしゃべりしてたな(私が喋りすぎたのかもしれん)。引越ししたら1番悲しいの、この大好きなお友達に頻繁に会えなくなることです。
February 6, 2026 at 10:12 PM
今日はお友達とまず抹茶カフェで抹茶ミルフィーユを食べ、その後タイ料理キメてしまった。グリーンカレーもパパイヤサラダもやっばい美味しかった。これを！私は！ずっと！食べたかったんだ！！！！って感じ。またタイいきてぇなぁ〜。隣でおじさん達が政治的な話してる横で時には下ネタ、時には真面目話してずっとおしゃべりしてたな(私が喋りすぎたのかもしれん)。引越ししたら1番悲しいの、この大好きなお友達に頻繁に会えなくなることです。
うおー、つわり終わったと思ったら本当に毎日毎日日によって違うのやばい。でも圧倒的に軽いのは助かる。今日はお友達とタイ料理食べる予定なのでめちゃくちゃ楽しみ！！！！今から何食べようかメニューを一生スクロールして見てる。
February 6, 2026 at 10:21 AM
うおー、つわり終わったと思ったら本当に毎日毎日日によって違うのやばい。でも圧倒的に軽いのは助かる。今日はお友達とタイ料理食べる予定なのでめちゃくちゃ楽しみ！！！！今から何食べようかメニューを一生スクロールして見てる。
ここ数日またつわりぶり返してるんか？って感じの体調不良で、今日はめまいもしてる。在宅だから休み休み仕事できるけど、あんまり良くならんかったら休ませてもらおうかなぁ...。
またすごいたくさん夢も見てしまったし、ちゃんと寝たはずなのに疲労感もやばい。
またすごいたくさん夢も見てしまったし、ちゃんと寝たはずなのに疲労感もやばい。
February 4, 2026 at 7:13 AM
ここ数日またつわりぶり返してるんか？って感じの体調不良で、今日はめまいもしてる。在宅だから休み休み仕事できるけど、あんまり良くならんかったら休ませてもらおうかなぁ...。
またすごいたくさん夢も見てしまったし、ちゃんと寝たはずなのに疲労感もやばい。
またすごいたくさん夢も見てしまったし、ちゃんと寝たはずなのに疲労感もやばい。
か、歓喜ー！！！！！ポッキーがついに出始めたお腹の上でゴロゴロし始めた！！！！かわいいいいいいいい！！！！赤子たちよ、ポッキーのゴロゴロ聴いてくれ！！！！！！
February 2, 2026 at 5:39 PM
か、歓喜ー！！！！！ポッキーがついに出始めたお腹の上でゴロゴロし始めた！！！！かわいいいいいいいい！！！！赤子たちよ、ポッキーのゴロゴロ聴いてくれ！！！！！！