母乳量が足りてるか不安な時、
「体重は増えてる?」と
言われることも多いですよね🤱
でも実は、
体重は毎日細かく
見る必要はありません。
今日は
体重増加の見方について
まとめました🌷
【母乳量チェック②】
体重増加の目安は
・1日あたり約20〜30g前後
・1週間で約150〜200g前後
多少の増減は問題なく、
ゆるやかに増えていれば
心配しすぎなくて大丈夫とされています
【毎日量らなくていい理由】
赤ちゃんの体重は
・授乳のタイミング
・うんち・おしっこ
・時間帯
で簡単に変わります。
短期間の増減より
「数日〜1週間の流れ」
で見ることが大切です🌷
母乳量が足りてるか不安な時、
「体重は増えてる?」と
言われることも多いですよね🤱
でも実は、
体重は毎日細かく
見る必要はありません。
今日は
体重増加の見方について
まとめました🌷
【母乳量チェック②】
体重増加の目安は
・1日あたり約20〜30g前後
・1週間で約150〜200g前後
多少の増減は問題なく、
ゆるやかに増えていれば
心配しすぎなくて大丈夫とされています
【毎日量らなくていい理由】
赤ちゃんの体重は
・授乳のタイミング
・うんち・おしっこ
・時間帯
で簡単に変わります。
短期間の増減より
「数日〜1週間の流れ」
で見ることが大切です🌷
いつからここにあるんだろう…とか、
誰が最後に乗ってたんだろう…とか。
レトロバスの錆びた感じと景色のギャップが面白くて思わず撮ってしまいました🤣
その空気感が残るように少しだけ調整。
なんとなく、ジブリ感🤭
いつからここにあるんだろう…とか、
誰が最後に乗ってたんだろう…とか。
レトロバスの錆びた感じと景色のギャップが面白くて思わず撮ってしまいました🤣
その空気感が残るように少しだけ調整。
なんとなく、ジブリ感🤭
人魚のオブジェ🧜♀️
たまたま空に光の線が走っていて、これは活かしたいなと思いながら撮った一枚。
その雰囲気を残しつつ、青光りしているような、近未来っぽいイメージで仕上げてみました📷
写真で振り返ると、やっぱ万博楽しかった☺️✨
人魚のオブジェ🧜♀️
たまたま空に光の線が走っていて、これは活かしたいなと思いながら撮った一枚。
その雰囲気を残しつつ、青光りしているような、近未来っぽいイメージで仕上げてみました📷
写真で振り返ると、やっぱ万博楽しかった☺️✨
草屋根の建物と風景がとても素敵( ˘꒳˘ )
敷地が結構広いので、散歩してるだけでも癒された🥰
草屋根の建物と風景がとても素敵( ˘꒳˘ )
敷地が結構広いので、散歩してるだけでも癒された🥰
妊娠中の体重増加、
「これって増えすぎ?」と
不安になることありませんか🤰
母子手帳や産院で示されている
“体重増加の目安”をまとめました🌷
【体重増加の目安MEMO①】
▼妊娠全期間の目安
・BMI低め:+9〜12kg
・BMI標準:+7〜12kg
・BMI高め:+5〜7kg
※あくまで一般的な目安です
【体重増加MEMO②】
・急激な増減がなければ
多少の前後は問題ないことも多い
・妊娠後期は増えやすい時期
・個別の目安は健診での指示を優先🌷
数字に縛られすぎなくて大丈夫です🕊️
妊娠中の体重増加、
「これって増えすぎ?」と
不安になることありませんか🤰
母子手帳や産院で示されている
“体重増加の目安”をまとめました🌷
【体重増加の目安MEMO①】
▼妊娠全期間の目安
・BMI低め:+9〜12kg
・BMI標準:+7〜12kg
・BMI高め:+5〜7kg
※あくまで一般的な目安です
【体重増加MEMO②】
・急激な増減がなければ
多少の前後は問題ないことも多い
・妊娠後期は増えやすい時期
・個別の目安は健診での指示を優先🌷
数字に縛られすぎなくて大丈夫です🕊️
色のコントラストが印象的だった。
色のコントラストが印象的だった。
電柱の逆光と空のグラデを活かすイメージで仕上げました😊
電柱の逆光と空のグラデを活かすイメージで仕上げました😊
天気も良かったから
境内を歩いてるだけで気持ちよかった☺️
住吉三神と息長足姫命にお参りさせていただき、気持ち新たに今年も精進して参ります。
