Schlemilie
@schlemilie.bsky.social
Läuferin, 🏃🏼♀️ Hundemensch 🐕 und Wohnmobilistin 🚐 mit großer Heimatliebe 🚟 Seid laut gegen Nazis!
So, habe mich eine halbe Stunde mit dem Theraband abgemüht. Alles für den Rücken. Dieses Krafttraining nervt, macht einfach nur Kopfweh, ist demotivierend und stinklangweilig. Ok, genug negative Vibes jetzt. Gleich gehts zum Kochkurs. Thema: Asado BBQ - Wintergrillen ☺️
January 25, 2026 at 10:22 AM
So, habe mich eine halbe Stunde mit dem Theraband abgemüht. Alles für den Rücken. Dieses Krafttraining nervt, macht einfach nur Kopfweh, ist demotivierend und stinklangweilig. Ok, genug negative Vibes jetzt. Gleich gehts zum Kochkurs. Thema: Asado BBQ - Wintergrillen ☺️
Der Schlemil ist sehr verzweifelt ob seines Krafttrainings. Er schafft kaum etwas. Ich muss ihn mühevoll davon überzeugen immer einen Tag Pause zu machen. Das wird eine harte Zeit in den nächsten Wochen - und ich denke mit Sorge daran wie das ganze bei mir aussehen würde 😱
January 25, 2026 at 7:57 AM
Der Schlemil ist sehr verzweifelt ob seines Krafttrainings. Er schafft kaum etwas. Ich muss ihn mühevoll davon überzeugen immer einen Tag Pause zu machen. Das wird eine harte Zeit in den nächsten Wochen - und ich denke mit Sorge daran wie das ganze bei mir aussehen würde 😱
Ich schau einen Film
in dem der Hauptprotagonist Alex heisst. Unsere Alexa kommentiert das permanent 😂
in dem der Hauptprotagonist Alex heisst. Unsere Alexa kommentiert das permanent 😂
January 24, 2026 at 9:14 PM
Ich schau einen Film
in dem der Hauptprotagonist Alex heisst. Unsere Alexa kommentiert das permanent 😂
in dem der Hauptprotagonist Alex heisst. Unsere Alexa kommentiert das permanent 😂
About last night im Garten Schlemiliens. Na, findet ihr alle 🦊🦊🦊🦊?
Ich möchte nochmal darauf hinweisen: wir wohnen mitten in der Stadt! 🤷♀️
Ich möchte nochmal darauf hinweisen: wir wohnen mitten in der Stadt! 🤷♀️
January 24, 2026 at 2:52 PM
About last night im Garten Schlemiliens. Na, findet ihr alle 🦊🦊🦊🦊?
Ich möchte nochmal darauf hinweisen: wir wohnen mitten in der Stadt! 🤷♀️
Ich möchte nochmal darauf hinweisen: wir wohnen mitten in der Stadt! 🤷♀️
Das Herz liebt das Laufen aber Körper und Geist haben einfach keinen Bock 🙄 Ok, ich muss ja erst wieder(mal) reinkommen und beantrage den Byebye01 auf nächsten Samstag vertagen zu dürfen. @torpedomitte.bsky.social 🙏 #nevernotrunning
January 24, 2026 at 1:26 PM
Das Herz liebt das Laufen aber Körper und Geist haben einfach keinen Bock 🙄 Ok, ich muss ja erst wieder(mal) reinkommen und beantrage den Byebye01 auf nächsten Samstag vertagen zu dürfen. @torpedomitte.bsky.social 🙏 #nevernotrunning
Das was in den USA vor sich geht ist absolut widerwärtig.
January 23, 2026 at 7:09 PM
Das was in den USA vor sich geht ist absolut widerwärtig.
