@nicovanderboom.bsky.social
Nieuwe dingen leren, boeken, hardlopen, aikido, muziek, it en mensen.
Huidige hardloopuitdaging: meer tempo met goede lichaamshouding richting singelloop 2026, 10km
Huidige hardloopuitdaging: meer tempo met goede lichaamshouding richting singelloop 2026, 10km
Fijne herstel loop, afstand opbouwen .
#hardlopen
#hardlopen
January 31, 2026 at 12:21 PM
Fijne herstel loop, afstand opbouwen .
#hardlopen
#hardlopen
De week gestart met een lunch interval.
#hardlopen
#hardlopen
January 19, 2026 at 11:35 AM
De week gestart met een lunch interval.
#hardlopen
#hardlopen
Op de fietspaden tempo maken, op de stoepen en kruispunten wat hindernisloopactiviteiten. Toch fijn. #hardlopen
January 10, 2026 at 11:25 AM
Op de fietspaden tempo maken, op de stoepen en kruispunten wat hindernisloopactiviteiten. Toch fijn. #hardlopen
In sneeuw, weer eens wat anders, fijne weekstart. #hardlopen
January 5, 2026 at 9:52 AM
In sneeuw, weer eens wat anders, fijne weekstart. #hardlopen
De eerste loop van het jaar 2026 😃
#hardlopen
#hardlopen
January 2, 2026 at 3:14 PM
De eerste loop van het jaar 2026 😃
#hardlopen
#hardlopen
Jaarafsluitend loopje vandaag, wel opletten op de aangevroren stoepjes 😉 #hardlopen
December 31, 2025 at 12:35 PM
Jaarafsluitend loopje vandaag, wel opletten op de aangevroren stoepjes 😉 #hardlopen
Tempo loop geworden want handschoenen vergeten , na 20 minuten warm. #hardlopen
December 25, 2025 at 2:16 PM
Tempo loop geworden want handschoenen vergeten , na 20 minuten warm. #hardlopen
Frisse lunchloop, fijne start van de week. #hardlopen
December 22, 2025 at 11:56 AM
Frisse lunchloop, fijne start van de week. #hardlopen
Andere route, fijne loop, fijn hardloopweekend allemaal
#hardlopen
#hardlopen
December 13, 2025 at 1:19 PM
Andere route, fijne loop, fijn hardloopweekend allemaal
#hardlopen
#hardlopen
Een fijne korte loop als weekendstart. #hardlopen
November 28, 2025 at 2:01 PM
Een fijne korte loop als weekendstart. #hardlopen
Korte loop vandaag, fijne dag!
#hardlopen
#hardlopen
November 22, 2025 at 12:58 PM
Korte loop vandaag, fijne dag!
#hardlopen
#hardlopen
Alweer een zomerachtige pre-lunch loop 😁 #hardlopen
November 12, 2025 at 2:58 PM
Alweer een zomerachtige pre-lunch loop 😁 #hardlopen
Interval training met prachtig weer, brak begin maar heerlijke tweede helft. #hardlopen
November 9, 2025 at 11:15 AM
Interval training met prachtig weer, brak begin maar heerlijke tweede helft. #hardlopen
Het is weer zomer! , korte mouwen, heerlijk #hardlopen
November 5, 2025 at 12:01 PM
Het is weer zomer! , korte mouwen, heerlijk #hardlopen
Loop na een late lunch, de volgende keer een kom soep minder denk ik 🙄 #hardlopen
November 2, 2025 at 2:23 PM
Loop na een late lunch, de volgende keer een kom soep minder denk ik 🙄 #hardlopen
Dank je wel voor de complimenten na loop van vandaag. Dit cijfer is nieuw voor mij! 😁
October 29, 2025 at 11:03 AM
Dank je wel voor de complimenten na loop van vandaag. Dit cijfer is nieuw voor mij! 😁
Ik moet toegeven, het wordt nu wat fris voor korte mouwen. #hardlopen
October 26, 2025 at 3:50 PM
Ik moet toegeven, het wordt nu wat fris voor korte mouwen. #hardlopen
Vrijdag loop, heerlijk, en maar een paar regenspetters tijdens het wachten voor de spoorwegovergang!
#hardlopen
#hardlopen
October 24, 2025 at 8:56 AM
Vrijdag loop, heerlijk, en maar een paar regenspetters tijdens het wachten voor de spoorwegovergang!
#hardlopen
#hardlopen
Ochtendrondjes met tempo! Heerlijk
#hardlopen
#hardlopen
October 18, 2025 at 8:51 AM
Ochtendrondjes met tempo! Heerlijk
#hardlopen
#hardlopen
Heerlijk buiten voor een pre-lunch loop! #hardlopen
October 15, 2025 at 9:55 AM
Heerlijk buiten voor een pre-lunch loop! #hardlopen
Hiephoera, mijn eerste 10 km singelloop gelopen, fijne wedstrijd en als bonus een tijd onder mijn eigen doel 😁
#hardlopen
#hardlopen
October 5, 2025 at 10:08 AM
Hiephoera, mijn eerste 10 km singelloop gelopen, fijne wedstrijd en als bonus een tijd onder mijn eigen doel 😁
#hardlopen
#hardlopen
Goedemorgen hardlopers! Heerlijk fris vanochtend! #hardlopen
October 1, 2025 at 6:07 AM
Goedemorgen hardlopers! Heerlijk fris vanochtend! #hardlopen
Een korte loop na werkdag, maar toch gelukt😁 #hardlopen
September 29, 2025 at 3:36 PM
Een korte loop na werkdag, maar toch gelukt😁 #hardlopen
Reposted
Op 20 september vond in Utrecht De Lezersmars plaats.
Tijdens ILFU (t/m 4 oktober) marcheren we virtueel verder en stellen we een mooie leeslijst van het vrije woord samen.
Voeg ook een boekentip toe via lezersmars.nl
Tijdens ILFU (t/m 4 oktober) marcheren we virtueel verder en stellen we een mooie leeslijst van het vrije woord samen.
Voeg ook een boekentip toe via lezersmars.nl
De langste één minuut van Diet Groothuis moét je lezen volgens Nico Van der Boom
De Lezersmars voor vrijheid en democratie – 20 sept - 12.00u - Jaarbeursplein Utrecht.
lezersmars.ilfu.com
September 29, 2025 at 6:55 AM
Op 20 september vond in Utrecht De Lezersmars plaats.
Tijdens ILFU (t/m 4 oktober) marcheren we virtueel verder en stellen we een mooie leeslijst van het vrije woord samen.
Voeg ook een boekentip toe via lezersmars.nl
Tijdens ILFU (t/m 4 oktober) marcheren we virtueel verder en stellen we een mooie leeslijst van het vrije woord samen.
Voeg ook een boekentip toe via lezersmars.nl