Steffi und der Versuch abzunehmen
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Bodyshaming und bashing sind tabu.
Hauptaccount @rothkelchen1403.bsky.social
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Freitag habe ich das Pflaster schon entfernt. Bin eine kleine Neugier. Ich finde, dass es ganz gut aussieht. Der Bluterguss war von vorneherein klar. Ich nehme Gerinnungshemmer, den ich 48 Stunden ausgesetzt hatte.
Schmerzen habe ich keine und es überwiegt die Gewissheit "Es ist gutartig!".
Schmerzen habe ich keine und es überwiegt die Gewissheit "Es ist gutartig!".
February 8, 2026 at 10:54 AM
Freitag habe ich das Pflaster schon entfernt. Bin eine kleine Neugier. Ich finde, dass es ganz gut aussieht. Der Bluterguss war von vorneherein klar. Ich nehme Gerinnungshemmer, den ich 48 Stunden ausgesetzt hatte.
Schmerzen habe ich keine und es überwiegt die Gewissheit "Es ist gutartig!".
Schmerzen habe ich keine und es überwiegt die Gewissheit "Es ist gutartig!".
Montag hatte ich eine Biopsie von Mikroverkalkungen in der rechten Brust. Das Ergebnis ist gutartig!
Sonntag werde ich die Pflaster entfernen. Der Bluterguss wird mir noch eine Weile erhalten bleiben.
Leider habe ich unkontrolliert gegessen. Das wird nun hoffentlich wieder besser!
Sonntag werde ich die Pflaster entfernen. Der Bluterguss wird mir noch eine Weile erhalten bleiben.
Leider habe ich unkontrolliert gegessen. Das wird nun hoffentlich wieder besser!
February 6, 2026 at 7:37 PM
Montag hatte ich eine Biopsie von Mikroverkalkungen in der rechten Brust. Das Ergebnis ist gutartig!
Sonntag werde ich die Pflaster entfernen. Der Bluterguss wird mir noch eine Weile erhalten bleiben.
Leider habe ich unkontrolliert gegessen. Das wird nun hoffentlich wieder besser!
Sonntag werde ich die Pflaster entfernen. Der Bluterguss wird mir noch eine Weile erhalten bleiben.
Leider habe ich unkontrolliert gegessen. Das wird nun hoffentlich wieder besser!
Dank eines medizinischen Eingriffes heute, darf ich wieder mindestens eine Woche keinen Sport treiben. 🥺
Hatte gehofft, dieses Jahr wird besser, aber es macht bereits jetzt 2025 Konkurrenz.
Hatte gehofft, dieses Jahr wird besser, aber es macht bereits jetzt 2025 Konkurrenz.
February 2, 2026 at 7:17 PM
Dank eines medizinischen Eingriffes heute, darf ich wieder mindestens eine Woche keinen Sport treiben. 🥺
Hatte gehofft, dieses Jahr wird besser, aber es macht bereits jetzt 2025 Konkurrenz.
Hatte gehofft, dieses Jahr wird besser, aber es macht bereits jetzt 2025 Konkurrenz.
Mood!
*wir sind eins
*wir sind eins
January 29, 2026 at 5:52 AM
Mood!
*wir sind eins
*wir sind eins
Dann waren die 3 kg schneller wieder drauf als ich schauen konnte... 😭😔
January 28, 2026 at 1:41 PM
Dann waren die 3 kg schneller wieder drauf als ich schauen konnte... 😭😔
Hüften hängen mit der Periode zusammen, die ich seit gestern habe. Für die Schmerzen in den Beinen habe ich bei meiner Hausärztin eben eine Überweisung zum Orthopäden geschossen.
Jetzt würde ich 2026 bitte auch Umtauschen wollen!!!
Jetzt würde ich 2026 bitte auch Umtauschen wollen!!!
Beine sind besser, dafür heute beide Hüften und meine Nase ist wieder zu. Zwei Tage dachte ich nun, ich wäre den Rotz los.
Schwimmen heute dann also besser lassen.
Schwimmen heute dann also besser lassen.
Leider hat mein rechtes Bein einen Strich durch meine Schwimmpläne gemacht. 😤
Nachdem ich zwei Mal weggeknickt bin, hat das mit schwimmen keinen Sinn. Dabei hätte ich die Kopfhörer so gerne im Wasser ausprobiert. 🥺
Vielleicht kann ich heute Nachmittag mal so ein wenig planschen und sie testen.
Nachdem ich zwei Mal weggeknickt bin, hat das mit schwimmen keinen Sinn. Dabei hätte ich die Kopfhörer so gerne im Wasser ausprobiert. 🥺
Vielleicht kann ich heute Nachmittag mal so ein wenig planschen und sie testen.
