風邪で筋トレ中断中。
プランクとか大嫌いなのに、早くまた再開せねばと思うようになった自分の心持ちの変化に驚く。

その他、筋トレを続けて変わった事。
下腹が凹んだ！🤗
多分、姿勢が良くなったから。
体幹を鍛えると姿勢が改善され〜なんて散々聞いて知っていたけど、実際にやってみて自分の身体がそうなると「ほんまになるんや！」とテンションが上がる(笑)

今後もゆるい内容ではあるけど、筋トレ続けるぞ💪

熱は1日でほぼ下がったけれど、頭痛がするのでまだ今日も休息。
寝ている母を起こして遊ぼうとする末っ子に、夫が「お母さんはしんどいんやから、何かして貰おうとするんじゃなくて、何かしてあげて」と言うと、ままごとの料理をお盆いっぱいに並べて枕元に置いてくれた👨‍🍳
「何かしてあげて」ってそういう事じゃない…😅

末っ子、来年小学生になるけど、いつまでもふわふわ夢見がちで、我が家ではクリストファー・ロビンと呼ばれている。

ありがとうございます😭
デデさんも12連勤、お疲れが出ませんように。

1番目、5日間発熱が続いてる。
2番目が体調崩した時から、3週間以上誰かが寝込んでる…看病というほどの事はしてないけど、さすがに疲れる。自分に風邪が伝染ってないだけ良しとするか…。

翌日。
1番目はやっぱりインフル陰性、そして3番目は一気に平熱に。
3番目の発熱が1日で済んだのは、やっぱりワクチンのおかげなのかな？
1番目はインフルじゃなくて良かったけど、でもまだ高熱が続いて辛そう。早く治りますように🙏

女性の子どもは事件後、心的外傷後ストレス障害の疑いと診断されました。警察官が、「外人は生きている価値がない」などと差別発言を繰り返していたトラブル相手の男性に女性の住所や氏名などの個人情報を提供したことで、母子は引っ越しを余儀なくされました。

この事件を多くの人に知ってほしいです。

www.huffingtonpost.jp/entry/story_...