える
@periannath30.bsky.social
プログラマー、ランナー（ゆっくり）、フィギュア鑑賞、英語の本読み、たまに登山、アイコンはHNの基になったわんこ
今年も来ました！
明後日の別府大分毎日マラソンの応援です！
今年はお天気良さそうなので、ダーリンの応援はほどほどに😛、自分のロング走の練習と、黒田朝日くんを見ます！😅
明後日の別府大分毎日マラソンの応援です！
今年はお天気良さそうなので、ダーリンの応援はほどほどに😛、自分のロング走の練習と、黒田朝日くんを見ます！😅
January 30, 2026 at 1:17 PM
今年も来ました！
明後日の別府大分毎日マラソンの応援です！
今年はお天気良さそうなので、ダーリンの応援はほどほどに😛、自分のロング走の練習と、黒田朝日くんを見ます！😅
明後日の別府大分毎日マラソンの応援です！
今年はお天気良さそうなので、ダーリンの応援はほどほどに😛、自分のロング走の練習と、黒田朝日くんを見ます！😅
今朝テレビで、新潟で大活躍している「70代の雪下ろしトリオ」に驚いてる方もいるかな？😅と思いますが、1990年ごろのスキーブームを知るスキーヤーには、これすごく「なるほど」なのよね😂
当時もう既に、雪が少なくなっていて、当時40才位のこの世代が、本当に雪の多かった時代のパシリで、雪下ろしの高度な技術を継承してると思うんですよ。
何か、「本当にネット技術に強いのは現在の60才前後」説😅もだけど、こういう所に、国の衰退、結構感じますねぇ。。。🥺
当時もう既に、雪が少なくなっていて、当時40才位のこの世代が、本当に雪の多かった時代のパシリで、雪下ろしの高度な技術を継承してると思うんですよ。
何か、「本当にネット技術に強いのは現在の60才前後」説😅もだけど、こういう所に、国の衰退、結構感じますねぇ。。。🥺
January 26, 2026 at 2:17 AM
今朝テレビで、新潟で大活躍している「70代の雪下ろしトリオ」に驚いてる方もいるかな？😅と思いますが、1990年ごろのスキーブームを知るスキーヤーには、これすごく「なるほど」なのよね😂
当時もう既に、雪が少なくなっていて、当時40才位のこの世代が、本当に雪の多かった時代のパシリで、雪下ろしの高度な技術を継承してると思うんですよ。
何か、「本当にネット技術に強いのは現在の60才前後」説😅もだけど、こういう所に、国の衰退、結構感じますねぇ。。。🥺
当時もう既に、雪が少なくなっていて、当時40才位のこの世代が、本当に雪の多かった時代のパシリで、雪下ろしの高度な技術を継承してると思うんですよ。
何か、「本当にネット技術に強いのは現在の60才前後」説😅もだけど、こういう所に、国の衰退、結構感じますねぇ。。。🥺
せっかくの榊マリコ様の最後の活躍、IoT技術者の描写がいかにも「俺たちの考えたIoT技術者」だったので、ちょっとくすぐったくて(笑)、途中退場してしまいました(^^;)
だって、私今、IoTやってるんだもん。しょぼいシステムだけど(笑)
だって、私今、IoTやってるんだもん。しょぼいシステムだけど(笑)
January 25, 2026 at 6:20 AM
せっかくの榊マリコ様の最後の活躍、IoT技術者の描写がいかにも「俺たちの考えたIoT技術者」だったので、ちょっとくすぐったくて(笑)、途中退場してしまいました(^^;)
だって、私今、IoTやってるんだもん。しょぼいシステムだけど(笑)
だって、私今、IoTやってるんだもん。しょぼいシステムだけど(笑)
遠過ぎる職場の退職やっとキメてきて、まず少し休もうかな😇
再就職する場合、私も勘違いしてたけど、最大のライバルは若い人じゃない、60才前後のおじさん❗️
