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Danke dir. ☀️
Mir fällt es manchmal leichter längere Zeit an einem größeren Projekt zu arbeiten, weil ich mir so erspare immer wieder neue kleine Projekte zu planen und vorzubereiten.
Bin gespannt wie der Pullover ausfällt. Sollte Größe M sein, wirkte bei der Anprobe aber sehr oversized.

Diese ganzen Emotionen sind so anstrengend. Sie verbrauchen viel mehr Kraft als die Erledigungen. Vorfreude und Ungeduld der Kinder sind jedes Jahr Endgegner.

Leider dauert so ein Projekt doch immer länger als gedacht. Die Ärmel werden wieder viel Geduld fordern. Aber es lohnt sich immer.

Vielleicht füge ich dem Muster ein paar Reihen mit Katzen oder Krähen hinzu? Hatte eben den spontanen Einfall und würde den Pullover dann wohl noch mehr lieben.

Wünsche dir eine große Portion friedliche Zeit.

Ja, lasse sie kommen, nehme sie kurz wahr und dann dürfen sie sich ablösen. Gehe nicht weiter auf sie ein, bewerte sie nicht. Anfangs ist das noch wie ein Wirbelsturm, viel zu schnell und es sind kaum verständliche Fetzen, dann wird es langsamer und klarer. Darauf richte ich meine Aufmerksamkeit.

Reize reduzieren (leise Umgebung oder NC-Kopfhörer), hinlegen, 4-7-8 Atemübung, Augen schließen oder indirektes/schwaches Licht, keine Kommunikation, kein weiterer Input, Gedanken abarbeiten und vorbeiziehen lassen bis es deutlich ruhiger und entspannter in mir wird.

Über adxs.org kann kostenlos eine Liste mit Fachärzt*innen in der eigenen Region angefordert werden. Die Auflistungen enthalten viele nützliche Infos, wie Eindrücke zu Freundlichkeit der behandelnden Person und Umfang der Diagnostik.
Leider ist die Versorgungslage immer noch unterirdisch schlecht.

Aimo Nylands "DIE WAHREN STIMMEN EINES "BUNTEN" DEFIZITS".
Habe vieles aus den Erfahrungsberichten wiedererkannt und damit Erlebtes aufarbeiten können. Der Autor kommentiert die Beiträge zur fachlichen Einordnung. Die Beiträge sind vielfältig und wirken authentisch.

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Zum Glück ist es nicht noch schlimmer gekommen! Hoffentlich hast du ganz bald keine Schmerzen mehr. 🍀🫂

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Lohnt sich. Hier PG 3. Begutachtung haben wir mit Beratungsstelle vorbereitet.

In der Stimmung möchte ich baden.

Eines habe ich gemacht. Die anderen zwei warten noch mehr oder weniger.

So schön morgens von eurer Freude zu lesen und die Karten zu sehen. Erheitert mir, direkt unterwegs sein zu müssen. ☀️

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