伊織
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伊織
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ようやく青空仲間になれました
とっくに成人済。映画とか、海外ドラマ（ＢＢＣシャーロック&ダウントン・アビー好き♪）とか、タイバニ(虎廃）とか、刀剣乱舞（鶴推し）とか、宝塚（主に星担）とか、ミュージカルとか、海外サッカーとか、美味しいものとか、雑多につぶやいてみます

⭐️青空では主にお昼ごはん（お弁当&外食）について呟いています
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今日のお弁当

デミグラスオムライス　ミニトマト　ブロッコリー　きのこポタージュ　媛まどんな
#青空ごはん部
#お弁当
冷凍のチキンライスをチンして　ざっと混ぜて焼いた卵を乗っけて余っていたビーフシチュー（具はない）をかけただけですが　お弁当がオムライスだとお昼が楽しみで少しテンション上がります🤣
具はないと書いたけど3個残ってたイシイのミートボールを入れたんだった！ちくわはやめておいたwww
December 18, 2025 at 3:33 AM
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今日のお弁当

大根と手羽中の煮物　大根の皮のきんぴら　卵焼き　パセリ　わかめしじみ汁　柚子りんご　
#青空ごはん部
#お弁当　
食後のデザートが充実してる件笑
ピーナツパンは同僚の韓国のお土産
もっちりしててピーナツバターも程よく入ってて美味しかった🥜

柚子りんごは以前土井義晴さんが紹介されてたのを作った事があったけど　昨日フォロワさんが作ってらしたのを拝見して材料あるじゃん？と思い立って私も真似っこです笑
柚子は結局種以外全部切り刻んで入れて捨てるとこなかったし　甘味はお砂糖大さじ1と蜂蜜で作りました　確かに油断してたら全部食べちゃうヤツ
December 17, 2025 at 4:57 AM
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今日のお弁当

鮭の焼き漬け　ちくわチーズ　卵焼き　ミートボール　銀杏　味噌汁　りんご　みかん
#青空ごはん部
#お弁当　
ミートボールは自分で作る時もあるけれど、今回はみんな大好きイシイのミートボールです❤️
ずっと食わず嫌いでいたのですがある時あんまり期待せずに食べたら美味しくてびっくり　しかも無添加なんだそうです　企業努力の塊だわ
December 16, 2025 at 5:04 AM
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今日のお弁当

まい泉の焼肉タレかつ弁当　味噌汁　
#青空ごはん部
#お弁当　
夕ご飯にするはずのお弁当を結局疲れて食べなかったので翌日ランチに流用（自己責任）
ご飯が多くて半分残してしまった💦おかずは完食　お肉柔らかくて美味しかったです
December 12, 2025 at 5:03 AM
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今日のお弁当

鮭おにぎり　胸肉唐揚げ　フジッリとアボカドとフリルレタスのサラダ　卵焼き　味噌汁　媛まどんな
#青空ごはん部
#お弁当　
今年も予約しといた媛まどんなが届きました
去年まで「愛媛果試第28号」という名前だったけど正式に「媛まどんな」になったのね🍊
ちなみにJ Aから発売している一定の規格のものが紅まどんなという名称なんだそうです
December 11, 2025 at 6:01 AM
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今日のお弁当

手羽元のお酢煮　長芋と蕪とピーマンの素焼き　ソーセージ　卵焼き　みかん　ヨーグルト
#青空ごはん部
#お弁当
手羽元のお酢煮はかんたん酢と醤油だけで他に味付けしてないのに複雑な奥深い味になるマジック🤣
December 10, 2025 at 4:57 AM
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今日のお弁当

白身魚のフライ　ソーセージ　肉じゃが　卵焼き　菊の花の酢の物　味噌汁　みかん
#青空ごはん部
#お弁当
お弁当に入れる小さめのかりかり梅って最近スーパーにあんまり置いてなくて、おやつ用のはたまに見かけるけれど、需要がないのかなぁ💦
そろそろ在庫無くなるので諦めてネットで買うか迷ってる
December 9, 2025 at 4:53 AM
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今日のお弁当