January 20, 2026 at 3:48 PM
Hüften hängen mit der Periode zusammen, die ich seit gestern habe. Für die Schmerzen in den Beinen habe ich bei meiner Hausärztin eben eine Überweisung zum Orthopäden geschossen.
Jetzt würde ich 2026 bitte auch Umtauschen wollen!!!
Jetzt würde ich 2026 bitte auch Umtauschen wollen!!!
CN 'Frauenleiden'
Mit den Wechseljahren werden die Blutungen weniger, dafür die Schmerzen stärker. Die Nacht kaum geschlafen und Schmerzmittel helfen nicht lange.
Dafür habe ich endlich mein Gewicht von vor Weihnachten wieder.
Wie war das "Man kann nicht alles haben." 🥴
Mit den Wechseljahren werden die Blutungen weniger, dafür die Schmerzen stärker. Die Nacht kaum geschlafen und Schmerzmittel helfen nicht lange.
Dafür habe ich endlich mein Gewicht von vor Weihnachten wieder.
Wie war das "Man kann nicht alles haben." 🥴
January 20, 2026 at 7:48 AM
CN 'Frauenleiden'
Mit den Wechseljahren werden die Blutungen weniger, dafür die Schmerzen stärker. Die Nacht kaum geschlafen und Schmerzmittel helfen nicht lange.
Dafür habe ich endlich mein Gewicht von vor Weihnachten wieder.
Wie war das "Man kann nicht alles haben." 🥴
Mit den Wechseljahren werden die Blutungen weniger, dafür die Schmerzen stärker. Die Nacht kaum geschlafen und Schmerzmittel helfen nicht lange.
Dafür habe ich endlich mein Gewicht von vor Weihnachten wieder.
Wie war das "Man kann nicht alles haben." 🥴
Beine sind besser, dafür heute beide Hüften und meine Nase ist wieder zu. Zwei Tage dachte ich nun, ich wäre den Rotz los.
Schwimmen heute dann also besser lassen.
Schwimmen heute dann also besser lassen.
Leider hat mein rechtes Bein einen Strich durch meine Schwimmpläne gemacht. 😤
Nachdem ich zwei Mal weggeknickt bin, hat das mit schwimmen keinen Sinn. Dabei hätte ich die Kopfhörer so gerne im Wasser ausprobiert. 🥺
Vielleicht kann ich heute Nachmittag mal so ein wenig planschen und sie testen.
Nachdem ich zwei Mal weggeknickt bin, hat das mit schwimmen keinen Sinn. Dabei hätte ich die Kopfhörer so gerne im Wasser ausprobiert. 🥺
Vielleicht kann ich heute Nachmittag mal so ein wenig planschen und sie testen.
Zur Zeit habe ich (Muskel)Schmerzen in den Beinen und vermute, es kommt von einem neuen Medikament. Wird sich ggf. am Dienstag klären.
Dadurch bin ich allerdings die letzten beiden Male beim Schwimmen, für meine Verhältnisse, langsamer gewesen und kam auch nicht über 45 Minuten.
Dadurch bin ich allerdings die letzten beiden Male beim Schwimmen, für meine Verhältnisse, langsamer gewesen und kam auch nicht über 45 Minuten.
January 18, 2026 at 7:40 AM
Beine sind besser, dafür heute beide Hüften und meine Nase ist wieder zu. Zwei Tage dachte ich nun, ich wäre den Rotz los.
Schwimmen heute dann also besser lassen.
Schwimmen heute dann also besser lassen.
Ernährung umstellen ist hilfreich!
In dieser Woche 1 kg verloren. Hoffentlich finde ich es nicht wieder. 😬
Wobei ich meinen Heißhunger noch in den Griff bekommen muss. Dem hatte ich in letzter Zeit sehr nachgegeben und das hat nix mit Hunger haben zu tun! ☝️
In dieser Woche 1 kg verloren. Hoffentlich finde ich es nicht wieder. 😬
Wobei ich meinen Heißhunger noch in den Griff bekommen muss. Dem hatte ich in letzter Zeit sehr nachgegeben und das hat nix mit Hunger haben zu tun! ☝️
January 17, 2026 at 11:53 AM
Ernährung umstellen ist hilfreich!
