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生まれも育ちも葛飾柴又です。映画、カレー、カフェが好きで、最近は自転車（愛車はcannondale CAAD OPTIMO SORA）に乗ってます。
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🚴‍♂️いつものコース。Xmasも平常運転🎄午前中の雨で路面ウェットで少し靄ってたので安全マージン大きめで👍
🍛インドダバのランチＢセット(マトン、キーマ)でランチ😋ナンをバスマティライスに変更してもらえた🙏
#自転車 #ロードバイク
#カレー #curry
December 25, 2025 at 2:02 PM
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🚴‍♂️いつものコース。走行中8-10℃で指ぬきグローブはギリだった。
🍛プルナディープのホワイトチキンコルマでランチ😋
#自転車 #ロードバイク
#カレー #curry
December 23, 2025 at 1:59 PM
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🚴‍♂️いつものコース。寒いのでしっかり脚を回して体を温めた。雨上がりで滑りやすくコーナーで転けそうになったが咄嗟に脚をついて難を逃れた😓
☕️走り終えて、金町のcafe merinkiで休憩😋
#自転車 #ロードバイク
#カフェ #cafe
December 20, 2025 at 10:53 AM
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🚴‍♂️いつものコース。北風が冷たく少し強いので行きはしんどかった。帰りは遅れを取り戻そうと頑張ったのでトータルでいつものペース😅
#自転車 #ロードバイク
December 18, 2025 at 9:05 AM
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🚴‍♂️いつものコース。週末サボったので５日振りのライド。思ったより寒くなくて助かった。
#自転車 #ロードバイク
December 16, 2025 at 2:27 PM
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#水瀬いのり祭り
ネトフリで、
五等分の花嫁
阿波連さんははかれない
山田くんとLv999の恋をする
を続けて見たw
www.netflix.com/title/81717895
Watch The Quintessential Quintuplets Movie | Netflix
As the school festival approaches, it's time for the Nakano sisters and Futaro to make their feelings clear — and to make choices about their futures.
www.netflix.com
December 14, 2025 at 7:44 AM
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🚴‍♂️いつものコース。寒くなってきたけど天気が良くて気持ちいい。でも、帰りは徐々に向かい風が強くなってキツかった😓
#自転車 #ロードバイク
December 11, 2025 at 11:40 AM
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☕️スタバ、前いつ来たか覚えてない
🍛トックのトックカレーでランチ😋
#カフェ #cafe
#カレー #curry
December 10, 2025 at 12:43 PM
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🚴‍♂️いつものコース。北風が冷たかったので、ケイデンス高めで体を温めるように走った。
#自転車 #ロードバイク
December 9, 2025 at 12:51 PM
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🍛サイダーバでベジタブルチキンカレー😋久しぶりにパパさんママさんの元気な姿を見れてよかった😊
🎬メモリーズ(4Kリマスター版)。スクリーン観賞は音響も良くていいね😊
December 8, 2025 at 1:56 PM
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🚴‍♂️いつものコース。雲ひとつない快晴でサイクリストがいっぱい。昼食を食べそこね、終盤は腹が減って最後まで走るので精一杯😓
#自転車 #ロードバイク
December 7, 2025 at 11:49 AM
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☕️troncに寄って3年振りにブッシュドノエルを堪能😋
#カフェ #cafe
December 5, 2025 at 1:44 PM
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🚴‍♂️いつものコース。いよいよ冬本番。急に寒くなった。裏起毛タイツで冬装備。
#自転車 #ロードバイク
December 5, 2025 at 1:43 PM
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🚴‍♂️いつものコース。週末は軽い肉離れで走れなかったので昨日はリカバリーライド。いつものペースで走れたので問題なし😊
#自転車 #ロードバイク
December 3, 2025 at 1:48 AM
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🚴‍♂️いつものコース。十日振り。寒くならなくて助かった。最初から最後まで心拍高めだが、途中でカフェ休憩を挟みペースはいつも通り。
☕️hitsuji to hana に寄り、紅茶とチーズケーキで休憩。出来立てのチーズケーキが美味しかった😋
#自転車 #ロードバイク
#カフェ #cafe
November 27, 2025 at 1:49 PM
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『友達だった人』（絹田みや）良かった。ジワッとくる。

友達だった人 - | COMIC熱帯｜もう一度、読みたくなる
www.comicnettai.com/book/779
友達だった人 - | COMIC熱帯｜もう一度、読みたくなる
【単行本発売中＆1話期間限定無料公開】SNSや個人活動の場でも注目を浴びる著者の商業デビュー作。日々に息づく希望を描いた全4篇の物語。単行本発売を記念して表題作の『友達だった人』を無料公開！単行本には描き下ろしを含むその他3作品を収録。
www.comicnettai.com
November 25, 2025 at 1:17 AM
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3枚目の写真は江戸川CR野田橋じゃないですか。いつも走っている所なので嬉しくなっちゃいます😊

新城選手と！！ | 「弱虫ペダル」今日も全力で走ります！！
ameblo.jp/pedaru-rurum...
『新城選手と！！』
11月某日イタリアのプロチームソリューションテックビーニファンティーニで走る新城幸也選手と今年も！！ライド　してきました！世界のロードレースの現場で仕事してい…
ameblo.jp
November 22, 2025 at 12:52 AM
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🚴‍♂️いつものコース。半袖短パンにしたいほどの暖かさ。手頃な風に助けられて1年半ぶりに平均30km/h超えて満足😊
#自転車 #ロードバイク
November 17, 2025 at 10:48 AM
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🚴‍♂️いつものコース。陽射しが暖かくて短パンでもいいくらい。昨日の靴づれの影響がなくて助かった😅
#自転車 #ロードバイク
November 15, 2025 at 7:09 AM
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🫖たべものと日用品WAOの和栗のモンブランと紅茶でちょっと贅沢😋
👟VANSスリッポンを数年ぶりに新調。でも素足で履いてたら靴擦れして痛い😭少しづつ慣らさないとダメだな
#カフェ #cafe
November 14, 2025 at 12:21 PM
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🚴‍♂️いつものコース。三日前は短パンだったのに今日は地味に寒い。風がないので良いペースで完走😊
☕️完走後、cafe merinkiのハムチーズトーストサンドとカフェオレで休憩😋
#自転車 #ロードバイク
#カフェ #cafe
November 13, 2025 at 1:30 PM
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🚴‍♂️いつものコース。暖かかったので短パンで快適。でも風が強くて行きは20km/hくらいの修行走😅帰りは40km/h弱の高速巡行。最高速度も更新してた😁
#自転車 #ロードバイク
November 10, 2025 at 10:40 AM
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🚴‍♂️いつものコース。明日雨予報のせいかいつもよりサイクリストが多かった。
🍛プルナディープのアルビーガン🥔🍆でランチ😋
#自転車 #ロードバイク
#カレー #curry
November 8, 2025 at 10:39 AM
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いつものコース。疲れが溜まってるせいか脚が回らない。そんな日もある。帰りは追い風で救われた😅
#自転車 #ロードバイク
November 6, 2025 at 9:42 AM
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🚴‍♂️いつものコース。久しぶりに陽射しがあったが、空気がひんやりして意外と寒かった。脚を回して体を温めるように頑張った。
#自転車 #ロードバイク
November 4, 2025 at 8:00 AM