天気も良かったから
境内を歩いてるだけで気持ちよかった☺️
住吉三神と息長足姫命にお参りさせていただき、気持ち新たに今年も精進して参ります。
多少まとまった金額やし、せっかくならバークシャー辺り買い増ししとくか、高配当株を満遍なくいくか…
NISA買い直しに迷います🤣🤣
多少まとまった金額やし、せっかくならバークシャー辺り買い増ししとくか、高配当株を満遍なくいくか…
NISA買い直しに迷います🤣🤣
シャンパンをたくさん頂きました🥰
モエとローランペリエ🍾
年末にとても嬉しいプレゼントでした🎁
シャンパンをたくさん頂きました🥰
モエとローランペリエ🍾
年末にとても嬉しいプレゼントでした🎁
先日、北海道の方からご依頼をいただいて、すごく行きたい気持ちは山々なんだけど、さすがに北海道か…と思いつつ。
基本的に車か新幹線で行ける範囲で出張してるけど、2月以降でスケジュール調整してもアリかも、なんて思ったり笑
とはいえ、全国の方々からお問い合わせいただけること自体が本当にありがたい🙇♂️
感謝感謝です🙏✨
先日、北海道の方からご依頼をいただいて、すごく行きたい気持ちは山々なんだけど、さすがに北海道か…と思いつつ。
基本的に車か新幹線で行ける範囲で出張してるけど、2月以降でスケジュール調整してもアリかも、なんて思ったり笑
とはいえ、全国の方々からお問い合わせいただけること自体が本当にありがたい🙇♂️
感謝感謝です🙏✨
これなら、メインPCで編集しながら、もう一台で別動画のトラッキングを同時に回せる👍
作業効率かなり上がりそう!
もっと早く試しておけばよかった。
勝手な思い込みや決め込みって、マジで損するよね😅笑
これなら、メインPCで編集しながら、もう一台で別動画のトラッキングを同時に回せる👍
作業効率かなり上がりそう!
もっと早く試しておけばよかった。
勝手な思い込みや決め込みって、マジで損するよね😅笑
最近寒いからか、朝ジムの人が少ない🤔
ケガしてからプル系の動画が辛いけど、無理せずリハビリメニュー組みながら少しずつ。
地味でも継続するのが大切ですね😊
最近寒いからか、朝ジムの人が少ない🤔
ケガしてからプル系の動画が辛いけど、無理せずリハビリメニュー組みながら少しずつ。
地味でも継続するのが大切ですね😊
回り回った結果、SONYのハンディカムとiPhoneが一番安定してるなってなりました
原点回帰です🤣笑
回り回った結果、SONYのハンディカムとiPhoneが一番安定してるなってなりました
原点回帰です🤣笑
お米も握り方も美味しいし、具材たっぷりがウケてるっぽいのだが…薄味派の自分には逆にちょっと味が濃い…
コンビニおにぎりくらいのバランスがええなって思った😂
やっぱり“具たっぷり派”の方が多いのだろうか?🤔
お米も握り方も美味しいし、具材たっぷりがウケてるっぽいのだが…薄味派の自分には逆にちょっと味が濃い…
コンビニおにぎりくらいのバランスがええなって思った😂
やっぱり“具たっぷり派”の方が多いのだろうか?🤔
当撮影は商用なので…必須ですし、全15ページもある契約書になります🤣笑
最初は「こんなにあるの!?」ってビックリされますが、時間をかけて丁寧に説明しています☺️
手間と感じるかもですが…安心と捉えて下さい🙇♂️
当撮影は商用なので…必須ですし、全15ページもある契約書になります🤣笑
最初は「こんなにあるの!?」ってビックリされますが、時間をかけて丁寧に説明しています☺️
手間と感じるかもですが…安心と捉えて下さい🙇♂️
ふと前髪を耳にかけた仕草がなんか妙に魅力的に感じました☺️
やや緊張気味の空気感がちょっと色っぽいというか、そういう何気ない仕草って、記憶に残るんだよなぁ…
こういう“さりげない色気”って、
けっこう好きです🤭
ご説明希望だけでもお気軽にどうぞ📩
ふと前髪を耳にかけた仕草がなんか妙に魅力的に感じました☺️
やや緊張気味の空気感がちょっと色っぽいというか、そういう何気ない仕草って、記憶に残るんだよなぁ…
こういう“さりげない色気”って、
けっこう好きです🤭
ご説明希望だけでもお気軽にどうぞ📩