Raizzero
@raizzero.bsky.social
★トレーニング＆趣味アカウント
（主にゲームや食べ物など）
ゲーム：アークレイダーズ ＢＦ６ モンハンワイルズ デルタフォース
リングフィット フィットボクシング DDR など
Pokerは休止
今季アニメ：キングダム
好物：キウイ（緑）羊羹 チョコ 蕎麦 珈琲 ジャンクフード
（主にゲームや食べ物など）
ゲーム：アークレイダーズ ＢＦ６ モンハンワイルズ デルタフォース
リングフィット フィットボクシング DDR など
Pokerは休止
今季アニメ：キングダム
好物：キウイ（緑）羊羹 チョコ 蕎麦 珈琲 ジャンクフード
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Raizzero
@raizzero.bsky.social
· Nov 25
好物は キウイ(緑) 羊羹 ゲーム アニメ です！
今日トレ
ラジオ体操第一第二
踏み台昇降
お風呂でさぱーり
ラジオ体操第一第二
踏み台昇降
お風呂でさぱーり
January 16, 2026 at 11:35 AM
今日トレ
ラジオ体操第一第二
踏み台昇降
お風呂でさぱーり
ラジオ体操第一第二
踏み台昇降
お風呂でさぱーり
昨日トレ
ＦＢ３
ジム 全身筋トレ
なんか頭痛くなって２０時には布団へ
今日はぼちぼちの体調
ＦＢ３
ジム 全身筋トレ
なんか頭痛くなって２０時には布団へ
今日はぼちぼちの体調
January 14, 2026 at 5:06 AM
昨日トレ
ＦＢ３
ジム 全身筋トレ
なんか頭痛くなって２０時には布団へ
今日はぼちぼちの体調
ＦＢ３
ジム 全身筋トレ
なんか頭痛くなって２０時には布団へ
今日はぼちぼちの体調
外国人に道を聞かれアークレイダーズで鍛えた片言の英語とパッションで乗り切った。
なんとかなるもんやな
なんとかなるもんやな
January 14, 2026 at 5:04 AM
外国人に道を聞かれアークレイダーズで鍛えた片言の英語とパッションで乗り切った。
なんとかなるもんやな
なんとかなるもんやな
今日トレ
ラジオ体操第一第二
ＦＢ３
さんぽ
成人式で着物姿の人がいっぱいおった
ラジオ体操第一第二
ＦＢ３
さんぽ
成人式で着物姿の人がいっぱいおった
January 12, 2026 at 10:53 AM
今日トレ
ラジオ体操第一第二
ＦＢ３
さんぽ
成人式で着物姿の人がいっぱいおった
ラジオ体操第一第二
ＦＢ３
さんぽ
成人式で着物姿の人がいっぱいおった
今日トレ
さんぽ
３分早歩き３分ゆっくりｘ４
燃焼効率は良いらしい
さんぽ
３分早歩き３分ゆっくりｘ４
燃焼効率は良いらしい
January 10, 2026 at 6:57 AM
今日トレ
さんぽ
３分早歩き３分ゆっくりｘ４
燃焼効率は良いらしい
さんぽ
３分早歩き３分ゆっくりｘ４
燃焼効率は良いらしい
今日トレ２
さんぽ
ペルソナ５ＢＧＭげとー
ＦＢ３はやってない
さんぽ
ペルソナ５ＢＧＭげとー
ＦＢ３はやってない
January 9, 2026 at 7:51 AM
今日トレ２
さんぽ
ペルソナ５ＢＧＭげとー
ＦＢ３はやってない
さんぽ
ペルソナ５ＢＧＭげとー
ＦＢ３はやってない
今日トレ
ＤＤＲ
・キノコ２種と鶏肉の炊き込みご飯
・豚汁
この２種類で連休を乗り切る所存！
ＤＤＲ
・キノコ２種と鶏肉の炊き込みご飯
・豚汁
この２種類で連休を乗り切る所存！
January 9, 2026 at 3:28 AM
今日トレ
ＤＤＲ
・キノコ２種と鶏肉の炊き込みご飯
・豚汁
この２種類で連休を乗り切る所存！
ＤＤＲ
・キノコ２種と鶏肉の炊き込みご飯
・豚汁
この２種類で連休を乗り切る所存！
January 8, 2026 at 12:32 AM
最近の流行り
なっとう
おくら
めかぶ
あおねぎ
生たまご
いりごま
ごはんでも蕎麦でもそのままたべてもいける 栄養満点のおかず！
なっとう
おくら
めかぶ
あおねぎ
生たまご
いりごま