うちの職種、この世代はネットとPC黎明期パシリだったから詳しいし、プログラミングもできるし、経験豊富で口も滑らか。腰が低く気が利き今時の若者なんぞより扱いやすい。この40年の技術もバッチリ。何せCとVBAとPythonだけだし笑
しかしおじさんには一つ大きな弱点が。介護。だから地元企業を狙う。なので近場で働きたい私にとって、困った手強いライバル。
再就職する場合、私も勘違いしてたけど、最大のライバルは若い人じゃない、60才前後のおじさん❗️
うちの職種、この世代はネットとPC黎明期パシリだったから詳しいし、プログラミングもできるし、経験豊富で口も滑らか。腰が低く気が利き今時の若者なんぞより扱いやすい。この40年の技術もバッチリ。何せCとVBAとPythonだけだし笑
しかしおじさんには一つ大きな弱点が。介護。だから地元企業を狙う。なので近場で働きたい私にとって、困った手強いライバル。
January 22, 2026 at 7:15 PM
遠過ぎる職場の退職やっとキメてきて、まず少し休もうかな😇
再就職する場合、私も勘違いしてたけど、最大のライバルは若い人じゃない、60才前後のおじさん❗️
うちの職種、この世代はネットとPC黎明期パシリだったから詳しいし、プログラミングもできるし、経験豊富で口も滑らか。腰が低く気が利き今時の若者なんぞより扱いやすい。この40年の技術もバッチリ。何せCとVBAとPythonだけだし笑
しかしおじさんには一つ大きな弱点が。介護。だから地元企業を狙う。なので近場で働きたい私にとって、困った手強いライバル。
再就職する場合、私も勘違いしてたけど、最大のライバルは若い人じゃない、60才前後のおじさん❗️
うちの職種、この世代はネットとPC黎明期パシリだったから詳しいし、プログラミングもできるし、経験豊富で口も滑らか。腰が低く気が利き今時の若者なんぞより扱いやすい。この40年の技術もバッチリ。何せCとVBAとPythonだけだし笑
しかしおじさんには一つ大きな弱点が。介護。だから地元企業を狙う。なので近場で働きたい私にとって、困った手強いライバル。
今週は仕事初めであまり思うように練習ができなかったのに、この時期久々のハーフマラソンの大会が明後日。どうしようかと思ったら、最後にこのハーフマラソンに出た、コロナ禍行動制限直前の、2020年の練習パターンが今年と似てる事を発見。当時の走力にはまだ追いつけないけど、心強いです。
note.com/good_laelia9...
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3行ラン日記(2026/01/09)｜える
今週は水曜に皇居を4/5周したっきり。明後日はハーフマラソン大会、どうしようと思って、前にこのハーフマラソンを走った記録（記憶ではない(笑)）を確かめたら、2020年。練習パターンが今年と似ている。しかもこのシーズンは、秋まで絶不調で、このハーフマラソンでようやくいつもの記録に戻って、その後復調するはずだった。。。というのを発見。 当時の走力にはまだ全然追いつけないけど、今シーズンも復調を狙おう。...
note.com
January 9, 2026 at 1:10 PM
今週は仕事初めであまり思うように練習ができなかったのに、この時期久々のハーフマラソンの大会が明後日。どうしようかと思ったら、最後にこのハーフマラソンに出た、コロナ禍行動制限直前の、2020年の練習パターンが今年と似てる事を発見。当時の走力にはまだ追いつけないけど、心強いです。
note.com/good_laelia9...