In dieser Woche 1 kg verloren. Hoffentlich finde ich es nicht wieder. 😬
Wobei ich meinen Heißhunger noch in den Griff bekommen muss. Dem hatte ich in letzter Zeit sehr nachgegeben und das hat nix mit Hunger haben zu tun! ☝️
In dieser Woche 1 kg verloren. Hoffentlich finde ich es nicht wieder. 😬
Wobei ich meinen Heißhunger noch in den Griff bekommen muss. Dem hatte ich in letzter Zeit sehr nachgegeben und das hat nix mit Hunger haben zu tun! ☝️
Leider hat mein rechtes Bein einen Strich durch meine Schwimmpläne gemacht. 😤
Nachdem ich zwei Mal weggeknickt bin, hat das mit schwimmen keinen Sinn. Dabei hätte ich die Kopfhörer so gerne im Wasser ausprobiert. 🥺
Vielleicht kann ich heute Nachmittag mal so ein wenig planschen und sie testen.
Nachdem ich zwei Mal weggeknickt bin, hat das mit schwimmen keinen Sinn. Dabei hätte ich die Kopfhörer so gerne im Wasser ausprobiert. 🥺
Vielleicht kann ich heute Nachmittag mal so ein wenig planschen und sie testen.
Zur Zeit habe ich (Muskel)Schmerzen in den Beinen und vermute, es kommt von einem neuen Medikament. Wird sich ggf. am Dienstag klären.
Dadurch bin ich allerdings die letzten beiden Male beim Schwimmen, für meine Verhältnisse, langsamer gewesen und kam auch nicht über 45 Minuten.
Dadurch bin ich allerdings die letzten beiden Male beim Schwimmen, für meine Verhältnisse, langsamer gewesen und kam auch nicht über 45 Minuten.
January 17, 2026 at 7:20 AM
Leider hat mein rechtes Bein einen Strich durch meine Schwimmpläne gemacht. 😤
Nachdem ich zwei Mal weggeknickt bin, hat das mit schwimmen keinen Sinn. Dabei hätte ich die Kopfhörer so gerne im Wasser ausprobiert. 🥺
Vielleicht kann ich heute Nachmittag mal so ein wenig planschen und sie testen.
Nachdem ich zwei Mal weggeknickt bin, hat das mit schwimmen keinen Sinn. Dabei hätte ich die Kopfhörer so gerne im Wasser ausprobiert. 🥺
Vielleicht kann ich heute Nachmittag mal so ein wenig planschen und sie testen.
Gestern kamen meine Kopfhörer fürs schwimmen. Bin gespannt wie das wird. Evtl. probiere ich sie morgen aus. *hibbelt
Eine Badekappe (keine aus den 70ern) habe ich nun auch. Mal sehen, ob mir meine Haare das danken werden. Sie haben mit dem Chlor schon ein wenig gelitten.
#Steffischwimmt
Eine Badekappe (keine aus den 70ern) habe ich nun auch. Mal sehen, ob mir meine Haare das danken werden. Sie haben mit dem Chlor schon ein wenig gelitten.
#Steffischwimmt
a fluffy gray cat is sitting on a wooden table and looking at the camera .
Alt: a fluffy gray cat is sitting on a wooden table and looking at the camera .
media.tenor.com
January 16, 2026 at 12:39 PM
Gestern kamen meine Kopfhörer fürs schwimmen. Bin gespannt wie das wird. Evtl. probiere ich sie morgen aus. *hibbelt
Eine Badekappe (keine aus den 70ern) habe ich nun auch. Mal sehen, ob mir meine Haare das danken werden. Sie haben mit dem Chlor schon ein wenig gelitten.
#Steffischwimmt
Eine Badekappe (keine aus den 70ern) habe ich nun auch. Mal sehen, ob mir meine Haare das danken werden. Sie haben mit dem Chlor schon ein wenig gelitten.
#Steffischwimmt
Ich bin nicht die Type für Neujahrsvorsätze. Wenn ich was machen möchte, brauche dafür keinen 1.1. 😉
In 2026 möchte ich aber #SteffiläuftzurArbeit wieder aufnehmen und fortsetzen! Genau genommen freue ich mich darauf, wenn es auch heißt, dass ich zur Arbeit "muss". Ein Widerspruch in sich! 🤔
In 2026 möchte ich aber #SteffiläuftzurArbeit wieder aufnehmen und fortsetzen! Genau genommen freue ich mich darauf, wenn es auch heißt, dass ich zur Arbeit "muss". Ein Widerspruch in sich! 🤔
December 30, 2025 at 6:23 PM
Ich bin nicht die Type für Neujahrsvorsätze. Wenn ich was machen möchte, brauche dafür keinen 1.1. 😉
In 2026 möchte ich aber #SteffiläuftzurArbeit wieder aufnehmen und fortsetzen! Genau genommen freue ich mich darauf, wenn es auch heißt, dass ich zur Arbeit "muss". Ein Widerspruch in sich! 🤔
In 2026 möchte ich aber #SteffiläuftzurArbeit wieder aufnehmen und fortsetzen! Genau genommen freue ich mich darauf, wenn es auch heißt, dass ich zur Arbeit "muss". Ein Widerspruch in sich! 🤔
350 g vom 24.12. bis heute zugenommen.
