久しぶりに軽い頭痛に吐き気が加わり体調不良。昨夜の寝不足とこれから夜に気圧低下が始まるからだろうか…最近気圧低下の対応上手くなってきてたように思っていたのだけど…
January 29, 2026 at 9:13 AM
久しぶりに軽い頭痛に吐き気が加わり体調不良。昨夜の寝不足とこれから夜に気圧低下が始まるからだろうか…最近気圧低下の対応上手くなってきてたように思っていたのだけど…
ここ数年今時期に、足の薬指と踵にしもやけができてしまうようになった…。幼い頃は頻繁にあったけど、一人暮らししてからはなかったのに近年どうしてだろう？フローリングのマンショに引っ越してから素足で生活してて冷えてるのかな…元々の血行不良も関係しているんだろうけど。踵のは靴擦れ起こしているような痛みで歩く時ビクビクする💦
January 23, 2026 at 5:31 AM
ここ数年今時期に、足の薬指と踵にしもやけができてしまうようになった…。幼い頃は頻繁にあったけど、一人暮らししてからはなかったのに近年どうしてだろう？フローリングのマンショに引っ越してから素足で生活してて冷えてるのかな…元々の血行不良も関係しているんだろうけど。踵のは靴擦れ起こしているような痛みで歩く時ビクビクする💦
定期検査陰性！良かったー！一安心。あと一回で5年経過する。
January 23, 2026 at 5:22 AM
定期検査陰性！良かったー！一安心。あと一回で5年経過する。
一月のことりっぷ予定がなくなってしまったので、気分転換をどうしようか…今週末の連休はもう間に合わないしなー。
January 6, 2026 at 3:43 PM
一月のことりっぷ予定がなくなってしまったので、気分転換をどうしようか…今週末の連休はもう間に合わないしなー。
年末年始は仕事が色々と迫ってきて、ちょっと待ってっ！！！！を心の中で何度も叫び、優先順位を何度も入れ替えこなさねばならんのしんどい。
January 6, 2026 at 3:41 PM
年末年始は仕事が色々と迫ってきて、ちょっと待ってっ！！！！を心の中で何度も叫び、優先順位を何度も入れ替えこなさねばならんのしんどい。
単独でいい香りする精油が好きで使っていたけど、近頃はあまり使わずにいたから期限過ぎてるけど、香り確認して変質してなかったらルームスプレーブレンドして作ろうかな。ディフューザー用のブレンド作った方がいいかもな〜
December 24, 2025 at 10:17 AM
単独でいい香りする精油が好きで使っていたけど、近頃はあまり使わずにいたから期限過ぎてるけど、香り確認して変質してなかったらルームスプレーブレンドして作ろうかな。ディフューザー用のブレンド作った方がいいかもな〜
久しぶりに精油を購入したら、プレゼントと森の香りのスプレーが入っていた。それがまた深呼吸したくなる香りで仕事中に何度も嗅いでは深呼吸した。蓋しててもいい香りが嗅げる。
December 24, 2025 at 10:13 AM
久しぶりに精油を購入したら、プレゼントと森の香りのスプレーが入っていた。それがまた深呼吸したくなる香りで仕事中に何度も嗅いでは深呼吸した。蓋しててもいい香りが嗅げる。
野菜をくったりと煮たのを日々食べているので、今夜も鍋いっぱいに仕込み。キャベツ＋ごぼう＋にんじんを火にかけ、沸騰したら放置。お風呂入ってきまーす！その間にじわじわと加熱されるはず。
December 23, 2025 at 11:52 AM
野菜をくったりと煮たのを日々食べているので、今夜も鍋いっぱいに仕込み。キャベツ＋ごぼう＋にんじんを火にかけ、沸騰したら放置。お風呂入ってきまーす！その間にじわじわと加熱されるはず。
そんなこんなで、まだお風呂に入っていない…早く入って晩ごはん食べなくてはー！
December 23, 2025 at 11:46 AM
そんなこんなで、まだお風呂に入っていない…早く入って晩ごはん食べなくてはー！
やっと掛け布団を冬用の羽毛に交換した。月火と足が冷えて寝つき悪かったから、きっと今夜からはぐっすり寝付けるはず！
December 23, 2025 at 11:45 AM
やっと掛け布団を冬用の羽毛に交換した。月火と足が冷えて寝つき悪かったから、きっと今夜からはぐっすり寝付けるはず！
久しぶりに0時ちょい前ににソファで寝落ち…数十分で起き、食器洗い、米研いで、歯磨きし、ベッドへ。連日睡眠時間6時間切ってるのが原因と思う…
December 18, 2025 at 3:47 PM
久しぶりに0時ちょい前ににソファで寝落ち…数十分で起き、食器洗い、米研いで、歯磨きし、ベッドへ。連日睡眠時間6時間切ってるのが原因と思う…
金曜日は早退して旅へ出かけるからそれまでの辛抱！旅支度しなきゃだけど、洋服決めかねている…いつもそれで前日バタバタし寝不足に…