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自動調理ポットがうちに来ました！
1番有名なあのメーカーではありませんが、多分機能は同じで、予約もできるとか。
まずは、ずっと作りたいと思っていた、某ロシア料理店のつぼ焼ききのこスープを目指して、マッシュルームとエリンギと玉ねぎと牛乳、塩とガラスープを少し。たったこれだけで、あの味が再現できてびっくり！ ただ、コース選びで慌てて、停止できないのでコードを外すとか昭和丸出し(笑)な事をやって、途中で蓋は開くし、失敗したかと思いました(笑)
次は、カレーを作りたい。
#青空ごはん部
amzn.asia/d/6AwPbfp
1番有名なあのメーカーではありませんが、多分機能は同じで、予約もできるとか。
まずは、ずっと作りたいと思っていた、某ロシア料理店のつぼ焼ききのこスープを目指して、マッシュルームとエリンギと玉ねぎと牛乳、塩とガラスープを少し。たったこれだけで、あの味が再現できてびっくり！ ただ、コース選びで慌てて、停止できないのでコードを外すとか昭和丸出し(笑)な事をやって、途中で蓋は開くし、失敗したかと思いました(笑)
次は、カレーを作りたい。
#青空ごはん部
amzn.asia/d/6AwPbfp
Amazon.co.jp
amzn.asia
January 8, 2026 at 11:47 AM
自動調理ポットがうちに来ました！
1番有名なあのメーカーではありませんが、多分機能は同じで、予約もできるとか。
まずは、ずっと作りたいと思っていた、某ロシア料理店のつぼ焼ききのこスープを目指して、マッシュルームとエリンギと玉ねぎと牛乳、塩とガラスープを少し。たったこれだけで、あの味が再現できてびっくり！ ただ、コース選びで慌てて、停止できないのでコードを外すとか昭和丸出し(笑)な事をやって、途中で蓋は開くし、失敗したかと思いました(笑)
次は、カレーを作りたい。
#青空ごはん部
amzn.asia/d/6AwPbfp
1番有名なあのメーカーではありませんが、多分機能は同じで、予約もできるとか。
まずは、ずっと作りたいと思っていた、某ロシア料理店のつぼ焼ききのこスープを目指して、マッシュルームとエリンギと玉ねぎと牛乳、塩とガラスープを少し。たったこれだけで、あの味が再現できてびっくり！ ただ、コース選びで慌てて、停止できないのでコードを外すとか昭和丸出し(笑)な事をやって、途中で蓋は開くし、失敗したかと思いました(笑)
次は、カレーを作りたい。
#青空ごはん部
amzn.asia/d/6AwPbfp
きっつい(^^;)都心通勤とマラソンの両立生活に、仲間がいた？
仲間と言うのはおこがましい（しかも都心通勤は半分しかしてないくせに(^^;)）、大先輩ですが。
note.com/good_laelia9...
仲間と言うのはおこがましい（しかも都心通勤は半分しかしてないくせに(^^;)）、大先輩ですが。
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3行ラン日記(2026/01/01)｜える
あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします。 以前、親の年に近い85才位で、毎日20キロ位歩いていて、初フルで5時間ちょっとだったすごい人の話を読んで、自分もまだまだ走れるなと思っていたけど、まだすごいおじちゃんがいる。
78歳でフルマラソン3時間29分のビジネスパーソン「帰宅後のランニングで月間250km走っています」
ランナーズで連載中の、活躍するシニアランナーを...
note.com
January 1, 2026 at 1:43 AM
きっつい(^^;)都心通勤とマラソンの両立生活に、仲間がいた？
仲間と言うのはおこがましい（しかも都心通勤は半分しかしてないくせに(^^;)）、大先輩ですが。
note.com/good_laelia9...
仲間と言うのはおこがましい（しかも都心通勤は半分しかしてないくせに(^^;)）、大先輩ですが。
note.com/good_laelia9...
今年もよろしくお願いします！
大吉の人多いかな(^^;) とにかく、幸先良いです。
ぶるーすかいおみくじの結果は「大吉」でした。
#ぶるーすかいおみくじ
oracle.heion.net?handle=peria...
大吉の人多いかな(^^;) とにかく、幸先良いです。
ぶるーすかいおみくじの結果は「大吉」でした。
#ぶるーすかいおみくじ
oracle.heion.net?handle=peria...
ぶるーすかいおみくじ | Bluesky
Blueskyアカウントでおみくじが引けます（毎年結果が変わります）
oracle.heion.net
December 31, 2025 at 11:06 PM
今年もよろしくお願いします！
大吉の人多いかな(^^;) とにかく、幸先良いです。
ぶるーすかいおみくじの結果は「大吉」でした。
#ぶるーすかいおみくじ
oracle.heion.net?handle=peria...