Freude und Schmerz können so nah beieinander liegen.
Gestern 2,5 Stunden spazieren gewesen, um den Drang nach einem Fressflash zu unterdrücken bzw. los zu werden.
Freude und Schmerz können so nah beieinander liegen.
Gestern 2,5 Stunden spazieren gewesen, um den Drang nach einem Fressflash zu unterdrücken bzw. los zu werden.
December 27, 2025 at 12:46 PM
350 g vom 24.12. bis heute zugenommen.
Freude und Schmerz können so nah beieinander liegen.
Gestern 2,5 Stunden spazieren gewesen, um den Drang nach einem Fressflash zu unterdrücken bzw. los zu werden.
Freude und Schmerz können so nah beieinander liegen.
Gestern 2,5 Stunden spazieren gewesen, um den Drang nach einem Fressflash zu unterdrücken bzw. los zu werden.
Da sag ich so groß, dass ich nix Süßes und so hier habe und komme beim Stadtgeläut an diesem einen Café vorbei. Genau genommen kam ich nicht vorbei ohne das hier mitzunehmen. Die Feiertage wären dann wohl klar... 🫣
December 24, 2025 at 7:58 PM
Da sag ich so groß, dass ich nix Süßes und so hier habe und komme beim Stadtgeläut an diesem einen Café vorbei. Genau genommen kam ich nicht vorbei ohne das hier mitzunehmen. Die Feiertage wären dann wohl klar... 🫣
Da das Arbeitsjahr offiziell für mich beendet ist, gibt es erst in 2026 wieder #SteffiläuftzurArbeit
Hoffentlich klappt es dann ein wenig besser als es zum Schluss lief oder eher nicht lief.
Hoffentlich klappt es dann ein wenig besser als es zum Schluss lief oder eher nicht lief.
December 24, 2025 at 7:31 AM
Da das Arbeitsjahr offiziell für mich beendet ist, gibt es erst in 2026 wieder #SteffiläuftzurArbeit
Hoffentlich klappt es dann ein wenig besser als es zum Schluss lief oder eher nicht lief.
Hoffentlich klappt es dann ein wenig besser als es zum Schluss lief oder eher nicht lief.
Prokrastination ist groß in mir, was seit 01/2025 das Abnehmen betrifft. Das hoffe ich so sehr, in 2026 abstellen zu können.
Dankbar bin ich, dass ich es seit 12/2024 schaffe, mein Gewicht zu halten und nicht, wie viele Male zuvor, wieder zuzunehmen.
¹
Dankbar bin ich, dass ich es seit 12/2024 schaffe, mein Gewicht zu halten und nicht, wie viele Male zuvor, wieder zuzunehmen.
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December 21, 2025 at 9:01 AM
Prokrastination ist groß in mir, was seit 01/2025 das Abnehmen betrifft. Das hoffe ich so sehr, in 2026 abstellen zu können.
Dankbar bin ich, dass ich es seit 12/2024 schaffe, mein Gewicht zu halten und nicht, wie viele Male zuvor, wieder zuzunehmen.
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Dankbar bin ich, dass ich es seit 12/2024 schaffe, mein Gewicht zu halten und nicht, wie viele Male zuvor, wieder zuzunehmen.
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Heute nach der Arbeit noch was zu erledigen, also Auto. Da heute die Waschmaschine der Eltern kaputt gegangen ist, muss ich morgen nach der Arbeit meine Mutter abholen und mit ihr wegen einer neuen schauen. Also wieder mit dem Auto. 🙄
2026 enttäusch mich nicht!
#SteffiläuftzurArbeit
2026 enttäusch mich nicht!
#SteffiläuftzurArbeit
Heute kein #SteffiläuftzurArbeit wegen Unterleibsschmerzen. Morgen Homeoffice und mittags Termin in der Stadt. Mittwoch einkaufen mit der 87jährigen Mutter.
Läuft, eher nicht... 😩
Läuft, eher nicht... 😩
December 18, 2025 at 4:22 PM
Heute nach der Arbeit noch was zu erledigen, also Auto. Da heute die Waschmaschine der Eltern kaputt gegangen ist, muss ich morgen nach der Arbeit meine Mutter abholen und mit ihr wegen einer neuen schauen. Also wieder mit dem Auto. 🙄
2026 enttäusch mich nicht!