たぬきにぎり（揚げ玉とネギ）　肉じゃが　ゆで卵　スティックサラダ　味噌汁
#青空ごはん部
#お弁当
たぬきにぎりは前の会社にいた時にお料理上手なパートさんから教えてもらったレシピで、揚げ玉があるとよく作ってるのですが、これ、最近流行りの悪魔のおにぎりってヤツですね🤣
December 8, 2025 at 5:29 AM
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今日のランチ

阿佐ヶ谷の無冠で牡蠣塩ラーメンを頂きました　牡蠣ペーストと岩海苔の魚貝感が濃厚で、あっさり塩味スープと相性抜群！接客もとても気持ちよかったです　美味しかった😍
そしてデザートはシンチェリータのジェラート🍧今日はレモンクリームとムーンルージュ（身が赤いりんご）です　
#青空ごはん部
#外食部
December 7, 2025 at 8:41 AM
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今日のお弁当

豚丼　春菊のナムル　卵焼き　菊の酢の物　味噌汁　みかん
#青空ごはん部
#お弁当
豚丼はとんかつ用のロース肉を焼いて白ワインと醤油バターのソースを絡めてます
ソースが染みたご飯が美味しい（カロリーはこの際無視w）
December 5, 2025 at 5:06 AM
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今日のお弁当

梅ごはん　牛ごぼう　春菊のナムル　卵焼き　菊の酢の物　赤かぶの甘酢漬け　味噌汁　草むしりサラダ　みかん
#青空ごはん部
#お弁当
昨日無くて買えなかったちいかわの草むしりサラダ　ちいかわが頑張ってむしった草かと思うと泣けてきます🤣🤣ロメインレタスとフリルレタスがメイン、ポテトサラダが味濃い目なのでドレッシング全部かけちゃうとかなり味濃厚です💦半分くらいにしとけばよかったw

牛ごぼうは牛肉を一度サッと茹でこぼしてから煮ると冷めても白い脂が浮かないです
December 4, 2025 at 4:57 AM
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今日のランチ

セブンのちいかわコラボを色々買っちゃいました
朝ごはんにミートボールおにぎり、お昼はすき焼き丼としいたけ汁
コンビニ弁当にしてはちょっと高かったけどすき焼き丼は汁だくめでお肉も柔らかく、しいたけ汁は具沢山で出汁も良く出ていてどちらも美味しかったです
パッケージかわいいな🩷
#青空ごはん部
December 3, 2025 at 5:03 AM
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今日のお弁当

ミニおにぎり（しらす　パクチー　梅）豚肉と玉ねぎの炒め物　卵焼き　ブロッコリー　菊の酢の物　味噌汁　ヨーグルト
#青空ごはん部
#お弁当
ご飯炊いた時に小さいおにぎりを作って冷凍しておいて小腹空いた時やご飯炊くまでも無い時にチンして食べるのですが、今日はお弁当に入れてきました　パクチーのおにぎりは鶏がらスープの素と相性いいです
December 2, 2025 at 9:15 AM
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今日のお弁当

豚肉生姜焼き　卵焼き　ブロッコリー　菊の酢の物　ヨーグルト　みかん
#青空ごはん部
#お弁当
「もってのほか」という名前の紫色の菊、新潟にいた時に食べて好きになり、こちらで売ってるのを見かけるとつい買ってしまいます
December 1, 2025 at 4:27 AM
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今日のランチ

マックのグラコロ😍
売り出されると1度は食べてしまいます　ポテトLが全部食べられなくなったところに年を感じるこの頃🤣🤣
（ポテトは途中リタイアしたクセに三角チョコパイは食べるw）
#青空ごはん部
#外食班
November 27, 2025 at 5:05 AM
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今日のお弁当

クリームシチュードリア　ソーセージ　卵焼き　ブロッコリー　ミニトマト　かぼちゃスープ　ヨーグルト　みかん
#青空ごはん部
#お弁当
ドリアというか、ごはんにシチューをかけただけのなんちゃってドリアです
ミニトマトを潰しながら食べると味変になって飽きない🤣
November 26, 2025 at 4:34 AM
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今日のお弁当

ピーマン肉詰め　カブ菜胡麻和え　　卵焼き　大根菜としらす炒め　味噌汁　ヨーグルト　みかん
#青空ごはん部
#お弁当
連休中にみかん狩りに行って来ました　配られたレジ袋にがんばってぎゅうぎゅう詰めて農場の人に「ギリセーフw」って言われてしまった🍊農場近くでは農フェスもやってて農家さんから葉付きの大根やかぶなどももゲット
November 25, 2025 at 4:17 AM
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今日のランチ

