nanaoB
@nanaob3.bsky.social
仕事と子育ての合間にロードバイクに乗るオッサンです。主にヒルクライム。CXも好き。ほぼzwifter。
Zwiftやってる人限定になっちゃうけど、冬の間はMeetUpでチーム練開催してもいいのではと思えてきた。
February 4, 2026 at 2:54 AM
Zwiftやってる人限定になっちゃうけど、冬の間はMeetUpでチーム練開催してもいいのではと思えてきた。
昔から今に至るまで周囲の人は変われど、人間としての性能はポンコツという評価を常にもらうので、もはや逃れられない客観的事実にry
February 4, 2026 at 12:24 AM
昔から今に至るまで周囲の人は変われど、人間としての性能はポンコツという評価を常にもらうので、もはや逃れられない客観的事実にry
やめるのだ弊社！そんな優秀な子を採用しても誰も扱えないのだ！
February 3, 2026 at 5:47 AM
やめるのだ弊社！そんな優秀な子を採用しても誰も扱えないのだ！
海外の大学出た優秀な子が辞めていくの、うちの会社がそういう器じゃなかっry
February 3, 2026 at 5:39 AM
海外の大学出た優秀な子が辞めていくの、うちの会社がそういう器じゃなかっry
旅行中に結構な時間子ども抱っこしたり肩車してたので、全身筋肉痛🙄
February 2, 2026 at 9:44 PM
旅行中に結構な時間子ども抱っこしたり肩車してたので、全身筋肉痛🙄
2月は3回休日出勤(会社ルールの上限)確定して涙。
January 30, 2026 at 2:26 AM
2月は3回休日出勤(会社ルールの上限)確定して涙。
嫁さんや子どもは金持ちになっていくが、ワイは貧乏になっていくばかり🙄
January 28, 2026 at 9:17 AM
嫁さんや子どもは金持ちになっていくが、ワイは貧乏になっていくばかり🙄
これからヒルクライムシーズンに向けて練習頑張らなあかんのやけど、CXと求められる能力違いすぎて頭バグりそう。
January 26, 2026 at 2:37 AM
これからヒルクライムシーズンに向けて練習頑張らなあかんのやけど、CXと求められる能力違いすぎて頭バグりそう。
来シーズン、CXはどこ出ようかな。
滋賀4ヶ所は出るとして、あとは京都桂川くらいやろうか。美山は遠かったし。
滋賀4ヶ所は出るとして、あとは京都桂川くらいやろうか。美山は遠かったし。
January 25, 2026 at 10:17 PM
来シーズン、CXはどこ出ようかな。
滋賀4ヶ所は出るとして、あとは京都桂川くらいやろうか。美山は遠かったし。
滋賀4ヶ所は出るとして、あとは京都桂川くらいやろうか。美山は遠かったし。
日本企業の古き悪しき伝統により、朝から挨拶運動に駆り出されている。
給料出るだけまだマシ(当たり前)だが。
給料出るだけまだマシ(当たり前)だが。
January 25, 2026 at 10:15 PM
日本企業の古き悪しき伝統により、朝から挨拶運動に駆り出されている。
給料出るだけまだマシ(当たり前)だが。
給料出るだけまだマシ(当たり前)だが。
ワイもDNSしといて言うのもなんやけど、E3半分DNSなのワロタ
January 25, 2026 at 7:00 AM
ワイもDNSしといて言うのもなんやけど、E3半分DNSなのワロタ
ベース期にL2→ビルド期にSST→ピーク期にL5を毎週入れるのが王道みたいに言われてる気がするけど、レース4ヶ月くらい前にL5を毎週入れてFTPの天井上げる→SSTやFTP走のほうが考え方として納得いく。
ただL5もビルド期以降月1回くらいはやった方がいいんじゃないのと思う。
L2はどの時期でも量が必要。
ただL5もビルド期以降月1回くらいはやった方がいいんじゃないのと思う。
L2はどの時期でも量が必要。
January 23, 2026 at 8:12 AM
ベース期にL2→ビルド期にSST→ピーク期にL5を毎週入れるのが王道みたいに言われてる気がするけど、レース4ヶ月くらい前にL5を毎週入れてFTPの天井上げる→SSTやFTP走のほうが考え方として納得いく。
ただL5もビルド期以降月1回くらいはやった方がいいんじゃないのと思う。
L2はどの時期でも量が必要。
ただL5もビルド期以降月1回くらいはやった方がいいんじゃないのと思う。
L2はどの時期でも量が必要。
VLAN設定ミスり、工場の一部で通信ができなくなって白目剥いてた。
January 22, 2026 at 3:22 AM
VLAN設定ミスり、工場の一部で通信ができなくなって白目剥いてた。
マイアミ浜、試走だけでも行きたかったが叶わず。
January 21, 2026 at 5:28 AM
マイアミ浜、試走だけでも行きたかったが叶わず。
昨日スリップダウンしたのもあってケツがイテェ。
January 19, 2026 at 10:38 AM
昨日スリップダウンしたのもあってケツがイテェ。
爆風の堺浜で白目剥いてたら「頑張ろう！」と声かけてくれた瀬田高の子が希望が丘にもエントリーしてる。堺浜では簡単に千切られたけど、おかげでおじさんなんとか走り切れたよ😇
今回は勝てるよう頑張らなきゃ。
今回は勝てるよう頑張らなきゃ。
January 14, 2026 at 8:26 PM
爆風の堺浜で白目剥いてたら「頑張ろう！」と声かけてくれた瀬田高の子が希望が丘にもエントリーしてる。堺浜では簡単に千切られたけど、おかげでおじさんなんとか走り切れたよ😇
今回は勝てるよう頑張らなきゃ。
今回は勝てるよう頑張らなきゃ。
堺浜、同じカテゴリ走ってた人の動画にワイ映ってたけど、コーナーが下手すぎる笑
January 13, 2026 at 9:21 AM
堺浜、同じカテゴリ走ってた人の動画にワイ映ってたけど、コーナーが下手すぎる笑
Strava、スマホアプリ版で見える情報が貧弱すぎる上にそもそもデータ分析する気も無さそうで、真面目に商売する気あんのかって思う。
January 8, 2026 at 10:08 AM
Strava、スマホアプリ版で見える情報が貧弱すぎる上にそもそもデータ分析する気も無さそうで、真面目に商売する気あんのかって思う。
CXシーズン中はヒルクライムに向けての積み上げが全然できてないので、希望が丘終わったら頑張らなきゃ。
January 7, 2026 at 11:25 PM
CXシーズン中はヒルクライムに向けての積み上げが全然できてないので、希望が丘終わったら頑張らなきゃ。
関クロ堺浜、E4に富士ヒルプラチナおって泡。
January 7, 2026 at 9:33 AM
関クロ堺浜、E4に富士ヒルプラチナおって泡。