#SteffiläuftzurArbeit
2026 enttäusch mich nicht!
#SteffiläuftzurArbeit
Heute kein #SteffiläuftzurArbeit wegen Unterleibsschmerzen. Morgen Homeoffice und mittags Termin in der Stadt. Mittwoch einkaufen mit der 87jährigen Mutter.
Läuft, eher nicht... 😩
Läuft, eher nicht... 😩
December 15, 2025 at 1:40 PM
Heute kein #SteffiläuftzurArbeit wegen Unterleibsschmerzen. Morgen Homeoffice und mittags Termin in der Stadt. Mittwoch einkaufen mit der 87jährigen Mutter.
Läuft, eher nicht... 😩
Läuft, eher nicht... 😩
Lachs gut vertragen! 🥳
Vor zwei Jahren zu dieser Zeit kam ein Mensch in mein Leben, der mich gerade aus seinem streicht. Mal sehen, was das mit mir und meinem Gewicht macht.
Haare werden definitiv nicht abgeschnitten!!! ☺️
Vor zwei Jahren zu dieser Zeit kam ein Mensch in mein Leben, der mich gerade aus seinem streicht. Mal sehen, was das mit mir und meinem Gewicht macht.
Haare werden definitiv nicht abgeschnitten!!! ☺️
December 12, 2025 at 8:26 AM
Lachs gut vertragen! 🥳
Vor zwei Jahren zu dieser Zeit kam ein Mensch in mein Leben, der mich gerade aus seinem streicht. Mal sehen, was das mit mir und meinem Gewicht macht.
Haare werden definitiv nicht abgeschnitten!!! ☺️
Vor zwei Jahren zu dieser Zeit kam ein Mensch in mein Leben, der mich gerade aus seinem streicht. Mal sehen, was das mit mir und meinem Gewicht macht.
Haare werden definitiv nicht abgeschnitten!!! ☺️
Hätte ich heute früh gewusst was mich erwartet, wäre ich vielleicht nicht so schnell gelaufen. Heim war es gemütlich, weil ich einfach nur kaputt bin.
#SteffiläuftzurArbeit
#SteffiläuftzurArbeit
December 11, 2025 at 4:46 PM
Hätte ich heute früh gewusst was mich erwartet, wäre ich vielleicht nicht so schnell gelaufen. Heim war es gemütlich, weil ich einfach nur kaputt bin.
#SteffiläuftzurArbeit
#SteffiläuftzurArbeit
Laufen ohne Regen. Juhuuu! 🥳
Meine Reise begann mit dem Lachs und heute gibt es ihn wieder. Genau das gleiche Menü. Bin gespannt.
Meine Reise begann mit dem Lachs und heute gibt es ihn wieder. Genau das gleiche Menü. Bin gespannt.
Heute gibt es in der Firma Weihnachtsmenü. Lachs hab ich bestellt. Vor zwei Jahren, war es ebenfalls mein Menü und das Erste was ich mir wieder durch den Kopf gehen ließ. Damals war es der Start zu meiner Abnehmreise. 🥰
December 11, 2025 at 6:22 AM
Laufen ohne Regen. Juhuuu! 🥳
Meine Reise begann mit dem Lachs und heute gibt es ihn wieder. Genau das gleiche Menü. Bin gespannt.
Meine Reise begann mit dem Lachs und heute gibt es ihn wieder. Genau das gleiche Menü. Bin gespannt.
Bei Regen laufen ist noch mal eine ganz andere Nummer. Eigentlich hätte ich Homeoffice, aber ich wollte unbedingt laufen.
#SteffiläuftzurArbeit
#SteffiläuftzurArbeit
December 10, 2025 at 8:14 AM
Bei Regen laufen ist noch mal eine ganz andere Nummer. Eigentlich hätte ich Homeoffice, aber ich wollte unbedingt laufen.
#SteffiläuftzurArbeit
#SteffiläuftzurArbeit
Heute leider kein #SteffiläuftzurArbeit , aber vielleicht klappt schwimmen nach der Arbeit.
December 9, 2025 at 5:38 AM
Heute leider kein #SteffiläuftzurArbeit , aber vielleicht klappt schwimmen nach der Arbeit.
Es gab die restlichen Kartoffeln von gestern mit Feta und Sour Creme, aber mir fällt es gerade unheimlich schwer nicht noch mehr in mich zu stopfen.
December 8, 2025 at 4:07 PM
Es gab die restlichen Kartoffeln von gestern mit Feta und Sour Creme, aber mir fällt es gerade unheimlich schwer nicht noch mehr in mich zu stopfen.
December 8, 2025 at 7:53 AM