December 10, 2025 at 11:27 AM
金曜日は早退して旅へ出かけるからそれまでの辛抱！旅支度しなきゃだけど、洋服決めかねている…いつもそれで前日バタバタし寝不足に…
今週仕事で早出しているから、自ずと朝早起きになるため夜早く眠くなる。残業ではないけど、職場にいる時間長いから家のことちょいおろそかになってるような…
December 10, 2025 at 11:26 AM
今週仕事で早出しているから、自ずと朝早起きになるため夜早く眠くなる。残業ではないけど、職場にいる時間長いから家のことちょいおろそかになってるような…
昨夜から寒くなりレッグウォーマー付けて寝たけど、シーツネル生地へ交換しないとな…いや、今夜こそする！する！する…
December 4, 2025 at 8:16 AM
昨夜から寒くなりレッグウォーマー付けて寝たけど、シーツネル生地へ交換しないとな…いや、今夜こそする！する！する…
上原ひろみちゃんライブ2年ぶり嬉しい！弾ける曲からスローな曲まで一期一会のライブ最高でした！ありがとう！！
November 30, 2025 at 1:21 PM
上原ひろみちゃんライブ2年ぶり嬉しい！弾ける曲からスローな曲まで一期一会のライブ最高でした！ありがとう！！
海藻を摂取しようと焼き海苔選んでいたけど、めかぶorわかめの方が健康にも美容にもいいそう！
これからそうするー！単純(笑)
これからそうするー！単純(笑)
November 27, 2025 at 10:00 AM
海藻を摂取しようと焼き海苔選んでいたけど、めかぶorわかめの方が健康にも美容にもいいそう！
これからそうするー！単純(笑)
これからそうするー！単純(笑)
仕事で脳内フル回転…残業になってしまい、疲れたー。美味しいもの食べて自分を労いたいが、冷蔵庫内を想像するにそういった食材はないと思う。今日は質素で我慢…
November 26, 2025 at 11:00 AM
仕事で脳内フル回転…残業になってしまい、疲れたー。美味しいもの食べて自分を労いたいが、冷蔵庫内を想像するにそういった食材はないと思う。今日は質素で我慢…
気が散って仕事が進まない、進めなくてはいけないのに
November 19, 2025 at 5:13 AM
気が散って仕事が進まない、進めなくてはいけないのに
単純に全身麻酔怖いし…今後鼻詰まりが良くなることもあったりする？…アレルギーは治らないから無理か…とか、漠然とした不安は一度病院で話を聞いてみるのがいいよな。詳しい検査は必要だろうけど、その結果次第で手術を決めてもいいのだろうか…断る選択肢もあるのか…初めてわからないことだらけ。
November 15, 2025 at 11:42 AM
単純に全身麻酔怖いし…今後鼻詰まりが良くなることもあったりする？…アレルギーは治らないから無理か…とか、漠然とした不安は一度病院で話を聞いてみるのがいいよな。詳しい検査は必要だろうけど、その結果次第で手術を決めてもいいのだろうか…断る選択肢もあるのか…初めてわからないことだらけ。
鼻中隔湾曲症の手術をしようかとちょい考え始めていた。左が完全ではないけど詰まり気味で、寝ている時の口呼吸が乾燥の季節になり気になるし、仕事1週間休むにしても母（職場一緒）が働いていてくれるうちがいいかなとか、QOL大切よなー、と近頃よく思うし。
November 15, 2025 at 11:36 AM
鼻中隔湾曲症の手術をしようかとちょい考え始めていた。左が完全ではないけど詰まり気味で、寝ている時の口呼吸が乾燥の季節になり気になるし、仕事1週間休むにしても母（職場一緒）が働いていてくれるうちがいいかなとか、QOL大切よなー、と近頃よく思うし。
残業…ムキーッ！！！！って事が起こったが、一応冷静に対処したつもり…ええ、つもりです…態度に出てただろうな。当初の予定を自分の都合で変更…こちらにも都合があって事を進めていたのですよ、それを直前に…
November 12, 2025 at 11:41 AM
残業…ムキーッ！！！！って事が起こったが、一応冷静に対処したつもり…ええ、つもりです…態度に出てただろうな。当初の予定を自分の都合で変更…こちらにも都合があって事を進めていたのですよ、それを直前に…
暖房つけていない今時期の室内が寒く感じる。そろそろ20℃切るからストーブを出してもいいかも、とラグを洗濯して置き場所に敷いた。今夜ストーブ出せるかな〜
November 11, 2025 at 11:10 PM
暖房つけていない今時期の室内が寒く感じる。そろそろ20℃切るからストーブを出してもいいかも、とラグを洗濯して置き場所に敷いた。今夜ストーブ出せるかな〜