大吉の人多いかな(^^;) とにかく、幸先良いです。
ぶるーすかいおみくじの結果は「大吉」でした。
#ぶるーすかいおみくじ
oracle.heion.net?handle=peria...
昨日は、立川のGREEN SPRINGSにあるTACHIHI BREWERYで、「外飲み」納め。（多分(^^;)）マオリンクの近くに醸造所がありますが、お休みなので。
小さい頃の立川の記憶と言うと、お中元お歳暮のデパートと、米軍基地と、駅前商店街に溢れるレイバンの外人さんでした。
多分そんな時代に、基地でちょっと年上のおませなお友達を作った？ユーミンの、LAUNDRY-GATEの想い出
という事で、TACHIHIでは必ず、ランドリーゲートというビールをいただきます。
当時もなかなかおしゃれな街でしたが、今は立川駅北口は、すっかり現代的なおしゃれ街になりました。
#青空ビール部
小さい頃の立川の記憶と言うと、お中元お歳暮のデパートと、米軍基地と、駅前商店街に溢れるレイバンの外人さんでした。
多分そんな時代に、基地でちょっと年上のおませなお友達を作った？ユーミンの、LAUNDRY-GATEの想い出
という事で、TACHIHIでは必ず、ランドリーゲートというビールをいただきます。
当時もなかなかおしゃれな街でしたが、今は立川駅北口は、すっかり現代的なおしゃれ街になりました。
#青空ビール部
December 31, 2025 at 2:29 AM
昨日は、立川のGREEN SPRINGSにあるTACHIHI BREWERYで、「外飲み」納め。（多分(^^;)）マオリンクの近くに醸造所がありますが、お休みなので。
小さい頃の立川の記憶と言うと、お中元お歳暮のデパートと、米軍基地と、駅前商店街に溢れるレイバンの外人さんでした。
多分そんな時代に、基地でちょっと年上のおませなお友達を作った？ユーミンの、LAUNDRY-GATEの想い出
という事で、TACHIHIでは必ず、ランドリーゲートというビールをいただきます。
当時もなかなかおしゃれな街でしたが、今は立川駅北口は、すっかり現代的なおしゃれ街になりました。
#青空ビール部
小さい頃の立川の記憶と言うと、お中元お歳暮のデパートと、米軍基地と、駅前商店街に溢れるレイバンの外人さんでした。
多分そんな時代に、基地でちょっと年上のおませなお友達を作った？ユーミンの、LAUNDRY-GATEの想い出
という事で、TACHIHIでは必ず、ランドリーゲートというビールをいただきます。
当時もなかなかおしゃれな街でしたが、今は立川駅北口は、すっかり現代的なおしゃれ街になりました。
#青空ビール部
古過ぎる😅手首血圧計で測ったら、朝異常に血圧が高くて、買い換えようかと思ったのですが、健診に行ったら本当にその値😱、医者に行かなきゃならんのかー、ですが、正月休み3日目にして、いつもの値に戻りました😅
母が高血圧だったのですが、父がいなくなったら普通になった😂そうなので、小さくても毎日のプレッシャーはよくないようですね。それで、最近の高血圧の原因は都心通勤と確信。それでも好きな仕事なのでズルズル続けてましたが、いよいよ諦めないとですね。
note.com/good_laelia9...
母が高血圧だったのですが、父がいなくなったら普通になった😂そうなので、小さくても毎日のプレッシャーはよくないようですね。それで、最近の高血圧の原因は都心通勤と確信。それでも好きな仕事なのでズルズル続けてましたが、いよいよ諦めないとですね。
note.com/good_laelia9...