#GuMo ☕️ Woche 1 nach Totalausfall ist schon rum. Alles geht wieder besser und gestern abend gabs sogar ein kleines Intervalltraining. 🏃🏼♀️
Vorhin saß in unserem Vogelhaus eine Ratte 🐀 - vielleicht sind die beiden 🦊🦊 deshalb dauernd bei uns? Habts schön heut 🫶
Vorhin saß in unserem Vogelhaus eine Ratte 🐀 - vielleicht sind die beiden 🦊🦊 deshalb dauernd bei uns? Habts schön heut 🫶
January 23, 2026 at 5:15 AM
#GuMo ☕️ Woche 1 nach Totalausfall ist schon rum. Alles geht wieder besser und gestern abend gabs sogar ein kleines Intervalltraining. 🏃🏼♀️
Vorhin saß in unserem Vogelhaus eine Ratte 🐀 - vielleicht sind die beiden 🦊🦊 deshalb dauernd bei uns? Habts schön heut 🫶
Vorhin saß in unserem Vogelhaus eine Ratte 🐀 - vielleicht sind die beiden 🦊🦊 deshalb dauernd bei uns? Habts schön heut 🫶
Er kam gestern sehr geschockt von seiner ersten Trainingseinheit. In den letzten Jahren hat er massiv Muskeln abgebaut und war wirklich entsetzt. Selbst das Aufwärmprogramm auf dem Crosstrainer musste er nach recht kurzer Zeit unterbrechen. Ich hoffe das gibt ihm genug Motivation durchzuhalten. 🙏
Der Schlemil hat sich heut im Fitti angemeldet und ihr könnt euch nicht vorstellen wie glücklich ich bin, dass er endlich bereit ist wieder etwas für sich zu tun. 🙏
January 21, 2026 at 5:21 AM
Er kam gestern sehr geschockt von seiner ersten Trainingseinheit. In den letzten Jahren hat er massiv Muskeln abgebaut und war wirklich entsetzt. Selbst das Aufwärmprogramm auf dem Crosstrainer musste er nach recht kurzer Zeit unterbrechen. Ich hoffe das gibt ihm genug Motivation durchzuhalten. 🙏
#GuMo ☕🥱 Es scheint alles ok zu sein nach dem Lauf von gestern. Der Rücken mag zwar noch nicht so richtig, aber es bessert sich. Ich kann also langsam wieder einsteigen. Marathon droht schliesslich mit Anwesenheit. Bin nur sehr sehr müde, hoffe das gibt sich noch. Habt's schön heut 🫶
January 21, 2026 at 5:18 AM
#GuMo ☕🥱 Es scheint alles ok zu sein nach dem Lauf von gestern. Der Rücken mag zwar noch nicht so richtig, aber es bessert sich. Ich kann also langsam wieder einsteigen. Marathon droht schliesslich mit Anwesenheit. Bin nur sehr sehr müde, hoffe das gibt sich noch. Habt's schön heut 🫶
So, erstmal genug gejammert. Bin zwar noch nicht ganz beschwerdefrei aber habe heute einen kleinen Testlauf gewagt. Wenn es sich morgen noch gut anfühlt steig ich wieder ein. 🙏
January 20, 2026 at 7:35 PM
So, erstmal genug gejammert. Bin zwar noch nicht ganz beschwerdefrei aber habe heute einen kleinen Testlauf gewagt. Wenn es sich morgen noch gut anfühlt steig ich wieder ein. 🙏
Die Kollegin geht in diesem Jahr in Rente. Und sie hat sowas von offensichtlich keinen Bock mehr dass es wirklich sehr mühselig ist mit ihr zu arbeiten. Ich kanns ja verstehen, aber zusammenreißen sollte man sich schon finde ich.
January 20, 2026 at 11:20 AM
Die Kollegin geht in diesem Jahr in Rente. Und sie hat sowas von offensichtlich keinen Bock mehr dass es wirklich sehr mühselig ist mit ihr zu arbeiten. Ich kanns ja verstehen, aber zusammenreißen sollte man sich schon finde ich.
#GuMo ☕ Ich bin noch immer ganz beseelt von der Polarlichtershow. 🙏 Und ich denke vielen geht es heut morgen so. Das Netz ist ja geflutet mit wunderschönen Bildern. Ich versuche mir dieses Gefühl mal über den Tag zu bewahren. Habts schön heut 🫶
January 20, 2026 at 5:24 AM
#GuMo ☕ Ich bin noch immer ganz beseelt von der Polarlichtershow. 🙏 Und ich denke vielen geht es heut morgen so. Das Netz ist ja geflutet mit wunderschönen Bildern. Ich versuche mir dieses Gefühl mal über den Tag zu bewahren. Habts schön heut 🫶
Leute ich kann nicht mehr!!! Polarlichter! Wie abgefahren ist das bitte???
January 19, 2026 at 10:06 PM
Leute ich kann nicht mehr!!! Polarlichter! Wie abgefahren ist das bitte???
Der Schlemil hat sich heut im Fitti angemeldet und ihr könnt euch nicht vorstellen wie glücklich ich bin, dass er endlich bereit ist wieder etwas für sich zu tun. 🙏
January 19, 2026 at 8:04 PM
Der Schlemil hat sich heut im Fitti angemeldet und ihr könnt euch nicht vorstellen wie glücklich ich bin, dass er endlich bereit ist wieder etwas für sich zu tun. 🙏
Wir haben heut @klex1974.bsky.social und seine @vistamatopoulou.bsky.social nach Wuppertal zum Kneipenquiz geladen. Und was soll ich sagen - wir haben souverän alle Runden gewonnen, den Gesamtsieg abgeräumt und hatten einen fantastischen Abend 🏆 Also wenn ihr mal Telefonjoker braucht ☝️😂
January 18, 2026 at 8:32 PM
Wir haben heut @klex1974.bsky.social und seine @vistamatopoulou.bsky.social nach Wuppertal zum Kneipenquiz geladen. Und was soll ich sagen - wir haben souverän alle Runden gewonnen, den Gesamtsieg abgeräumt und hatten einen fantastischen Abend 🏆 Also wenn ihr mal Telefonjoker braucht ☝️😂
Nach dem Minispaziergang und den 20min Rückenübungen hab ich erstmal 3 Stunden gepennt. Das hat mich ganz schön geschlaucht. Bin gespannt wie es am Montag auf Arbeit ist.