ごはんでも蕎麦でもそのままたべてもいける 栄養満点のおかず！
January 7, 2026 at 11:18 AM
最近の流行り
なっとう
おくら
めかぶ
あおねぎ
生たまご
いりごま
ごはんでも蕎麦でもそのままたべてもいける 栄養満点のおかず！
なっとう
おくら
めかぶ
あおねぎ
生たまご
いりごま
ごはんでも蕎麦でもそのままたべてもいける 栄養満点のおかず！
今日トレ
ジム
ラジオ体操第一
新年１発目のジム
貼り紙に８割の力で！
って注意書をちゃんと守る。
７２時間は回復期間
ジム
ラジオ体操第一
新年１発目のジム
貼り紙に８割の力で！
って注意書をちゃんと守る。
７２時間は回復期間
January 7, 2026 at 10:52 AM
今日トレ
ジム
ラジオ体操第一
新年１発目のジム
貼り紙に８割の力で！
って注意書をちゃんと守る。
７２時間は回復期間
ジム
ラジオ体操第一
新年１発目のジム
貼り紙に８割の力で！
って注意書をちゃんと守る。
７２時間は回復期間
今日トレ
ストレッチ
ラジオ体操第一第二
ＦＢ３
ハッピーニューイヤー帽子全員分げとー！
ストレッチ
ラジオ体操第一第二
ＦＢ３
ハッピーニューイヤー帽子全員分げとー！
January 5, 2026 at 10:00 AM
今日トレ
ストレッチ
ラジオ体操第一第二
ＦＢ３
ハッピーニューイヤー帽子全員分げとー！
ストレッチ
ラジオ体操第一第二
ＦＢ３
ハッピーニューイヤー帽子全員分げとー！
今日トレ
ラジオ体操第一第二
踏み台昇降
かかと落とし
風邪落ち着いたので初トレーニング
ラジオ体操第一第二
踏み台昇降
かかと落とし
風邪落ち着いたので初トレーニング
January 3, 2026 at 7:14 AM
今日トレ
ラジオ体操第一第二
踏み台昇降
かかと落とし
風邪落ち着いたので初トレーニング
ラジオ体操第一第二
踏み台昇降
かかと落とし
風邪落ち着いたので初トレーニング
January 3, 2026 at 6:49 AM
無事年越したそばいただいた！
※コロッケ＋あげ
※コロッケ＋あげ
January 1, 2026 at 1:00 AM
無事年越したそばいただいた！
※コロッケ＋あげ
※コロッケ＋あげ
あけおめことよろー
新年まさかの風邪スタートですが
今年もゲームにトレーニングに楽しんでいきましょー！
新年まさかの風邪スタートですが
今年もゲームにトレーニングに楽しんでいきましょー！
December 31, 2025 at 10:35 PM
あけおめことよろー
新年まさかの風邪スタートですが
今年もゲームにトレーニングに楽しんでいきましょー！
新年まさかの風邪スタートですが
今年もゲームにトレーニングに楽しんでいきましょー！
満腹ノタメ年越しそば断念
年越したそばに期待！
年越したそばに期待！
December 31, 2025 at 2:37 PM
満腹ノタメ年越しそば断念
年越したそばに期待！
年越したそばに期待！
スーパーのお肉半額戦争に巻き込まれた ついでにお肉げとー
December 31, 2025 at 11:13 AM
スーパーのお肉半額戦争に巻き込まれた ついでにお肉げとー
今年はトレーニングポストにいいね一杯いただきありがとうございました！
来年も頑張って行きましょう。
※画像はイメージ
来年も頑張って行きましょう。
※画像はイメージ
December 31, 2025 at 11:06 AM
今年はトレーニングポストにいいね一杯いただきありがとうございました！
来年も頑張って行きましょう。
※画像はイメージ
来年も頑張って行きましょう。
※画像はイメージ
今日トレ
ラジオ体操第一第二
踏み台昇降
７秒スクワット
今日はさむかったねー
ラジオ体操第一第二
踏み台昇降
７秒スクワット
今日はさむかったねー
December 27, 2025 at 11:18 AM
今日トレ
ラジオ体操第一第二
踏み台昇降
７秒スクワット
今日はさむかったねー
ラジオ体操第一第二
踏み台昇降
７秒スクワット
今日はさむかったねー