3行日記（2025/12/28）｜える
30年以上前に買った手首血圧計、最近また測り始めたら、朝は見た事ない異常な高血圧になる（夜は低い）ので、これはもう古過ぎるから買い替えすべきかと思っていたけど、仕事納めの翌日健診に行ったら、何度計り直しても下がらず（元々健診1回目だけ高い奴です😅）、もう医者行きなさいと産業医に言われる。 正月休み3日目、朝血圧がかつての値に戻りました。これは、やっぱり、都心通勤が原因だな。マジでもう、いよいよこの...
note.com
December 27, 2025 at 11:46 PM
古過ぎる😅手首血圧計で測ったら、朝異常に血圧が高くて、買い換えようかと思ったのですが、健診に行ったら本当にその値😱、医者に行かなきゃならんのかー、ですが、正月休み3日目にして、いつもの値に戻りました😅
母が高血圧だったのですが、父がいなくなったら普通になった😂そうなので、小さくても毎日のプレッシャーはよくないようですね。それで、最近の高血圧の原因は都心通勤と確信。それでも好きな仕事なのでズルズル続けてましたが、いよいよ諦めないとですね。
note.com/good_laelia9...
母が高血圧だったのですが、父がいなくなったら普通になった😂そうなので、小さくても毎日のプレッシャーはよくないようですね。それで、最近の高血圧の原因は都心通勤と確信。それでも好きな仕事なのでズルズル続けてましたが、いよいよ諦めないとですね。
note.com/good_laelia9...
Xの方で朝から話題にしてますが、久しぶりに見たい映画が出てきた（子供向けだけど(笑)）ので、こちらにも貼り付け。早速原作もぽちっとしましたが、タイトルが映画(The Sheep Detectives)と違うので、買いたい人は注意。英語版原作のタイトルはhThree Bags Fullです。
しかし、1年位待たないといけないのか。。。
ヒュー・ジャックマン主演のアクション・コメディ映画、公開日を2026年11月13日に変更 hotakasugi-jp.com/2025/05/03/m...
しかし、1年位待たないといけないのか。。。
ヒュー・ジャックマン主演のアクション・コメディ映画、公開日を2026年11月13日に変更 hotakasugi-jp.com/2025/05/03/m...
ヒュー・ジャックマン主演のアクション・コメディ映画、公開日を2026年11月13日に変更 - Film Goes with Net
Amazon MGM Studiosが製作するアクション・コメディ映画『Three Bags Full: A Sheep Detective Movie（スリー・バッグス・フル：羊探偵ムービー）』が、当初予定されていた2Read more...
hotakasugi-jp.com
December 20, 2025 at 12:07 AM
Xの方で朝から話題にしてますが、久しぶりに見たい映画が出てきた（子供向けだけど(笑)）ので、こちらにも貼り付け。早速原作もぽちっとしましたが、タイトルが映画(The Sheep Detectives)と違うので、買いたい人は注意。英語版原作のタイトルはhThree Bags Fullです。
しかし、1年位待たないといけないのか。。。
ヒュー・ジャックマン主演のアクション・コメディ映画、公開日を2026年11月13日に変更 hotakasugi-jp.com/2025/05/03/m...
しかし、1年位待たないといけないのか。。。
ヒュー・ジャックマン主演のアクション・コメディ映画、公開日を2026年11月13日に変更 hotakasugi-jp.com/2025/05/03/m...
Xは読んでる人多いと思うのでこの手口使われては困るので、こっちに書いてみる、夕方のS-TRAIN永久相席キャンセルの手口（推測）
例
12/1 9号車 8A（窓側）8B（通路側）を予約
12/1当日、8Bをキャンセル。
これをいつどこでやるかが非常に重要。有楽町を出て、飯田橋（最後の乗り場）に着く直前にやる。
ちなみに、有楽町で真っ当に直前予約して、その時隣が空いていても、飯田橋で「必ず」座られます。被害者は知っている(笑) つまり、飯田橋で直前に予約して利用する人がかなり多いと見られます。もちろん、相席キャンセル犯も知ってます。（続く）
例
12/1 9号車 8A（窓側）8B（通路側）を予約
