inanamıyorum ya fenomen hesaplar gibisin 😁😁🤌🏻💞

gerçekten iyi bir dönemimdeyim galiba 🧿

öff yok ya o anlamda demedim
neyse

halkımız hazır değil

onun yerine spotify'a göre bu yıl en çok dinlediğim şarkısını göndereyim, 2017:
www.youtube.com/watch?v=f2tz...

ama EN önemlisi, takım değiştirdiğim için memnunum. basketbol ve voleybolda çok iyiyiz, hep o maçları izleyince bi sıkıntı yok.

(hikayeyi bu şekilde yazınca haksızlık ettiğim kişilerden ve hepsinin fbli olduğunu hayretle fark ettiğim münasebetlerimden özür diliyorum.)

bir de süper ligi bırakmadan önce gs’liydim. 2025 nisan’da bir gün şirket etkinliğinde bu kişiye rastlamıştım -henüz birlikte değildik tabii. konuşmaya bahane olsun diye tuttuğu takımı sormuştum. hemen gururla dedi “fenerbahçe. sen?” dedim “ben de”.
işte fbli oluşumun öyküsü, yarın bize başarılar. 🤷🏻‍♀️

böyle şeylerim vardır

a ben çok seviyorum bunu

3. şefkatli insanlarla çevrelen. sevgiline kafa atmak istediğini söylediğinde sebebinin çektiğin yoksunluk olduğunu bilsin.
4. bu işe neden giriştiğini hatırla. ben ayı olduğum için yemeklerin tadını daha iyi alma, ağzımdaki daimi sigara tadından kurtulma ve anti aging amacıyla giriştim.
bu kadar.

örneğin zaten 1-2 hafta sabah kahvesini sigarasız içeceksin -ve bu zaten zor. sigarayla karşılaşabileceğin başka bir yere gitme.
ne zaman ki sabahları hallettin, aklına bile gelmiyor, o zaman bir gece gezmesine çık, bir de o rutini kırmayı dene.
bu süreçte rutinler tuzak, tek tek atlatmak gerek.

sigarayı bırakmak için:
1. rutinlerinden uzak birkaç günlük bir aralık bul. anneni ziyarete git, tatile çık, ne bileyim hastanede yat. o arada kes sigarayı.
2. birkaç gün bitip hayatına geri döndüğünde sigaralı tüm rutinlere aynı anda başlama. ne demek istiyorum ->>>

thanks

twitterda yazamadığım için beni buraya getiren post işte buydu

merhaba, teşekkür ederim 🫂❣️