よる🦥🌿‬
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@nights-1227.bsky.social
│15↑18↓|🚺|リプ,DM🙆🏻|電話,出会い厨🙅🏻‍♀️|
𖤣𖥧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𖡼.
🌿‬自分の気分の波とどう付き合っていくか模索中
🌿母が双極性障害Ⅱ型
(色々あったため別居→現在連絡先ブロック)
🌿日常&病みの雑多垢
🌿𝕝𝕚𝕜𝕖:AtR☔
🌿ʜᴀᴛᴇ:その時によって変わるので自衛します
🌿たまにツイ消しします…お気になさらず
🌿リス禁1年目(2025.2.7〜)
𖡼.┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𖤣𖥧
💙 🦋Start 2024/2/7~
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ストレス解消法(ALT)
lit.link (自己紹介⤵︎ ︎)
lit.link/nanananana22...
朝から学校で泣いてしまった
そして泣いているところを顧問に見つかった
泣いている理由は母のフラバだけじゃなかったんだけど、そのこと知ってるから、
「思い出しちゃった?深呼吸ね、あとは景色見たり、お水飲んだりね」
って言ってくれた。
優しいなあと思った。当時はそれどころじゃなかったけど
February 16, 2026 at 8:08 AM
本当の自分の感情が分かるようになりたい
パンドラの箱を開けてくれたなら、最後まで一緒に見つけてほしいと思う
どれも手探りで、優等生じゃない自分を探していたって、しっくり来ないから
お母さんに対しての怒りを思い出せたときみたいに、素直に泣けるようになりたいなと思った
February 15, 2026 at 1:23 PM
イッテQ見てます…👀
お風呂の時は激鬱で死にそうだったけど、なんとか今は平気
だけど多分この後すぐまた病むと思う
February 15, 2026 at 11:35 AM
今日イッテQみたいな
ちゃんみなが出るから
February 15, 2026 at 9:36 AM
おばあちゃんがたった今帰ってきました
私の役割は終わりです
February 15, 2026 at 7:45 AM
せっかくの休日なのにやることなくて課題終わらせちゃった…
SCさんに家で余白作れるといいねって言われたのに…
February 15, 2026 at 7:44 AM
今日はまだメンタルが調子いいからよかった
でも多分明日どん底に落ちそうで怖い
February 15, 2026 at 3:35 AM
父のご飯作り終わって片付けも完了した!
今日のやることおわり
February 15, 2026 at 3:33 AM
今日一日何してたかっていうと、お買い物して、ピアノ弾いて、あとはひたすらご飯食べたり、ゴロゴロしてたりしてた
視覚過敏なのか、太陽の光が眩しかったからずっと目をつぶってました。あととんでもないぐらいにメンタルが落ちてました
February 14, 2026 at 12:20 PM
編み物、メンタルの体力いるけどやってみたいな
こんくらいの余白があればいいのにな
February 14, 2026 at 12:19 PM
そういえばTwitterをアンインストールしたんだけど、ここにいるFFさんたちはTwitterを使うのかな
ブルスカとTwitterどっちがメインなんだろう
よく見る人は多分こっちメインよね
私は混沌としているので、特にリプ欄とか人の醜い感情が見えてしまうので辞めました。あと広告とトレンドがうざい
February 14, 2026 at 12:16 PM
なんかこのくらいの気分の波の高さいいなあ
病んでるよりなんだけど、いつもみたいな言葉の渦がないかんじ
ずっと低くて、でも頭の中ぼーっとしてて、動ける感じ
これが1番いいかも、安全で
February 14, 2026 at 12:14 PM
安全基地ですよ、本当に
すぐ打てるし、見るの私だけじゃないし、多分リアルの人は知らないし…
家のなかで自分以外味方居ない、どうしようって心細いときとかにTL開いてわちゃわちゃしてたら安心する。
ただ下ネタがすごいから学校ではあんまり開く勇気出ない(全然開いてるけど)
February 14, 2026 at 12:13 PM
このアカウントも始めて2年ちょっと?だけど、もう1.1万投稿してる…
たくさんゴミ箱みたいに吐いてきたなあ
このおかげもあって少しは楽になれてるのかな、これがないよりすごい楽になっているのかもしれない
FFさんとも繋がれて、結構しんどい時期とかお世話になってたし。人生で一番過酷だった時期ね。
あの時Twitterから見つけられてよかった
February 14, 2026 at 12:11 PM
今日はブルスカ以外ほとんどスマホいじらなかった気がする
お出かけしたりテレビ見てたり
February 14, 2026 at 12:08 PM
友達の遊びになかなか行けないくらいに元気無くなってて、嫌だなって思う
本当は元気に遊びたいって思う
私が1番思ってる
February 14, 2026 at 10:27 AM
気分が落ちてて病んでて、しかも父のことも明日看病しないといけなくて
本当は元気だったら行きたいけど、友達との遊びを断ってしまう
すっごく申し訳ないなって思う
February 14, 2026 at 10:17 AM
なんて言えばいいんだろう
本当に馬鹿だなって思う
February 14, 2026 at 10:14 AM
趣味がないな
少しでも熱中できて、依存できるものがあればいいのにな
人に依存ってあんまり良くないからさ
February 14, 2026 at 8:12 AM
自分の一番の味方は自分にするって、最終的にそうしなきゃいけないのは分かってるけど嫌でしかない
めっちゃ嫌。駄々こねたいほど、怒りたいほど嫌だ。自分が嫌いじゃなくて、自分に自信がないし、なにより寂しいから
February 14, 2026 at 8:05 AM
父は39℃なのに、明日祖父母はゴルフに行ってくるって。
その間私らがご飯作ったりする
最悪。酷いんだけど。
私だってメンタル最悪なのに
February 14, 2026 at 8:02 AM
私はただ、「精神疾患の人の子ども」であって、当事者ではなくて、当事者みたいに周りに辛さが理解されやすい訳じゃない。(精神疾患の方も理解されにくいのは分かってる)
人生いろいろだよね、お母さんも大変だね、としか言われなくて、私に対しては、離れるか前を向くしかないよって言われちゃう。
寄り添ってほしいと思う。母親が本来埋めるはずであった心の隙間を埋めてほしいなと思う。
February 14, 2026 at 7:19 AM
寂しい。誰かに寄りかかりたい。
家族じゃなくて、先生とか、甘えられる人に寄りかかりたい。
だけど、制度的に無理じゃん。
どうにか出来ないのがきついよね。
それだけが辛いことじゃないけど
February 14, 2026 at 7:16 AM
今がこんなに辛いのにこの先生きていけるのかなあって、不安になるよね
February 14, 2026 at 6:49 AM
私、将来大人になったときに一人で生きていけるのかなあ、
1人でっていうと何も頼らないで生きていくようなイメージがあるんだけど、今と比べて、カウンセラーさんとか先生とか、そういった気軽に相談できる大人がいないと思うから、大人になって、未だに母のことや自分のことで悩んでメンタル終わってるってことがありそうで怖い。
SCさんには、よるさんぐらいの力だったら、大学生後半あたりから寂しくなくなるよって言われたんだけどね。
February 14, 2026 at 6:49 AM