12/1当日、8Bをキャンセル。
これをいつどこでやるかが非常に重要。有楽町を出て、飯田橋（最後の乗り場）に着く直前にやる。
ちなみに、有楽町で真っ当に直前予約して、その時隣が空いていても、飯田橋で「必ず」座られます。被害者は知っている(笑) つまり、飯田橋で直前に予約して利用する人がかなり多いと見られます。もちろん、相席キャンセル犯も知ってます。（続く）
December 14, 2025 at 1:42 AM
Xは読んでる人多いと思うのでこの手口使われては困るので、こっちに書いてみる、夕方のS-TRAIN永久相席キャンセルの手口（推測）
例
12/1 9号車 8A（窓側）8B（通路側）を予約
12/1当日、8Bをキャンセル。
これをいつどこでやるかが非常に重要。有楽町を出て、飯田橋（最後の乗り場）に着く直前にやる。
ちなみに、有楽町で真っ当に直前予約して、その時隣が空いていても、飯田橋で「必ず」座られます。被害者は知っている(笑) つまり、飯田橋で直前に予約して利用する人がかなり多いと見られます。もちろん、相席キャンセル犯も知ってます。（続く）
例
12/1 9号車 8A（窓側）8B（通路側）を予約
12/1当日、8Bをキャンセル。
これをいつどこでやるかが非常に重要。有楽町を出て、飯田橋（最後の乗り場）に着く直前にやる。
ちなみに、有楽町で真っ当に直前予約して、その時隣が空いていても、飯田橋で「必ず」座られます。被害者は知っている(笑) つまり、飯田橋で直前に予約して利用する人がかなり多いと見られます。もちろん、相席キャンセル犯も知ってます。（続く）
こんなビデオを発見。
渡良瀬橋を歌った森高千里さんが、その思い出を語るというものですが、私にとっても、この渡良瀬橋のある足利市は、何度も出張で訪れた思い出となる町です。
歌詞の中に出てくる、「電車に揺られ、この町まで、あなたは会いに来てくれたわ」って、ホントそうなんです。電車大変なんです(笑)
八雲神社も、床屋の角の公衆電話も見に行きました。
が、何と、八雲神社は、市内に8つ（！）あるそうで、ビデオに写っているのは、私の行った八雲神社じゃない(笑) 私が行ったのは、旧足利氏館（鑁阿寺（ばんないじ））の近くの八雲神社です。
youtu.be/tcAL_I_DJUM?...
渡良瀬橋を歌った森高千里さんが、その思い出を語るというものですが、私にとっても、この渡良瀬橋のある足利市は、何度も出張で訪れた思い出となる町です。
歌詞の中に出てくる、「電車に揺られ、この町まで、あなたは会いに来てくれたわ」って、ホントそうなんです。電車大変なんです(笑)
八雲神社も、床屋の角の公衆電話も見に行きました。
が、何と、八雲神社は、市内に8つ（！）あるそうで、ビデオに写っているのは、私の行った八雲神社じゃない(笑) 私が行ったのは、旧足利氏館（鑁阿寺（ばんないじ））の近くの八雲神社です。
youtu.be/tcAL_I_DJUM?...
「渡良瀬橋」と私
YouTube video by 森高千里
youtu.be
December 12, 2025 at 1:28 PM
こんなビデオを発見。
渡良瀬橋を歌った森高千里さんが、その思い出を語るというものですが、私にとっても、この渡良瀬橋のある足利市は、何度も出張で訪れた思い出となる町です。
歌詞の中に出てくる、「電車に揺られ、この町まで、あなたは会いに来てくれたわ」って、ホントそうなんです。電車大変なんです(笑)
八雲神社も、床屋の角の公衆電話も見に行きました。
が、何と、八雲神社は、市内に8つ（！）あるそうで、ビデオに写っているのは、私の行った八雲神社じゃない(笑) 私が行ったのは、旧足利氏館（鑁阿寺（ばんないじ））の近くの八雲神社です。
youtu.be/tcAL_I_DJUM?...
渡良瀬橋を歌った森高千里さんが、その思い出を語るというものですが、私にとっても、この渡良瀬橋のある足利市は、何度も出張で訪れた思い出となる町です。
歌詞の中に出てくる、「電車に揺られ、この町まで、あなたは会いに来てくれたわ」って、ホントそうなんです。電車大変なんです(笑)
八雲神社も、床屋の角の公衆電話も見に行きました。
が、何と、八雲神社は、市内に8つ（！）あるそうで、ビデオに写っているのは、私の行った八雲神社じゃない(笑) 私が行ったのは、旧足利氏館（鑁阿寺（ばんないじ））の近くの八雲神社です。
youtu.be/tcAL_I_DJUM?...