January 16, 2026 at 5:40 PM
Nach dem Minispaziergang und den 20min Rückenübungen hab ich erstmal 3 Stunden gepennt. Das hat mich ganz schön geschlaucht. Bin gespannt wie es am Montag auf Arbeit ist.
Eine Miniwaldrunde mit Schlomo und anschließend Schmerztraining für den Rücken erledigt. Vor zwei Tagen hätte ich daran noch nichtmal denken können. Es gingen auch nicht alle Übungen, aber es ist ein Anfang. Jetzt Heizkissen 🛏️
January 16, 2026 at 11:13 AM
Eine Miniwaldrunde mit Schlomo und anschließend Schmerztraining für den Rücken erledigt. Vor zwei Tagen hätte ich daran noch nichtmal denken können. Es gingen auch nicht alle Übungen, aber es ist ein Anfang. Jetzt Heizkissen 🛏️
Ohgott, ich dachte kurz es sei der Waschbär am hellichten Tag. Dabei ist es nur das Mietze „kätzchen“ aus der Nachbarschaft.
January 16, 2026 at 9:02 AM
Ohgott, ich dachte kurz es sei der Waschbär am hellichten Tag. Dabei ist es nur das Mietze „kätzchen“ aus der Nachbarschaft.
Ich kann mir ja den aktuellen Hype um diese Apache Konzerte überhaupt nicht erklären. Ok, persönlicher Geschmack natürlich.
January 16, 2026 at 6:09 AM
Ich kann mir ja den aktuellen Hype um diese Apache Konzerte überhaupt nicht erklären. Ok, persönlicher Geschmack natürlich.
#GuMo ☕️ Wunschplan für heute: Hundespaziergang mal wieder länger als 15 Minuten, zwei Schubladen ausmisten und möglichst wenig liegen. Aber jetzt erstmal #TeamBettKaffee
January 16, 2026 at 5:12 AM
#GuMo ☕️ Wunschplan für heute: Hundespaziergang mal wieder länger als 15 Minuten, zwei Schubladen ausmisten und möglichst wenig liegen. Aber jetzt erstmal #TeamBettKaffee
Gestern abend lief eine interessante Folge zum Thema Muskeln. (Hier wurde unter anderem auch das Thema Kreatin behandelt @pewepunkt.bsky.social ) Sehr gut erklärt wie ich finde. Ich sollte wirklich mit dem Muskelaufbau anfangen, höchste Eiaenbahn.
www.ardmediathek.de/video/quarks...
www.ardmediathek.de/video/quarks...
Quarks: Muskeln: Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben? - hier anschauen
Wie halten uns starke Muskeln jung? Warum schützt Muskelkraft unsere Gesundheit im Alter? Quarks erklärt, weshalb gezieltes Muskeltraining das Immunsystem stärken, den Blutdruck senken und sogar das K...
www.ardmediathek.de
January 16, 2026 at 4:38 AM
Gestern abend lief eine interessante Folge zum Thema Muskeln. (Hier wurde unter anderem auch das Thema Kreatin behandelt @pewepunkt.bsky.social ) Sehr gut erklärt wie ich finde. Ich sollte wirklich mit dem Muskelaufbau anfangen, höchste Eiaenbahn.
www.ardmediathek.de/video/quarks...
www.ardmediathek.de/video/quarks...
Ich hatte ein neues Heizkissen gekauft. Für MICH 🤬😤
January 15, 2026 at 4:33 PM
Ich hatte ein neues Heizkissen gekauft. Für MICH 🤬😤
Die Tage an denen ich einfach so morgens aufstehen, duschen und mich anziehen konnte verblassen immer mehr. Workout des Tages: Socken anziehen. Und was ich sonst so mache? Essen, dauernd essen, den ganzen Tag. Was Langeweile eben so macht.
January 15, 2026 at 8:18 AM
Die Tage an denen ich einfach so morgens aufstehen, duschen und mich anziehen konnte verblassen immer mehr. Workout des Tages: Socken anziehen. Und was ich sonst so mache? Essen, dauernd essen, den ganzen Tag. Was Langeweile eben so macht.
#GuMo Immerhin hab ich heute dran gedacht den Schlemil zu bitten mir die Socken anzuziehen bevor er zur Arbeit geht. Ein Drama weniger. Ich dreh mich wieder rum.
January 14, 2026 at 6:19 AM
#GuMo Immerhin hab ich heute dran gedacht den Schlemil zu bitten mir die Socken anzuziehen bevor er zur Arbeit geht. Ein Drama weniger. Ich dreh mich wieder rum.