Omar Flores
@omarflows.bsky.social
Escribo sobre bienestar digital y trabajo entre pantallas.
Quiero entender mejor la vida online y vivirla con más calma.
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Omar Flores
@omarflows.bsky.social
· May 30
Hola, soy Omar.
Escribo sobre bienestar y cultura digital: cómo el scroll y las apps afectan nuestra atención, y cómo reconectar con lo que realmente importa en la era de vivir 24/7 online.
Si te cuestionas tu relación con el teléfono y las redes, este perfil es para ti.
Escribo sobre bienestar y cultura digital: cómo el scroll y las apps afectan nuestra atención, y cómo reconectar con lo que realmente importa en la era de vivir 24/7 online.
Si te cuestionas tu relación con el teléfono y las redes, este perfil es para ti.
Antes el aburrimiento era normal. Ahora parece un error del sistema. En cuanto aparece, sacamos el teléfono. Y aun así, muchas de las mejores ideas siguen llegando justo en esos momentos incómodos donde no hay nada que hacer.
January 24, 2026 at 1:00 AM
Antes el aburrimiento era normal. Ahora parece un error del sistema. En cuanto aparece, sacamos el teléfono. Y aun así, muchas de las mejores ideas siguen llegando justo en esos momentos incómodos donde no hay nada que hacer.
La vida digital también cansa porque todo parece urgente. Mensajes, correos, recordatorios. Y luego pasa algo curioso: cuando no respondes de inmediato, casi nunca pasa nada grave. El mundo sigue bastante bien sin ti unos minutos.
January 23, 2026 at 1:00 AM
La vida digital también cansa porque todo parece urgente. Mensajes, correos, recordatorios. Y luego pasa algo curioso: cuando no respondes de inmediato, casi nunca pasa nada grave. El mundo sigue bastante bien sin ti unos minutos.
El streaming convirtió el “ver algo” en una decisión importante. Antes prendías la tele y listo. Ahora eliges plataforma, serie, temporada… y cuando por fin decides, ya estás cansado.
January 22, 2026 at 1:00 AM
El streaming convirtió el “ver algo” en una decisión importante. Antes prendías la tele y listo. Ahora eliges plataforma, serie, temporada… y cuando por fin decides, ya estás cansado.
Ojo con esto. Un tema recurrente en nuestro México Mágico.
🕯️ Hoy recordamos a Marcos Bautista, corresponsal del Diario Noticias Voz e Imagen de #Oaxaca.
Los últimos temas a los que dio cobertura fue la situación de las radios comunitarias e indígenas en la región.
📣 A 10 años de su asesinato, seguimos exigiendo justicia por Marcos.
Los últimos temas a los que dio cobertura fue la situación de las radios comunitarias e indígenas en la región.
📣 A 10 años de su asesinato, seguimos exigiendo justicia por Marcos.
January 21, 2026 at 6:01 PM
Ojo con esto. Un tema recurrente en nuestro México Mágico.
Me gusta jugar videojuegos porque nadie espera que seas productivo ahí. No tienes que optimizar nada ni demostrar valor. Solo estar, intentar, fallar y volver a intentar. Extrañamente relajante.
January 21, 2026 at 1:00 AM
Me gusta jugar videojuegos porque nadie espera que seas productivo ahí. No tienes que optimizar nada ni demostrar valor. Solo estar, intentar, fallar y volver a intentar. Extrañamente relajante.
Doomscrolling no siempre empieza por morbo. A veces empieza por aburrimiento. Abres el feed “un ratito” y cuando sales ya estás de mal humor sin saber exactamente por qué.
January 20, 2026 at 1:01 AM
Doomscrolling no siempre empieza por morbo. A veces empieza por aburrimiento. Abres el feed “un ratito” y cuando sales ya estás de mal humor sin saber exactamente por qué.
Los videojuegos siguen siendo de los pocos lugares donde el progreso es claro. Haces algo, mejoras, subes de nivel. La vida real podría copiarles un poco ese sistema, sería mas sencilla.
January 19, 2026 at 1:00 AM
Los videojuegos siguen siendo de los pocos lugares donde el progreso es claro. Haces algo, mejoras, subes de nivel. La vida real podría copiarles un poco ese sistema, sería mas sencilla.
El streaming nos prometió libertad y ahora paso más tiempo eligiendo qué ver que viendo algo. Diez minutos decidiendo, veinte viendo, otros diez preguntándome si mejor cambio a otra cosa.
January 18, 2026 at 1:00 AM
El streaming nos prometió libertad y ahora paso más tiempo eligiendo qué ver que viendo algo. Diez minutos decidiendo, veinte viendo, otros diez preguntándome si mejor cambio a otra cosa.
Trabajar en internet te obliga a aprender a convivir con la duda. No sabes si lo que haces sigue siendo relevante, si la herramienta de hoy sirve mañana, o si alguien ya lo hace mejor. Supongo que esa incertidumbre ya es parte del oficio.