さて近いうちに仕事に一段落つけて、英会話を再開しようと画策しているけど、マズイ事に気付く😅 当たり前に自己紹介で使っていたソフトウェアエンジニアという肩書きはもう使えない😆 趣味はと言えば、北海道、東北のキャンプ⛺️ハイキング🥾だけど、周知のように🐻のせいで大ピンチ。海外は円安で行けない。読書は今更ハリポタLOTRはない（Kwaidan読んでてとりあえず良かった）マラソンは今やもうサブ5でもないただの婆ランナー🏃スケオタとしても最近イマイチ。
何よりガッカリなのは、自分がバカにしてた肩書きや称号が無くなっただけで話のネタ切れな事だよね。さっさとネタの元作ろう。
何よりガッカリなのは、自分がバカにしてた肩書きや称号が無くなっただけで話のネタ切れな事だよね。さっさとネタの元作ろう。
December 9, 2025 at 9:51 PM
さて近いうちに仕事に一段落つけて、英会話を再開しようと画策しているけど、マズイ事に気付く😅 当たり前に自己紹介で使っていたソフトウェアエンジニアという肩書きはもう使えない😆 趣味はと言えば、北海道、東北のキャンプ⛺️ハイキング🥾だけど、周知のように🐻のせいで大ピンチ。海外は円安で行けない。読書は今更ハリポタLOTRはない（Kwaidan読んでてとりあえず良かった）マラソンは今やもうサブ5でもないただの婆ランナー🏃スケオタとしても最近イマイチ。
何よりガッカリなのは、自分がバカにしてた肩書きや称号が無くなっただけで話のネタ切れな事だよね。さっさとネタの元作ろう。
何よりガッカリなのは、自分がバカにしてた肩書きや称号が無くなっただけで話のネタ切れな事だよね。さっさとネタの元作ろう。
コーヒーに牛乳を突っ込んだだけのカフェミスト、コーヒーの苦みとスチームミルクの甘味が眠気と疲れ両方吹っ飛ばしてくれて、以来、展示会業務定番の「燃料」😂
先週の展示会は、午前はチャイティラテかアップルサイダー、午後はカフェミストと1日2杯の贅沢。展示会終わり、当分使わないなと思ったけど。。
美容院の待ち時間長過ぎてチョコザップだけじゃ潰せず、来ちゃった。。🤣
先週の展示会は、午前はチャイティラテかアップルサイダー、午後はカフェミストと1日2杯の贅沢。展示会終わり、当分使わないなと思ったけど。。
美容院の待ち時間長過ぎてチョコザップだけじゃ潰せず、来ちゃった。。🤣
December 8, 2025 at 4:33 AM
コーヒーに牛乳を突っ込んだだけのカフェミスト、コーヒーの苦みとスチームミルクの甘味が眠気と疲れ両方吹っ飛ばしてくれて、以来、展示会業務定番の「燃料」😂
先週の展示会は、午前はチャイティラテかアップルサイダー、午後はカフェミストと1日2杯の贅沢。展示会終わり、当分使わないなと思ったけど。。
美容院の待ち時間長過ぎてチョコザップだけじゃ潰せず、来ちゃった。。🤣
先週の展示会は、午前はチャイティラテかアップルサイダー、午後はカフェミストと1日2杯の贅沢。展示会終わり、当分使わないなと思ったけど。。
美容院の待ち時間長過ぎてチョコザップだけじゃ潰せず、来ちゃった。。🤣
さらばビッグサイト。
少なくても東京マラソンで、また来る。
少なくても東京マラソンで、また来る。
December 6, 2025 at 8:46 AM
さらばビッグサイト。
少なくても東京マラソンで、また来る。
少なくても東京マラソンで、また来る。
10月に、これで展示会業務は最後、と、言ったのですが、もう一つ入りました。今日はその設定です。
イスラエルの件でずっと封印していたのですが、とりあえず一段落着いたので、久しぶりにスタバ、ホットアップルサイダー。コーヒー以外のものを買ったのは初めてです。温まります。
イスラエルの件でずっと封印していたのですが、とりあえず一段落着いたので、久しぶりにスタバ、ホットアップルサイダー。コーヒー以外のものを買ったのは初めてです。温まります。