千駄木の腰塚が手掛けるビストロ、Bistro1048に行って来ました
1048は腰塚の仲卸番号なんだそうです
腰塚といえばコンビーフ！という事でコンビーフとじゃがいものキッシュをチョイス　
パイ生地サクサクでホクホクのじゃがいもとしっとりコンビーフが鉄板の相性、付け合わせにダメ押しのコンビーフポテトサラダまで付いてコンビーフを満喫しました
妹が注文したビーフシチューもお味見したらコク深くて美味しかった　次回は何かお肉系を注文しようと思います
#青空ごはん部
#外食班
November 23, 2025 at 9:42 AM
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今日のお弁当

プルコギ　きんぴらごぼう　インゲン胡麻和え　里芋の煮物　さつまいも天　卵焼き　味噌汁　ヨーグルト
#青空ごはん部
#お弁当
小さめの里芋で煮転がしを作りました　
母が煮物得意だったんだけど、なかなか母の作る味にはならなくて、作り方を聞いたところで計量して作ってた訳ではないし、難しいところです💦
November 21, 2025 at 3:49 AM
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今日のお弁当

のり弁（銀鮭　ちくわの磯辺揚げ　きんぴらごぼう　ひじきの煮物　インゲン胡麻和え　小松菜と油揚げの炒め物　卵焼き）味噌汁　ヨーグルト
#青空ごはん部
#お弁当
余った銀鮭をお弁当に入れるならやっぱりのり弁！となって冷蔵庫を漁ったらひじきときんぴらの冷凍しといたのがあったのでなんとなく形になりました
冷食の白身魚のフライを入れれば完璧だったな💦
November 20, 2025 at 4:02 AM
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今日のお弁当

キーマカレー　ソーセージ　インゲン胡麻和え　茹で卵　ヨーグルト
#青空ごはん部
#お弁当
肝心のキーマカレーがよく見えないけどお弁当箱の半分くらい占めてます　キーマカレーの具は挽肉と玉ねぎの他に冷蔵庫の半端に余った野菜が色々入ってます　蓮根がいい仕事してます
November 19, 2025 at 4:02 AM
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今日のお弁当

ゆかりごはん　牛肉八幡巻　里芋の焼きコロッケ　ピーマン炒め　卵焼き　味噌汁　ヨーグルト
#青空ごはん部
#お弁当
八幡巻きにはインゲンと人参が入ってますが形を揃えずに余り物を巻いたので形がザツですwww
November 18, 2025 at 4:04 AM
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今日のお弁当

梅ごはん　牛肉とピーマンのポン酢焼き　里芋の焼きコロッケ　フリルレタス　卵焼き　味噌汁　ヨーグルト
#青空ごはん部
#お弁当
お友達に、お家で採れた里芋を今年もいっぱい送ってもらったので夜ご飯に食べた蒸籠蒸しの残りをマッシュしてチーズ入れて丸めて揚げ焼きにしました　粗く潰したほうが食感が楽しいです
November 17, 2025 at 3:58 AM
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今日のお弁当

おにぎり（梅）ミートボール　ソーセージ　チーズinちくわ　卵焼き　パプリカのマリネ　味噌汁　ヨーグルト
#青空ごはん部
#お弁当
実はちくわの隣にトマトとモッツァレラのサラダが入っていたのですがうっかり一緒にチンしてしまい、溶けてお弁当箱の底にアメーバのように張り付いてしまいましたw失敗！
November 14, 2025 at 3:58 AM
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今日のお弁当

ゆかりごはん　ミートボール　ソーセージ　ちくわのくるくる焼き　卵焼き　間引き人参の胡麻炒め　パプリカのマリネ　アオサの味噌汁　パイナップル
#青空ごはん部
#お弁当
ちくわのくるくる焼きはちくわを開いてチーズと大葉と海苔を開いた向きと垂直にくるっと巻いて楊枝で留めてから3等分に切って焼いてます　チーズはとろけるスライスチーズの方が接着してくれるかも
November 13, 2025 at 4:01 AM