January 17, 2026 at 1:00 AM
Trabajar en internet te obliga a aprender a convivir con la duda. No sabes si lo que haces sigue siendo relevante, si la herramienta de hoy sirve mañana, o si alguien ya lo hace mejor. Supongo que esa incertidumbre ya es parte del oficio.
Bluesky me gusta porque no siento que tenga que “performar”. Escribes algo, alguien responde, otro suma algo más. No hay presión por ser brillante, solo por ser claro.
Y eso se agradece más de lo que parece.
Y eso se agradece más de lo que parece.
January 16, 2026 at 1:00 AM
Bluesky me gusta porque no siento que tenga que “performar”. Escribes algo, alguien responde, otro suma algo más. No hay presión por ser brillante, solo por ser claro.
Y eso se agradece más de lo que parece.
Y eso se agradece más de lo que parece.
Cada vez que una app me dice que quiere “mejorar mi experiencia”, me preparo para buscar dónde movieron el botón que sí usaba.
O reviso de a cuánto me van a subir el precio de la suscripción.
O reviso de a cuánto me van a subir el precio de la suscripción.
January 15, 2026 at 1:00 AM
Cada vez que una app me dice que quiere “mejorar mi experiencia”, me preparo para buscar dónde movieron el botón que sí usaba.
O reviso de a cuánto me van a subir el precio de la suscripción.
O reviso de a cuánto me van a subir el precio de la suscripción.
La IA llenó la oficina de correos, reportes y presentaciones.
El problema no es generar más información.
Es quién va a leerla… y decidir.
Nueva entrega de Estimados Todos.
www.linkedin.com/pulse/todos-...
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January 14, 2026 at 9:00 PM
La IA llenó la oficina de correos, reportes y presentaciones.
El problema no es generar más información.
Es quién va a leerla… y decidir.
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Internet tiene esa cosa peligrosa de hacerte sentir muy seguro de algo que acabas de descubrir. Lees un par de hilos y ya estás pensando “claro, esto es obvio”.
Spoiler: no siempre lo es. Lo que internet no te da siempre es el contexto de la información.
Spoiler: no siempre lo es. Lo que internet no te da siempre es el contexto de la información.
January 14, 2026 at 1:00 AM
Internet tiene esa cosa peligrosa de hacerte sentir muy seguro de algo que acabas de descubrir. Lees un par de hilos y ya estás pensando “claro, esto es obvio”.
Spoiler: no siempre lo es. Lo que internet no te da siempre es el contexto de la información.
Spoiler: no siempre lo es. Lo que internet no te da siempre es el contexto de la información.
Veo que todo lo relacionado con vivir viene con instrucciones. Dormir, comer, moverte, respirar y hasta ser adulto. Cosas naturales para nuestros cuerpos.
Como si antes estuvieramos mal y alguien por fin nos va a enseñar cómo hacerlo.
Claro, con una suscripción para acceder a ese conocimiento.
Como si antes estuvieramos mal y alguien por fin nos va a enseñar cómo hacerlo.
Claro, con una suscripción para acceder a ese conocimiento.
January 13, 2026 at 1:00 AM
Veo que todo lo relacionado con vivir viene con instrucciones. Dormir, comer, moverte, respirar y hasta ser adulto. Cosas naturales para nuestros cuerpos.
Como si antes estuvieramos mal y alguien por fin nos va a enseñar cómo hacerlo.
Claro, con una suscripción para acceder a ese conocimiento.
Como si antes estuvieramos mal y alguien por fin nos va a enseñar cómo hacerlo.
Claro, con una suscripción para acceder a ese conocimiento.
En temas de comida y salud todo cambia cada semana.
Hoy algo es buenísimo y mañana es veneno.
De pronto aparece un nuevo “superalimento” que promete hacerte vivir más o curar ese dolor que llevas años cargando.
Casi siempre viene acompañado de un link para comprarlo.
Hoy algo es buenísimo y mañana es veneno.
De pronto aparece un nuevo “superalimento” que promete hacerte vivir más o curar ese dolor que llevas años cargando.
Casi siempre viene acompañado de un link para comprarlo.
December 31, 2025 at 2:00 AM
En temas de comida y salud todo cambia cada semana.
Hoy algo es buenísimo y mañana es veneno.
De pronto aparece un nuevo “superalimento” que promete hacerte vivir más o curar ese dolor que llevas años cargando.
Casi siempre viene acompañado de un link para comprarlo.
Hoy algo es buenísimo y mañana es veneno.
De pronto aparece un nuevo “superalimento” que promete hacerte vivir más o curar ese dolor que llevas años cargando.
Casi siempre viene acompañado de un link para comprarlo.
Te has fijado que ahora “trabajar en tech” ya no suena a estabilidad, suena a estar siempre listo para el próximo cambio.
Nuevas herramientas, nuevos roles, nuevas promesas.
El futuro del trabajo llegó y vino con ansiedad incluida.
Nuevas herramientas, nuevos roles, nuevas promesas.
El futuro del trabajo llegó y vino con ansiedad incluida.
December 30, 2025 at 2:00 AM
Te has fijado que ahora “trabajar en tech” ya no suena a estabilidad, suena a estar siempre listo para el próximo cambio.