December 2, 2025 at 3:13 AM
10月に、これで展示会業務は最後、と、言ったのですが、もう一つ入りました。今日はその設定です。
イスラエルの件でずっと封印していたのですが、とりあえず一段落着いたので、久しぶりにスタバ、ホットアップルサイダー。コーヒー以外のものを買ったのは初めてです。温まります。
イスラエルの件でずっと封印していたのですが、とりあえず一段落着いたので、久しぶりにスタバ、ホットアップルサイダー。コーヒー以外のものを買ったのは初めてです。温まります。
つくばマラソン準備中。1番たくさん出ているのに、コース変わって今回まるで初めてのマラソンみたい。
今年もビリブロックからのんびりスタート、しかし最後まで走り切るのが目標です😇
今年もビリブロックからのんびりスタート、しかし最後まで走り切るのが目標です😇
November 22, 2025 at 10:57 PM
つくばマラソン準備中。1番たくさん出ているのに、コース変わって今回まるで初めてのマラソンみたい。
今年もビリブロックからのんびりスタート、しかし最後まで走り切るのが目標です😇
今年もビリブロックからのんびりスタート、しかし最後まで走り切るのが目標です😇
ジャック・ダニエルズのランニング・フォーミュラを買った時、難しい(^^;)のと、当時ケガ上がりで、VDOTの1番低い30にも達していなかったので、使いようがなくて放置していたんだけど、少し見方がわかってよく見てみると、初マラソンした時と、マラソンのPBを出した時、何と偶然？、ちょうどその当時のVDOTレベルのMペースで走って見事成功していた事がわかりました。へええ、なるほど。やっと使い方わかった(^^;)
明日のつくばマラソンは、今のVDOT下から2番目なんだけど(^^;)、このMペースで走りましょうかね。＼(^o^)／
明日のつくばマラソンは、今のVDOT下から2番目なんだけど(^^;)、このMペースで走りましょうかね。＼(^o^)／
November 22, 2025 at 2:53 AM
ジャック・ダニエルズのランニング・フォーミュラを買った時、難しい(^^;)のと、当時ケガ上がりで、VDOTの1番低い30にも達していなかったので、使いようがなくて放置していたんだけど、少し見方がわかってよく見てみると、初マラソンした時と、マラソンのPBを出した時、何と偶然？、ちょうどその当時のVDOTレベルのMペースで走って見事成功していた事がわかりました。へええ、なるほど。やっと使い方わかった(^^;)
明日のつくばマラソンは、今のVDOT下から2番目なんだけど(^^;)、このMペースで走りましょうかね。＼(^o^)／
明日のつくばマラソンは、今のVDOT下から2番目なんだけど(^^;)、このMペースで走りましょうかね。＼(^o^)／
こちらは1日遅れの日比谷公園です。
毎日一生懸命芝を刈っている芝刈り機と、紅葉の写真を撮りました。
毎日一生懸命芝を刈っている芝刈り機と、紅葉の写真を撮りました。
November 20, 2025 at 12:39 PM
こちらは1日遅れの日比谷公園です。
毎日一生懸命芝を刈っている芝刈り機と、紅葉の写真を撮りました。
毎日一生懸命芝を刈っている芝刈り機と、紅葉の写真を撮りました。
2日遅れですが、神宮外苑のイチョウ並木です。
去年はつくばマラソン以降に見ごろになりましたが、今年も、来週も楽しめそうですね。
去年はつくばマラソン以降に見ごろになりましたが、今年も、来週も楽しめそうですね。
November 20, 2025 at 12:37 PM
2日遅れですが、神宮外苑のイチョウ並木です。
去年はつくばマラソン以降に見ごろになりましたが、今年も、来週も楽しめそうですね。
去年はつくばマラソン以降に見ごろになりましたが、今年も、来週も楽しめそうですね。