Raphaël Turquet
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Raphaël Turquet
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Tout plaquer pour devenir un écureuil 🐿️
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🔵 Ah ! Je viens de me rendre compte que le départ n'est pas valide. Il fallait simplement un pied sur le volume et non deux. Dommage 😁

#escalade #climbing #escaladebloc #neverstopclimb #neverstopclimbing #verticalartclimbing #LeMans
December 4, 2025 at 6:48 PM
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Malgré le froid, la pluie et les journées plus courtes, les entraînements continuent 🍂 L'automne n'est pas ma saison préférée, mais bon, on fait avec.

Et vous, continuez-vous de bouger pendant l'automne et l'hiver ? Comment adaptez-vous vos entraînements ?

#parkour #LeMans
November 30, 2025 at 7:48 PM
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Ce n'est pas souvent que l'on a accès à ce genre de structure, alors on en profite pour tenter des trucs 😁

#parkour #freerunning #artdudéplacement #esprityamak #Allonnes #Sarthe
November 27, 2025 at 6:50 PM
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Même pendant un rassemblement dans une autre ville je ne peux pas m'empêcher de trouver un endroit pour ce genre de défi 😁

Merci à Freerun In Back de nous avoir accueilli en septembre lors de la Freenrun In Jam 😉

#parkour #freerunning #artdudéplacement #esprityamak #Blois
November 23, 2025 at 5:27 PM
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Face à la baisse des températures et aux premières gelées hivernales, je vous apporte un peu de Soleil dans votre fil d'actualité 🌞

#parkour #freerunning #artdudéplacement #esprityamak #flow #enchainement #fluidité #winteriscomming
November 17, 2025 at 7:01 PM
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🔵 Un bloc plutôt simple, même si le départ n'est pas forcément évident si on a pas la technique / la force.
Toujours pas de rouge et 2025 est bientôt terminée 🥲

#escalade #climbing #escaladebloc #neverstopclimb #neverstopclimbing #verticalartclimbing #LeMans
November 14, 2025 at 12:20 PM
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Quelques exercices de saut de bras et de retour précision. Les travaux du Palais des Congrès n'ont toujours pas débutés, alors on en profite 🙂

#parkour #freerunning #artdudéplacement #esprityamak #LeMans #Sarthe
November 10, 2025 at 12:20 PM
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Un retour précision un peu mental à cause de la hauteur. Mon prochain objectif sera de travailler sur des murs moins larges.

#parkour #freerunning #artdudéplacement #esprityamak #LeMans #Sarthe #objectif #objective #mental
November 1, 2025 at 7:38 PM
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Nouveau défi mêlant force et agilité ! 💪 Pour la prochaine fois, Esteban m'a donné comme défi de faire le tour d'une de mes chaises chez moi. Je ne vois pas ce qui pourrait mal se passer 😁

#parkour #freerunning #artdudéplacement #LeMans #Sarthe
October 27, 2025 at 5:22 PM
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🔵 Oui je sais, le bloc a 1000 ans et ce n'est toujours pas un bloc rouge. Mais comment voulez-vous que je me concentre avec les deux idiots derrière moi qui parlent de leurs ongles et de leurs cheveux 😭 Je rigole tout seul devant mon écran en faisant le montage 😂

#escalade #LeMans
October 22, 2025 at 6:28 PM
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Je n'ai jamais fais autant de sauts de précision dans un même enchaînement. Surtout sur des barres 😮 Il y a encore quelques hésitations, mais je suis très content de moi 😊

#parkour #freerunning #artdudéplacement #esprityamak #precision #jump #saut #équilibre #balance #LeMans #Sarthe
October 18, 2025 at 7:18 PM
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Huit marches, pas sûr de pouvoir faire mieux 😅

#parkour #freerunning #artdudéplacement #esprityamak #saut #jump #escalier #stairs #LeMans #Sarthe
October 11, 2025 at 11:24 AM
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Retour aux sources sur ce qui est probablement mon spot préféré (et non, ce n'est pas le Palais des Congrès du Mans 😛). Plus les années passent, plus j'ajoute de nouveaux éléments à cet enchaînement déjà bien long 😁

#parkour #freerunning #artdudéplacement #esprityamak #Allonnes #Sarthe
October 6, 2025 at 4:19 PM
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On tente des choses un peu différentes de d'habitude, notamment avec les lampadaires. Ce n'est pas encore très fluide, mais je suis content de cette ligne 🙂

#parkour #freerunning #artdudéplacement #esprityamak #fluidité #flow #enchainement #LeMans #Sarthe
October 2, 2025 at 4:08 PM
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🔵 Un bloc bleu tout en horizontalité. C'est un format que j'apprécie particulièrement car il me rappelle mes sessions de the floor is lava en extérieur 🌋

#escalade #climbing #escaladebloc #neverstopclimbing #neverstopclimb #verticalartclimbing #LeMans #thefloorislava
September 27, 2025 at 2:53 PM
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Nouveau petit défi physique, inspiré d'une technique que j'ai vue dans un épisode de Man VS Wild. On va pas se mentir, c'est quand même plus simple sur une barrière fixe et solide que sur une corde comme le fait Bear Grylls 😅

#parkour #freerunning #artdudéplacement #esprityamak
September 22, 2025 at 4:12 PM
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Dans l'association @lemansparkour72, on a une salle, du matériel et de bonnes idées 💡 Enfin, surtout moi 😎

#parkour #freerunning #artdudéplacement #esprityamak
September 17, 2025 at 8:36 PM
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Petit enchaînement un peu complet, avec des mouvements variés : franchissements, sauts, saut de bras, tic-tac et même un cavalier. Les mauvaises langues diront que ça manque d'un salto 😛

#parkour #freerunning #artdudéplacement #esprityamak #williamsbellemethod #LeMans #Sarthe
September 14, 2025 at 12:03 PM
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En mai dernier, j'étais à Paris afin d'assister au concert de BABYMETAL au Zenith de Paris. J'ai profité de mon séjour pour tester le Jardin des Voltiges du parc de La Villette.

#parkour #freerunning #artdudéplacement #esprityamak #Paris #LaVillette #BABYMETAL
September 10, 2025 at 3:24 PM
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🔵 Encore un bloc bleu, sans trop de difficulté particulière, même si le volume au début est un peu perturbant. J'aime bien le départ en mode "pont" 😄

#escalade #climbing #escaladebloc #neverstopclimbing #neverstopclimb #verticalartclimbing #LeMans
June 8, 2025 at 4:16 PM
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Quand je pense que l'idée de base était de faire rouler les pneus avant de les franchir 😁 J'en connais qui ont essayé, ils ont eu des problèmes 😋

#parkour #freerunning #artdudéplacement #esprityamak #LeMans #Sarthe #archedelanature #trial
May 25, 2025 at 6:55 PM
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"Puni au coin" - Esteban Turquet

#parkour #freerunning #artdudéplacement #esprityamak #fun #punition #LeMans #Sarthe
May 18, 2025 at 6:04 PM
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🔵 Nouveau bloc bleu, avec un mouvement que j'appréhende à chaque fois : me "laisser tomber" sans pouvoir m'accrocher au préalable à une prise. Même quand je fais du parkour, je n'aime pas ce genre de situation. Mais bon, on fait avec et on progresse 💪

#escalade #escaladebloc #climbing
May 14, 2025 at 4:23 PM