Nuevas herramientas, nuevos roles, nuevas promesas.
El futuro del trabajo llegó y vino con ansiedad incluida.
Nuevas herramientas, nuevos roles, nuevas promesas.
El futuro del trabajo llegó y vino con ansiedad incluida.
Durante años el sector tech se vendió como “el futuro del trabajo”. Oficinas bonitas, comida gratis, propósito, estabilidad.
Hoy lo que define al sector son despidos, sobrecontratación y la idea de que la IA puede reemplazar a cualquiera.
Resultó ser puro marketing.
Hoy lo que define al sector son despidos, sobrecontratación y la idea de que la IA puede reemplazar a cualquiera.
Resultó ser puro marketing.
December 17, 2025 at 3:01 PM
Durante años el sector tech se vendió como “el futuro del trabajo”. Oficinas bonitas, comida gratis, propósito, estabilidad.
Hoy lo que define al sector son despidos, sobrecontratación y la idea de que la IA puede reemplazar a cualquiera.
Resultó ser puro marketing.
Hoy lo que define al sector son despidos, sobrecontratación y la idea de que la IA puede reemplazar a cualquiera.
Resultó ser puro marketing.
La mejor parte de los grupos de WhatsApp es cuando alguien manda un mensaje que era para otro grupo... y lo borra.
Ni lo entiendes, ni sabes por qué lo envió… pero igual te entretienes tratando de recordar qué era.
Internet también vive de esos accidentes felices.
Ni lo entiendes, ni sabes por qué lo envió… pero igual te entretienes tratando de recordar qué era.
Internet también vive de esos accidentes felices.
December 10, 2025 at 2:00 AM
La mejor parte de los grupos de WhatsApp es cuando alguien manda un mensaje que era para otro grupo... y lo borra.
Ni lo entiendes, ni sabes por qué lo envió… pero igual te entretienes tratando de recordar qué era.
Internet también vive de esos accidentes felices.
Ni lo entiendes, ni sabes por qué lo envió… pero igual te entretienes tratando de recordar qué era.
Internet también vive de esos accidentes felices.
El home office tiene momentos épicos, como esa junta en la que todos fingen que el perro no está ladrando.
O que un familiar salió como "extra" cuando pasó frente a la cámara sin darse cuenta.
El futuro del trabajo no será perfecto, pero al menos es más entretenido.
O que un familiar salió como "extra" cuando pasó frente a la cámara sin darse cuenta.
El futuro del trabajo no será perfecto, pero al menos es más entretenido.
December 9, 2025 at 9:00 PM
El home office tiene momentos épicos, como esa junta en la que todos fingen que el perro no está ladrando.
O que un familiar salió como "extra" cuando pasó frente a la cámara sin darse cuenta.
El futuro del trabajo no será perfecto, pero al menos es más entretenido.
O que un familiar salió como "extra" cuando pasó frente a la cámara sin darse cuenta.
El futuro del trabajo no será perfecto, pero al menos es más entretenido.
El trabajo moderno es básicamente saltar entre apps como si fueran dimensiones paralelas. Slack, correo, videollamada, documento compartido… es multitarea, pero versión “portal intergaláctico”.
December 9, 2025 at 3:00 PM
El trabajo moderno es básicamente saltar entre apps como si fueran dimensiones paralelas. Slack, correo, videollamada, documento compartido… es multitarea, pero versión “portal intergaláctico”.
Hay días en los que el correo parece tener vida propia. Abres uno y ya llegaron cinco más. Por eso cerrar la bandeja no es evasión, es defensa personal. Nadie debería vivir refrescando mensajes como si fuera deporte.
December 9, 2025 at 2:00 AM
Hay días en los que el correo parece tener vida propia. Abres uno y ya llegaron cinco más. Por eso cerrar la bandeja no es evasión, es defensa personal. Nadie debería vivir refrescando mensajes como si fuera deporte.
El futuro que nos espera. Shit. Caricatura de David Ostow para New Yorker.
December 9, 2025 at 12:00 AM
El futuro que nos espera. Shit. Caricatura de David Ostow para New Yorker.
El trabajo remoto nos dio libertad, pero también esta sensación rara de vivir en una oficina invisible. No estás en juntas, pero tampoco estás “fuera”. Todo es trabajar y no trabajar al mismo tiempo.
December 8, 2025 at 9:00 PM
El trabajo remoto nos dio libertad, pero también esta sensación rara de vivir en una oficina invisible. No estás en juntas, pero tampoco estás “fuera”. Todo es trabajar y no trabajar al mismo tiempo.
Qué curioso cómo en internet una tontería se vuelve tendencia en minutos, pero una buena idea tarda semanas en agarrar vuelo. El algoritmo ama el caos, y aun así aquí estamos intentando decir algo útil.
December 8, 2025 at 2:00 PM
Qué curioso cómo en internet una tontería se vuelve tendencia en minutos, pero una buena idea tarda semanas en agarrar vuelo. El algoritmo ama el caos, y aun así aquí estamos intentando decir algo útil.